スマホ時間のお供

2025/12/13 に編集しました

... もっと見るホットマットを導入してから、寒い冬の間のiPhone操作やスマホタイムがとても快適になりました。私の場合、子どもや夫が寝たあとの静かな時間に、ホットマットをくるっと巻いて足元に置き、ブランケットをかけるだけで一人用のこたつが出来上がります。 特に電気代の節約を考えると、一人分だけ温められるこの方法はとても合理的です。また、手先も温められるので、細かい作業や長時間スマホを使う時にも効果を実感しています。近くに電源がなくてもモバイルバッテリーと一緒に使える点も大変便利です。 家中どこでも使えるため、リビングや寝室はもちろん、テラスや車の中でも活用しています。外出先で寒さを感じたときはバッグに忍ばせておけばすぐに使えて、これまでの寒いスマホタイムとはさよならできました。楽天スーパーセールでお得に購入できたのも嬉しかったポイントです。 もし一人こたつを考えている方がいれば、ホットマットはコスパと実用性を兼ね備えた優秀アイテムとしておすすめします。私自身の体験から、寒さに負けず快適なスマホ時間を楽しみたい方にはぜひ試してほしいアイテムです!

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痩せている人が食べているとされるご飯のお供として、海苔、焼き魚、刺身、納豆、卵、キムチ、めかぶ、味噌汁、しらすの9種類の食材が白米と共に紹介されています。
白米を抜くと甘いものが止まらない、リバウンドばかりという経験を問いかけ、白米を抜くことで脳がエネルギー不足を感じ、食欲が乱れやすくなることを説明しています。
白米を抜くことのデメリットとして、脳の糖不足による甘いものへの欲求、身体の飢餓状態、筋肉量と代謝の低下、満腹感の欠如、ドカ食いの誘発が挙げられ、リバウンドの原因となることを示しています。
痩せてる人が食べてるご飯のお供
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです!🪄 ご飯を減らしたのに 甘いものを食べたくなったり 間食しちゃったり… そんな経験ありませんか? それ、白米を減らしてるのが 原因かも知れません🥲 白米を食べないより 食べた方がダイエットに良いこと 沢山あるので、ダイエット中も 白米食べながら痩せましょ!! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる
くるみ | 垢抜けダイエット

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ご飯のお供 3分で無限レシピ12
これマジで救世主…ご飯のお供レシピ。 特に推したいのは無限ねぎ塩。 万能ねぎ+ごま油+塩を混ぜるだけで ご飯3杯食べられる中毒性。 朝ごはん・夜食・お弁当に使い回せる。 材料費1食50円以下。 韓国風卵かけは 普通のTKGに飽きた人にぜひ。 コチュジャンとごま油でやみつき味。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめてます。 「今日なに作ろ
はる|ただいまから15分ごはん

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焼き色がつき8等分にカットされたカマンベールチーズが耐熱皿に入っており、奥にはパンが見えます。「こういうのでいいんだよ」と「作り方は次のページ→」の文字が重ねられています。
ワインのお供に🩷焼きカマンベールはちみつがけが美味しすぎた🤭
どうも、ゆゆです🩷 DELISH KITCHENさんの レシピの共有です🩷 蜂蜜とチーズはおいしすぎました🤭 #レシピ投稿チャレンジ #アイスにちょい足し #ちょっと聞いて #飲食品やレシピで健康 #Lemon8ポテンシャル
ゆゆ

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朝のコーヒーのお供にぴったり ☕✨
🧁 ブルーベリークランブルマフィン 材料(約6〜8個) <マフィン生地> • バター:130g • グラニュー糖:180g • 卵:2個 • バニラ:少々 • ベーキングパウダー:9g • 薄力粉:240g • ブルーベリージャム:適量 <クランブル> • グラニュー糖:45g • バター:50g • 薄力粉:80g 作り方 1. バターと砂糖を白っぽ
888おいしい

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カリカリに焼かれた油揚げに、しらす、刻みねぎ、マヨネーズがたっぷり乗せられ、一味唐辛子が散らされた「しらすのねぎマヨ焼きおあげ」が白い皿に盛り付けられています。
お酒のお供に•しらすのねぎマヨ焼きおあげ🌸
お酒にも合いそうな🤭 家族みんな喜ぶ身体も喜ぶ🎶 おあげがカリカリサクサクで美味しい❤️ ⭐️しらすのねぎマヨ焼きおあげ⭐️ (1〜2人分) • 油揚げ 2枚 • 釜揚げしらす 10g • 白ねぎ 5〜6cm • マヨネーズ 適量 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 一味唐辛子 適量 ① 油揚げを半分に切る。オーブントースター900wで5〜6分カリッとなるまで焼く。 ② 白ねぎをみじん切りに。 ③ ①の焼いてない面に②と釜揚げしらすを等分して乗せマヨネーズをかける。 ④ ③をオーブントースター900wで5〜6分まわりがカリッと表面に焼き色がつくまで焼く。
かなぽ

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【おうち遊び】帰省の長距離移動の子どものお供にも⁉️かんたん8本ミサンガ
長さなどの詳細は…👇 これ、帰省の新幹線などで大活躍‼️ 多くのミサンガは、机にテープで固定するけど これは固定がいらないから 持ち運び可能なのがポイント💡 移動時など、動画に頼らなくても 楽しく遊べる方法があるといいよね☺️ 🩵いるもの💛 ・厚紙、もしくは段ボール(大きさは適当) ・刺繍糸8束 (ダイソーでたくさん入っています) ※長さは子ども50〜55cm、大人60〜70cmくらいで様子を見てください🙏 もくもくと作業することを楽しんでね❣️ _____________________________🌱_____ #おうち遊び
ぽんちゃん先生|心と体を育むあそび

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お蕎麦のお供にも🎵きつねごはん
レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿🤗 ▷ @pino_suihanki \甘いキツネが食欲そそる🦊/ やさしい甘さで子どもでも食べやすい 炊飯器きつねご飯🍚 年越しそばのお供にもおすすめで 家族みんながほっとする味です✨ 📝材料(3〜4人分) ●米 2合 ●砂糖 大さじ2 ●醤油 大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●油揚げ 3枚分 ●にんじん 1本分 ●水 2合目の目盛りより少し上まで ●小ねぎ 適量(仕上げ) 🍚作り方 ① 炊飯器にお米を入れ、砂糖・みりん・醤油を加える ② 水を2合目の目盛りより少し上ま
ぴの丨炊飯器で頑張らないごはん

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💗孫の好きな,唐揚げレシピ🌸皆様も作って是非夕食のお供に💗
mimi

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\🍚ご飯のお供8選🍚/
カルディ大好ききつねいぬです🦊 @kitsuneinunote 前にリールでご飯のお供をのせたら投稿にも残してほしい!とリクエストが あったのでフィード投稿です! みんなは何が好き? 他にもオススメあったらコメントで教えてね😆 #カルディ   #KALDI #KALDI購入品 #おいしい発見 #ゆるレシピ日記 ✈︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - ✈︎ 最後までご覧いただき、ありがとうございます♡ 投稿で紹介出来なかった商品はストーリーズで! フォローとても嬉しいです♡︎ @kitsu
きつねいぬカルディ

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「これ作ってみて!」の文字が重ねられた、長ネギと味噌を混ぜたご飯のお供が透明な容器に入っている様子。黄色い線で中身が強調されている。
透明な容器に細かく刻んだ長ネギと、その上に味噌が盛られている。スプーンが添えられ、「次へ...」の文字が重ねられている。
「完成!」の文字が重ねられた、長ネギと味噌がよく混ざり合ったご飯のお供が透明な容器に入っている様子。
これだけで飯いける!混ぜるだけで完成の大絶賛ご飯のお供を紹介✨
我が家の息子たち大絶賛! 祖母から教えてもらった、我が家の秘伝レシピ公開しちゃう! みじん切りした長ネギに、味噌とごま油を入れてよ〜く混ぜるだけ! え?これだけ?って思うかもだけど… これがめっちゃ美味いのよ 我が家の息子たちはこれだけで飯1杯いけちゃうよ(笑) しょっぱいからご飯にちょこっと乗せて食べてみて ちょこっとでもご飯進むから、作り過ぎに注意してね #大豆レシピの出番だ #おいしい発見 #財布大ピンチレシピ #ズボラ飯の作り方 #我が家秘伝の味
じゅん

じゅん

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ドライブのお供に😆🚙
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます🌞 【ドライブのお供に😆🚙】 今回の投稿は… 持ってて損なし❣️ ドリンクホルダーが2個に増やせる便利アイテム😍👏🏻 飲み物+スマホ置きにも使えて車内スッキリ🥹✨ ダイソーでチェックしてみてね👀🛒 100均行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 \\ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ // 詳細はこちら🔍 ※在庫状況や販売コーナーは店舗によって異なります ◆2IN1車載ドリンクホ
100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ

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