1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนที่ชอบทานปลาแซลมอนและอยากลองทำเมนูง่าย ๆ ที่ได้รสชาติกลมกล่อมและหอมกรุ่นจากเนยและน้ำผึ้งผสมกับเปลือกเลมอนสด ๆ เมนูแซลมอนอบเนยน้ำผึ้งเลมอนในหม้อทอดไร้น้ำมันถือเป็นทางเลือกที่ดีมากเลยนะครับ โดยปกติแล้ว การอบแซลมอนด้วยเตาอบอาจจะใช้เวลานานกว่าพอสมควร แต่มาใช้หม้อทอดไร้น้ำมันจะช่วยให้แซลมอนสุกเร็วและยังคงความชุ่มฉ่ำของเนื้อปลาได้ดี นอกจากนี้กลิ่นหอมของเนยเค็มและน้ำผึ้งธรรมชาติจะช่วยเพิ่มรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ลงตัวกับเลมอนสด ที่ใส่เข้าไปเป็นตัวเพิ่มความสดชื่นและมีกลิ่นหอมที่ทำให้ใครได้ลองเป็นต้องติดใจ สูตรง่าย ๆ ที่แนะนำคือ ใช้แซลมอนสดโรยด้วยเกลือชมพู พริกไทยดำ เนยเค็มเล็กน้อย น้ำผึ้งธรรมชาติ และผงปาปริก้าเพื่อเพิ่มสีสัน จากนั้นใส่ผิวเลมอนสไลซ์บาง ๆ ตกแต่งและอบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 180°C เป็นเวลา 13 นาที ความร้อนกำลังพอดีทำให้ปลาไม่แห้งและคงความชุ่มฉ่ำ สิ่งที่ต้องระวังคืออย่าอบนานเกินไปเพราะจะทำให้เนื้อปลาแข็งแข็งและเสียความนุ่มชุ่มลิ้นไป สำหรับคนชอบรสชาติเผ็ดนิด ๆ อาจจะเพิ่มพริกไทยดำให้แรงขึ้นเล็กน้อย หรือจะใช้พริกปาปริก้าปรุงเพิ่มเผ็ดร้อนตามความชอบ สำหรับใครที่รักษาสุขภาพและลดการใช้น้ำมัน หม้อทอดไร้น้ำมันถือว่าตอบโจทย์มาก เพราะไม่ต้องใช้น้ำมันมากเหมือนทอดทั่วไปแต่ได้ความกรอบนอกนุ่มในของเนื้อปลาเหมือนเดิม ลองทำตามดูนะครับ คุณจะได้เมนูแซลมอนอบที่ทั้งสุขภาพดีและรสชาติดี ในเวลาไม่กี่นาทีเอง เป็นเมนูที่เหมาะกับมือใหม่มาก ๆ ที่อยากลองทำอาหารเลิศรสแต่ไม่ซับซ้อน

ค้นหา ·
salmon air fryer

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Salmon Marinade แซลมอนหมักมิโสะ
หมักแซลมอนไว้สำหรับทานมื้อเช้าวันพรุ่งนี้ ส่วนประกอบซอสหมัก: - มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ - มิริน 2 ช้อนโต๊ะ - สาเกสำหรับทำอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ #cookingchannel #cooking #ทำอาหารง่ายๆ #แซลมอน #มิโสะ
7.30

7.30

ถูกใจ 3 ครั้ง

HOW TO แคนดี้แซลมอน🐟🍣
หมักแซลมอนกับพริกป่น เกลือ น้ำตาล ทิ้งไว้ 1 วันเต็มให้รสเข้มข้น 😆 จากนั้นล้างออกแล้วหมักน้ำผึ้งต่ออีก 5 ชั่วโมงให้เนื้อหวานฉ่ำ😋 ได้แคนดี้แซลมอนสุดฟิน หอม หวาน เค็มนิดๆ กินเพลินสุดๆ!🥰🐟🍣 #แซลมอนดอง #Sunzeedz #แคนดี้ #แซลมอนซาซิมิ #แซลมอล
sunzeedz

sunzeedz

ถูกใจ 1876 ครั้ง

แซลมอนสไปซี่ซอสมาโย😍✨
แซลมอนสไปซี่ซอสมาโย เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ชอบมากกก วันนี้ใช้ซอสพริกสูตรเผ็ดมากของ @anglhao_th ยิ่งอร่อยคูณสิบบบ 😋🌶️🔥 #homecooking #easyrecipes #food #อังเหลา #เข้าครัวกับLemon8
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 128 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ครีมแซลมอน สูตรคลีน
แซลมอนกริลล์จนหอม กรอบนอกนุ่มใน ซอสเต้าหู้รสเข้มข้น คลุกกับเส้นบุก เหนียวนุ่มกรุบๆ หอมมันอร่อย ไม่เลี่ยนเกิน อร่อย กินหมดจานรับรอง เซฟไว้เลย #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #ลดความอ้วน
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 247 ครั้ง

มื้อเย็นหุ่นไม่พัง! แซลมอนซอสมะนาวน้ำผึ้ง ฉ่ำนุ่มทำเองได้
🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้ไม่อยากฝากท้องไว้กับของทอด จัดเมนูคลีนๆ ที่ทำง่ายและอร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่! 🍲 ชื่อเมนู: สเต็กปลาแซลมอนซอสมะนาวน้ำผึ้ง (High Protein & Omega-3) จานนี้ตอบโจทย์คนทำงานที่เหนื่อยมาทั้งวัน แต่อยากได้อาหารดีๆ ให้ร่างกายแบบไม่ต้องเสียเวลาเข้าครัวน
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม