Trauma Bila Pernah Miskin....
Siapa pernah rasa hidup susah kat sini? Normal ke kalau perasaan tu masih fresh lagi dalam diri walaupun dah senang sekarang? Ada habit yang tak boleh ubah walaupun dah cuba....
- simpan duit secara ekstrem
- rasa bersalah kalau belanja diri sendiri
- cemas kalau nampak baki bank turun sikit
Paling teruk sekali selalu bandingkan diri dengan orang. Sebab dulu pernah rasa rendah diri, sekarang mudah terasa “kurang” bila nampak orang lain lebih.
Korang boleh #RelateTak dengan benda macam ni?
Bila saya kenang semula pengalaman hidup susah dulu, saya masih rasa trauma yang meninggalkan kesan mendalam hingga kini. Contohnya, saya masih simpan duit secara berlebihan walaupun tidak semestinya perlu berjimat sampai begitu. Macam mana trauma ini boleh wujud? Ia adalah hasil daripada pengalaman tertekan apabila kewangan sentiasa terbatas. Selain itu, rasa bersalah bila berbelanja untuk diri sendiri amat sukar dihapuskan. Dulu, bila terpaksa pilih antara keperluan dan keinginan, saya selalu mengorbankan diri sendiri. Walaupun sekarang sudah lebih stabil, perasaan cemas bila nampak baki akaun bank berkurang sedikit pun boleh mengganggu ketenangan fikiran. Saya juga perasan saya mudah bandingkan diri dengan orang lain, rasa rendah diri dulu menyebabkan saya rasa kurang bila orang lain nampak lebih berjaya. Trauman hidup miskin bukan sahaja kesan material, tapi juga mempengaruhi emosi dan cara fikir kita. Melihat pada gambar ilustrasi trauma hidup miskin yang menampilkan angka-angka dan perasaan cemas amat mengingatkan saya tentang bagaimana trauma itu berteraskan pengalaman sebenar. Ia bukan sesuatu yang mudah dilupakan dan kadang-kadang memerlukan masa dan terapi diri untuk pulih sepenuhnya. Pesanan saya, jika korang juga mengalami hal yang sama, jangan malu untuk berkongsi rasa dan cari sokongan. Trauma hidup miskin boleh diatasi dengan kesedaran, sokongan sosial dan usaha membina mindset yang lebih positif. Ingat, kita tidak keseorangan dalam perjalanan ini.
Lihat lebih banyak komen