Day 3 ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน พอดีที่บ้านมีแผ่นเกี๊ยว และเส้นเล็กเหลือ เลยไปซื้อหมูสับและหัวไชเท้ามา ทำเกี๊ยวน้ำ เลยได้เมนูเกี๊ยวน้ำห่อไปกินที่ทำงาน ฝึกทำไปเรื่อยๆ 5555 วันจันทร์หน้าทำอะไรดีคะทุกคนนนน #เกี๊ยวน้ําหมูสับ #ทําอาหาร #ห่อข้าวให้แฟน #ห่อข้าวไปกิน #อาหาร

6/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเกี๊ยวน้ำหมูสับเพื่อห่อไปกินที่ทำงาน เป็นวิธีที่ดีในการเตรียมอาหารให้สะดวกและอร่อยด้วยตัวเอง ที่บ้านฉันมีแผ่นเกี๊ยวกับเส้นเล็กเหลืออยู่แล้ว จึงนำมาปรับใช้รวมกับหมูสับและหัวไชเท้า ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและมีมิติมากขึ้น วิธีทำหมูสับหมักที่ช่วยเพิ่มความอร่อย คือการใช้รากผักชีและพริกไทยดำเม็ดตำละเอียด หมักกับซี่โครงไก่และพริกไทยดำ เพิ่มกลิ่นหอมและความเผ็ดร้อนนิด ๆ การต้มน้ำเกี๊ยวในน้ำเดือดช่วยให้เกี๊ยวสุกกำลังดีและแป้งไม่เละ นอกจากนี้ยังใส่ซอสปรุงรสที่ชอบอย่างรสดี ทำให้รสชาติเด่นชัดและกลมกล่อมมากขึ้น เมนูนี้เหมาะสำหรับใครที่อยากทำอาหารไปกินที่ทำงานด้วยตัวเอง แทนที่จะซื้อข้างนอกที่อาจไม่มีความสดใหม่ และยังประหยัดค่าใช้จ่ายได้ดี เมื่อได้ฝึกทำบ่อย ๆ ก็จะชำนาญและสามารถปรับสูตรให้ถูกปาก หรือเพิ่มวัตถุดิบอย่างผักสดต่าง ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าโภชนาการได้ หากใครกำลังมองหาเมนูง่าย ๆ ช่วยประหยัดเวลาและสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ เกี๊ยวน้ำหมูสับสูตรนี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ ลองทำดูแล้วจะรู้สึกภูมิใจที่ทำอาหารห่อไปกินเองได้ทุกวัน พร้อมแชร์สูตรและเทคนิคได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 42🍱✨
วันนี้เราพามาดูเมนู "ห่อข้าว" สุดง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วย 🥦🥕🥚 ✨โปรตีน: ได้จากไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ 2 ฟอง ✨ผัก: บรอกโคลีและแครอท เพิ่มสีสันและไฟเบอร์ ✨คาร์โบไฮเดรต: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แหล่งพลังงานชั้นดี ✨หมูพันเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสเทอริยากิ โรยงาเพิ่มความหอมมัน #คดข้า
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 568 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day12
วันนี้ออกแนวญี่ปุ่น ทำง่ายมาก เพราะเป็นโซบะซุปโชยุแบบกึ่งสำเร็จรูป แค่จับทุกอย่างต้มๆลวกๆ ก็เรียบร้อย ทานคู่กับสะโพกไก่ซอสเทอริยากิ เข้ากันมาก #อาหารญี่ปุ่น #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 771 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 3146 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 970 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวันโฮมเมดหลากหลายเมนูที่จัดเตรียมอย่างสวยงาม แสดงให้เห็นถึงการห่อข้าวไปทำงานในแต่ละวัน พร้อมข้อความว่า 'เมื่อคนถามว่า สมัยนี้มีคนห่อข้าว ไปกินที่ทำงานอีก..?? ตอบเลย ฉันคนหนึ่ง'
กล่องข้าวสเตนเลสสองชั้น ด้านบนมีข้าวสวยกับไข่เจียวสองชิ้น ด้านล่างเป็นผัดผักรวมกับแตงกวาหั่นและน้ำพริก
กล่องข้าวสเตนเลสสองชั้น ด้านบนมีข้าวกล้องกับไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง ด้านล่างมีไก่ย่าง หอมแดง แครอท และน้ำจิ้มแจ่ว
เมื่อคนถามว่าสมัยนี้มีคนห่อข้าวไปกินที่ทำงานอีกไม?
เมื่อคนถามว่าสมัยนี้มีคนห่อข้าวไปกินที่ทำงานอีกไม?... คำตอบคือ......ฉันคนหนึ่ง ห่อข้าวมาทานที่ทำงาน ทุกวัน ทำเองกินเอง ก็ดีไปอีกแบบ #ติดเทรนด์ #ทําเองกินเอง😘😘 #กินกับlemon8 #ห่อข้าวกลางวัน #ข้าวกล่อง
Mareeyaning Ya

Mareeyaning Ya

ถูกใจ 242 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 31
เมนูล้างตู้เย็นเพราะ ไม่ได้ไปเติมของใส่ตู้มาเป็นเดือนแล้ว ต้มซี่โครงหมูผักกาดดอง กับไก่ย่างค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ผักกาดดองเปรี้ยว #ไก่ย่าง #เมนูลดความอ้วน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 66 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 25
วันนี้เมนูง่ายๆ บวบผัดไข่ ทานคู่กับสลัดรวม พร้อมข้าวสวยร้อนๆ Have a good day นะคะ🥰 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #บวบผัดไข่ #สลัดผัก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 128 ครั้ง

กล่องข้าว My Melody สีชมพูน่ารักจาก Moshi Moshi ฝาใสมีลาย My Melody และ My Sweet Piano บนพื้นหลังลายทาง พร้อมข้อความ 'My Melody Thank you for always showing kindness.'
กล่องข้าว My Melody สีชมพูเปิดอยู่ ภายในบรรจุอาหาร เช่น ไก่ เส้นบะหมี่ ผักกาดหอม มะเขือเทศ และแครอท วางอยู่บนโต๊ะ
กล่องข้าว My Melody สีชมพูเปิดออก แสดงช้อนและช่องแบ่งที่สามารถปรับได้ พร้อมฝาปิดที่มีลาย My Melody และตัวล็อกที่แข็งแรง
กล่องข้าวมายโมโลดี้น่ารักกกก ดีต่อใจคนห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
📍พิกัด : Moshi Moshi 💵 ราคา: 99 ฿ #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าว
พาวี่ พาใจ

พาวี่ พาใจ

ถูกใจ 744 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 10
เมนูเกี๊ยวหมูเต็มคำ โปรตีนแน่นๆ มีผักเพิ่มไฟเบอร์กับน้ำซุปใสๆ กินคู่กัน เมนูนี้ทำค่อนข้างนานเพราะต้องปั้นเกี๊ยวค่ะ แต่โดยรวมก็ยังถือว่าไม่ยากมาก ตามคอนเซป ทำง่ายอร่อยด้วย have a good day ค่ะทุกคน✨🥟🥬🍅🥰 #เกี๊ยวหมูสับ #เกี๊ยวน้ําหมู #เมนูง่ายๆ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปิ่นโตสองชั้น ชั้นล่างมีข้าวสวย ทอดมันสองชิ้น และผักกาดหอม ส่วนชั้นบนเป็นแกง ข้อความระบุว่า "เลิกคิดว่า ห่อข้าวไปกิน = จน" สื่อถึงการไม่ควรอายที่จะห่อข้าวไปกิน.
ภาพปิ่นโตสเตนเลสสามชั้นวางอยู่บนโต๊ะทำงาน มีข้อความแสดงความรู้สึกดีๆ เช่น "แม่ทำให้", "น่ารักจะตุย", "ประหยัดค่าข้าว", "เลือกกินสิ่งที่เราชอบได้", "สะอาด !" และ "ดูแลสุขภาพ".
ภาพปิ่นโตสองชั้นที่บรรจุอาหาร ชั้นล่างมีข้าวสวย ทอดมัน และผักกาดหอม ส่วนชั้นบนเป็นแกง ข้อความ "เหมือนได้ย้อนวัย" สื่อถึงความรู้สึกเหมือนกลับไปเป็นเด็กเมื่อได้ห่อข้าวไปกิน.
เลิกคิดว่า “ห่อข้าวไปกินแล้วดูจน” ❌
การห่อข้าวไปกิน ไม่ใช่เรื่องน่าอาย❗️เมื่อก่อนเราก็เคยคิดว่าการห่อข้าวไปกินที่โรงเรียน / ที่ทำงาน มันดูแปลก ๆ ดูไม่เท่ หรือกลัวคนมอง แต่พอโตขึ้นเราถึงรู้ว่า…มันไม่ได้แปลกเลย แถมน่ารักด้วยซ้ำ และก็โชคดีที่ยังมีแม่คอยทำกับข้าวให้กิน แต่วันไหนที่แม่ไม่ว่าง ก็ต้องลุกมาทำห่อไปเอง 😂 💭 สิ่งที่เราได้เ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 411 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day 48
วันนี้เอาไอเดียข้าวกล่องทำเองแบบง่ายๆ มาฝากค่ะ ได้ประโยชน์ แถมประหยัดอีกด้วย! 🙌 🍱 วันนี้มีอะไรบ้าง? ข้าวสวยร้อนๆ 🍚 ไก่ผัดเทอริยากิ 🐔 ไข่ดาวทอดแบบไข่แดงเยิ้มๆ 🍳 กิมจิโฮมเมดรสเด็ด 🥬🌶️ ผักสดเพิ่มความสดชื่น 🥬🥦 ง่ายๆ แค่นี้ก็มีข้าวกล่องแสนอร่อยพกไปกินที่ทำงานแล้ว #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 21 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day38
ห่อข้าวเวรบ่ายวันนี้ ดอลลี่นึ่งราดน้ำจิ้ม มีไข่ผัดกับสาหร่ายวากาเมะ เหยาะแม็กกี้นิดนึง ทานคู่กับผักต้ม🥰🥰 #ห่อข้าวไปทํางาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #สาหร่ายวากาเมะ #เมนูสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 419 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 13
วันนี้สปาเกตตี้พริกแห้ง กับหมูแดดเดียว มีผักแกล้มเป็นแตงกวายำแบบญี่ปุ่น เพื่อตัดเลี่ยน เข้ากันมาก ต้มเส้นสปาเกตตี้ประมาณ5นาที พอดีเลยค่ะ ไม่เละไม่ดิบ สุขสันต์วันสงกรานต์นะคะ ส่วนนางบาลก็ขึ้นเวรต่อไป🥹 #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้ง #สปาเกตตี้
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 23 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 8
คดข้าวห่อไปทำงานวันนี้ เมนูบะหมี่ผักกับ ซุปกิมจิเต้าหู้ไข่ กับผักแกล้มนิดหน่อย มีไข่ต้มเพิ่มโปรตีนด้วย เมนูทำง่ายๆในวันเร่งรีบ ตามคอนเซป ทำง่าย อร่อยด้วย✨🥗🍋🍅 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ประหยัดเงิน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #เมนูกิมจิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 25 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 36
ห่อข้าวไปที่ทำงานเวรบ่ายวันนี้ มีบล็อคโคลี่ผัดไก่ สลัดแตงกวาใส่มะเขือเทศเพิ่มความนัว หยิบสารพัดถั่วมาใส่หน่อยเพิ่มไขมันดี ทานคาร์บเป็นฟักทองต้มค่ะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #เมนูง่ายๆ #คลีนไม่เครียด #อาหารสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 76 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 21
เมนูวันนี้ น้ำพริกกะปิ ไข่เจียวชะอม มีผักแกล้มที่ต้มมาแบบสีไม่สลดเลยค่ะ **เทคนิคต้มผักสีสวย** - ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย - ใส่ผักลงไปต้ม - พอสุกตักขึ้น น็อคน้ำเย็นทีนที #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ไข่เจียวชะอมทอด #น้ำพริกกะปิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 32 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 46
ยำผักกูด + ผักต้ม #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ยําผักกูด
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 83 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day40
มื้อนี้มีฟักทองผัดไข่ ลาบไก่แซ่บๆ แล้วก็สลัดผักเพิ่มไฟเบอร์ อิ่มอร่อยสารอาหารครบถ้วน ใครหาไอเดียข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน เซฟไอเดียนี้ไว้แต่งตามได้เลย! 😋🥦 #เมนูสุขภาพ #ไอเดียกล่องข้าว #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18
วันนี้ห่อข้าวปลาซาบะเทอริยากิ กับไข่เปิดต้ม กินคู่กับไข่เป็ดต้ม วันนี้ทานง่ายๆ เอาปลาซาบะไปจี่กะทะโรยงาคั่ว ต้มไข่เป็ดน้ำเดือด 7 นาทีค่ะ Have a good day นะคะ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ปลาซาบะย่างซีอิ้ว #ปลาซาบะเทอริยากิ
นา�งบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day7
วันนี้มียำเส้นแก้วแบบแซ่บ และหมูแดดเดียว บวกกับผักแกล้ม กินช่วงเย็นๆ ชื่นใจซู่ซ่ามาก ทำง่าย อร่อยด้วย #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ประหยัดค่าอาหาร #ยำเส้นแก้ว
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 49 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 41 : เปิดกล่องข้าวคลีนทำเอง 🍱 ผัดซูกินี่ไก่ & สลัดรวม
มื้อเที่ยงวันนี้จัดเมนูสารอาหารแน่นๆ อิ่มอร่อยแบบสบายท้องค่ะ ✨ ข้าวไรซ์เบอร์รี่นุ่มๆ ✨ ไก่ผัดซูกินี่ใส่แครอท หวานธรรมชาติ ปรุงน้อย ✨ สลัดรวมใส่ไข่2ฟอง ผักฉ่ำๆ เพิ่มวิตามิน คลีนแบบไม่เครียด ได้ประโยชน์เต็มกล่อง แถมเซฟเงินในกระเป๋าไปอีก ใครชอบไอเดียนี้เซฟโพสต์แล้วลองไปทำตามกันดูนะคะ 🤍 #ห่อข
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 39 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 26
วันนี้มีเมนูเกือบจะต้มยำ เพราะเครื่องไม่ครบเลย 55 กับยำแตงกวามาขึ้นเวรบ่าย ทานให้สดชื่นจี๊ดจ๊าดในวันฝนพรำค่ะ 🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ต้มยํา #เกือบจะต้มยำ #นางบาลอยากผอม
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 34 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 20
วันนี่คิมบับเกาหลี ยำแตงกวาญี่ปุ่นใส่ซอสครีมงา กับกิมจิทำเอง อร่อยเข้ากันมาก แต่ยังโรลคิมบับไม่สวย🤣 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #คิมบับ #กิมจิ #อาหารเกาหลี
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 13 ครั้ง

☘️😋เตรียมห่อข้าวไปกินที่ทำงานกัน😋☘️
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋
🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

🧑‍🍳"ครัวแม่บ้าน"🧑‍🍳

ถูกใจ 186 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 22
วันนี้ทานเมนูอูด้ง หน้าหมูเทอริยากิ มียำสาหร่ายกิมจิที่ทำเองทานคู่กันตัดเลี่ยน เข้ากันมากค่ะ Have a good day นะคะ🥰🥢 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #อูด้ง #หมูเทอริยากิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 44🍱✨
👩‍🍳 แจกสูตรต้มยำปลานิล (ฉบับห่อข้าวกล่อง) ทริคไร้คาว: ล้างปลาด้วยเกลือป่นทิ้งไว้ 2 นาทีแล้วล้างน้ำออก จะช่วยลดเมือกและกลิ่นคาวได้ดีมากค่ะ 👍 วิธีการทำ 1. ต้มน้ำซุป: ตั้งน้ำให้เดือดพล่าน ใส่ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ฃ มะเขือเทศ ต้มจนหอม 2. ใส่ปลา: ใส่เนื้อปลานิลลงไป (ห้ามคนเด็ดขาด ไม่งั้นคาวและเละ!)
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 28
เช้าวันฝนพรำ ห่อสลัดสันในไก่ ทานคู่กับไข่ต้ม มีข้างกล้องกับน้ำพริกอกไก่ฉีกแบบแห้งที่ทำเองค่ะ Have a good day นะคะทุกคน🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #สลัดไก่
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 54 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 15
ปลาจี่กะทะซอสโชยุ กับไข่คนม้วน มีแตงกวาญี่ปุ่นยำเพิ่มความสดชื่นตัดเลี่ยนค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยําแตงกวาญี่ปุ่น #เมนูปลาดอลลี่ #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 49 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงานกันจ้าา
เมนู: ห่อหมกทะเลไข่ข้น🤩 วิถีเด็กหออย่างเราก็อยากทำกับข้าวไปกินเอง🤣🤣
ชอบหมาเด็ก🐶

ชอบหมาเด็ก🐶

ถูกใจ 13 ครั้ง

Ep2 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน🍱
Ep2 เสนอเมนู 🍱 วันจันทร์ = ข้าวผัดโบโลน่า+ไข่ดาว+ไก่ย่าง🍗 วันอังคาร = ข้าวปีกบนไก่ย่าง+ไข่ดาว🍳 วันพุธ = ข้าวหมูแดง🐷 วันพฤหัสบ่ดี = ข้าวผัดหมูสับ+ไข่ดาว+แกงส้ม 🐟 วันศุกร์ = ข้าวกะเพราหมูสับ+สลัดผัก 🥗 ข้าวกะเพราหมูสับ+ไข่ข้นชีส 🧀 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํา
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 99 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 29
วันนี้เมนูง่ายๆ ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว มีข้าวไรซ์เบอร์รี่กับน้ำพริกไก่ฉีกค่ะ🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว #น้ำจิ้มแจ่ว
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 18
ขึ้นเวรบ่ายวันนี้ห่อของแซ่บไปอีกแล้วค่ะ ร่างกายต้องการโซเดียม🤣 วันนี้ยำวุ้นเส้นจีนยูนนาน คอหมูย่าง กับไข่เป็ดต้มแบบยางมะตูม จัดว่าเริ่ดค่ะ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ยำวุ้นเส้นยูนนาน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 24 ครั้ง

แชร์เมนู ห่อข้าวกลางวัน กินแบบไหน นน.และสัดส่วนลด
#ข้าวกล่องลดน้ำหนัก #ห่อข้าวกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 315 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 27
วันนี้ทานเมนูยำแตงกวาหมูย่าง ทานคู่กับสลัดรวม มีไข่ต้มเพิ่มโปรตีน อาหารเวรบ่ายเพิ่มความสดชื่น🥗🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยำแตงกวาหมูย่าง #ยําหมูย่าง
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 62 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day42
พิกัดความอร่อยวันนี้ยกความดีความชอบให้แบรนด์ "กอรส" เลยค่ะ ✨น้ำพริกเผาปลาแซลมอน: คลีน & คีโต 100% ไม่มีน้ำตาล คลุกกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อนๆ คือฟินตาแตก โปรตีนสูงด้วย ✨โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ: เอามาโรยทานคู่กับสลัดและฟักทองนึ่ง เพิ่มเทกเจอร์ความกรอบแบบไร้น้ำมัน #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day33
วันนี้เมนูไม่ค่อยสุขภาพเท่าไหร่นะคะ😅 แกงเขียวหวานปลา ทานคู่กับขนมจีน ห่อไปขึ้นเวรบ่ายในวันฟ้ามืดๆค่ะ🥰🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงเขียวหวาน #ขนมจีน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 42 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 30
เวรบ่ายวันนี้ห่อข้าวกับหมูน้ำตกเพิ่มความจี๊ดจ๊าด สดชื่น ทานคู่กับผัก #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #หมูน้ำตก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 29 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 23
วันนี้เมนูแกงกะหรี่+ไก่ทงคัตสึ เมนูมหัศจรรย์ ทำยังไงก็อร่อย แค่หั่นทุกอย่างเป็นเต๋าโยนลงไปในหม้อ ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป อร่อยเลย🥰✨ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงกะหรีญี่ปุ่น #ทงคัตสึ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ห่อข้าว ไปกินที่ทำงาน day3
เมนูง่ายๆ โปรตีนแน่นๆ หมูผัดซอส หมูอบ กับไข่ดาว #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #ประหยัดค่ากิน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 20 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 47
✨ไข่เจียวหมูสับ ✨หมี่คลุก ✨ผักลวก+น้ำพริกปลากระป๋อง ✨ไก่ย่าง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #น้ำพริกปลากระป๋อง
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 43 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 32
วันนี้เมนูง่ายๆ กระเพราอกไก่ ทานคู่กับสลัดรวมที่มีไข่นกกระทาดองด้วย มีผักเครื่องเคียงหลายอย่างเป็นผักโขมน้ำมันงา แครอทน้ำมันงา มีบีทรูทดองด้วยค่ะ🥰🥰 #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระเพราอกไก่
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day16
วันนี้เมนูเส้นขนมจีน ทานคู่กับแกงเผ็ดไก่ มีผักแกลเมเป็นแตงกวาหั่น อร่อยตามกระแส ห่อข้าวขึ้นเวรเช้ากันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แกงไก่ #แกงเผ็ดไก่
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 33 ครั้ง

แชร์เมนู | ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน✨
จะมีอะไรดีไปกว่าการได้กินของอร่อย แชร์เมนู #ห่อข้าวไปทํางาน กับเมนูง่ายๆแต่อร่อย 3เมนูนี้ อร่อยได้ง่ายๆด้วย #คนอร์ 🍗ไก่ทอด 🍲ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ 🦐ผัดผักรวมกุ้ง 🍚ข้าวสวยร้อนๆ . #ข้าวกล่องไหนก็ง่ายด้วยคนอร์ #อร่อยกับคนอร์ #katiizชอบทํากับข้าว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 10 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 34
เมนูวันนี้ผัดพริกหยวกหมูสับ ทานคู่กับสลัดรวม เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ต้ม Have a good day kaa🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กับข้าวที่ทำงาน #หมูสับผัดพริกหยวก
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 8 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day35
วันนี้เมนูน้ำพริกปลากระป๋องทานคู่กับไข่ต้ม และผักต่างๆ เมนูแซ่บห่อข้าวไปขึ้เวรเช้ากันค่ะ🥰🥰🥗✨ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #น้ำพริกปลากระป๋อง #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #อาหารสุขภาพ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 38 ครั้ง

ไอเดียเมนูห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
รวมเมนูข้าวกล่องที่ห่อให้แฟนไปกินที่ทำงานสัปดาห์ที่ผ่านมาค่ะ😋 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องแฟน
🌷พลอย รุ้ง🤍

🌷พลอย รุ้ง🤍

ถูกใจ 110 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินฉบับสาวออฟฟิศ
สาวออฟฟิศที่พยายามทำอาหารกินเองมากขึ้น เพราะอยากคุมทั้งงบและสุขภาพ เลยหาเมนูง่ายๆ ที่ทำได้ในคอนโด(อาจจะอร่อยบ้าง ไม่อร่อยบ้าง) - สลัดผัก + ปูอัด - อกไก่หมักผงหมูย่างแล้วอบหม้อทอด - ข้าวผัดคลุกน้ำพริก - เพิ่มโปรตีนจากไข่ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำครั้งเดียวกินได้หลายมื้อ ประหยัดกว่าซื้อข้าว
ameartth♡

ameartth♡

ถูกใจ 27 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 22
เมนูวันนี้ยำบะหมี่ผัก ทานคู่กับไก่อบเทอริยากิ มีสลัดผักรวมแอ้มด้วยกันเพิ่มไฟเบอร์ Have a good day ค่ะ ✨🥰🥗 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ยำบะหมี่ผัก #ไก่เทอริยากิ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนูที่ 1 : ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 😍 🍲 แกงจืดเต้าหู้ไข่ขาว & หมูสับ
เมนูประจำตัวเลยไม่ค่อยมีเวลา แต่ยังอยากกินของดีมีประโยชน์! "ต้มจืดเต้าหู้ไข่ขาว" ทำง่ายมากกก ใช้เวลาไม่กี่นาทีก็ได้ข้าวกล่องคลีนๆ ไปกินที่ทำงานแล้วค่ะ ปรุงรสนิดหน่อยด้วยแม็กกี้ก็อร่อยนัวแล้ว ใครกำลังหาไอเดียเมนูข้าวกล่องแบบประหยัดเวลา ต้องลองนี้เลย! 💪 👍🏻คำแนะนำ: หิ้วแกงจืดไปทำงาน ระวังน
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 4 ครั้ง

Ep1 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน 🍱 (จันทร์-ศุกร์)
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #คดข้าวห่อไปกินที่ทํางาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 37
วันนี้เวรเช้ามีเมนู แกงหน่อไม้กับเห็ด ที่ทำไม่ค่อยเป็น มีอะไรก็จับๆใส่เลยค่ะ😅 เพิ่มโปรตีนด้วยไก่ มีผักต้มทานเพิ่มไฟเบอร์ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #แกงหน่อไม้ #อาหารลดความอ้วน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม