2/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การเลี้ยงเต่า การเสริมวิตามินรวมอย่าง Pro-Reptiles Multivitamin ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เต่าได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะเต่าที่เลี้ยงในบ้านซึ่งอาจไม่ได้รับแสงแดดหรืออาหารสดครบถ้วนในแต่ละวัน การใช้วิตามินรวมช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและการเจริญเติบโตของเต่าได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยบำรุงกระดองและระบบประสาทให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผมแนะนำให้ให้อาหารเสริมในปริมาณที่พอดีและสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาการสะสมสารหรือผลข้างเคียง นอกจากนี้ควรให้เต่าได้รับแสงแดดธรรมชาติบ้างเพื่อช่วยเสริมวิตามินดี ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและเสริมความแข็งแรงของกระดองอย่างเต็มที่ เมื่อรวมกับการใช้วิตามินรวมอย่าง Pro-Reptiles Multivitamin จะช่วยสร้างสุขภาพเต่าที่ดีและยืนยาวมากขึ้น โดยเฉพาะกับสายพันธุ์ Sulcata ที่ต้องการการดูแลพิเศษในด้านโภชนาการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅ 15 สัญญาณเตือน! ร่างกายกำลัง ”ขาดสารอาหาร“ หรือเปล่า? 🍋✨
ร่างกายประท้วงแล้วนะ! 📢 ใครที่มีอาการแปลกๆ แต่หาสาเหตุไม่ได้ ลองเช็กลิสต์ 15 สัญญาณนี้ดูค่ะ บางทีร่างกายอาจจะแค่กำลังบอกว่า "ช่วยเติมสารอาหารให้ฉันหน่อย" 🥗💖 มาดูกันว่าอาการที่คุณเป็นอยู่ บอกอะไรได้บ้าง: ❄️ มือเย็นบ่อยๆ -> ขาดธาตุเหล็ก 🤢 เบื่ออาหาร -> ขาดสังกะสี 👁️ ตาแห้ง / ปากแห้ง
PP

PP

ถูกใจ 799 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมของน้ำมะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีแดงในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ดื่มบำรุงผิว'
ภาพแสดงส่วนผสมของแครอทครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ป้องกันดวงตา'
ภาพแสดงส่วนผสมของส้มโอครึ่งลูก แอปเปิลครึ่งลูก ส้มครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. พร้อมขั้นตอนการปั่นและน้ำผลไม้สีชมพูส้มในแก้ว มีข้อความระบุว่า 'ล้างพิษ / ความงาม'
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ
แบ่งปัน 6​ สูตรน้ำผัก+ผลไม้ปั่น เพื่อสุขภาพที่ต้องบอกต่อ 🍍。・゚゚・。🍊。・゚♡゚・。🫐。・゚♡゚・。🥕 สูตรแรกชื่อว่า "ดื่มเพื่อผิวขาวใส" ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก แอปเปิลครึ่งลูก และน้ำ 300 มล. ผสมกัน มะเขือเทศเชอร์รี่และแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยวิตามินซี ดังนั้นการดื่มทุกวันจะช่วยเสริมคุณค่าทางโภชนาการของคุณได้
Phat_wadee

Phat_wadee

ถูกใจ 950 ครั้ง

🤍ฉันจะ “สวยขึ้น” ใน 21 วัน***
📌ไปลองทำดูนะสาวๆ #รักตัวเองในทุกเวอร์ชั่น #ดูแลผิวแบบมือโปร #ดูแลผม #ออกกำลังกาย #ผิวขาวออร่า #ทาครีมกันแดด
Prowww

Prowww

ถูกใจ 2645 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการดีท็อกซ์ร่างกาย เช่น การดื่มน้ำอุ่น น้ำเปล่า และน้ำผลไม้ พร้อมข้อความ “แจกสูตร! Reset ร่างพัง ใน 7 วัน” และ “เลื่อนดู Day 1 >>”
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 1 และ Day 2 โดย Day 1 เน้นการดื่มน้ำอุ่นและน้ำเปล่า ลดหวานมันเค็ม ส่วน Day 2 เน้นน้ำอุ่นผสมมะนาวเพื่อกระตุ้นลำไส้
ภาพแสดงรายละเอียดการดีท็อกซ์สำหรับ Day 3 และ Day 4 โดย Day 3 แนะนำน้ำแช่ผลไม้และมื้อเบาๆ ส่วน Day 4 แนะนำชาสมุนไพรไม่หวานเพื่อลดท้องอืดและผ่อนคลาย
แจกสูตร Reset ร่างพัง ใน 7 วัน 🔥
รีเซ็ตร่างพัง เริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์ลำไส้ ไม่ต้องอด 7 วัน แค่ปรับการดื่ม + การกินให้ถูก ร่างกายจะค่อย ๆ เบาขึ้นจากข้างใน สูตรนี้เหมาะกับคนที่ • ท้องอืด ตัวบวมง่าย • เหนื่อย เพลีย นอนหลับไม่ลึก • อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่อยากฝืน เป็นดีท็อกซ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่โหด ไม่อด ไม่พึ่งยา ทำ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1432 ครั้ง

5 สารอาหาร ให้โฟกัสได้ดีขึ้น ลดสมองตื้อ
🧠✨ เคยมั้ยคะ…ทำงานแล้วจู่ๆรู้สึกสมองตื้อๆ รู้สึกไม่ค่อยโฟกัส? สาเหตุอาจมาได้จากหลายอย่าง อาจเกิดจากนอนไม่พอ ความเครียดมากเกินไป ผู้หญิงช่วงมีรอบเดือนก็อาจเป็นได้ หรือ สารอาหารบางอย่างที่ร่างกายกำลังอยากได้เพิ่ม อาหารนี่เป็นเหมือนยาจริงๆค่ะ ที่มีผลทั้งต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราได้ และช่วยให้เราม
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 106 ครั้ง

🧠 ใช้สมองทั้งวัน ดื่มอะไรดี?
🧠 ช่วงนี้ลืมง่าย เหนื่อยง่าย เลยลองตัวนี้! เป็นคนทำงานทั้งวัน พอกลับบ้านต้องดูแลลูกต่อ บางวันรู้สึกสมองล้า เหนื่อยง่าย และไม่ค่อยสดชื่น เลยลองดื่ม “แบรนด์ จินเซนโนไซด์ โปร” ที่มีจินเซนโนไซด์จากโสม พร้อมวิตามินบีรวม ✨ ดื่มง่าย รสชาติดี ✨ พกสะดวก ✨ เหมาะกับวันที่งานเยอะ หรือพักผ่อนน้อย
Chamaiporn Panpech

Chamaiporn Panpech

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก “Matcha Timing Guide” แนะนำการดื่มมัทฉะตามช่วงเวลาเพื่อสุขภาพที่ดี โดยแบ่งเป็นเช้า บ่าย และเย็น พร้อมเมนูมัทฉะที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในแต่ละช่วงเวลา เช่น มัทฉะลาเต้ร้อนตอนเช้า มัทฉะโซดาตอนบ่าย และมัทฉะอุ่นชงน้ำผึ้งมะนาวตอนเย็น รวมถึงคำแนะนำเพิ่มเติม.
ดื่มมัจฉะเวลาไหนดีถึงเหมาะกับเราที่สุด?✅
“Matcha Time Guide – เติมพลัง สุขภาพดี ตลอดวัน” 🍵 มัทฉะ (Matcha) เครื่องดื่มยอดฮิตที่คนสายสุขภาพหลงรัก นอกจากรสชาติดี กลิ่นหอมละมุนแล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ มีคาเฟอีนและกรดอะมิโน L-Theanine กระตุ้นพลัง ช่วยระบบเผาผลาญและควบคุมน้ำหนัก เหมาะทั้งวัยเรียน คนทำงาน หรือใครที่อย
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 2872 ครั้ง

ครบจบในซองเดียว ดูแลทั้งผิว สุขภาพ และใจ
🌸 ผู้หญิงวัย 40+ ก็ยังดูดีได้ทุกวัน อายุเพิ่ม แต่ความสวย ความสดใส ต้องไม่ลดนะคะ ✨ ตัวช่วยลับที่เราติดใจ 👉🏻 F-Dayvita +40 ซองสีชมพู 💕 ( 1ห่อ กินได้ 15 วัน) 1 ซองเล็ก = 5 เม็ด จัดมาให้ครบในซองเดียว 1️⃣ Astaxanthin 👉 สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ผิวสดใส 2️⃣ Vitamin C + B รวม 👉 วิตามินพื้นฐาน
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 140 ครั้ง

🎒 เปิดเทอมนี้…อัปเลเวลลูกให้ “โฟกัสดี โตทัน ภูมิไม่ตก” ✨
. อย่าให้ความ "ไม่พร้อม" มาขัดจังหวะการเรียนรู้! 📚 สารอาหารไม่พอ → สมองล้า สมาธิสั้น เรียนเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว ร่างกายไม่สูงตามเกณฑ์ → พลาดกิจกรรมที่ลูกชอบ ขาดความมั่นใจ ภูมิไม่พร้อม → ป่วยง่าย หยุดเรียนบ่อย เรียนไม่ทันเพื่อน 🤧 . ลงทุนกับสุขภาพลูก = เตรียมอุปกรณ์การเรียนที่ดีที่สุ
Swiss Ener and Dr.Frei Mall

Swiss Ener and Dr.Frei Mall

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงขาและแขนของผู้หญิงที่มีผิวขาวใส พร้อมข้อความว่า "Routine ผิวขาวใส ฉบับคนขี้เกียจ" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับผิวสวยสำหรับคนไม่ชอบความยุ่งยาก
ภาพมือถือซอง VIDA Collagen Q10 สามซอง พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติช่วยให้ผิวเนียน รูขุมขนกระชับ และหน้าเด็ก แนะนำให้ทาน 2 เม็ดก่อนน�อนคู่กับกลูต้า
ภาพมือถือซอง VIDA GLUTAMAX สองซอง พร้อมข้อความระบุว่าช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสโดยเฉพาะ แคปซูลเล็ก ทานง่าย และแนะนำให้ทาน 2 แคปซูลก่อนนอน
Routine ผิวขาวใส ฉบับคนขี้เกียจ🌸🍊✨
อันยองค่าสาวๆ มาแจกรูทีนอาหารเสริมผิวขาวใสฉบับคนขี้เกียจ✨ สาวๆหลายคนก็อยากดูดีขึ้นอยากสวยขึ้นแต่บางทีก็เราก็ไม่ขยันที่จะ ทาครีมบำรุงผิวอะไรทุกวันขนาดนั้นก็เลยจะมาแนะนำตัวช่วยที่เร็ว ทันใจ นั่นก็คืออาหารเสริม ใครที่ตามเรามาตั้งแต่ช่วงแรกๆ จะรู้เลยว่าเรากินอาหารเสริมของวีด้ามาตลอด วันนี้เลยจะม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1485 ครั้ง

🔥ลดบวม 10 วัน กู้ร่างพังจากชาบู! 🥘
สวัสดีค่า~ ใครที่เป็นสายชาบูจะรู้เลยว่า มื้อเดียวโซเดียมสูงมากก! วันถัดมาหน้าบวม ตัวบวมได้ง่าย วันนี้เราเลยมีทริคเล็กๆ ที่ใช้เวลารู้สึกว่าตัวเองเริ่มบวมมาแชร์ให้เพื่อนๆลองไปทำตามได้เลยนะคะ ✨ . 💧 ดื่มน้ำเยอะขึ้น การดื่มน้ำช่วยให้ร่างกายขับโซเดียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะ ทำให้ความบวมลดลงได้ . 🥥 ดื
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 27 ครั้ง

นอนวันละ10ชั่วโมง ทำไมยังตื่นยังง่วง 🫩💤
หลายๆคนนอนวันละ10กว่าชั่วโมง แต่ตื่นมาก็ยังเพลีย เหนื่อย ง่วงเหมือนนอนไม่พอ เพราะสิ่งที่สำคัญจริงๆไม่ใช่จำนวนชั่วโมงที่นานแต่คือ “คุณภาพการนอน” หรือการเข้า deep sleep ได้ไว การเข้าdeep sleep ได้ไวนั่นยิ่งทำให้คุณภาพการนอนเราดีขึ้น เพราะมันทำให้เราได้นอนหลับแบบเต็มอิ่ม ส่งผลกับพลังงาน อารมณ์ และค
Paranbeauty

Paranbeauty

ถูกใจ 4 ครั้ง

❌ไม่ใช้ยา ❌ไม่เข้าคลีนิค ✅ทำตามนี้หายสิวได้
✅ใช้แค่ Basic Skincare ทุกวัน (คลีน-มอยส์-กันแดด) …. เลือกใช้ตัวที่อ่อนโยนต่อผิว เลือกใช้กลุ่มเติมน้ำเติมความชุ่มชื้น ✅ผลัดเซลล์ผิวทุก14วัน งดใช้สารผลัดผิวรุนแรง …. ไม่ใช้สครับขัดผิว เลือกใช้ BHA หรือ peeling gel ✅Double Cleansing ทุกคืน …. ใช้คลีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์ม ก่อนโฟมล้างหน้าทุก
Yuinsoul.bt

Yuinsoul.bt

ถูกใจ 157 ครั้ง

รักษาผมร่วงเป็นหย่อมด้วยตัวเอง
แทบช็อคตอนแรก อยู่ดีๆ ก็เห็นว่าผมหายไปเป็นกระจุก ว่าจะเข้าคลินิค แต่แฟนบอกลองใช้ minoxidill มาหยดทุกวัน เช้าเย็น เรากลัวไม่เห็นผลเร็วทันใจ เลยถาม gemini ว่าควรเสริมวิตามินตัวไหน vit d3 จ้า แบบผู้ประสบภัย 5,000 iu แถม hair growth ยี่ห้อนี้ให้ biotin มากถึง 10,000 mcg วันนี้ผ่านมา 2 เดือนแล้
Bubblebluebah

Bubblebluebah

ถูกใจ 526 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาการที่อาจเกิดจากการขาดวิตามินในผู้ป่วยไทรอยด์ เช่น อ่อนเพลีย ผมร่วง เล็บเปราะ ปวดเมื่อย หนาวง่าย และเครียดง่าย พร้อมระบุวิตามินที่ร่างกายอาจขาด (B12, ไบโอติน, สังกะสี, D, เหล็ก, แมกนีเซียม) และแหล่งอาหารที่แนะนำ
เป็นไทรอยด์มีอาการแบบนี้ ร่างกายกำลังขาดวิตามินอะไร??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 1494 ครั้ง

ขวดน้ำด่างอิชิตันผสมวิตามิน D และสารสกัดใบแปะก๊วย วางคู่กับแก้วเก็บความเย็น Stanley สีขาว พร้อมข้อความโปรโมทว่าอิชิตันทำถึง
ภาพแก้วเก็บความเย็น Stanley สีขาว ขนาด 30 ออนซ์ มูลค่า 1,690 บาท ที่เป็นของแถมจากโปรโมชั่นอิชิตัน โดยมีระยะเวลาโปรโมชั่นระบุ
ภาพขวดน้ำด่างอิชิตันสองรสชาติและแก้ว Stanley สีขาว พร้อมรายละเอียดโปรโมชั่น ซื้อน้ำด่างอิชิตัน 12 ลัง รับฟรีแก้ว Stanley มูลค่า 1,690 บาท
อิชิตันทำถึง ใครทันบ้างคะ
เรื่องมันมีอยู่ว่า เราชอบดื่มน้ำด่างอยู่แล้ว แต่ปกติจะสั่งแค่ทีละ 3-4 ลัง แต่รอบนี้ดันไปเจอโปรนี้ค่า ก็ต้องจัดเลย 12 ลัง เหมือนซื้อแก้วแถมน้ำ ใครทันเอามาอวดกันหน่อยน้า ซื้ออิชิตัน น้ำด่าง ครบ 12 ลัง ขนาด 550 มล. (สามารถคละรสชาติได้) 🔻รับฟรีแก้วน้ำเก็บความเย็น Stanley มูลค่า 1,690 บาท น
All Girls Day

All Girls Day

ถูกใจ 440 ครั้ง

สงกรานต์นี้... ใครเป็นสายไหน EP.2
สงกรานต์นี้... ใครเป็นสายไหน EP.2 ให้ Health Person Quiz บอกสภาพร่างกายที่แท้จริงของคุณ ✨ ก้าวแรกของการสุขภาพดี ไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก ๆ แต่คือการ "รู้จักตัวเอง" ✨ 🎯 อยากรู้ว่าตัวเองต้องเสริมวิตามินตัวไหน? มาทำควิซเช็คสุขภาพ Lifestyle ฟรี! พร้อมรับลิสต์วิตามินสูตรเฉพาะคุณได้ที่นี
CRAFTRITION

CRAFTRITION

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขวด Ginger Shot สีส้มเหลือง 6 ขวดวางบนโต๊ะไม้ข้างแจกันดอกไม้เล็กๆ พร้อมข้อความ 'Ginger Shot 7วัน7สูตร' สื่อถึงสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพประจำวัน
Ginger Shot 7วัน7สูตร
🙌✨ เรามาทำ Ginger Shot 7 วัน 7 สูตร ดื่มได้ไม่เบื่อ ได้คุณค่าเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน --- 🥃 Ginger Shot 7 สูตร สำหรับ 7 วัน ✅ Day 1 – Original Classic ขิงสด 100 กรัม น้ำมะนาว 2 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 100 มล. 👉 สูตรดั้งเดิม เข้มข้น เผ็ดร้อน สดชื่น --- ✅ Day 2 – Turmeric
แคทคือแม่ค้าออนไลน์

แคทคือแม่ค้าออนไลน์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม