7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงคำว่าหว่ออ้ายหนี่ (我爱你) ซึ่งแปลว่า "ฉันรักคุณ" ในภาษาจีน หลายคนอาจจะเคยได้ยินผ่านเพลงหรือการ์ตูนต่างๆ แต่สำหรับแฟนๆ ของ แจ็คสันหวัง ศิลปินชื่อดัง ไม่เพียงแต่เป็นคำที่สื่อความรักอย่างลึกซึ้งเท่านั้น แต่ยังแฝงไปด้วยความทรงจำและความรู้สึกแท้จริงที่เขาต้องการส่งผ่านถึงแฟนคลับ จากประสบการณ์ส่วนตัวในการติดตามผลงานของ แจ็คสันหวัง พบว่าเขามักใช้คำเหล่านี้เพื่อประกาศความรักต่อแฟนๆ อย่างเปิดเผยและจริงใจ ไม่ว่าจะเป็นในบทเพลงหรือการสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดียเช่นแฮชแท็ก #jacksonwang หรือ #JWANG ที่แฟนๆ ใช้เพื่อเชื่อมโยงความผูกพัน นอกจากนี้ คำที่ปรากฏในภาพอย่าง "Kiss'or" หรือ "Shoot me" และ "Point" ดูเหมือนจะเป็นชื่อเพลงหรือท่อนของเพลงที่ทำให้เกิดความรู้สึกใกล้ชิดและทรงพลัง การได้รู้จักคำเหล่านี้ในบริบทต่างๆ ทำให้แฟนคลับเข้าใจถึงความตั้งใจในการสื่อสารและการสร้างสรรค์งานศิลปะของ แจ็คสันหวัง มากขึ้น การแสดงออกถึงความรักผ่านภาษาจีนในรูปแบบที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยความหมายนี้ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเชื่อมโยงหัวใจของแฟนเพลงทั่วโลก ซึ่งเป็นเสน่ห์หนึ่งที่ทำให้เขามีความโดดเด่นและเป็นที่รักอย่างแท้จริง ถ้าคุณเป็นแฟนคลับของ แจ็คสันหวัง หรือสนใจในการเรียนรู้วัฒนธรรมภาษาจีนผ่านเพลงและการแสดงออกทางศิลปะ ลองเปิดใจรับฟังและเรียนรู้คำเหล่านี้ให้ลึกซึ้งมากขึ้น คุณอาจจะพบว่า "หว่ออ้ายหนี่" ไม่ใช่แค่คำพูดธรรมดา แต่เป็นสะพานเชื่อมใจระหว่างศิลปินและแฟนคลับอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสรุป Adjective Clause คือประโยคย่อยที่ขยายคำนาม/สรรพนาม มักขึ้นต้นด้วย Relative Pronouns เช่น who/that ขยายคน, which/that ขยายสิ่งของ/สัตว์/สถานที่, whose แสดงความเป็นเจ้าของ, where ขยายสถานที่, when ขยายเวลา พร้อมตัวอย่างประโยค.
ภาพสรุปลักษณะสำคัญของ Adjective Clause ที่ควรรู้สำหรับ TOEIC ได้แก่ การย่อเป็น Adjective Phrase, การใช้ that แ�ทน who/which, การละ Adjective Clause ที่ขยายกรรม และการใช้ whose ในบริบทธุรกิจ พร้อมตัวอย่าง.
ภาพสรุปเทคนิคการทำข้อสอบ TOEIC สำหรับ Adjective Clause โดยมักออกเป็น Relative Pronoun เต็มคำ หรือแบบย่อ V.ing/V.3/to V.1 ต้องดู Antecedent ว่าเป็นคน/สิ่งของ/สถานที่/เวลา พร้อมตัวอย่างข้อสอบและเฉลย.
🔥หนึ่งในหัวข้อแกรมมา ที่หนีไม่พ้น📌
Adjective Clauase เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เจอ "ทุกสนามสอบ" ถ้าเราเก็ทคอนเซ็ป ไม่ว่าจะทำข้อสอบสนามไหนเราก็จะเอาอยู่ค่า ♡ #toeic #ภาษาอังกฤษ #dek69 #สอบtoeic #ทริคดีบอกต่อ
ขีดๆ เขียนๆ✏️

ขีดๆ เขียนๆ✏️

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำยังไง!? มือถือ ถูกขโมย โจรปิดเครื่องหนีไม่ได้
ทำยังไง!? มือถือ ถูกขโมย โจรปิดเครื่องหนีไม่ได้ ฟีเจอร์เด็ด Samsung #samsunggalaxy #ฟีเจอร์samsung #ไอทีน่ารู้ #รอบรู้ไอที #รวมเรื่องไอที
กิเลส OF GADGET

กิเลส OF GADGET

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวถือโทรศัพท์ที่มีเครื่องหมายกากบาทสีแดง พร้อมข้อความ 'หยุดสมาธิสั้น!' และ '5 วิธีหนีจอ สำหรับคนติดโทรศัพท์หนักมาก' บนพื้นหลังสีดำ
ภาพกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล มีพวงกุญแจ Pompompurin และกรอบรูปใสใส่รูปถ่าย พร้อมข้อความ '1.) วางโทรศัพท์ให้ไกลตัวที่สุด' เน้นการวางโทรศัพท์ให้ห่างตัว
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปจับเวลาถอยหลัง 0 ชั่วโมง 2 นาที 0 วินาที พร้อมปุ่ม 'เริ่ม' และ 'ยกเลิก' และข้อความ '2.) จำกัดเวลาในการเล่น ด้วยนาฬิกาจับเวลา' เพื่อควบคุมการใช้โทรศัพท์
5 วิธีหนีจอ ของคนติดโทรศัพท์หนักมาก!
#กว่าจะมีวันนี้ วันที่หลุดพ้นจากการติดโทรศัพท์หนักมาก เราเคยเล่นโทรศัพท์ตลอดเวลา จนแสบตา ตาแห้ง ต้องหยอดน้ำตาเทียม ซึ่งรู้สึกแย่กับตัวเองมาก การเล่นโทรศัพท์ทั้งวันมันเหมือนใช้ชีวิตอย่างไร้ค่า เราเลยเริ่มหาวิธีหนีจอซึ่งได้ผลมากๆ ตอนนี้เราเริ่มจับโทรศัพท์น้อยลงมาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเอง
ชนิฟาริ🌳

ชนิฟาริ🌳

ถูกใจ 218 ครั้ง

“หนีเมืองไปชาร์จใจที่ ฟูก๊วก🌊”
🌊 Day 1: ถึงเกาะ + ตลาดกลางคืน * ถึง Phú Quốc * เช็คอิน → พักผ่อน * เย็น: ไป Phu Quoc Night Market 👉 ฟีล: วันแรก “ชิมโลกก่อนเที่ยวจริง” ⸻ 🚠 Day 2: กระเช้า + เกาะ Hon Thom * นั่งกระเช้าข้ามทะเล * เที่ยวเกาะ / เล่นน้ำ / ถ่ายรูป 👉 ฟีล: วันของวิวอลัง “เปิดมุมมองชีวิต” ⸻ 🌿 Day
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 81 ครั้ง

ขายประกันยังไงให้คนไม่เลื่อนหนี
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

"บอกให้ขอมือก็ไม่ทำ เรียกชื่อก็เดินหนี!"
🥱 ลูกไม่ได้ดื้อนะ... แต่อาจจะแค่ "นอนไม่พอ" ก็ได้! เวลาลูกๆ มีอาการงอแง มึนตึง เห่าเก่ง หรือไม่ยอมทำตามคำสั่ง อย่าเพิ่งดุเขานะ ลองสังเกตดูก่อนว่าวันนี้ "ได้นอนพักผ่อนเต็มอิ่มหรือยัง?" มนุษย์เรานอนแค่วันละ 8 ชั่วโมงก็สดชื่นแล้ว แต่รู้ไหมว่าระบบร่างกายของน้องหมา ต้องการการพักผ่อ
Happypaws

Happypaws

ถูกใจ 9 ครั้ง

จากคนที่หนีตาย… สู่คนที่หันปากกระบอกปืนกลับมา

#ไทยนี้รักสงบเเต่ถึงรบไม่ขลาด🇹🇭 #ติดเทรนด์ #ตามรอย #กัมพูชาภัยสงคราม #ตามกระแส เขาอีด่าง จังหวัดสระแก้ว เคยเป็นศูนย์อพยพผู้ลี้ภัยขนาดใหญ่ที่สุดของชาวกัมพูชาในช่วงสงครามกลางเมือง เริ่มเปิดเมื่อปี 2522 มีผู้อพยพทะลักเข้ามาที่ชายแดนไทยนับแสนคน ที่น่าทึ่งคือค่ายนี้มีทั้งโรงพยาบาลขนาดใหญ่ โ
ทำไปเรื่อย เหนื่อยก็หยุด

ทำไปเรื่อย เหนื่อยก็หยุด

ถูกใจ 1242 ครั้ง

การตื่นรู้ไม่ใช่การหนีโลก
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

Kamakura หนีโตเกียวมานอกเมือง 1 วันแต่ดันตกหลุกรักแบบไม่รู้ตัว
วันนี้ลองหนีความวุ่นวายในโตเกียว มาที่ Kamakura แต่กลับกลายเป็นว่าทุกอย่างมัน “ลงตัวไปหมด” เริ่มจากนั่งรถไฟเลียบทะเล 🌊 ไปโผล่ที่ Enoshima ลมเย็นๆ แดดนุ่มๆ เดินกินของเล่นๆ ใน Komachi Street เจอร้านเล็กๆ น่ารักเต็มไปหมด บางร้านไม่ได้ดัง…แต่กลับจำได้มากที่สุด แล้วก็เดินหลงออกนอกเส้นทางน
HomeyHeinz

HomeyHeinz

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท่านแม่ทัพฮูหยินหนีกลับบ้านแล้ว
#ท่านแม่ทัพฮูหยินหนีกลับบ้านแล้ว #เทรนด์วันนี้ #fyp #ซีรีส์จีน #ซีรี่ย์จีนซับไทย
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนีไปปปปปถ้าไม่อยาก 😭 จวบระพีอัสดง
หนังสืออะไรสวยขนาดนี้ ปกก็สวย พ่นสันขอบก็สวย อยากถือ นี่คือความรู้สึกตอนซื้อ แบบไม่ได้ดูว่าเนื้อเรื่องเกี่ยวกับอะไร เราซื้อเพราะหนังสือสวยมากจริงๆ แต่พอได้อ่าน โหหหหหห นี่มันเกินกว่าที่คาดมากๆ ไม่ใช่นิยายเกขม แต่มีมุมมองของความรัก ที่อยู่บนชีวิตจริงๆ ในสมัยก่อนอีกด้วย คือประเด็นในเนื้อเรื่องม
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'วัฒนธรรมสุดหลอน ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี' บนพื้นหลังสีดำที่มีเงาคนสองคนคลุมผ้า
ข้อความอธิบายประเพณีมาเนเนของชาวทอราจันในอินโดนีเซีย ที่มีการขุดศพมัมมี่ญาติขึ้นมาทำความสะอาด แต่งตัว และแห่ไปรอบหมู่บ้านทุก 3 ปี
ข้อความอธิบายพิธีฟามาดิฮานาของชาวเมรินาในมาดากัสการ์ ที่มีการขุดกระดูกบรรพบุรุษมาห่อผ้าไหมใหม่และเต้นรำฉลองรอบฮวงซุ้ยทุก 5-7 ปี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี รอบนี้เราเปิดวาร์ปไปดู "วัฒนธรรมและประเพณีสุดหลอน" จากทั่วทุกมุมโลกครับ เป็นวัฒนธรรมที่คนนอกอย่างพวกเราเห็นแล้วอาจจะขนลุกจนนอนไม่หลับ แต่สำหรับพวกเขา มันคือพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ที่ทำสืบต่อกันมาด้วยความรักและความเชื่อครับ ​1. ประเพณีมาเน
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 114 ครั้ง

แอบหนีความวุ่นวายมาทิ้งตัวที่ บ้านตาตา(BaanTata)แม่ริม cnx
🌧️ 🌳ถ้าเหนื่อยนัก..ลองให้ “หมอก หน้าฝน และป่าเขียวๆ” โอบกอดดูไหม? แอบหนีความวุ่นวายมาทิ้งตัวที่ “บ้านตาตา(BaanTata) แม่ริม เชียงใหม่ บอกเลยว่าที่นี่คือคำตอบของการมาชาร์จแบตให้ร่างกายและหัวใจที่แท้จริง ช่วง Green Season แบบนี้แหละคือที่สุด! ป่าไม้เปลี่ยนเป็นสีเขียวชุ่มฉ่ำ บรรยากาศเงียบสงบ ลมเย็
May’s Journey - เมเจอนี่

May’s Journey - เมเจอนี่

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพปกแสดงถนนในเมืองเกาหลีที่มีตึกสูงและท้องฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า "หนีงาน พักใจ ไปเรียนเกาหลี ฉบับไปอยู่คนเดียว"
ภาพคอลลาจแสดงการเรียนภาษาเกาหลี มีกระดานไวท์บอร์ด ตัวอักษรฮันกึล การบ้าน และผลสอบ Level Foundation ที่ได้ 80.5/100
ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ท้องฟ้าหลากสีสันยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกในเกาหลี พร้อมข้อความว่า "เป็นประเทศที่ท้องฟ้าสวยทุกวัน"
หนีงาน พักใจ ไปเรียนภาษาเกาหลี 🇰🇷
1. จุดเริ่มต้น: 🚶🏻‍♀️เมื่อความกดดันจากงานเริ่มกลืนกินทุกอย่าง จนใจแทบหมดแรง… ฉันเลือกตัดสินใจครั้งใหญ่ เดินออกจากความวุ่นวาย ไปเรียนภาษาเกาหลี เพื่อพิสูจน์ว่าตัวเองยังเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ 🔥 2. จุดเปลี่ยน: ทำไมถึงเลือกเกาหลี ตอนแรกก็มองหลายประเทศ ทั้งสิงคโปร์ จีน จนมาจบที่เกาหลี… เพราะมันคือ
KAYLA

KAYLA

ถูกใจ 52 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมข้อความบนภาพว่า \"หนีไปปป! 8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @2.iammai
แมวสองตัวนอนอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความเตือนว่า \"ใครเจอแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว คิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่\" และผลกระทบจากการทนอยู่ในที่ทำงาน Toxic
ภาพพื้นหลังเป็นลานกว้าง มีข้อความหัวข้อ \"10 สัญญาณเตือน Toxic Workplace\" และรายละเอียดสัญญาณข้อ 1-3 เช่น พนักงานลาออกบ่อย การสื่อสารไม่ดี และสังคมซุบซิบนินทา
8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC หนีไป! มีแววปสด. แน่ๆ
ถ้าใครเจอที่ทำงานแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว แล้วยังอยากอยู่ต่อคิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่ 😂 ใหม่เคยทนเกิน 1 ปี ผลคือ เรากลายเป็นคนมองโลกแง่ลบมากขึ้น มันเปลี่ยนเราให้กลายเป็นคนขี้วีน หมดไฟ ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะฟื้นฟู 📍8 สัญญาณเตือน Toxic Workplace 👎1. พนักงานลาออกบ่อย (ยิ่งตำแหน่งเดิมยิ่งแปลก) การ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 662 ครั้ง

บันไดหนีเดือนชนเดือน🦋
เราไม่จำเป็นต้องรวยให้ได้ในเดือนนี้ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตให้ได้ทันที แค่วันนี้… ไม่ใช้เงินแบบเดิม ไม่ปล่อยให้เงินหายแบบเดิม ไม่ยอมอยู่ที่เดิมไปตลอดชีวิตก็พอ 🤍 เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ เก็บเงินนิดหน่อย ลดของที่ไม่จำเป็น และดูแลเงินของตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน ชีวิตการเงินที่ดี ไม่ได
พอร์ตเล็กใจใหญ่

พอร์ตเล็กใจใหญ่

ถูกใจ 55 ครั้ง

ลดน้ำหนีกเกือบ 10 kg. ใน 1 เดือน!
ฮัลโหลทุกคนนน วันนี้น้ำทิพย์มีทริคดีๆ มาแชร์กันอีกแล้วค่ะ! ✨ ใครที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนัก แต่รู้สึกว่า "ทำไมน้ำหนักลงช้าจัง?" แถมยังมีอาการหน้าบวม ตัวบวม โดยเฉพาะช่วงต้นขา ทั้งๆ ที่ก็คิดว่าคุมอาหารแล้ว... น้ำทิพย์บอกเลยว่าบางทีเราอาจจะเผลอรับ "โซเดียม" และ "น้ำตาล" แฝงเข้าไปแ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 1029 ครั้ง

ลาออกจากงานประจำ หนีไปเรียนที่ “จีน” 1 ปี!!
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนเลยว่าโดยส่วนตัวมีเคยผ่านการเรียนภาษาจีนตอนม.ต้นมา แต่ไม่ได้เรียนเคร่งหรือเรียนหนักมาก 1 อาทิตย์มีเรียนประมาณ 2 คาบ ซึ่งตอนนั้นพูดตรงๆเลยว่าไม่สนใจเลย ได้เกรด 1-1.5 ไม่คิกที่จะเอาภาษาจีนเลย เข้าไปเรียนห้องจีนเพราะพ่ออยากให้เรียนเลยไม่สนใจ ไม่ตั้งใจ แต่แล้วพอโตขึ้นมาเรื่อยๆๆ
noeieuary

noeieuary

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มนั่งก้มหน้าเศร้า มีข้อความว่า "5 Red Flag งาน! ไม่อยาก Sad ต้องดูให้ดีก่อนสมัคร!" และ "FIRST JOBBER SURVIVAL GUIDE : EP.20" พร้อมไอคอนธงแดงและอิโมจิหน้าเศร้า
ภาพชายหนุ่มก้มหน้าเศร้า พร้อมข้อความหัวข้อ "สมัครงานแรกๆ..." และกล่องข้อความสีแดงอธิบายว่า First Jobber มักพลาดง่ายเพราะยังไม่รู้เรื่องที่ต้องระวัง สวัสดิการ วิถีชีวิตทำงาน และ Job Description
ภาพชายหนุ่มก้มหน้าเศร้า มีอิโมจิคิดมาก พร้อมหัวข้อ "1. อยู่กันแบบครอบครัว พี่น้อง" และข้อความอธิบายว่าการทำงานแบบครอบครัวอาจนำไปสู่การถูกใช้งาน ควรเน้นการทำงานเป็นทีมเวิร์คมากกว่า
FJS GUIDE : EP.20 - 5 Redflags ที่ต้องหนีไปลูกผึ้ง!😭🚩
เคยไหมเริ่มงานเข้าไปเจอแล้วไม่ตรงปก รู้สึกเหมือนโดนหลอกใช้งาน เสียเวลาเสียความรู้สึกมาก เสียเวลาด้วยเพราะ การเลือกที่ทำงานแรกหลังเรียนจบเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมีผลต่อการวางรากฐานอาชีพในอนาคต หากเลือกผิด อาจเสียเวลาและโอกาสในการพัฒนาดังนั้นวันนั้นเราจะมาแชร์ 5 Red Flags ที่ควรระวังเวลาสมัครงานเพื่อให
Waku

Waku

ถูกใจ 9 ครั้ง

🚨 หนีค่า GP แอปดัง... สรุปลดต้นทุนได้จริง หรือแค่ "ย้ายที่จ่าย"? 💸
หลายคนทำธุรกิจแล้วบ่นปวดหัวกับค่า GP (Gross Profit) ที่โดนหักจนแทบไม่เหลือกำไร จนพยายามดิ้นรนหนีออกมาทำระบบสั่งตรงเอง แต่อยากชวนมาดูความจริงของคนทำงานหลังบ้านกันครับว่า... การหนี GP มันเวิร์คจริงไหม? หรือเราแค่กำลังหลอกตัวเอง? 🤔 ⚠️ ภาพลวงตาของการ "หนีค่า GP" รู้ไหมครับว่าค่า GP ที่เราจ่
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

หนีความวุ่นวายไปเข้าป่า ที่น้ำตกอ่างช้างน้ำ 🌳✨
สำหรับใครที่เบื่อความวุ่นวายในเมือง อยากไปเที่ยว แต่ก็ไม่ชอบที่คนเยอะ ๆ อยากมารับบรรยากาศธรรมชาติที่เงียบสงบ ฮีลใจได้สุด ๆ 💗 ต้องที่นี่เลย!! น้ำตกอ่างช้างน้ำ อ.บ้านบึง จ.ชลบุรี ✨ 🚘 วิธีการเดินทาง สำหรับวิธีการเดินทางก็ง่ายแสนง่าย ไม่ยากเลยสักนิด แค่ขับตาม Google Maps เข้ามา บอกเลยแปปเดีย
ทำอะไรก็ได้

ทำอะไรก็ได้

ถูกใจ 11 ครั้ง

ท่านแม่ทัพฮูหยินหนีกลับบ้านแล้ว
#ท่านแม่ทัพฮูหยินหนีกลับบ้านแล้ว #เทรนด์วันนี้ #fyp #ซีรีส์จีน #ซีรี่ย์จีนซับไทย
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนีลูกเที่ยว 8 วัน จนเต้านมอักเสบ 😆
มันทรมานจริงๆนะ นั่งพยายามเอาออกอยู่อย่างนั้น ร้องแทบอยากตัดทิ้งไปเลย ตอนมีปัญหา ต้องรู้ถึงขั้นว่า มีรูน้ำนมกี่รูเลยนะ เพราะปกติ เรารู้แค่ปั๊ม 30 นาที ทุกๆ กี่ ชม ก็ว่ากันไป เปิดประสบการณ์จริงๆ #เต้านมอักเสบ #นมแม่ #ปัญหาแม่
Bowwwwwwwwwie

Bowwwwwwwwwie

ถูกใจ 42 ครั้ง

หนีไป....บอกแล้วนะ เตือนแล้วนะ
หนีไป....บอกแล้วนะ เตือนแล้วนะ “คิดว่าแค่เล่นสนุก ๆ อยู่มาเกือบปีละ แต่รู้ไหม Pickleball คือคาร์ดิโอเผาผลาญไขมันชั้นดี!” “เล่นชิล ๆ กับเพื่อน 2 ชั่วโมง เผาผลาญเท่ากับวิ่ง 10 กิโล!” Pickleball จัดเป็น “การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระดับกลางถึงสูง (Moderate-to-Vigorous Cardio Exercise)” โดยเฉพาะถ้
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม