สปาเก็ตตี้มีสซอส

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวัย 50+ การเลือกอาหารที่กินเข้าไปมีผลต่อสุขภาพโดยตรง สปาเก็ตตี้มีสซอสเป็นเมนูที่หลายคนชอบ แต่หากเลือกซอสและวัตถุดิบไม่ดีอาจเพิ่มน้ำตาลและไขมันโดยไม่จำเป็น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมมักเลือกซอสที่ทำจากมะเขือเทศสด ๆ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ไลโคปีน ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังเน้นใช้เนื้อน้อยๆ หรือเลือกโปรตีนจากแหล่งอื่น เช่น ไก่ไม่ติดมัน หรืออาหารทะเล เพื่อให้ได้รับโปรตีนคุณภาพดีโดยไม่เพิ่มไขมันอิ่มตัวมากนัก อีกข้อที่สำคัญคือไม่ใส่เกลือเยอะเพื่อควบคุมความดัน ช่วงที่ผมลองละทิ้งซอสสำเร็จรูปแล้วทำเอง พบว่าเมนูนี้นอกจากช่วยเรื่องสุขภาพ ยังทำให้รู้สึกอร่อยแบบกำลังดี และสามารถปรับแต่งรสชาติให้เข้ากับร่างกายได้อย่างเหมาะสม แนะนำให้เสริมผักสด เช่น บรอกโคลี หรือเห็ด เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และวิตามิน เพื่อสุขภาพระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้น สปาเก็ตตี้จานนี้จึงไม่ใช่แค่เมนูอร่อย แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนวัยทองที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างถ้วนถี่ด้วยตัวเอง

ค้นหา ·
สปาเก็ตตี้ทำซอสอะไรดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สปาเก็ตตี้โฮมเมด งบน้อยก็ทำได้
#เมนูสปาเก็ตตี้ #ซอสสปาเก็ตตี้ #สปาเก็ตตี้ครีมซอส #สปาเก็ตตี้ #สปาเก็ตตี้พริกแห้ง
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ครีมซอส นัวครีมมี่ทำง่าย 🍝
สปาเก็ตตี้ครีมซอสจานนี้คือความละมุนที่ทำง่ายมากกก 🍝 ซอสครีมหอมๆ คลุกเส้นนุ่มๆ ใส่เบคอน เห็ด และชีสเพิ่มความนัว กินตอนร้อนๆ คือฟินสุดๆ ✨ ใครชอบเมนูเส้นครีมมี่ แนะนำให้เซฟไว้ลองทำเลยน้า 💛 แคปชั่นสั้นน่ารัก เส้นนุ่มๆ ซอสครีมนัวๆ กินแล้วใจฟูมากก 🍝🤍 เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า ✨ #สปาเก็ตตี้ครีมซอส #
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าพร้อมโบโลน่าหั่นเต๋าในจานสีขาว มีข้อความว่า 'สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ฉบับเด็กหอ' และโลโก้ Lemon8
ภาพวัตถุดิบ 4 อย่าง ได้แก่ เส้นสปาเก็ตตี้ (40.-), โบโลน่า (36.-), ชีสมอสซาเรลล่า (25.-) และนมจืด (13.-) พร้อมราคาที่ระบุในภาพ
ภาพซอสคาโบนาร่ากำลังถูกคนในชาม มีโบโลน่าหั่นชิ้นเล็กๆ ผสมอยู่ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการทำซอส
ทำสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าง่ายๆฉบับเด็กหอ
สูตรนี้รสชาติจะเค็มนัว กลมกล่อม โดยรวมอร่อยไม่เลี่ยน วัตถุดิบ (หาซื้อได้ตามในเซเว่นเลยค่ะ) 1.เส้นสปาเก็ตตี้ (40.-) 2.โบโลน่า (36.-) 3.ชีสมอสซาเรลล่า (25.-) 4.นมจืด (13.-) 5.ไข่ไก่ (เอาแต่ไข่แดงนะคะ) วิธีทำ ลวกเส้นสปาเก็ตตี้ 3 นาที ทำซอส > ใส่นม ใส่ชีส แล้วคนให้ชีสละลาย จากนั้นใส่โบ
ปริญญ์นานะ

ปริญญ์นานะ

ถูกใจ 1325 ครั้ง

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าในกระทะสีดำ มีเบคอนและไข่แดงวางอยู่ตรงกลาง พร้อมส่วนผสมชีสและเส้นสปาเก็ตตี้ในพื้นหลัง
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในกระทะน้ำเดือด จนเส้นสุกนุ่มและถูกคีบขึ้นจากน้ำ
เบคอนหั่นชิ้นกำลังถูกทอดในกระทะสีดำจนกรอบ โดยไม่ใช้น้ำมัน พร้อมส่วนผสมนมและชีสในพื้นหลัง
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า 🧀
(Spaghetti Carbonara) 🧀🧀🥓 📝 วัตถุดิบ • สปาเก็ตตี้ • เบคอน • ไข่ไก่ • ชีส • เกลือ เล็กน้อย (สำหรับต้มเส้น) • พริกไทยดำบดสด ตามชอบ • น้ำมันใส่ต้มเส้นเล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ • ต้มน้ำเดือด ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วนำเส้นลงต้มจนสุก(นุ่มแต่ยังเด้ง) ประมาณ 8–10 นาที
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 1730 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดนิยม 9 ชนิด ได้แก่ Aglio e Olio, Carbonara, Bolognese, Pesto, Puttanesca, Marinara, Truffle Cream, Frutti di Mare และ Amatriciana พร้อมรายละเอียดส่วนผสม รสชาติ และคำแนะนำในการเลือกซอสให้ตรงกับความชอบ.
แนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดฮิต เลือกยังไงให้ตรงใจ?
เคล็ดลับหลังครัว 🍝 ซอสแต่ละแบบมีเอกลักษณ์ชัด ทั้งสายเบาใสอย่าง Aglio e Olio หรือเข้มข้นนัวแบบ Carbonara เลือกให้เหมาะกับสไตล์ แล้วจานเดิม ๆ จะอร่อยขึ้นทันที อยากรู้ซอสไหนลึกกว่านี้ คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดเกร็ดครัวเด็ด ๆ 🍅✨ #ซอสสปาเก็ตตี้ #สปาเก็ตตี้ #เมนูส
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพสปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำจานใหญ่ พร้อมกุ้งตัวโต มะเขือเทศเชอร์รี่ และกระเทียมเจียว โรยพริกไทยดำบดหยาบ มีข้อความว่า "สปาเก็ตตี้ กุ้งพริกไทยดำ เมนูฟิวชันฮิต หอมพริกไทยดำ ทำง่ายอร่อยไว" และภาพประกอบกุ้ง กระเทียม และที่บดพริกไทย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำสปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำ แบ่งเป็นหมวดเส้�นและวัตถุดิบหลัก (เส้นสปาเก็ตตี้ กุ้งสด กระเทียม หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศเชอร์รี่ พาร์สลีย์) และหมวดซอสและเครื่องปรุง (เนยจืด น้ำมันมะกอก ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำตาล พริกไทยดำบดหยาบ เกลือ) พร้อมปริมาณ
ภาพแสดงวิธีทำสปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำ 4 ขั้นตอนแรก: 1. ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ 2. คลุกกุ้งกับเกลือและพริกไทยดำ 3. ผัดกระเทียมกับหอมหัวใหญ่ในน้ำมันและเนย 4. ใส่กุ้งและมะเขือเทศเชอร์รี่ลงผัด
สปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำ 🍤🖤เส้นหอมๆ คลุกซอสเข้มข้น กุ้งเด้งเต็มคำ!
เมนูฟิวชันทำง่ายแต่รสชาติอร่อยเกินคาด ✨ เส้นสปาเก็ตตี้เหนียวนุ่ม คลุกพริกไทยดำหอมๆ พร้อมกุ้งตัวโตและกระเทียมผัดเนย กินแล้วหอมละมุน เผ็ดนิดๆ กลมกล่อมสุดๆ ทำเป็นมื้อพิเศษก็ได้ หรือมื้อเร่งด่วนก็ฟิน 🍝 #สปาเก็ตตี้พริกแห้ง #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍝 เส้นนุ่ม ซอสฉ่ำ ทำง่ายเกินต้าน
รวม 5 สูตรพลาสต้าแบบโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้าน 🍅🧄🧀 มือใหม่ก็ทำได้ วัตถุดิบไม่เยอะ อร่อยเหมือนร้านดัง ✨ 💛 จะสายครีม สายเผ็ด หรือสายซอสมะเขือเทศ ก็มีครบ! เซฟโพสต์ไว้ทำกินกันได้เลย 😋 #พลาสต้า #สปาเก็ตตี้ #เมนูทำง่าย #สูตรอาหาร #เข้าครัว
��🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧡 สปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง หอมมันละมุน ไข่กุ้งแตกกรุบทุกคำ
ใครเป็นสายพาสต้าเห็นจานนี้แล้วต้องใจละลาย 🍝✨ ครีมซอสเข้มข้นหอมชีส ตัดด้วยไข่กุ้งกรุบๆ ฟินเหมือนกินร้านดัง ทำเองได้ง่ายมาก #สปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง #เมนูเส้น #พาสต้าโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #สูตรอาหารง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 102 ครั้ง

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าเบคอน 🍝🥓 เมนูครีมมี่หอมมัน ทำง่าย อร่อยมาก
เมนูเส้นสุดละมุนที่ทำง่ายกว่าที่คิด เส้นสปาเก็ตตี้คลุกซอสคาโบนาร่าเข้มข้น หอมชีสและไข่ เพิ่มความฟินด้วยเบคอนกรอบๆ กินแล้วอิ่มแบบมีความสุขสุดๆ สูตรนี้ทำได้ประมาณ 2 ที่ เหมาะทำเป็นมื้อพิเศษที่บ้านเลยงับ ✨ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า #สูตรอาหารง่ายๆ #EyetaPmk
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

สปาเก็ตตี้มีทบอลฮาโลวีน!!👻✨❤️
ได้ไอเดียจากต่างประเทศมาค่ะ เอาเชดด้าชีสแบบแผ่นมาเจาะรู แล้ววางบนมีทบอลร้อนๆ พอละลายแล้วเหมือนรูปผีน่ารักจึ้งๆ😆✨ พิกัดซอสสปาเก็ตตี้ heiz: https://s.shopee.co.th/5VNH17eGzh พิกัดเส้นพาสต้า barilla fettuccine เบอร์ 6': https://s.shopee.co.th/2qMVqFMWzz สูตรมีทบอล 🔸เนื้อวัว(บด) 450g 🔸เนื้
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 58 ครั้ง

จานสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศน่ารับประทาน มีเส้นสปาเก็ตตี้ราดด้วยซอสสีแดงเข้ม ประกอบด้วยหมูสับ ไส้กรอกหั่นแว่น และแครอทหั่นเต๋า พร้อมข้อความ “สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือ” และชื่อผู้ใช้ Lemon8
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.หมูสับ 2.ใส้กรอก 3.มะเขือเทศ 1 หัว 4.หอมหัวใหญ่ 1 หัว 5.เส้นสปาเก็ตตี้ 6.ซอสมะเขือเทศ วิธีต้มเส้น : ต้มน้ำ ใส่เกลือ 1 ช้อน น้ำมันพืช 1 ช้อน พอน้ำเริ่มร้อนใส่เส้น (ลืมจับเวลาจ้า แต่ลองดูจนกว่าเส้นจะนิ่ม แล้วแต่ชอบ) วิธีทำซอส: 1.ใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่หัวหอ
ช่องเก๋ อยากลงเฉยๆ 💭

ช่องเก๋ อยากลงเฉยๆ 💭

ถูกใจ 47 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ครีมแซลมอน สูตรคลีน
แซลมอนกริลล์จนหอม กรอบนอกนุ่มใน ซอสเต้าหู้รสเข้มข้น คลุกกับเส้นบุก เหนียวนุ่มกรุบๆ หอมมันอร่อย ไม่เลี่ยนเกิน อร่อย กินหมดจานรับรอง เซฟไว้เลย #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ #ลดความอ้วน
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 229 ครั้ง

สปาเก็ตตี้กุ้งครีมซอส
เมนูเด็กกินเส้น สปาเก็ตตี้กุ้งครีมซอส ซอสฉ่ำๆกุ้งเด้งๆ #สปาเก็ตตี้กุ้งครีมซอส #ครัวอบเชย
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 34 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ทำง่ายจัดจ้่านมาก
สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ทำง่ายจัดจ้่านมาก #สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา #ซอสผัดขี้เมา #ซอสสำเร็จรูป #มิสเตอร์เคป้ายยา #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 59 ครั้ง

แชร์เมนู | สปาเก็ตตี้ผัดกระเพรา🍝✨
เมนูง่ายๆอร่อยแซ่บ #สปาเก็ตตี้กระเพรา ที่ใครทำก็อร่อย ด้วย ซอสกระเพราจาก KAPRAO GO บอกเลยมีติดบ้านไว้ดีงาม✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #KapraoGo #ผัดกระเพรา
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของสปาเก็ตตี้ไก่ซีอิ๊วบนจานสีดำ เส้นสปาเก็ตตี้สีน้ำตาลทองคลุกเคล้าซอส วางคู่กับเนื้อไก่ชิ้นใหญ่สีน้ำตาลทอง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาวคั่วอย่างสวยงาม
สปาเก็ตตี้ไก่ซีอิ๊ว
สปาเก็ตตี้ไก่ซีอิ๊วเป็นอาหารที่ผสมผสานระหว่างอาหารตะวันตกและตะวันออกได้อย่างลงตัว มาเริ่มทำกันเลย! *วัตถุดิบ* - สปาเก็ตตี้ 200 กรัม - อกไก่ 200 กรัม - ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1 ช้อนชา - พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา - กระเทียมสับ 2 กลีบ - ต้นหอมซอย 1 ต้น - น้ำมั
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 12 ครั้ง

สปาเก็ตตี้คัพสูตรเด็ด
สูตรและวิธีทำสปาเกตตี้คัพซอสไก่สับ เอาไว้ทำกิน ทำแจก หรือทำขายได้ค่ะ😋 🍽 สูตรสปาเกตตี้คัพ (ใส่แก้ว 6 ออนซ์ได้ 10 - 12 แก้ว) A. เส้น เส้นสปาเกตตี้ 200 กรัม น้ำ สำหรับต้ม เกลือ น้ำมันพืช B. ซอสไก่สับ เนื้อไก่สับ 100 กรัม เนย 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) หอมใหญ่หั่นเต๋า 1/2 ลูก น้ำตาลทราย 12 กร
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 51 ครั้ง

สปาเก็ตตี้
มื้อเที่ยงวันนี้ มีสูตร " สปาเกตตี้คาโบนารา" 3 สูตร 3 สไตน์มาฝากกันครับ ​​1. สูตร Original Italian (เน้นชีสและไข่ ไม่ใส่ครีม) ​สูตรนี้จะนัวด้วยความมันของไข่แดงและชีสแท้ๆครับ - ​เส้นสปาเกตตี้: 80 - 100 กรัม (น้ำหนักแห้ง) - ​เบคอน / กวนชาเล: 40 - 50 กรัม (หั่นชิ้นหนานิดนึงจะฟินมาก) -
��กัลยา

กัลยา

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงซอสสปาเก็ตตี้สำเร็จรูปสี่ชนิด ได้แก่ รสคาโบนาร่าเห็ด รสทรัฟเฟิลคาโบนาร่า รสชีสและสมุนไพร และรสมะเขือเทศรสเผ็ด ซึ่งเป็นซอสจากหลายประเทศ
ชั้นวางซอสพาสต้าหลากหลายชนิดจากอิตาลี เช่น ซอสมะเขือเทศรสเผ็ดและซอสมะเขือเทศผสมสมุนไพร
มือถือซอสพาสต้ารสชีสและสมุนไพรในกระป๋อง ซึ่งเป็นสินค้าจากมาเลเซีย
ซอสสำเร็จรูปทำสปาเก็ตตี้ ทำอาหารสนุกขึ้น 100% 🍅🍄‍🟫🧀
วันนี้เราไปเจอซอสสำเร็จรูปทำสปาเก็ตตี้มาที่ 📍กูร์เมต์ มีซอสให้เลือกเยอะมากๆ จากหลายประเทศ ราคาเริ่มต้น 80 บาท ซอสคาโบนาร่า ทรัฟเฟิล ชีส มะเขือเทศ และอีกหลายแบบ เลือกได้ตามใจชอบ มีนำเข้าจากหลายประเทศ เรา f ทรัฟเฟิลมา เดี๋ยววันหยุดจะลองทำทานแล้วมาแชร์เมนู🫶🏻 ทำอาหารง่ายขึ้นเยอะ #ซอสสปาเก็ตตี้ #สปา
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 74 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีสีส้มเข้ม มีไส้กรอกหั่นแว่น มะเขือเทศ และไข่แดงดิบโรยคาเวียร์ดำอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ "spaghetti yummy" และ "สปาเก็ตตี้ชีสซอสเผ็ด, ชีสเหนียวจัดจ้าน!".
สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีในชามสีครีมวางบนเสื่อรองจานสีน้ำตาล มีไส้กรอก มะเขือเทศ และไข่แดงดิบ��โรยคาเวียร์ดำ พร้อมส้อมวางอยู่ข้างจาน.
สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสซอสเผ็ดเกาหลีในชามสีครีมบนเสื่อรองจาน มีไส้กรอก มะเขือเทศ ไข่แดงดิบโรยคาเวียร์ดำ และแก้วกาแฟดริปวางอยู่ด้านหลัง.
🔥สปาเก็ตตี้ฟูซิลลี่ชีสเผ็ดเกาหลี พร้อมไข่แดงดิบ😍
🌟 เส้นหนืดมันส์ ซอสส้มเข้ม กิมมิคไข่แดงปิ๊งปัง! สูตรไวรัลฮิตสุดๆ 🤤 😍 ดูสิ! ความปังของจานนี้: - ✨ เส้นฟูซิลลี่โค้งมนเก็บซอสเต็มทุกร่อง - 🧡 ซอสสีส้มเข้มจากโคชูจังและมะเขือเทศ - 🥚 ไข่แดงดิบตรงกลาง พร้อมคาเวียร์ดำปิ๊งปัง - 🌭 ไส้กรอกย่างหั่นเหรียญทอง กรอบนอกนุ่มใน 🛒 วัตถุดิบ - เส้นฟูซิลลี่ 1
layerscook

layerscook

ถูกใจ 84 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ฉบับเด็กหอ
🍲 สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ฉบับเด็กหอ 🥦วัตถุดิบ: 1. เส้นสปาเก็ตตี้ 2. หมูบด 2. หอมหัวใหญ่ 3. เนยจืด 4. มะเขือเทศ 5. เกลือป่น 6. ซอสฝาเขียว 7. น้ำตาลทราย 🍳ขั้นตอนการต้มเส้น: 1. ตั้งน้ำให้เดือดใส่เกลือเล็กน้อย 2. นำเส้นสปาเกตตี้ใส่ลงไปต้มประมาณ 10-12 นาที 3. ตักขึ้นมาแช่น้ำเย็นแล้วเทน้ำอ
Ploy Kirati

Ploy Kirati

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม