Living coconut, the mother of probiotics.
Younger is probiotic, concentrated in yogurt form.
There are up to 20 varieties of probiotics, and in a tablespoon there are 70,000,000,000 probiotics.
Benefits to the intestines, to the skin and to the vagina. Do too much, Auntie. Can anyone give more?
Taste review: sour, sour, lead, sour, sour, sour again, but with a ruffle at the end, coconut milk, texture similar to Greek yogurt, but very thick
Scent review: It looks like coconut milk is almost spoiled, eh, or spoiled.
How to eat: Before breakfast, 1 tablespoon
💵 Price: 225 ฿
📍 Coordinates: Gourmet Market
ถ้าใครเสิร์ชคำว่า Living Coconut แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม เราว่าประเด็นที่ควรรู้ก่อนซื้อคือ “มันเป็นโยเกิร์ตมะพร้าวโปรไบโอติกเข้มข้น” จริงๆ เนื้อจะข้นหนืดคล้ายกรีกโยเกิร์ตมาก ตักขึ้นมาจะจับตัวเป็นก้อนๆ ไม่เหลวแบบโยเกิร์ตถ้วยทั่วไป เพราะงั้นคนที่ชอบอะไรดื่มง่ายๆ อาจต้องปรับตัวนิดนึง เรื่องโปรไบโอติก เค้าชูว่ามีหลายสายพันธุ์ และปริมาณต่อช้อนโต๊ะสูงมาก (บางแพ็กเกจจะเขียนประมาณ 50,000 ล้านตัว/ช้อนโต๊ะ) จุดนี้ทำให้หลายคนซื้อเพราะหวังเรื่อง “ขับถ่าย” กับ “ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์” โดยเฉพาะคนที่รู้สึกว่าลำไส้ทำงานไม่สม่ำเสมอ เราแนะนำให้เริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป: วันแรกๆ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารเช้า แล้วสังเกตอาการตัวเอง 3–7 วัน เพราะบางคนทานโปรไบโอติกเข้มข้นแล้วอาจมีอาการท้องอืด/ผายลมง่ายในช่วงแรกได้ รสชาติที่เจอบ่อยจะมี Original, Berry Blast และ Lychee Rose Macaron - Original: โทนเปรี้ยวชัด + นัวคล้ายกะทิ เหมาะกับคนที่อยากได้ฟีลธรรมชาติและเน้นเรื่องระบบย่อย - Berry Blast: ถ้าชอบแนวผลไม้จะทานง่ายขึ้น และมีสูตร 0% น้ำตาล/ปราศจากนม เหมาะกับสายคุมหวาน (หลายคนซื้อเพราะหวังเรื่องผิวและสิวอักเสบ) - Lychee Rose Macaron: กลิ่นจะมีความหอมหวานขึ้น เหมาะกับคนที่อยากได้รสชาติเพลินๆ แต่ยังเน้นดูแลกลิ่นและการดูแลช่องคลอด ทริคส่วนตัวถ้า “เปรี้ยวเกิน” หรือกลิ่นมะพร้าวหมักๆ ทำให้ลังเล: ลองทานแบบเย็นจัด จะช่วยให้กลิ่นน้อยลง หรือผสมผลไม้เปรี้ยวหวานอย่างสตรอว์เบอร์รี/บลูเบอร์รีเล็กน้อย (แต่ถ้าเคร่ง 0% น้ำตาลก็เลือกผลไม้หวานน้อย) อีกทางคือปาดบนขนมปังโฮลวีตแทนการตักกินเพียวๆ จะรู้สึกทานง่ายขึ้น สุดท้าย ใครที่เหมาะ: คนที่ชอบโยเกิร์ตเนื้อข้น ชอบรสเปรี้ยวแบบจริงจัง และอยากลองโพรไบโอติกแนวเข้มข้น ส่วนคนที่ไม่เหมาะอาจเป็นคนที่ไวต่ออาหารหมักดอง หรือกำลังมีปัญหาท้องไส้แปรปรวนมากๆ แนะนำเริ่มน้อยๆ และดูร่างกายตัวเองก่อนเสมอ ราคาโดยประมาณ 225฿ และพิกัดหาซื้อที่กูร์เมต์ มาร์เก็ต (บางสาขาอาจมีรสไม่ครบ) ถ้าเจอหลายรส แนะนำเริ่มจาก Original ก่อนเพื่อวัดความชอบ แล้วค่อยขยับไป Berry Blast/ Lychee Rose Macaron ตามสไตล์ที่ทานง่ายขึ้นค่ะ
