自動翻訳されています。元の投稿を表示する

これだけ 🤏🏻

6日前に編集しました

... もっと見るการมีรูปร่างที่แตกต่างกันไม่ใช่อุปสรรคในการสร้างความมั่นใจแต่อย่างใด สำหรับสาวน้ำหนัก 80 กิโลกรัม สูง 155 เซนติเมตรที่มีสัดส่วน 42-35-45 การดูแลตัวเองและการรักในรูปร่างของตัวเองถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ในฐานะคนที่มีรูปร่างอวบเหมือนกัน ฉันเข้าใจดีว่าการมองตัวเองในกระจกแล้วรู้สึกพอใจนั้นต้องใช้เวลาและความพยายาม การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่างจะช่วยเสริมบุคลิกภาพและให้ความรู้สึกมั่นใจมากขึ้น เช่น การเลือกเสื้อผ้าที่มีลายเรียบหรือเน้นส่วนที่ต้องการโชว์จะช่วยให้ดูดีและเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำก็สำคัญเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี พร้อมกันนี้ การแบ่งปันเรื่องราวและประสบการณ์ผ่านแฮชแท็กอย่าง #แพทเทิร์นสาวอวบ ก็ช่วยสร้างสังคมที่เข้าใจและสนับสนุนกันได้อย่างดี ด้วยความที่รูปร่างแต่ละคนไม่เหมือนกัน การยอมรับในตัวเองและใส่ใจสุขภาพในแบบของเราเองจึงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับความมั่นใจและความสุขที่แท้จริง

関連投稿

5分でできる簡単じゃガレット🥔
新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している 〝うの〟です👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ 今回はじゃがいもとチーズで でできるガレット作ってみたよ〜👩🏻‍🍳♡ これがお酒に合うんだよ〜☺️ じゃがいものしゃきしゃき感と とろーりチーズで本当に最高💕 これ男の人大好きだと思う✨️ 実は3日間連続で出したんだよ🤣 ハマりすぎ!!笑 焦げない程度に周りのチーズカリカリにするのがポイント👌🏻 旦那はケチャップをかけて食べてたから 気になる人はやってみて🙌🏻 〝保存〟して作ってみてね☺️ そしてDMやコ
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

1.6万件の「いいね」

SNSで流行ってたバリバリウインナー
レシピはコメント欄に✍🏻 @oino_meshi ← 家族の胃袋担当です🧑‍🍳 バリバリ食感がクセになるやつ🥰 あのSNSで流行ったバリバリウインナーを わが家もやってみました♡ 材料はウインナーと餃子の皮だけ! 子どもたちはおやつ感覚でパクパク👦🏻👧🏻 「ヤミィ〜!」の大合唱🤣 パリパリ食感にハマりすぎて、気づいたら全部なくなってた…😂💦 家族で楽しめるお手軽レシピです🍴✨ #バリバリウインナー #バリバリソーセージ #パリパリおやつ #簡単レシピ #時短レシピ
おいの | 家族と囲む等身大満腹ごはん

おいの | 家族と囲む等身大満腹ごはん

9923件の「いいね」

夜1分やると死ぬほど痩せる
どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— 骨と筋肉整えれば何歳からでも変われます! 人生最後のダイエット今始めましょ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! #ダイエット #ストレッチ #産後 #赤ちゃん
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

6120件の「いいね」

もっと見る