ป้ายยาเซรั่มสิวประจำช่วงเมนส์มา

ปกติแพตเป็นคนไม่ค่อยเป็นสิวนะ นอกจากช่วงเมนส์มา เลยไม่ได้มียาแต้มสิวหรือเซรั่มสิวติดบ้านไว้เลย อาศัยซื้อเซรั่มสิวแบบซองใช้แป๊บๆ พอ

เดือนที่แล้วช่วงเมนส์มา สิวบุก 🥲

ก็แวะ 7-11 ไปหาเซรั่มสิวแบบทุกเดือน หยิบสมูทโตะเซรั่มสิว ชื่อจริงๆ จะยาวๆ หน่อย ดูตามรูปแล้วกันนะ เอาจริงก็แบบไม่ได้คาดหวังอะไรมาก เพราะปกติช่วงสิวมาก็หยิบๆ เซรั่มพวกสิวมาลองอยู่แล้ว บางตัวก็โอเค บางตัวก็เฉยๆ

แต่รอบนั้นคือรู้สึกได้เลยว่า สิวยุบไวมาก

แบบเมนส์ยังไม่ทันหาย สิวก็ยุบไปก่อนแล้ว

พอเดือนนี้เมนส์มาอีก แล้วสิวก็กลับมาอีกตามเคย

แพตก็เลยคิดว่า หรือรอบที่แล้วมันฟลุ๊ค? 😂

เลยไปซื้อมาลองอีกครั้ง กะว่าจะพิสูจน์กันไปเลยถ้าดีจริงก็ใช้ยาว ขี้เกียจลองตัวอื่นแล้ว

แล้วเฮ้ยย รอบนี้ก็เหมือนเดิม

สิวยุบก่อนเมนส์หายอีกแล้ว ของแทร่ 😅

ตอนนี้กลายเป็นว่า แพตยกให้เป็น “เซรั่มประจำช่วงเมนส์มา” ไปแล้ว 💚

แถมใช้ไปใช้มา กลายเป็นเซรั่มที่หยิบมาใช้ทุกวัน เพราะนอกจากเรื่องสิวแล้ว รู้สึกว่าผิวโดยรวมดูเรียบขึ้น รอยแดงจากสิวก็ดูจางลง และใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง

ใครเป็นเหมือนแพตปกติไม่ค่อยเป็นสิว แต่พอเมนส์มาเมื่อไหร่ สิวชอบบุก ตัวนี้เป็นอีกตัวที่อยากป้ายยาให้ลองจริงๆ

ซองละ 49 บาทเอง

📍 พิกัด 7-Eleven

#สมูทโตะเซรั่มสิว #สิว #ป้ายยากับLemon8 #ครีมซองเซเว่น

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงที่มีประจำเดือน สิวขึ้นบ่อยเป็นปัญหาหลักของสาวหลายคนเหมือนกันนะครับ สำหรับผมเองเพิ่งได้ลองเซรั่มสิวสมูทโตะจาก 7-Eleven ที่ราคาแค่ซองละ 49 บาท ซึ่งเนื้อเซรั่มซึมไว ไม่เหนอะหนะ ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังใช้ รู้สึกได้ชัดว่าสิวยุบไวมาก แถมยังช่วยลดรอยแดงจากสิวที่มักจะทิ้งรอยไว้หลังหายอีกด้วย ผมเป็นคนไม่ค่อยเป็นสิว แต่พอช่วงเมนส์มา สิวมักชอบบุกแบบไม่ทันตั้งตัว ทำให้ต้องหาสกินแคร์ที่ช่วยรับมือเฉพาะช่วงนี้โดยเฉพาะ ซึ่งสมูทโตะเซรั่มตัวนี้ตอบโจทย์ได้ดีจริงๆ ใช้สองรอบเมนส์ติดต่อกัน ก็ดูแลสิวได้ตรงจุดทันทีโดยไม่ต้องใช้หลายตัว จากการใช้พบว่าเซรั่มตัวนี้มีส่วนผสมของ Niacinamide และ Cica ที่ช่วยลดการอักเสบและปลอบประโลมผิว ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ไม่ระคายเคืองง่าย เหมาะกับคนที่ผิวบอบบางระหว่างที่มีสิวขึ้น นอกจากจะรักษาสิวแล้ว ยังช่วยให้ผิวโดยรวมดูเรียบเนียนและใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความสะดวกก็เป็นอีกหนึ่งจุดเด่นที่ทำให้ชอบ คือแค่หยิบซองเล็กๆ จาก 7-Eleven มาทาในช่วงสิวบุกก็เพียงพอ ไม่ต้องพกหลายขวดหลายหลอดให้ยุ่งยาก นอกจากนี้ราคาก็เอื้อมถึงง่าย เหมาะกับคนงบน้อยแต่ต้องการผลลัพธ์จริง ใครที่เป็นสิวช่วงเมนส์ ลองหาเซรั่มสมูทโตะนี้มาใช้ดูนะครับ นอกจากช่วยให้สิวยุบเร็วแล้ว ยังทำให้ผิวไม่แห้งกร้านและรอยแดงลดลง รู้สึกว่าผิวดีขึ้นจริงๆ จนกลายเป็นเซรั่มตัวโปรดประจำเดือนของผมแล้วเลยล่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงผ้าอนามัยเปื้อนเลือดและมีกลิ่นเหม็นลอยออกมา พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "10 อาหารทำประจำเดือนเหม็น" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ WINONA Feminine อยู่ด้านบนขวา
ภาพแสดงข้อมูลอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้ประจำเดือนมีกลิ่น: 1. น้ำอัดลม/เครื่องดื่มหวานจัด และ 2. ขนมปัง/เบเกอรี่ พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อร่างกายและกลิ่นประจำเดือน
ภาพแสดงข้อมูลอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้ประจำเดือนมีกลิ่น: 3. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และ 4. ชานม/นมรสหวาน พร้อมคำอธิบายผลกระทบต่อร่างกายและกลิ่นประจำเดือน
⚠️ 10 อาหารที่ “คนส่วนใหญ่ไม่รู้” ว่าทำให้ประจำเดือนเหม็นแรง!!
⚠️ 10 อาหารที่ “คนส่วนใหญ่ไม่รู้” ว่าทำให้ประจำเดือนเหม็นแรง!! ใครว่ากินแค่ของคาวถึงทำให้เมนส์เหม็น!? 😳 รวม 10 อาหารที่สาว ๆ ส่วนใหญ่มองข้าม แต่ทำให้กลิ่นแรงกว่าเดิมแบบไม่รู้ตัว 💕 กลิ่นเมนส์แรงไม่ได้มาจาก “ความสกปรก” แต่มาจาก “สิ่งที่เรากิน” ทุกวันนี่แหละ! ลดน้ำตาล ของหมัก ของแปรรูป แล้วเสริ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2427 ครั้ง

เมนส์ไม่มา…ใจเริ่มไม่ดี 😳ลองเช็ก 7 วิธีนี้ ที่หลายคนใช้แล้วเมนส์มาไวขึ้น
1️⃣ 🍍 กินสับปะรด ช่วยให้มดลูกคลายตัวและกระตุ้นเมนส์ 2️⃣ 🍵 ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด 3️⃣ 🛁 แช่น้ำอุ่น ช่วยให้หลอดเลือดขยาย 4️⃣ 🍊 กินวิตามิน C สูง เช่น ส้ม ฝรั่ง ช่วยทำให้เมนส์มาเร็วขึ้น 5️⃣ 💆‍♀️ นวดท้องน้อยเบาๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน ลดอาการหน่วงและกระตุ้นมดลูก 6️⃣ 🏃‍
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "6 วิธีทำให้เมนส์หมดเร็ว" พร้อมตัวการ์ตูนผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนชี้ไปที่ข้อความ บนพื้นหลังลายตารางสีชมพูขาว
ภาพแสดง 3 วิธีแรกที่ช่วยให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น ได้แก่ การออกกำลังกายเบาๆ โดยมีภาพผู้หญิงยกดัมเบล, การใช้ถุงน้ำร้อน และการดื่มน้ำมากๆ โดยมีภาพแ�ก้วน้ำ
ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายที่ช่วยให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้น ได้แก่ การทานอาหารที่ช่วยขับเลือด เช่น สับปะรด, การพักผ่อนลดความเครียด และการใช้ยาคุมกำเนิด โดยมีภาพแผงยา
อยากให้เมนส์หมดไว ต้องรู้6ข้อนี้
1️⃣ 🚶‍♀️ออกกำลังกายเบาๆ การเดินหรือโยคะเบาๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและการขับเลือดเมนส์ออก 2️⃣ 🔥ใช้ถุงน้ำร้อน ประคบร้อนหน้าท้องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในมดลูก ทำให้เลือดถูกขับออกเร็วขึ้น 3️⃣ 💧ดื่มน้ำมากๆ ช่วยเพิ่มการขับของเสียออกจากร่างกาย และอาจช่วยให้เลือดประจำเดือนหมดเร็วขึ้น 4️⃣ 🍍ทานอ
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกที่มีเลือดไหลออกมา พร้อมผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยอนามัย แสดงถึงวิธีการทำให้ประจำเดือนมา
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ การควบคุมความเครียด และการปรับอาหารให้มีประโยชน์
ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนักหากผอมเกินไป การรักษาภาวะผิดปกติเช่น PCOS และการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ
วิธีทำให้ประจำเดือนมา
1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2784 ครั้ง

แสดงภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-Eleven เช่น แซนด์วิชครัวซองต์ทูน่าแซลมอน ผลไม้รวมอบแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง โยเกิร์ต และน้ำเต้าหู้ สำหรับบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์จากสับปะรดหลายรูปแบบ ได้แก่ พายสับปะรดสองชนิด น้ำสับปะรด และสับปะรดหั่นชิ้นพร้อมทาน ซ��ึ่งเป็นของกินที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
แสดงผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำขิงสำเร็จรูปสองยี่ห้อ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและลดอาการปวดเกร็ง
เปิดลิสต์รวมของกิน แก้ปวดประจำเดือน ใน 7-11 🍍🍌🍫
วันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป! 🩸รวม ของกินแก้ปวดประจำเดือน หาซื้อง่ายในเซเว่น กินง่าย บรรเทาไว ร่างกายสบายขึ้นแน่นอน 💖✨ใครยังไม่ลอง ต้องรีบเซฟลิสต์นี้เลย 👍🏻 🍍 สับปะรด : มีเอนไซม์ช่วยลดการอักเสบและคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ปวดท้องน้อยลง 🫚 น้ำขิง : น้ำขิงร้อนๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ลดอากา
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 574 ครั้ง

10วิธีที่ทำให้ประจำเดือนมา
1️⃣ 🛏 นอนให้พอ นอนน้อยไปอาจทำให้ฮอร์โมนรวน ลองนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมงทุกคืนฮอร์โมนจะบาลานซ์ 2️⃣ 🧘‍♀️ ลดความเครียด เครียดมากไป ฮอร์โมนจะพัง! หาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ หรือฟังเพลง 🎶 3️⃣ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายเบา ๆ ออกกำลังกายช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน แต่ห้ามหักโหมหนัก เดี๋ยวจะทำให้ฮอร์โมนพังไปอีก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "15 อาการ ก่อนเป็นเมนส์" พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงชี้ขึ้น และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน เช่น มดลูก ผ้าอนามัย และถ้วยอนามัย บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือน 5 ข้อแรก ได้แก่ คัดเต้านม สิวขึ้น ปวดหัว ปวดหลัง และท้องอืด พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และไอคอนประกอ��บแต่ละอาการ
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือนข้อที่ 6-10 ได้แก่ ตกขาวสีน้ำตาล น้ำหนักขึ้น เหนื่อยง่าย ชาปลายมือปลายเท้า และโรคประจำตัวกำเริบ พร้อมคำอธิบายและไอคอน
🩸15อาการก่อนเป็นเมนส์
1️⃣ 💖 คัดเต้านม เจ็บหน้าอก ฮอร์โมนเปลี่ยน ทำให้เต้านมบวมตึง 2️⃣ 💆‍♀️ สิวขึ้น ผิวมัน ตัวบวม ฮอร์โมนแปรปรวน + ร่างกายกักน้ำ 3️⃣ 🤢 ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน จากการเปลี่ยนของสารสื่อประสาทบางชนิด 4️⃣ 🦵 ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อ ร่างกายเครียด และมีการอักเสบเบา ๆ 5️⃣ 💨 ท้องอืด ท้องผูก
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 125 ครั้ง

อาหารเร่งเมนส์มา
🍍 1. สับปะรด ลดการอักเสบและ ช่วยให้ผนังมดลูกนุ่มตัวลง 🫚 2. ขิง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยให้รอบเดือนมาเร็วขึ้น 🥬 3. ผักใบเขียว มีธาตุเหล็กสูง ช่วยปรับสมดุลร่างกายและฮอร์โมน 🍹 4. น้ำทับทิม ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และกระตุ้นให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น 🥭 5. มะละกอ ช่วยกระตุ้นการบีบตัวของ
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมนส์มาแบบนี้เพราะอะไร?
1️⃣ 🍃 มาน้อย กระปริบกระปรอย มักเกิดจาก ความเครียด–พักผ่อนน้อยฮอร์โมนรวน เมนส์เลยมานิดเดียว 2️⃣ 🩸 มาเป็นลิ่มเลือดเยอะ เกิดจาก เลือดค้างในมดลูก เลือดที่ค้าง จับตัวเป็นก้อน ๆ 3️⃣ 🍮 เมนส์เหนียว ข้น แบบเยลลี่ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนไม่พอผนังมดลูกหลุดออกยาก 4️⃣ 💦 เมนส์มามากผิดปกติ อาจเกี่ยวกับ ไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2084 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2949 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูแสดงอาการปวดท้อง หิวขนม และเจ็บหน้าอก พร้อมข้อความ "สัญญาณเตือน ก่อนเมนส์มา" และโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือน 2 ข้อแรก: อารมณ์แปรปรวน (หงุดหงิด ร้องไห้ง่าย) และปวดท้องน้อย (ปวดหรือบวมบริเวณท้องล่าง) พร้อมภาพประกอบและโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงอาการก่อนมีประจำเดือน 2 ข้อ: หน้าอกบวมและเจ็บจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน และความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง เช่น อยากทานของหวานหรือเค็ม พร้อมภาพประกอบขนมและโลโก้ Lemon8.
📌7 อาการก่อนเป็นเมนส์✨
📌 7 อาการก่อนเมนส์มา ที่ไม่ใช่เรื่องมโน 😳💥 จะหิว จะเหวี่ยง จะนอยด์ บอกเลยว่าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! สาวๆ คนไหนเจอแบบนี้ แปลว่า “เมนส์กำลังมาเยือน” แล้วจ้า 😵‍💫💗 #สาระน่ารู้ #ประจําเดือน #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 612 ครั้ง

อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์📌
1️⃣ 🔮ก่อนมีประจำเดือน มีลักษณะเหนียวข้นอีกครั้ง เป็นกลไกป้องกัน ตามธรรมชาติก่อนที่ประจำเดือนจะมา 2️⃣ 🤍ปกติทั่วไป (หลังมีประจำเดือน) ลักษณะ ข้น ๆ เหนียว ๆ หรือขาวขุ่น คล้ายนม ไม่ใสเป็นน้ำและไม่ยืด 3️⃣ 💧ช่วงก่อนไข่ตก คือช่วงที่โอกาสตั้งครรภ์น้อย ตกขาวจะมา ไม่เยอะ แต่ก็ยังรู้สึกชื้น ๆ เปีย
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนส์มา…กินมั่วไม่ได้! 🚨
🅰️กรุ๊ปเลือด A 1️⃣ 🥬 ผักใบเขียว → เติมธาตุเหล็ก 2️⃣ 🌱 เต้าหู้ / ถั่วเหลือง → ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน 3️⃣ 🍚 ข้าวกล้อง / โฮลเกรน → พลังงานนิ่ง ไม่วูบ 🅱️กรุ๊ปเลือด B 1️⃣ 🥛 นม / โยเกิร์ต → แคลเซียมช่วยลดเกร็ง 2️⃣ 🍌 กล้วย / อะโวคาโด → ลดตะคริว 3️⃣ 🥚 ไข่ / ปลา → เติมโปรตีนให้ร่างกายฟื้นตัว 🆎กรุ๊ปเลือด
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพประกอบกางเกงในสีขาวมีคราบตกขาวสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงลักษณะตกขาวก่อนวันไข่ตก โดยมีข้อความอธิบายว่าตกขาวจะข้น เหนียว สีขาวขุ่นหรือเหลืองอ่อน ปริมาณน้อย และก่อนวันไข่ตกจะคล้ายครีม ชุ่มชื้นขึ้น
ภาพแสดงลักษณะตกขาวในวันไข่ตกที่ใสคล้ายไข่ขาวดิบและมีปริมาณมากที่สุด หลังไข่ตกจะเหนียวข้นและน้อยลง และก่อนมีประจำเดือนจะข้นเพื่อป้องกันร่างกาย
อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์📌
1️⃣ 💧 ลักษณะตกขาว จะดูข้น ๆ เหนียว ๆ หรือขาวขุ่น ๆ ออกแนวสีขาวเหลืองอ่อน ๆ ไม่ได้ใสเป็นน้ำและไม่ยืด เหมือนช่วงไข่ตก 2️⃣ 🌸 ปริมาณ ไม่ได้มาเยอะเหมือนช่วงไข่ตก แต่ก็รู้สึกชื้น ๆ เปียก ๆ เล็กน้อยในช่วงนี้ 3️⃣ 🍦 ก่อนวันไข่ตก ตกขาวจะเริ่มมีลักษณะคล้ายครีม มีความชุ่มชื้นมากขึ้น ตกขาวมีน้ำมากขึ้น
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 1428 ครั้ง

อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์
#ตกขาวคัน #ประจําเดือน #ตกขาว #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลน้องสาว
ญาณิศา Women Lab

ญาณิศา Women Lab

ถูกใจ 104 ครั้ง

อาการแบบนี้ตั้งครรภ์หรือเมนส์กำลังจะมา
1️⃣ 🤰 ตั้งครรภ์ เลือดออก เลือดล้างหน้าเด็ก: ออกกะปริดกะปรอย, สีชมพูอ่อน ปวดท้องน้อย ปวดจี๊ดๆ หรือหน่วงๆ เบาๆ หน้าอกคัดตึง คัดมาก เจ็บหัวนม หัวนมขยายและสีเข้มขึ้น อารมณ์ อ่อนไหว ง่วงนอน เพลีย 2️⃣ 🩸 เมนส์กำลังจะมา เลือดออก เลือดประจำเดือน : ออกมาต่อเนื่อง, สีแดงเข้ม ปวดท้องน้อย ปวดเกร็
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาเหตุที่เป็นประจำเดือน
1. การกระตุ้นจากสมอง สมองส่วนไฮโพทาลามัสและต่อมใต้สมองจะปล่อยฮอร์โมน (GnRH, FSH, LH) เพื่อ กระตุ้นรังไข่ ให้ทำงาน 2. การสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน รังไข่จะสร้างฮอร์โมน เอสโตรเจน (Estrogen) เพื่อกระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญและหนาตัวขึ้น 3. การตกไข่ ประมาณกลางรอบเดือน ไข่จะถูกปล่อย ออกจากรังไข่เพ
ญาณิศา Women Lab

ญาณิศา Women Lab

ถูกใจ 214 ครั้ง

อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 85 ครั้ง

"ประจำเดือนครั้งแรก" ควรมาตอนอายุเท่าไหร่?
1️⃣ 🌸 ช่วงอายุปกติ ประมาณ 9 – 15 ปี เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มเข้าสู่วัยสาว 2️⃣ 🧬 ช่วงอายุ 11 – 13 ปี เป็นช่วงที่พบได้บ่อยที่สุด ฮอร์โมนเริ่มทำงานเต็มที่ 3️⃣ ⚠️ ถ้ามาเร็วกว่า 8 ปี ถือว่า “เร็วผิดปกติ” ควรปรึกษาแพทย์ 4️⃣ ⏳ ถ้ายังไม่มาเกิน 15 ปี ถือว่า “ช้าผิดปกติ” ควรตรวจฮอร์โมนหรือพัฒนาการ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพปกแสดงผ้าอนามัยลายการ์ตูนน่ารักมีปีกและใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความว่า "7 อาการก่อนเป็นเมนส์ครั้งแรกในชีวิต" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงอาการ 4 ข้อแรกก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก ได้แก่ ตกขาวเพิ่มขึ้น หน้าอกโตและคัดตึง ปวดท้องน้อยเบาๆ และสิวขึ้นง่าย พร้อมภาพประกอบการ์ตูนชุดชั้นในและผู้หญิงมีสิ�ว
ภาพแสดงอาการ 3 ข้อสุดท้ายก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก ได้แก่ อารมณ์แปรปรวน มีขนขึ้นมากขึ้น และร่างกายเริ่มมีสัดส่วน พร้อมภาพประกอบการ์ตูนผู้หญิงอารมณ์แปรปรวน ขนขึ้น และรูปร่างเปลี่ยน
สัญญาณก่อนมีเมนส์ครั้งแรก
1️⃣ 💧 ตกขาวเพิ่มขึ้น เป็นสัญญาณว่าร่างกายเริ่มเตรียมมีเมนส์ 2️⃣ 💗 หน้าอกเริ่มโตและคัดึตง ฮอร์โมนเพศหญิงเริ่มทำงาน 3️⃣ 😣 ปวดท้องน้อยเบาๆ มดลูกเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง 4️⃣ 😶 สิวขึ้นง่าย ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไขมัน 5️⃣ 😖 อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด นอยง่าย หรือร้องไห้ง่าย เกิดจากฮอร์โมนแกว่ง 7️⃣ 🍑
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

สาเหตุที่ยังไม่เป็นเมนส์ครั้งแรก
🌱1. ยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต น้ำหนักน้อย ไขมันในร่างกายต่ำเกินไป ฮอร์โมนเพศยังไม่เริ่มทำงานเต็มระบบ 😵‍💫2. ชีวิต เครียด นอนไม่พอ ความเครียดสะสม พักผ่อนน้อย ร่างกายเลยเบรกประจำเดือนไว้ก่อน 🧬3. ได้ยีนเมนส์มาช้า ถ้าแม่ พี่สาว หรือญาติสายตรง เมนส์มาช้า เราอาจได้รับมรดกนี้มาด้วย 🏃‍♀️4. ออกกำลังก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

5.5 ป้ายยาสกินแคร์ ฉบับคนเป็นสิว 🧼👀
มาช้อป 5.5 กันนน ใครผิวมัน เป็นสิวง่าย มาทางนี้เลยอันนี้คือสกินแคร์ที่ขวัญลองแล้วชอบจริง ใช้ดีจริง เลยอยากมาป้ายยาๆๆ 🧼 เจลล้างหน้า SKINPRO Rx (พรเกษมคลินิก) - ตัวนี้เหมาะกับสายหน้ามัน เป็นสิวง่ายมากกก เนื้อเจลใสๆ ฟองไม่เยอะ ใช้แล้วรู้สึกผิวสะอาดแต่ไม่เอี๊ยด ใช้ต่อเนื่องคือสิวอุดตันลดลง + ระหว่า
superkwann 🎀⭐️

superkwann 🎀⭐️

ถูกใจ 512 ครั้ง

ปริมาณเมนส์บอกอะไรได้บ้าง
1️⃣ 🩸 เมนส์มาน้อยมาก เลือดออกน้อยเป็นแค่รอยเปื้อน อาจ เกิดจากความเครียด นอนน้อย ไข่ไม่ตก 2️⃣ ❤️ เมนส์มาปกติ เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3–4 ชั่วโมง สุขภาพโดยรวมดี รังไข่ค่อนข้างคงที่ 3️⃣ 💥 เมนส์มามากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 1–2 ชั่วโมง มีลิ่มเลือดใหญ่ ควรไปพบแพทย์ 4️⃣ 🌙 มามากในวันแรก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสิ่งของที่ผู้หญิงควรพกก่อนมีประจำเดือน ได้แก่ ผ้าอนามัย ยาแก้ปวด ถุงประคบร้อน และแผ่นแปะร้อน บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพประกอบแสดงรายการสิ่งของจำเป็นก่อนมีประจำเดือน: ผ้าอนามัยพร้อมภาพผู้หญิงถือผ้าอนามัย, ยาแก้ปวดท้องเมนส์พร้อมภาพผู้หญิงถือยาและน้ำ, และแผ่นแปะร้อน/ถุงประคบร้อนพร้อมภาพผู้หญิงถือถุงประคบร้อน
ภาพประกอบแสดงรายการสิ่งของจำเป็นก่อนมีประจำเดือน: ช็อกโกแลต/ขนมเบาๆ พร้อมภาพผู้หญิงถือช็อกโกแลต, สเปรย์ดับกลิ่นพร้อมภาพผู้หญิงถือสเปรย์, และชุดเล็กๆ สำหรับเปลี่ยนพร้อมภาพผู้หญิงถือเสื้อผ้า
ไอเทมควรพกก่อนเป็นเมนส์
1️⃣ 🩸ผ้าอนามัย ต้องพร้อมทุกสถานการณ์ เผื่อมาแบบเซอร์ไพรส์! 2️⃣ 💊ยาแก้ปวดท้องเมนส์ ใครปวดระดับมดลูกสะเทือน ต้องมีไว้เลย แต่ถ้าปวดเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ 3️⃣ 🔥แผ่นแปะร้อน / ถุงประคบร้อน ปวดเมื่อไหร่ก็หยิบใช้ได้เลย น้องมดลูกจะได้ไม่งอแง 4️⃣ 🍫ช็อกโกแลต / ขนมเบาๆ ฮอร์โมนเหวี่ยงเมื่อไหร่ เบรกไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 46 ครั้ง

สาเหตุเมนส์มาแล้วคันหมออ้อย
1️⃣ 🚫ผ้าอนามัยอับ ใส่นานเกิน 3-4 ชม. เชื้อโรคเพียบ อย่าขี้เกียจเปลี่ยนผ้าอนามัยเด็ดขาด 2️⃣ 💢แพ้ผ้าอนามัย บางยี่ห้อมีน้ำหอม/สารเคมีทำให้ระคายเคือง หรือในบางคนอาจแพ้กาวที่ขอบผ้าอนามัย 3️⃣ 🌸ช่องคลอดแห้งช่วงเมนส์ ฮอร์โมนเปลี่ยน จุลินทรีย์เสียสมดุล → คัน! ถ้าแห้งหนักมาก ไม่ควรปล่อยผ่าน 4️⃣ 💧ล้า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ '8 สิ่งต้องทำ ตอนเป็นเมนส์' แสดงผ้าอนามัยมีรอยเปื้อนเลือดและประกายวิบวับบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำ 2 ข้อแรก: เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ทุก 3-4 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล เพื่อลดอาการบวมและท้องอืด
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำข้อ 3 และ 4: ล้างน้องสาวให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ และใช้แผ่นประคบร้อนประคบบริเวณท้องเพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์ ช่วงเมนส์ไม่ต้องทน ถ้าทำตามนี้ค่ะ! ✨ ① เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ② เลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล ③ ล้างน้องสาวให้สะอาด ④ ใช้แผ่นประคบร้อน ⑥ ห้ามสระผม ⑦ นอนพักให้เพียงพอ ⑧ ต้องใช้โพรไบโอติก 💬 เคล็ดลับจากคนที่ลอง: หลังจากทำตามนี้ ช่วงเมนส์สบายขึ้นมาก ทั้งเรื่องกลิ่นแ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '8 อาการ ประจำเดือน มาครั้งแรก' พร้อมภาพประกอบผ้าอนามัยและถุงรูปมดลูกบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการ 3 ข้อแรกของการมีประจำเดือนครั้งแรก: หน้าอกใหญ่ขึ้น, ขนขึ้นที่ลับ, และทานอาหารมากขึ้น พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดงอาการข้อ 4-6 ของการมีประจำเดือนครั้งแรก: อารมณ์แปรปรวน, ปวดหัว, และปวดท้องน้อย พร้อมไอคอนประกอบที่สื่อถึงอาการเหล่านั้น
ประจำเดือนมาครั้งแรก
1️⃣ 👙 หน้าอกใหญ่ขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้หน้าอกโตขึ้น ถือเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าประจำเดือนใกล้จะมาแล้ว! 2️⃣ ✨ ขนขึ้นที่ลับ ฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ขนเริ่มขึ้น เป็นการเปลี่ยนแปลงที่บ่งบอกว่าเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ 3️⃣ 🍫 ทานอาหารมากขึ้น รู้สึกหิวบ่อย หรืออยากทานของหวานมากขึ้น ก็เป็นเรื่องปกติ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 126 ครั้ง

ผลไม้ลดบวมช่วงมีเมนส์🍋
1️⃣ 🍉 แตงโม ช่วยให้ร่างกายขับน้ำออก ลดอาการบวม 2️⃣ 🍊 ส้ม เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 3️⃣ 🍎 แอปเปิ้ล ช่วยย่อยอาหารได้ดี ลดอาการท้องอืดและบวม 4️⃣ 🍍 สับปะรด ลดการอักเสบและบวมเสริมภูมิคุ้มกัน 5️⃣ 🍒 เชอร์รี่ ลดการอักเสบและบวม รวมถึงลดอาการปวดท้อง 6️⃣ 🥝 กีวี่ รักษาสมดุลน้ำในร่า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 348 ครั้ง

เปิดลิสต์อาหารที่ช่วยสยบความเหวี่ยงวีนช่วงเป็นเมนส์
1️⃣ 🐟 ปลาแซลมอน ช่วยให้สมดุลฮอร์โมนและลดอารมณ์แปรปรวน 2️⃣ 🥛 โยเกิร์ต มีโพรไบโอติกส์ ช่วยปรับสมดุลลำไส้และฮอร์โมน 3️⃣ 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต ช่วยกระตุ้นสารแห่งความสุขในสมอง 4️⃣ 🍌 กล้วย ช่วยลดอารมณ์หงุดหงิดและเกร็งของกล้ามเนื้อ 5️⃣ 🍊 ผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดความหงุดหงิด 6️⃣ 🥑
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อดี ข้อเสีย ของเมนส์
1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ออร่าจับ หลังหมดประจำเดือน ฮอร์โมนผู้หญิงจะพุ่ง ผิวคือสด ใส ฉ่ำ มีออร่า คนยังเหลียวหลัง 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ร่างกายธรรมชาติ เมนส์คือระบบล้างของเสียแบบออแกนิก ขับเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💪 สัญญาณสุขภาพดี ฮอร์โมนยังทำงานดี ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์ 4️⃣ 😣 ไม
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 247 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงถือผ้าอนามัยพร้อมข้อความว่า "คันน้องสาว ตอนเป็นประจำเดือน เพราะอะไร" และไอคอนมดลูก แสดงถึงหัวข้อเรื่องสาเหตุอาการคันในช่วงมีประจำเดือน
ภาพแสดง 3 สาเหตุแรกของอาการคันน้องสาวช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ ความอับชื้น กางเกงในไม่ระบายอากาศ และเชื้อราในช่องคลอด พร้อมคำแนะนำ�สั้นๆ
ภาพแสดง 3 สาเหตุเพิ่มเติมของอาการคันน้องสาวช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ การแพ้ผ้าอนามัย การใช้สบู่ล้างที่แรงเกินไป และผลจากการทานยาบางชนิด
คันน้องสาวตอนเป็นประจำเดือนเพราะอะไร
1️⃣ 💧ความอับชื้น เลือด + ความชื้น + ความร้อน กลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชม. เพื่อให้น้องสาวได้หายใจหน่อยนะ! 2️⃣ 👙กางเกงในไม่ระบายอากาศ ความชื้นสะสม ทำให้ระคายเคือง ควรใส่ที่พอดีตัว ไม่ใส่กางเกงในรัดแน่นเกินไป 3️⃣ 🍞เชื้อราในช่องคลอด นอกจากฮอร์โมนเปลี่ยนช่วงเมนส์ กาง
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 16 ครั้ง

สัญญาณเตือนประจำเดือนกำลังจะมา
1️⃣ เต้านมอาจรู้สึกเจ็บหรือเต่งตึงเป็นพิเศษ 2️⃣ ปวดท้องน้อย หรือปวดหลัง 3️⃣ อาจรู้สึกตัวบวม มือบวม ขาบวม 4️⃣ อาการปวดศีรษะหรือไมเกรน 5️⃣ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายกว่าปกติ 6️⃣ อารมณ์หงุดหงิดหรือวิตกกังวล 7️⃣ สิวขึ้นใบหน้า ลำคอ หน้าอก 8️⃣ ตกขาวมากกว่าปกติ 9️⃣ มีความอยากอาหารเพิ่มข
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

เริ่มเป็นเมนส์ครั้งแรกตอนอายุเท่าไหร่??
1️⃣ 🌸 อายุ 9-15 ปี เป็นวัยที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนเข้าสู่วัยรุ่น 2️⃣ 🧬 อายุที่เจอบ่อยที่สุด มักเริ่มช่วง 11 – 13 ปี ฮอร์โมนเริ่มทำงานเต็มที่ 3️⃣ ⚠️ เร็วกว่าปกติ ก่อนอายุ 8 ปี ควรตรวจเช็กสุขภาพเพิ่มเติม 4️⃣ ⏳ ช้ากว่าปกติ อายุเกิน 15 ปีแล้วยังไม่มา ควรตรวจฮอร์โมน #เมนส์ #น้องสาวมีกลิ่น
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ต้องทำ หลังเป็นประจำเดือน' พร้อมภาพผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์แสดงความไม่สบายตัวและโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อ 1 การเปลี่ยนชุดนอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียงใหม่ และข้อ 2 การทำความสะอาดน้องสาวอย่างอ่อนโยน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและกลิ่น
ภาพแสดงข้อ 3 การกินอาหารบำรุงเลือด เช่น ผักใบเขียว และข้อ 4 การดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย เติมพลังงาน และขับของเสีย
✅ สาวๆต้องรู้ เป็นเมนส์หมดแล้วอย่าลืมมมมมมม✨
หมดรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมดแรง! 💥 เพราะ "หลังเมนส์หมด" เป็นช่วงที่ร่างกายพร้อมรีเซ็ต รีบเติมดีๆ ให้ตัวเองด่วน! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 10 อย่างที่ควรทำหลังประจำเดือนหมด 📌 ใครอยากผิวสวย หุ่นฟิต น้องสะอาด เซฟเลย! #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ถามตอบสุขภาพ #สาระน่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1820 ครั้ง

สาเหตุที่ยังไม่เป็นเมนส์ครั้งแรก
1️⃣ 🚶‍♀️ร่างกายยังโตไม่พร้อม น้ำหนักยังน้อย ไขมันในร่างกายยังไม่พอ ฮอร์โมนเลยยังไม่เริ่มผลิตฮอร์โมนเพศ 2️⃣ 🏃‍♀️ออกกำลังกายหนักเกิน ซ้อมกีฬาโหด วิ่งหนัก เต้นทุกวัน ร่างกายโฟกัสใช้พลังงานมากกว่าเรื่องเมนส์ 3️⃣ 🧬พันธุกรรมมาแบบนี้ แม่หรือพี่สาวเป็นเมนส์ช้า เราก็อาจมาช้าตามได้ ไม่ต้องตกใจ 4️⃣ 😰ใ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 7 ครั้ง

จุดปวดช่วงเป็นเมนส์
1️⃣ 🔥 ช่องคลอด อาการปวดแปลบหรือเสียวลึกๆ ในช่องคลอด 2️⃣ 🩻 ปวดหลัง ปวดเอวหรือหลังส่วนล่างจากมดลูกหดตัว 3️⃣ 🍼 ปวดเต้านม เต้านมคัดตึง เจ็บหรือไวต่อการสัมผัส 4️⃣ 🤯 ปวดหัว การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอาจทำให้ปวดหัว 5️⃣ 🦵 ปวดต้นขา ปวดล้า อาจมีอาการชา 6️⃣ 🤰 ปวดท้องน้อย เนื่องจากมดลูกกำลังบีบตัวเ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2 ครั้ง

10อาการ ก่อนเป็นเมนส์ที่เจอแน่นอน✅
1️⃣ 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนดิ่งลงแรง! ฮอร์โมนความสุขลด กะทันหันทำให้เราเหวี่ยงง่าย โมโหทุกเรื่อง 2️⃣ 💕 คัดเต้านม เจ็บหน้าอก เต้าใหญ่ขึ้น! ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้เต้านมบวมตึง 3️⃣ 🌀 ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย ฮอร์โมนมาคุมลำไส้! ลำไส้เราไวต่อการเปลี่ยน แปลงฮอร์โมน ทำให้ระบบขับถ่ายร
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีลดปวดประจำเดือนเร่งด่วน
1️⃣ 🌡️ ประคบร้อนทันที เอากระเป๋าน้ำร้อนหรือขวดน้ำอุ่นวางที่ท้องน้อย ช่วยคลายการบีบตัวของมดลูก ลดปวดได้ไวมาก 2️⃣ 🍵 ดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำขิง ความอุ่นช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการเกร็งของมดลูก 💧 3️⃣ 🛏️ นอนงอเข่า / ท่ากอดเข่า นอนตะแคงงอเข่า หรือหนุนหมอนใต้เข่า ช่วยลดแรงดันในท้องน้อยทำให้ปวดเ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยเปื้อนเลือด มีกลิ่นเหม็นและแมลงวันตอม พร้อมหัวข้อ “8 กลิ่นเหม็น หลังเป็นเมนส์” และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพอธิบายกลิ่นคาวเลือดแรงมากจากเลือดค้างหรือเปลี่ยนผ้าอนามัยไม่บ่อยพอ และกลิ่นเหม็นอับเหมือนผ้าเปียกจากจุดซ่อนเร้นอับชื้นหรือไม่ได้ซับให้แห้ง พร้อมโลโก้ WINONA Feminine
ภาพอธิบายกลิ่นตุๆ เหมือนปลาเน่าที่เป็นสัญญาณช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย และกลิ่นเปรี้ยวจากค่า pH ผิดปกติหรือเชื้อยีสต์ พร้อมคำแนะนำให้ใช้สบู่อ่อนปรับสมดุล และโลโก้ WINONA Feminine
💢 8 กลิ่นเหม็นหลังเป็นเมนส์
💢 8 กลิ่นเหม็นหลังเป็นเมนส์ ที่สาว ๆ ต้องรู้!! หลังเมนส์มากลิ่นแรงไม่หาย!? 😭 รวม 8 กลิ่นเหม็นยอดฮิตที่สาว ๆ ต้องรู้ พร้อมวิธีดูแลให้กลับมาหอมมั่นใจ 💕 1. 🩸 กลิ่นคาวเลือดแรงมาก 2. 🦠 กลิ่นเหม็นอับ เหมือนผ้าเปียก 3. 💨 กลิ่นตุ ๆ เหมือนปลาเน่า 4. 🌸 กลิ่นเปรี้ยว 5. 💥 กลิ่นเหม็นคล้ายเนื้อเน่า 6. 💧 ก
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2038 ครั้ง

ข้อดี ข้อเสียของการมีเมนส์
1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หลังหมดประจำเดือน ร่างกายจะเพิ่มระดับฮอร์โมน ที่ทำให้ผิวสดใส มีออร่า 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ทางธรรมชาติ ขับของเสียออกจากร่างกายเป็นการขับ เยื่อบุโพรงมดลูกที่ ไม่ ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💖 สัญญาณสุขภาพ เมนส์มาแปลว่า “ร่างกายยังบาลานซ์” ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์!  4️⃣ 😩 ไม่สบายตัว
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนส์มา 2 รอบ…ไม่ใช่เรื่องปกติเช็กให้ชัวร์ก่อนปล่อยผ่าน
1️⃣ ⚖️ ฮอร์โมนแปรปรวน ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้ รอบเดือนมาเร็วหรือถี่ผิดปกติ 2️⃣ 😖 ความเครียดสะสม ความเครียดกระทบระบบฮอร์โมน โดยตรง ทำให้รอบเดือนรวนหรือมา 2 ครั้ง 3️⃣ 💊 กินยาคุมหรือหยุดยา ฮอร์โมนจากยาคุมอาจทำให้เลือดออก กะปริบกะปรอยหรือมีเลือดออกระหว่างรอบ 4️⃣ 🥚 ภาวะไข่ไม่ตก (เช่น PCOS) ท
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาเหตุที่ทำให้เมนส์เป็นก้อน
⚡ 1. มดลูกบีบตัวแรง ร่างกายพยายามขับเลือดออกเร็ว ทำให้ เกิดลิ่มเลือดเลือดึจงรวมตัวเป็นก้อนก่อนออกมา 🕒 2. เลือดไหลออกช้า เลือดค้างในมดลูกนาน ทำให้เกิดการแข็งตัวเป็นลิ่ม ทำให้เลือดรวมตัวกันก่อนถูกขับออกมา 🔄 3. ฮอร์โมนไม่สมดุล เอสโตรเจนสูง ทำให้เยื่อบุหนาและหลุดออกเป็นก้อน พบได้บ่อยในคนที่รอบเ
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกางเกงในสีชมพูเปื้อนคราบเลือดและมีละอองสีแดงกระจายอยู่รอบๆ พร้อมหัวข้อ “สาเหตุที่เมนส์มาแล้วคันหมออ้อย”
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อแรกของการคันในช่องคลอดช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ เชื้อรา น้องสาวอับชื้น และแพ้ขอบผ้าอนามัย พร้อมภาพประกอบกางเกงในและผ้าอนามัย
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อสุดท้ายของการคันในช่องคลอดช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ ขนคุด เลือดผสมเหงื่อ และสบู่ที่ไม่เหมาะสม พร้อมภาพประกอบมีดโกน เลือด เหงื่อ และสบู่
สาเหตุที่เมนส์มาแล้วคันหมออ้อย📌
1️⃣ 🍄 เชื้อรามาเยือน ช่วงมีเมนส์ค่า pH ของน้องสาวจะเปลี่ยนไป เชื้อราก็แอบเข้ามาเยี่ยมน้องสาว 2️⃣ 💦 น้องสาวอับชื้น ขนที่น้องสาวกลายเป็นที่อยู่ของ แบคทีเรียและเชื้อรา 3️⃣ 🩲 แพ้ขอบผ้าอนามัย ไม่ได้แพ้ผ้าอนามัยทั้งหมด แต่อาจแพ้ตรง ขอบผ้าอนามัยที่เสียดสีกับขาหนีบ 4️⃣ 🪒 ขนคุดเพราะโกนก่อนเมนส์ ขน
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

เชื่อผิดมาตลอด! 6 เรื่อง “เมนส์” ที่หลายคนเข้าใจผิดโดยไม่รู้ตัว
🥥 1. ห้ามกินน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน แต่ไม่ได้ทำให้ ประจำเดือนหยุดหรือส่งผลอันตรายถึงขนาดนั้น ❄️ 2. ห้ามกินของเย็น การกินของเย็นไม่ได้ทำให้เมนส์หยุดไหล, เป็นลิ่มเลือด หรือ เมนส์ไหลไม่หมด 🚿 3. ห้ามสระผม สระผมได้ตามปกติ ไม่เกี่ยวกับ การทำให้อาการปวดท้องเพิ่มขึ้น 🏃‍♀️ 4. ห้ามออกกำ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 27 ครั้ง

พลาดทีมีพัง! 5 สิ่งที่สาว ๆ ไม่ควรทำตอนเป็นเมนส์
ช่วงเมนส์มาอย่าปล่อยให้พฤติกรรมเล็ก ๆ มาทำให้ให้รู้สึกไม่สบายตัว🥹 ❌ใช้คลีนเซอร์ที่แรงไปสำหรับน้องสาว ✅ควรใช้คลีนเซอร์ที่มีค่า pH ที่เหมาะสมกับน้องสาว และไม่มีน้ำหอม ❌ใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ✅ไม่ควรใส่นาน ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ❌นอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ✅ควรนอนให้ได้อย่างน้อย
Besept

Besept

ถูกใจ 9 ครั้ง

อาการก่อนเป็นเมนส์ มีอะไรบ้าง?
1️⃣ 😵‍💫 อารมณ์ขึ้นๆลงๆ 2️⃣ 🍔 หิวบ่อยกินจุ 3️⃣ 😖 สิวขึ้น 4️⃣ 😴 ง่วงนอนมาก 5️⃣ 🤯 ปวดหัว 6️⃣ 💓 เจ็บเต้านม 7️⃣ 🤢 ท้องอืด 8️⃣ 🚫🚽 ท้องผูก 9️⃣ 🚽 ท้องเสีย 🔟 🤕 ปวดท้องน้อย 1️⃣1️⃣ 🌀 ปวดหลัง 1️⃣2️⃣ 🫠 ไม่อยากเข้าสังคม #เมนส์ #ดูแลน้องสาว #น้องสาวมีกลิ่น #ล้างน้องสาว #ป้ายยากับlemon8
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนส์มา = พลังงานหาย 100 %
เมนส์มา = พลังชีวิตหาย 100% 🥲 ใครเข้าใจบ้าง… ช่วงนั้นคือโทรมมาก แต่งหน้าไม่ติด สิวบุก อ่อนเพลีย ปวดท้อง ยังไม่ทันทำอะไร ก็หมดแรงแล้ว 💔 เมื่อก่อนคือฝืนตลอด จนเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง เลยลองเติมธาตุเหล็กให้ร่างกายด้วย Ferrotone 💊✨ ตัวนี้มีทั้งธาตุเหล็ก + โฟลิก + B12 ช่วยบำรุงเลือด ล
เชฟกระทะเหล็ก🍳

เชฟกระทะเหล็ก🍳

ถูกใจ 96 ครั้ง

ถ้ามีอาการครบ 8 ข้อนี้…เตรียมตัวเลย เมนส์กำลังจะมา 💥
😵‍💫 1️⃣ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ นอยไป 100 รอบ แถมคิดว่าไม่มีใครรักอีก 🍔 2️⃣ หิวแบบฟาดงวงฟาดงา โมโหหิวง่าย ต้องมีของกินถึงจะสงบ 😖 3️⃣ สิวขึ้นดื้อ ๆ เพิ่งรักษาสิวหาย พอเมนส์จะมาสิวก็มาด้วย 🐻 4️⃣ ง่วงเหมือนหมี นอนทั้งวันทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง 🤯 5️⃣ ปวดไมเกรน ปวดหัวตุ๊บ ๆ เหมือนหัวจะระเบิด 😣 6️⃣
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

9ข้อควรรู้เกี่ยวกับประจำเดือน✅
1️⃣ 💉 สาเหตุที่ทำให้เมนส์มามาก มักเกิดจาก “ฮอร์โมนไม่สมดุล” เยื่อบุโพรงมดลูกหนาเกิน ทำให้เลือดออกมาก 2️⃣ ❤️ เมนส์มามากอาจทำให้โลหิตจาง สาว ๆ ที่มานานเกิน 8 วัน จะมีอาการ เหนื่อย เพลีย ใจสั่น หรือเวียนหัว 3️⃣ 🦴 ผู้หญิงที่ไม่มีประจำเดือน ภาวะนี้ส่งผลให้ “กระดูกพรุน” ได้ในอนาคต ควรพบแพทย์ป
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

กลิ่นประจำเดือนแบบไหนควรระวัง🚨
1️⃣ 🐟 กลิ่นเหม็นคาวจัด ระวังการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด ควรรักษาความสะอาดเบื้องต้นอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันการติดเชื้อ 2️⃣ 🍋 กลิ่นเหม็นเปรี้ยวจี๊ด ระวังการติดเชื้อราในช่องคลอด จะทำให้คันยิบ ๆ แสบร้อน และตกขาวเป็นก้อน ต้องรักษาให้หายโดยเร็ว 3️⃣ 🦠 กลิ่นเหม็นเน่ารุนแรงมาก ระวังสิ่งแปลกปล
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้ากังวลในชุดนอนกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุหลัก! เมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง" บนพื้นหลังสีชมพูมีรูปผ้าอนามัยและหยดเลือด
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ ความเครียดสูง น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป การกินหรือหยุดยาคุม และภาวะ PCOS พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สาเหตุที่เหลือที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ วัยทองมาเร็ว ซีสต์/เนื้องอกกวนใจ ต่อมไทรอยด์มีปัญหา และการตั้งท้อง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8สาเหตุหลักเมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง
1️⃣ 😖 ความเครียดสูง เวลาเราเครียดมาก ๆ ทำให้ฮอร์โมนรวนหนักมาก ร่างกายก็เลยงง ๆ ว่าจะมาดีไหม 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป ถ้าเราผอมลง/อ้วนขึ้นเร็วเกินไป จะกระทบฮอร์โมนทำให้รอบเดือนรวนสัญญาณมาแต่เมนส์จริงไม่มา 3️⃣ 💊 เพิ่งกินหรือเพิ่งหยุดยาคุม ช่วงปรับตัว! ร่างกายกำลังพยายามปรับฮอร์โมนทำให้มีอ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 71 ครั้ง

สาเหตุเมนส์มา2รอบ
1️⃣ 😖 ความเครียด / นอนน้อย กระทบระบบฮอร์โมนโดยตรง รอบเดือนรวน มาเร็วขึ้น 2️⃣ ⏱️ รอบเดือนสั้นกว่าปกติ ผู้ที่มีรอบเดือนสั้น เช่น 21-24 วัน หรือน้อยกว่านั้น อาจจะมีประจำเดือนมา 2 ครั้งได้ 3️⃣ ⚖️ ฮอร์โมนแปรปรวน ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เลือดออกถี่หรือมาไม่เป็นรอบ 4️⃣ 🩸 เลือดช่วงไข่ตก บางคนมีเ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผ้าอนามัยมีรอยเลือด พร้อมหัวข้อ 'อาการแปลก ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อแรก: กินเยอะกว่าปกติเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง และอารมณ์ไม่ดีจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน
ภาพแสดงอาการผิดปกติช่วงมีประจำเดือน 2 ข้อ: ท้องอืดเพราะฮอร์โมนทำให้ระบบย่อยช้าลง และอยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นจากฮอร์โมนเอสโตรเจน/โปรเจสเตอโรน
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์
💥 8 อาการแปลก ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ตอนเป็นเมนส์ บางอาการดูเหมือนไม่เกี่ยว แต่จริง ๆ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย ① กินเยอะกว่าปกติ ② อารมณ์ไม่ดี ③ ท้องอืด ④ อยากมี SEX มากขึ้น ⑤ กลิ่นน้องสาวแรง ⑥ ไม่มีแรง ⑦ ปวดตามตัว ⑧ มีไข้ 🌿 วิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้: 🧘‍♀️ พักผ่อนให้เพียงพอ และลดค
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางสำหรับคนเป็นสิวและมีรอยสิว ประกอบด้วยคุชชั่น เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ บลัชออน อายแชโดว์ และแผ่นแปะสิว จัดวางอยู่บนผ้าสีขาว
ผลิตภัณฑ์คุชชั่น BK ACNE Cushion Matte แบบซอง 3 ซอง พร้อมพัฟฟองน้ำสีดำ วางอยู่บนผ้าสีขาว พร้อมคำบรรยายสรรพคุณว่าปกปิดดี ไม่ดรอป และสบายผิว
ภาพเปรียบเทียบใบหน้า Before (มีสิวอุดตันและรอยสิว) และ After (หลังลงคุชชั่นและแป้งฝุ่น ผิวดูเรียบเนียนขึ้น) แสดงให้เห็นการปกปิดของผลิตภัณฑ์
ป้ายยาไอเท็มที่ได้ไปต่อ! ฉบับคนเป็นสิว+มีรอยสิว ผิวมัน🫶🏻⭐️
ใครบอกเป็นสิวแล้วแต่งหน้าสวยยาก? ดูนี่ก่อน! 🧺 ป้ายยาไอเทมที่ใช้แล้วต้องไปต่อตลอดกาล ⭐️ ตัวเด็ดของรูทีนนี้คือ คุชชั่นสิวบีเค คุชชั่นสำหรับคนเป็นสิวแบบซองในเซเว่น คือจึ้งมากกกก! • เนื้อสัมผัสนุ่มเกลี่ยง่าย บางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน • มีกันแดดในตัว SPF 50+ PA++++ • ปกปิดรอยสิว รอยแดง เอาอยู่! (ดู
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 94 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม