เทมเป้ + แผ่นเกี๊ยว = ???

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้ามี “เทมเป้สด” อยู่ในตู้เย็นแล้วคิดไม่ออกว่าเทมเป้ทำอะไรกินได้บ้าง เมนูที่ฉันชอบทำเวลาอยากได้ของกินเล่นแบบโปรตีนสูงคือ “เทมเป้ห่อแผ่นเกี๊ยวทอดกรอบ” ฟีลคล้ายๆ สแน็ก แต่ทำเองได้ ปรับรสได้ และใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง เหมาะมากกับวันที่อยากเข้าครัวแบบไม่ต้องเตรียมเยอะ วัตถุดิบหลัก - เทมเป้สด 1 ก้อน (หั่นแท่งหรือสับหยาบก็ได้) - แผ่นเกี๊ยว (แบบสี่เหลี่ยมหรือแผ่นปอเปี๊ยะขนาดเล็กก็ใช้ได้) - กระเทียม/พริกไทย (เพิ่มความหอม) - ซีอิ๊วขาวหรือซอสปรุงรสเล็กน้อย - น้ำตาลปลายช้อน (ตัดรส) - น้ำมันสำหรับทอด หรือใช้หม้อทอดไร้น้ำมันก็ได้ วิธีทำแบบง่ายๆ (ให้เทมเป้ไม่จืด) 1) เตรียมเทมเป้: ถ้าอยากให้รสเข้าเนื้อ แนะนำ “นึ่งหรือไมโครเวฟ” เทมเป้ 1–2 นาทีแล้วพักให้คลายร้อนก่อน จะช่วยลดกลิ่นถั่วและทำให้ซึมซอสได้ดีขึ้น 2) ปรุงรส: คลุกเทมเป้กับกระเทียมสับ พริกไทย ซีอิ๊วขาวนิดหน่อย และน้ำตาลปลายช้อน (จะใส่ผงปาปริก้า/พริกป่นเพิ่มก็ได้) พักไว้ 5–10 นาที 3) ห่อแผ่นเกี๊ยว: วางไส้เทมเป้ลงบนแผ่นเกี๊ยว พับให้แน่น ทาปลายแผ่นด้วยน้ำเปล่าหรือแป้งเปียกนิดหน่อยเพื่อให้ติดดี 4) ทอดให้กรอบ: ใช้น้ำมันไฟกลางค่อนอ่อน ทอดจนเหลืองกรอบแล้วตักพักบนตะแกรง/กระดาษซับมัน ทริคไม่ให้อมน้ำมัน - ไฟอย่าอ่อนเกินไป เพราะแผ่นเกี๊ยวจะดูดน้ำมัน - อย่าทอดแน่นกระทะเกิน ทำให้อุณหภูมิน้ำมันตก - พักบนตะแกรงจะกรอบนานกว่าพักบนจาน ซอสจิ้มที่เข้ากันมาก - ซอสพริก + น้ำส้มสายชูเล็กน้อย (ง่ายสุด) - ซีอิ๊วดำหวาน + พริกป่น (แนวขนมจีบ/เกี๊ยว) - น้ำจิ้มแจ่ว (ถ้าชอบรสแซ่บ) ไอเดียต่อยอดสำหรับคนถามว่า “เทมเป้ทำอะไรกินได้บ้าง” - เทมเป้ผัดกะเพรา: หั่นเต๋าเล็กๆ ผัดให้กรอบนิดก่อนแล้วค่อยผัดกะเพรา จะหอมและเคี้ยวเพลิน - เทมเป้ย่าง/อบ: หมักซอสเทอริยากิหรือซอสบาร์บีคิวแล้วอบ กินกับข้าวหรือสลัดได้เลย - เทมเป้คั่วพริกเกลือ: เมนูไว รสจัด กินกับข้าวสวยคือจบ เมนูเทมเป้สดแบบห่อแผ่นเกี๊ยวนี้ทำครั้งแรกอาจจะดูเหมือนเล่นๆ แต่พอได้ชิมคือกรอบ หอม และอิ่มจริง ใครมีเทมเป้แล้วไม่รู้จะทำอะไร ลองเริ่มจากเมนูนี้ก่อน รับรองทำซ้ำได้ง่ายมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินเทมเป้ ครั้งแรก
กินเพื่อสุขภาพ❌ กินเอาอร่อย✅
NUTT SIRI.

NUTT SIRI.

ถูกใจ 4 ครั้ง

เสี่ยงหลงเปาในถ้วยง่ายๆ🥰✨
เสี่ยวหลงเปาแบบง่ายๆ เห็นคนทำเยอะมาก ขอเอาบ้างงง เพิ่มน้ำมันพริกเข้าไปนิดนึงตัดเลี่ยนได้เลยย 😍 #homecooking #easyrecipes #food #เมนูง่ายๆ
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 898 ครั้ง

เทมเป้
เทมเป้ อาหารพื้นเมืองอินโดนีเซีย นำถั่วที่ต้มและคลุกหัวเชื้อ วางลงบนใบตองแล้วพับ ใช้ไม้ไผ่กลัดยึดไว้
Nine.Kla

Nine.Kla

ถูกใจ 46 ครั้ง

ส่องกล้องเท็มเป้
#เทมเป้ #เชื้อรา #ฉันอยู่ในห้องแล็บ
ฉันอยู่ในห้องแล็บ

ฉันอยู่ในห้องแล็บ

ถูกใจ 355 ครั้ง

เทมเป้ถั่วเหลือง
📍สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ถั่วเหลืองซีก 500 กรัม 2. หัวเชื้อเทมเป้ 2-3 ช้อนชา(ต่อถั่ว 500 กรัม) 3. ถุงซิปล็อก ขนาด 10×15 cm. 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ #เทมเป้ 1. ล้างถั่ว 3-4 น้ำ หรือจนกว่าน้ำจะใส 2. แช่ถั่วในน้ำดื่ม 24 ชั่วโมงอย่างต่ำ โดยหาอะไรมาปิดไว้ครบเวลาเปิดดูว่ามีฟองกลิ่นไหม หากมีกลิ่นแล้วให้ล
Kannika

Kannika

ถูกใจ 106 ครั้ง

ขนมลดพุง 5 โล ง่ายๆ‼️
เมนูขนม สเเน็ก เทมเป้ วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เทมเป้ ถั่วเหลือง 150 กรัม ขั้นตอนการทำ : 1.นำเทมเป้มาหั่นเป็นชิ้นทรงเต๋า 2.นำเทมเป้เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรับไฟ 180 องศา ใช้เวลา 15 นาที (นาทีที่ 7-8 นำเทมเป้ออกมากลับด้าน) 3.เมื่อครบเวลา นำเทมเป้ออกจากหม้อทอดไร้น้ำมัน 4.จัดเสิร์ฟ พร้อมทาน
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 447 ครั้ง

วิธีบ่มเทมเป้
เราชื่อแมงมุม

เราชื่อแมงมุม

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #เทมเป้ #fyppppppppppppppppppppppp #สุขภาพดี
ขวัญเองอยากสวยแต่ติดตลก

ขวัญเองอยากสวยแต่ติดตลก

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทมเป้ บลูสไปรูลิน่า
#tannyxjournal
Tannyxjournal

Tannyxjournal

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรนี้ง่ายกดเซฟเลย
เตรียมวัตถุดิบ 1. ถั่วเหลืองซีก (ดิบ) 500 กรัม 2. หัวเชื้อเทมเป้ 2 ช้อนชา 3. ถุงซิป 4. ไม้แหลมสำหรับเจาะถุง (ไม้เสียบลูกชิ้นก็ได้ค่ะ) 5. น้ำสะอาดสำหรับล้างถั่ว 6. น้ำดื่มสำหรับแช่ถั่ว ______ วิธีทำ 1. เปิดน้ำให้ท่วมถั่ว ล้างถั่วหลายๆน้ำจนน้ำใสดี พยายามเอาเปลือกถั่วที่หลุดออกมาทิ้ง
Yinglada_Kitchen

Yinglada_Kitchen

ถูกใจ 21 ครั้ง

ใส่ควินัวในเทมเป้ #เทมเป้ #เชื้อเทมเป้ #หัวเชื้อเทมเป้ #การทำเทมเป้
MinkyVegan

MinkyVegan

ถูกใจ 34 ครั้ง

รีวิวกินแทมเป้ครั้งแรก ของเรา😋🤭 #เทมเป้ #กุ๊กไก่คีรีรัฐ
🤍Kookkai_2297🧸

🤍Kookkai_2297🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำเทมเป้กินเอง #เทมเป้
MinkyVegan

MinkyVegan

ถูกใจ 7 ครั้ง

บ่มเทมเป้
เราชื่อแมงมุม

เราชื่อแมงมุม

ถูกใจ 1 ครั้ง

เขาว่ากันว่า ไม่อร่อย รสชาติจริงๆแล้วอร่อยอยู่น๊า #เทมเป้ #เทมเป้มีโปรตีน 😋
Jang A sincere person

Jang A sincere person

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เทเป้ #บ่มเทมเป้ #โปรตีนเทมเป้
mild.94🗝

mild.94🗝

ถูกใจ 2 ครั้ง

เชื้อเทมเป้แรงมาก #เทมเป้ #เชื้อเทมเป้ #วีแกน
MinkyVegan

MinkyVegan

ถูกใจ 92 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม