หนทางสู่ความสงบในจิตใจ 💖
พาตัวเองมาพบความสงบ ไม่รู้ว่าแก่ขึ้นหรืออะไร? แต่รู้สึกช่วงนี้จิตใจสงบดีมากไม่เคยเป็นแบบนี้เลย 💖 ไม่วุ่นวายกับใคร ไม่แข่งกับใคร ไม่สังคมกับใคร อยู่บ้านเก็บตัว ทำแต่งาน
ประหยัด ติดดิน ธรรมดา เรียบง่าย พอใจในตัวเอง ไม่ต้องแข่งกับใคร เอ้า ก็ไม่เหนื่อยดี ชอบ😘 ใครจะเป็นไง ไม่สนอะไรเลย
ปล่อยวางทุกอย่าง ไม่ซื้อของ ไม่สะสม ไม่แบก ไม่ครอบครองส ิ่งของรวมถึงคนด้วย ใจก็เบา เงินก็มีเก็บเยอะขึ้น มีสติ สมาธิ โฟกัสปิดหนี้ หางาน เก็บเงิน ลงทุน เลยทำให้มั่นคงเยอะกว่าเดิมมาก
พอเรามีความมั่นคง เราก็ไม่ต้องทนคบใครที่เค้าปฎิบัติไม่ดีกับเรา ไม่ต้องทนทำงานที่เราไม่ชอบ เราก็ไม่มีอะไรต้องทุกข์ ชีวิตทุกวันนี้สุขสงบดีมาก โคตรมีความสุขเลย 🧸 ฉันจะเป็นมนุษย์ตัวเบาให้ได้ (แต่นน.อาจจัไม่😂)
จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีเงินสำรองฉุกเฉินอย่างน้อย 6 เดือนนั้น สำคัญมากในการช่วยให้จิตใจนิ่งไม่หวั่นไหวเวลาเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝัน ทำให้เราสามารถตั้งหลักและแก้ไขปัญหาได้อย่างมีสติ นอกจากนี้การให้ความสำคัญกับความมั่นคงทางการเงินมากกว่าภาพลักษณ์ภายนอกช่วยให้เราลดความกดดันที่จะต้องอวดรูปลักษณ์หรือสถานะทางสังคมไปได้เยอะ ผมลองฝึกทิ้งของที่ไม่จำเป็นวันละ 1-10 ชิ้น เพื่อลดการเป็นเจ้าของที่เกินจำเป็นและฝึกใจให้ตัดใจได้ดียิ่งขึ้น การเดินเล่นตามธรรมชาติ ตากแดด และออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้จิตใจสงบและสดชื่นมากขึ้น รู้สึกเหนื่อยน้อยลงและมีความสุขกับชีวิตที่เรียบง่ายตามจังหวะของตัวเอง การไม่แข่งขันกับใคร ไม่พยายามทำให้ทุกคนชอบเรา และเลือกคบเพื่อนที่มั่นคงทางจิตใจและเป็นคนดี เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยให้เราไม่ต้องทนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำร้ายจิตใจ และทำให้เราโฟกัสกับชีวิตตัวเองได้เต็มที่ ความพอเพียงในชีวิต ทั้งพอใจและพอประมาณ ช่วยลดความโลภและความทุกข์ที่เกิดจากการสะสมสิ่งของหรือความต้องการที่เกินตัว ความสุขที่แท้จริงไม่ได้มาจากการมีสิ่งของมากมาย แต่เป็นการรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่เรามีและใช้ชีวิตด้วยใจที่สงบ สุดท้ายนี้ การมีความมั่นคงทางการเงินช่วยให้เรามีอิสระในการเลือกงานและคนที่จะอยู่ด้วย ทำให้ชีวิตมีความสุขและสงบมากขึ้นอย่างแท้จริง
