2026 นี้อะไรได้ไปต่อ+ อะไรหยุดไว้ก่อนทุกหมวดเรื่องในชีวิตเลย

⏳เหมือนผ่านมาแวบเดียวจะสิ้นปี 2025 แล้วฮะ ก็เป็นอีกช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มทำโพสต์ส่งท้ายกันมากมาย ไม่ว่าจะ Year’s recap , FAV items , ท่องเที่ยวนับถอยหลังก่อนข้ามปีหรือแม้แต่อีกหลายคนอาจจะเลือกอยู่เฉยๆกับตัวเอง ไม่ทำอะไรต่างจากวันปกติมากนัก

ปีนี้เป็นปีที่พี่โช่ยังคงไม่ทำ FAV อีกปีเพราะรู้สึกว่ารูทีนสกินแคร์มันมีความแปรผันไปตามปัจจัยแวดล้อมและพอเข้าใจผิวในแต่ละช่วงมันทำให้เวลาเลือกใช้ของใหม่ๆมันสนุกไม่เหมือนกัน จนสุดท้ายเลยไม่อยากจัดลำดับ FAV ฮะ

แต่พี่โช่ขอเลือกจะทำหัวข้อ 10 เรื่องที่ได้ไปต่อและอีก 10 เรื่องที่จะหยุดไว้ในปีนี้ กับอยากชวนหลายๆคนมาแชร์พูดคุยกันด้วยฮะว่าแต่ละคนมีอะไรในชีวิตปัจจุบันที่อยากทำต่อ/หยุดแค่นี้ ใน 2025 นี้กันบ้าง❓ ทุกเรื่องราวที่หล่อหลอมเป็นเราได้เลยนะไม่จำกัดแค่บิวตี้🎀

🔟 ข้อที่ได้ไปต่อใน 2026

-สนุกกับเรื่องสุขภาพ ออกกำลังให้เหมือนไปเพื่อเล่น สร้างยิมให้เป็น Playground ได้ทุกเวลา

-กินให้ดี นอนให้ดี ดีในที่นี้คือให้มันพอดีกับตัวเอง ไม่ปล่อยละเลยจนเละเทะแต่ไม่ตึงจนเครียดกับชีวิต

-ฝึกลงทุนต่อไป ใช้เงินสร้างเงิน จัดสรรเก็บออม มองธุรกิจให้กว้าง หาลู่ทางไว้เป็นช้อยส์

-คุยกับคนที่ดีปทอล์คได้ คนที่ให้ข้อคิดที่มีคุณค่า และสร้างขอบเขตกับคนที่ไม่โอเคกับเราหรือเราไม่โอเคกับเขา ไม่เอาคอนเนคชั่นพร่ำเพรื่อ

-ไม่พูดจาหยาบคาย ไม่พูดกูมึง ยกเว้นคนๆนั้นสนิทกับเรามากจริงๆอาจมีบ้างในบริบท และยังแฮปปี้ที่เพจไม่มีคำหยาบเลย

-มีวันอาบน้ำใหญ่ของตัวเอง ได้หรี่ไฟอาบน้ำ ขัดผิว หมักผม ดรายบรัช พอกตัว ฯลฯ

-แต่งหน้าบ้างเป็นบางโอกาส ต้องทาลิปบาล์ม,มอยส์เจอร์,กันแดด,แฮนด์ครีม และมาส์กหน้าทุกวัน

-แช่น้ำแข็ง ใช้เครื่องนวดหน้า/ตัว/หัว หน้ากากLED เป็นประจำ วิตามิน/โพรไบโอติกส์/อะไรที่ต้องเสริม หรือช่วยชะลอ กินตามร่างกายแต่ละช่วง อะไรไม่ดีก็ไปหาหมอแก้ไขก่อนจะหนัก

-ใส่เสื้อผ้าเรียบง่าย สบาย คล่องตัว และเลือกเสื้อผ้าคุณภาพดีๆ

-ไม่เที่ยวแบบที่ทำให้เหนื่อยล้าเกินไปเพราะร่างกาย Recovery ช้ากว่าตอนวัยรุ่นมากๆ ถ้าเหนื่อยจัด ชะโงกทุกที่=ไม่ไป

🔟 ข้อที่ “ไม่” ไปต่อใน 2026 🚫

-ข้อแรกเลย พลังบวก ไม่บวกละฮะเพราะจะบวกตลอดเวลามันจะบ้าเอา สู้ปล่อยตามธรรมชาติมนุษย์ บวกบ้างลบบ้างมันจะได้บาลานซ์ ช่วงแย่ๆก็ต้องปล่อยช่วงดีๆก็ต้องยิ้มเนอะ

-ไม่ซื้อของหรือเสื้อผ้าพร่ำเพรื่อเผื่อลดเผื่อโต ไม่ตุนสกินแคร์ ซื้อต่อเมื่อคิดแล้วว่าได้ใช้แน่ๆหรืออยากสะสมของชิ้นนั้นจริงๆ ลด Cheap dopamine ที่สร้างภาระทีหลัง

-ไม่ปล่อยห้องรก มีฝุ่นจับ ทำความสะอาด/จัดระเบียบบ่อยๆ เพราะสภาพที่อาศัยส่งผลกับจิตใจ

-ไม่นับทุกคนเป็นเพื่อน เวลาทำงาน เพื่อนที่ทำงานคือ “เพื่อนร่วมงาน” อาจไม่ใช่เพื่อนที่ดีในชีวิตจริง ดังนั้นแยกงานกับแยกชีวิตให้ดีจนกว่าจะแน่ใจว่าเป็นเพื่อนจริงๆ

-ไม่ใส่รองเท้าส้นสูงกับรองเท้าที่สวยแต่ไม่เซฟเท้าถ้าไม่จำเป็น หลายครั้งที่ออกงานแล้วลากส้นสูงรู้สึกได้เลยว่าข้อเท้าที่มีปัญหามันไม่เวิร์ค และหลายครั้งมีวิธีใส่แบบอื่นโดยไม่จมได้เหมือนกัน

-ไม่ช่วยเหลือคนทุกคนที่ร้องขอ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับไปแล้วจะรู้สึกขอบคุณ ช่วยคนที่ควรช่วยและช่วยแบบไม่เดือดร้อนตัวเองทีหลัง ไม่ให้ใครเอาเปรียบ

-ไม่ตอบทุกคำถามที่คนถาม ตอบเท่าที่อยากตอบ บางคนไม่ได้อยากได้คำตอบหรอกแค่อยาก Recheck

-ไม่ผูกตัวเองกับ Social มากเกิน ลงๆแล้วปิดทิ้งไปบ้าง ใช้ชีวิต Analog มากขึ้น

-ไม่กิน Junk foods กับของแปรรูป/น้ำตาลสูงๆติดกันนานๆจนเป็นอาหารหลัก กินบ้างนิดหน่อยพอหายอยากแต่ไม่ใช่ไม่หยุดปากแล้วไปหาทางลัด

-ไม่ออกกำลังกาย ถ้าขณะนั้นบาดเจ็บอยู่ เจ็บต้องพัก ไม่ซ้ำไม่ฝืน

📌ครบทััง 10ต่อ + 10ไม่ต่อ ของเราแล้วฮะ ของเพื่อนๆชาวเพจเป็นยังไงบ้าง มาเล่าให้อ่านกันได้เลย จะมีตรงกันสักข้อไหมนะ🤔

#พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง