คนอื่นมาตกปลากัน ได้กลับไปกินข้าวจนอิ่มแล้ว😂

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหารูป “ผู้ชายหล่อๆ สไตล์เกาหลี” แล้วอยากได้ฟีลละมุนแบบพระเอก เรามีทริคเลือก “รูปที่ดูเกาหลี” แบบไม่ต้องแต่งเยอะมาฝาก (เหมาะมากกับเอาไปตั้งโปรไฟล์/ปกสตอรี่) 1) โทนรูปที่ทำให้ดูเกาหลีขึ้นทันที ส่วนตัวเราจะชอบโทนสว่างนิดๆ สีไม่จัดมาก ออกแนวครีม/เทา/น้ำตาลอ่อน พอเป็นโทนนี้แล้วหน้าจะดูนุ่มขึ้น ถ้าเลือกภาพจากคลิปหรือแคปหน้าจอ (แบบมีฟีล REC) ลองเลือกช็อตที่แสงไม่แข็ง จะละมุนกว่า 2) มุมกล้อง “หล่อแบบไม่ได้ตั้งใจ” มุมยอดฮิตคือมุมเงยเล็กๆ หรือเสยผมเบาๆ แบบกำลังมองกล้องพอดี ช็อตที่เหมือนโดนถ่ายตอนคุย/ยิ้ม/ทำหน้าจริงจัง จะให้ฟีลพระเอกเกาหลีมากกว่าโพสเป๊ะๆ 3) ลุคที่ทำให้ดูหล่อเกาหลีแบบชัวร์ เสื้อเชิ้ต/สเวตเตอร์/เสื้อยืดสีพื้น + ผมเซ็ตธรรมชาติ คือสูตรสำเร็จเลย ถ้ามีฉากคาเฟ่ ห้องครัว หรือวิวริมแม่น้ำ/ทะเล จะช่วยเพิ่มความ “อบอุ่น” ให้ภาพดูน่าดึงดูด 4) ไอเดียแคปชั่นแนวฮาๆ (เข้ากับธีมตกปลา) - คนอื่นมาตกปลา ส่วนเรากลับไปกินข้าวจนอิ่มแล้ว - จะไปจับปลาทำไม ในเมื่อโดนคุณตกอยู่ทุกวัน - นั่งรอไม่ไหว ขอไปหาอะไรกินก่อนนะ - ทุกอย่างก็จะหายไป…แต่รูปคนหล่อยังอยู่ในเครื่องเรา 5) วิธีใช้รูปให้ปลอดภัยและดูดี ถ้าเอาไปตั้งโปรไฟล์ แนะนำครอปให้เห็นหน้า/แววตาชัดๆ และหลีกเลี่ยงรูปที่มีลายน้ำเยอะเกินไป เพื่อให้ดูสะอาดตา ที่สำคัญคือเคารพลิขสิทธิ์ด้วย—เหมาะกับใช้เป็นแรงบันดาลใจ/เซฟไว้ดูมากกว่านำไปใช้เชิงพาณิชย์ ถ้าคุณชอบแนวพระเอกหน้าหล่อแบบละมุนๆ ลองสะสมรูปโทนเดียวกันไว้เป็นอัลบั้ม แล้วเวลาอยากเปลี่ยนโปรไฟล์ก็หยิบมาใช้ได้ทันที รับรองเลื่อนดูเพลินเหมือน “ตกปลา” แต่สุดท้ายได้อิ่มใจแทน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ทรู
ทรู

❤️❤️❤️❤️❤️🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บางครั้ง…ลูกไม่ได้เบื่อข้าว
แต่ “เบื่อบรรยากาศตอนกิน” 😢
แม่เหนื่อยมาก เลยใช้ทุกวิธีให้ลูกกิน แต่ยิ่งพยายาม…ลูกยิ่งเม้มปาก 5 พฤติกรรมที่ควรหยุดก่อนลูกยิ่งต่อต้าน ❌ วิ่งไล่ป้อน → เด็กไม่เรียนรู้ความหิวอิ่ม ❌ เปิดจอทุกมื้อ → สมองไม่โฟกัสการกิน ❌ ขู่/บังคับ → เวลาข้าว = ความเครียด ❌ ให้ขนมระหว่างวันบ่อย → ท้องไม่ว่างจริง ❌ กังวลจนกดดันลูก → เด็
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกไม่ยอมกินข้าวเลยค่ะ เปลี่ยนเมนูแล้วก็ยังอมจนเป็นน้ำ ทำยังไงก็ไม่กิน แม่ ๆ มีวิธีแนะนำไหมคะ
เชื่อว่าเป็นประโยคที่แม่ลูกเล็กหลายคนเคยพูด 😭 แม่เตยเองก็เคยเครียดมากค่ะ ทำอาหารใหม่ทุกวัน เปิดการ์ตูน ป้อนตาม วิ่งตาม สุดท้ายเหนื่อยทั้งแม่ทั้งลูก แต่พอคุยกับคุณหมอและลองปรับวิธีดู เลยรู้ว่า... 🍚 เด็กบางช่วง "กินน้อย" เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะวัย 1–5 ขวบ เพราะอัตราการเจริญเติบโตช้า
Toeycare

Toeycare

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารญี่ปุ่น เช่น ข้าวปั้น โมจิ และไอศกรีม พร้อมวิวทิวทัศน์ญี่ปุ่นที่มีต้นซากุระบานสะพรั่ง และป้ายบอกทาง มีข้อความกลางภาพว่า “ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80%”
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายแนวคิด “กินให้อิ่มแค่ 80%” หรือ “Hara Hachi Bu (腹八分目)” ซึ่งหมายถึงการหยุดกินก่อนอิ่ม หรืออิ่มแค่แปดส่วนจากสิบส่วน
ภาพพื้นหลังเป็นต้นซากุระและถนน มีข้อความอธิบายความสำคัญของการกินแบบ Hara Hachi Bu ว่าช่วยให้ระบบย่อยทำงานดี ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และฝึกการกินอย่างมีสติ
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงบอกให้กินข้าวให้อิ่มแค่ 80% 🍱
อิ่มแค่ 80% ก็เพียงพอ… ไม่ใช่แค่กับอาหาร แต่กับชีวิตด้วย 💭🌸 เคยสังเกตไหมว่าคนญี่ปุ่นมักสุขภาพดี อายุยืน และดูสงบใจอยู่เสมอ หนึ่งในเคล็ดลับง่าย ๆ ของพวกเขาคือแนวคิดที่เรียกว่า “Hara Hachi Bu (腹八分目)” — กินให้อิ่มแค่ 80% 💡 ทำไมถึงสำคัญนัก? เพราะมันไม่ใช่แค่การ “กินน้อย” แต่คือ “การรู้จักพอดี
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 307 ครั้ง

EP4: ขนมทำให้ลูกกินข้าวยากจริงไหม?
🚨 "หยิบขนมให้ลูกนิดเดียวเอง...ไม่น่าเกี่ยวหรอก" แม่หลายคนคิดแบบนี้ เพราะลูกกินแค่นิดเดียว ขนมชิ้นเล็กๆ นมกล่องเดียว ขนมรองท้องไม่กี่คำ แต่พอถึงมื้อหลักกลับเป็นแบบนี้... 🍚 กิน 2–3 คำแล้วพอ 🙅‍♀️ บอกอิ่ม 🏃 ลุกจากโต๊ะเร็ว 😩 มื้ออาหารจบด้วยความเครียด จนแม่เริ่มสงสัยว่า... หรือขนมทำให
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

อิ่มกับทรู กินฟรี KFC
มาแล้วโปรกินฟรี อิ่มกับทรู รอบนี้เป็น KFC วันที่ 27 มีนาคม วันเดียวเท่านั้น เริ่ม 10:00 น. ระหว่างนี้เข้า APP True กดเช็คสิทธิ์ก่อนเลย #อิ่มกับทรู #TruexKFC #เคเอฟซี #ไก่ทอด #ทรูดีแทค
iLove_Review

iLove_Review

ถูกใจ 354 ครั้ง

กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม!?
#หอมหอมแลนด์ #เรื่องนี้ต้องดู #การกิน #กินไม่อิ่ม #กินผักดีมีประโยชน์
หอมหอมแลนด์

หอมหอมแลนด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินให้อิ่ม ใช้ชีวิตให้ดี และอย่าทอดทิ้งตัวเอง📌
รู้จักเว้นระยะห่าง… หัดยินดีกับชีวิตคนอื่น ชีวิตจะได้มีความสุขนะคะ #เทรนด์วันนี้tiktok #เทรนด์วันนี้ #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏 #ขอบคุณที่ติดตามน๊า #ครูโสด
🌻💜Kru.BaiTong87 💗💕🌻

🌻💜Kru.BaiTong87 💗💕🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP1: ลูกติดขนม ไม่ยอมกินข้าว = เรื่องใหญ่จริงไหม?
🚨 "ลูกกินขนมเก่งมาก แต่พอถึงมื้อข้าวกลับส่ายหน้า..." แม่เริ่มคิดในใจไหมว่า "ลูกเราเป็นเด็กกินยาก?" "จะโตช้าไหม?" "แบบนี้ผิดปกติหรือเปล่า?" หยุดก่อนนะคะ ❤️ เพราะความจริงที่แม่หลายบ้านไม่รู้คือ... “ลูกติดขนม = ไม่ได้แปลว่าลูกดื้อ หรือผิดปกติเสมอไป” แต่ก็ไม่ใช่เ
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก95kg.>>> 82kg. แบบไม่อด แถมอิ่มทุกมื้อ 🏋🏻💪🏻
ก่อนอื่นน้ำจะบอกว่า น้ำเป็นคนที่หลังใหญ่หรือรูปร่างตัวสะโพกจะใหญ่มาก แต่หน้าจะค่อนข้างเล็ก อ้วนมีเหนียงปกติ แต่จะไม่เท่ากับคนอื่นที่น้ำหนักที่เท่าๆกัน เวลาน้ำหนักลงหน้าจะชัดมากๆ การลดน้ำหนักของน้ำหลักๆจะเป็นการเข้ายิม-ฟิตเนต อาทิตย์ไปเกือบทุกวันจะพักบ้าง อาทิตย์ล่ะ1วัน ทำซ้ำๆจนกว่าร่างกายจะปรับตัว
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 201 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨ ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรOvetnight oats อิ่มจุกๆ
สูตรนี้จะเหมาะกับคนที่ไม่ซีเรียสเรื่องน้ำตาล หรือทานก่อนไปออกกำลังกาย มันจะบูสๆๆเลยล่ะ 🥘สูตร2ถ้วย: -ข้าวโอ๊ตถ้วยละ 50กรัม -เมล็ดเจียถ้วยละ 15กรัม -BenefittนมโปรตีนรสStrawberry 1 กล่อง -กรีกโยเกิร์ตเมจิ 1 ถ้วย -บลูเบอร์รี่ ถ้วยละ 26 กรัม ทางเลือกถ้าอยากปรับ -เลือกนมโปรตีนที่น้ำตาลน้อยลง
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูของร้าน 30 อิ่ม ที่เกาะสมุย เช่น ผัดไทย สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ข้าวผัด และของกินเล่นต่างๆ ในราคาเริ่มต้นเพียง 30 บาท
ภาพเมนูอาหารคาวของร้าน 30 อิ่ม ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งข้าวผัด กะเพรา แกง ต้ม และก๋วยเตี๋ยว โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 30 บาท พร้อมเมนูเครื่องดื่มและกาแฟสด
ภาพเมนูเครื่องดื่มและของว่างของร้าน 30 อิ่ม เช่น กาแฟสด ชาเย็น และของกินเล่นอย่างเฟรนช์ฟรายส์ นักเก็ตไก่ ปอเปี๊ยะทอด โดยเครื่องดื่มเริ่มต้นที่ 25 บาท
🍚เงิน 30 บาท กินอะไรได้บ้างที่สมุย | อิ่ม จุก ในงบหลักสิบ !
ต้องบอกเลยว่าใครที่อยู่สมุยอยู่แล้ว หรือมีแพลนกำลังมาเที่ยวสมุย แถวหน้าเมือง เกาะสมุย มีร้านข้าวตามสั่งง่ายๆ ราคาถูก ชื่อร้านว่า 👉 30 อิ่ม ร้านอาหารตามสั่งสไตล์ local แท้ๆ ที่คนพื้นที่แวะมากิน ไม่เน้นหรู แต่เน้นอิ่มและถูก ⏰ร้านเปิดทุกวัน : 09.00 - 15.00 น. ร้านนี้คือดีตรงที่ ✅ ราคาเบามาก เมน
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 152 ครั้ง

อิ่มแต่ไม่หยุดกิน อาจเป็นสัญญาณว่าเราเป็น Binge Eating
ตอนแรกเรามีอาการกินไม่หยุด กินทั้งวัน หิวก็อยากกิน จนกระทั้งมารู้ตัวอีกทีคือของกินเต็มโต๊ะ จนเรามาลองหาสาเหตุเลยพบว่ามันมีโรคชนิดนี้อยู่ คือโรคกินไม่หยุด เราจึงลองมานึกพฤติกรรมตัวเองว่าเป็นบ่อยไหม มีอาการยังไง สรุปคือเรา เราชอบเป็นตอนเครียดเรื่องงาน และตอนช่วงก่อนมีประจำเดือนตลอด เราเบาใจ เพราะว
Bobabobenz

Bobabobenz

ถูกใจ 5 ครั้ง

มื้อนี้ขออิ่มก่อน เรื่องอื่นทีหลัง✨
มื้อนี้ขออิ่มก่อน เรื่องอื่นทีหลัง กินข้าวคนเดียว แต่ไม่เหงา #กินก่อน #อร่อยดี #อิ่มท้อง #มื้อเที่ยง #อิ่มแล้วหยัง
กินกับเมย์

กินกับเมย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

พิกัดแจกสูตร 🍽️ ผัดผัก + ไข่เจียวชะอม อิ่มครบ ดูแลหุ่นปังแบบไม่รู้สึกผิด
แจกวัตถุดิบก่อน 🥬 วัตถุดิบผัดผักรวม บรอกโคลี 1/2 หัว กะหล่ำดอก 1/2 หัว แครอท 1/2 หัว ข้าวโพดอ่อน 4-5 ฝัก (ใส่เพิ่มได้) กระเทียมสับ 1 ช้อนชา น้ำมัน 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ 🫕วิธีทำผัดผักรวม ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้หอม ใส
บะหมี่ฟิตหุ่น

บะหมี่ฟิตหุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

”กินให้อิ่มก่อน เรื่องอื่นค่อยว่ากัน“
#ต้อนรับ2026 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #กินอะไรดี
KateSelected

KateSelected

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม