บางช่วงเวลา…เราไม่ได้อยากเข้มแข็ง

จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเชื่อว่าหลายคนเคยรู้สึกเหมือนกันว่าการต้องเข้มแข็งตลอดเวลานั้นมันเหนื่อยมาก บางครั้งเราไม่ได้อยากปลอมใจว่าโอเค แต่เราแค่ต้องการเวลาที่จะได้พัก พอใจของตัวเองได้หยุดพักจากความคาดหวังรอบตัว การยอมรับว่าบางวันหัวใจยังไม่พร้อมที่จะสู้ หรือยังไม่อยากพิสูจน์ว่าตัวเองทำได้ดี เป็นการดูแลตัวเองในรูปแบบหนึ่งที่สำคัญมาก ความอ่อนแอไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง หรือพังแต่อย่างใด แต่มันคือการให้พื้นที่กับตัวเองได้ช้า ๆ ได้อยู่กับความจริงของตัวเองอย่างแท้จริง ผมพบว่าเมื่อเรายอมรับความอ่อนแอของตัวเอง ความเงียบเฉยชากับความเป็นจริงนั้นกลับให้ความสุขและความสงบในใจมากขึ้น หลายครั้งที่การไม่ต้องอธิบายความรู้สึกให้ใครรับฟัง ทำให้เราได้ตระหนักว่าบางช่วงเวลา การอยู่คนเดียวกับความรู้สึกมันก็เพียงพอมากแล้ว การดูแลตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเป็นคนที่เก่งและผ่านทุกอย่างได้เสมอไป แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะปล่อยให้ตัวเองได้พัก ได้ช้าลง และได้อ่อนลงบ้าง เพื่อให้เราได้กลับมามีพลังใช้ชีวิตต่อไปอย่างไม่ฝืนใจ หากคุณกำลังรู้สึกเหมือนกับว่าไม่อยากเข้มแข็งในวันนี้ หวังว่าบทความนี้จะเป็นเหมือนกำลังใจว่า คุณไม่ได้พัง คุณแค่เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังพักหายใจ และนั่นเป็นเรื่องปกติอย่างแท้จริง grow softly, stay real 🌱