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ただ静かに座って、小さなことをくつろいでください。

成長する。

美しい人々が私たちを望んでいないことを知っている

しかし、滞在

私たちはまだ自分たちだけでいられますか?

混沌とした関係に満ちた世界の中で。

他人の物語として選ぶ人もいます。

それをポイントとして選ぶ人もいます。

来るのを楽しむ人もいます。

誰かの心と引き換えに来ても

しかし、私たちは自分自身を好きになり始めました

混沌よりも平和を選ぶ日。

目立つ必要はありません

戦わない

誰にも勝つな。

ただ静かに座って、小さなことをくつろいでください。

それは存じております。

「私たちの価値」は、誰かを奪うことで証明する必要はありません。

そして多分

最も高価な人

まだ穏やかで優しい人かもしれません。

そして、誰も自分のために泣かせないでください。🪁

真剣に言って、自分自身を愛する人々は、ニュアンスよりも平和を選び始めるでしょう。

そして、試してみないと高価に見えます✨

#トレンド #レモン8日記 #自分を愛する

5/26 に編集しました

... もっと見るในชีวิตประจำวันของเราที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและความสับสนวุ่นวาย การได้หยุดพักนั่งเงียบ ๆ กับสิ่งเล็ก ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งมองแมวที่กำลังเล่น เหมือนคำในภาพที่ระบุว่า "แมวคือความสุข 100%" สามารถช่วยเติมเต็มความสุขและความสงบให้กับจิตใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ การเลือกที่จะรักตัวเองด้วยการรักษาความสงบใจ ไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากความเครียด แต่ยังเป็นการปลูกฝังความมั่นคง และความสวยงามที่เกิดขึ้นจากภายในตามบทความนี้ด้วย เมื่อเราไม่พยายามแย่งชิงความสนใจจากคนอื่น หรือยึดติดกับการพิสูจน์คุณค่า การนั่งเงียบ ๆ รับรู้ถึงความสุขจากเรื่องเล็ก ๆ รอบตัวกลับทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น และเห็นคุณค่าของความอ่อนโยนในใจ ประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้ลองหยุดและปล่อยวางความวุ่นวาย พบว่าการนั่งเฉย ๆ มองดูสิ่งเล็ก ๆ เช่นแสงแดดอ่อน ๆ หรือเวลาที่แมวเดินผ่านไปมา มอบความสุขอันเรียบง่ายและเชื่อมโยงกับความรู้สึกปลอดภัย ทั้งยังเป็นช่วงเวลาที่ช่วยให้ฉันทบทวนตัวเอง ลดความเครียด และเติมพลังให้ชีวิตอย่างแท้จริง ดังนั้น การรักตัวเองไม่จำเป็นต้องหวือหวาหรือโดดเด่นเสมอไป แต่เป็นการยอมรับและยินดีในตัวเองผ่านการเลือกสิ่งที่ทำให้ใจสงบและมีความสุขอย่างแท้จริง นี่คือความงามที่ไม่ต้องพยายาม เพราะมันมาจากความจริงใจและความสุขภายในใจของเราเอง

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夜の街を背景に立つ女性のイラスト。自信が揺らぐ日は心が重く感じるが、それは脳が安心材料を探しているサインだと説明するテキストが重ねられている。
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高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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自律神経が整う小さな習慣7選 ― 心のバランスが戻り始める合図 ―
【保存しておくと読み返すことができます】 心がざわつきやすい日でも、 “たった数秒の習慣”で自律神経は整い始めます。 なんとなく息が浅くなる、 胸のあたりが重い、 気持ちが落ち着かない。 原因がわからないまま疲れが続くとき、 自律神経は静かに「整えてほしい」と サインを送っています。 ─────────────────────── 自律神経が整う小さな習慣 7選 ─────────────────────── ① ゆっくり3秒吸って6秒吐く 呼吸のリズムが整うと、自律神経はすぐに反応する。 吐く息を長くすると心が安定しやすくなる。
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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黒猫お直し屋さん
夜の角をひとつ曲がると 小さな木の扉があります 看板は出ていません でも 窓のすみに 黒いしっぽが ひょこりと見える日だけ 営業中 そこは 黒猫お直し屋さん 直すのは 洋服でも 時計でもなく 「気持ち」です 扉を開けると カラン、と 鈴が鳴ります カウンターの上には 毛糸玉 星のボタン 月の形のパッチ 店主の黒猫は 丸い眼鏡をかけて ちょこんと座っています あなたが 今日の出来事を ぽつりと置くと 黒猫は それを両手で持ち上げ ちくちく ちくちく 破れたところを 小さな月糸で
心の深呼吸 | Hanaka

心の深呼吸 | Hanaka

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誰の心にも、 静かに限界を知らせる声がある。
誰の心にも、 静かに限界を知らせる声がある。 #名言 #自己啓発 #癒し #メンタルケア #マインドセット
LIFE RESET|習慣で人生を整える

LIFE RESET|習慣で人生を整える

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前に進んでいない気がする時の処方箋|思考が現実を変える小さなきっかけ
【保存しておくと見返すことができます】 がんばってるのに報われない。 そんな日は、誰にでもあります。 ナポレオン・ヒルは言いました。 「忍耐とは、信念を持って行動を続ける力。」 あなたの努力は、ちゃんと根を張っています。 焦らず、静かに育てていきましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化する」 に登場する“忍耐”の思想をもとに 現代の暮らしに合わせ再構成した オリジナルナレーションです。 著作権に配慮して制作しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #思考は現実化する #成功哲学 #自分軸で生
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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心が軽くなる小さな片付け
部屋が散らかってると心も散らかる。 スマホのストレージパンパン。 クローゼット服だらけ。 LINEの通知止まらない。 全部疲れる。 整理したら、心が軽くなりました。 デジタルも物も、全部整える。 #断捨離 #ミニマリスト #整理整頓 #メンタルヘルス #心が軽くなる #シンプルライフ
エリカ

エリカ

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静かに悪化していく沈黙の臓器「すい臓」
すい臓の主な働きは「血糖値の調整」と「食べ物の消化」の2つですが、弱ってしまうと両方の機能が低下してしまいます。 「喉の渇きが続く」のは高血糖が続くことにより、血液中の糖分を薄めようと、体が水分を欲しがっているサインかもしれません。 こういった体からの小さなサインに気付き、早めの対処をすることが「すい臓のトラブル」を回避することにつながります。
しん健堂

しん健堂

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