Boots Multi-Fiber มี 2 รส มะขาม กับ สับปะรด
✨ รีวิวหลังลอง Boots Multi-Fiber ✨
💖โปรโมชั่นราคา 119 บาท ถึงวันที่ 1/10/2025 จากราคา 390 บาท
ปกติเป็นคนท้องผูกง่าย เลยลองตัวนี้ดูค่ะ มีให้เลือก 2 รส 👉 มะขาม กับ สับปะรด 🍍
🥤 วิธีทานง่ายมาก แค่ฉีกซองผสมน้ำ 150 มล. ดื่มวันละ 1 ซอง เราทานก่อนนอน ตื่นเช้ามาขับถ่ายดีขึ้นจริง ๆ ไม่ปวดบิด ไม่รีบเข้าห้องน้ำแบบเร่งด่วน รู้สึกสบายท้องขึ้นเยอะ
🌱 ชอบที่เขามีใยอาหารสูง ทั้งแบบละลายน้ำและไม่ละลาย น้ำ + มีโปรไบโอติก ช่วยเรื่องสมดุลลำไส้ด้วย หลังทานไปสักพักเหมือนระบบย่อยดีขึ้น ท้องไม่อืดง่ายเหมือนก่อน
💧 แนะนำว่าต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ ระหว่างวัน จะช่วยให้ใยอาหารทำงานได้ดีขึ้นนะคะ
โดยรวมคือเป็นไฟเบอร์ที่ทานง่าย รสชาติไม่เหม็นเขียวแบบไฟเบอร์ทั่วไป ใครมีปัญหาเรื่องขับถ่ายแนะนำลองเลยค่ะ 👍
#ผู้กินจริงประสบการณ์ตรงไม่ปวดบิด
📍พิกัดร้านบู๊ทส์ยูเนี่ยนมอล /บู๊ทส์ ยูเนี่ยน มอลล์
https://s.shopee.co.th/6VEs08Q1ex
----------------------------
✨ Review after trying Boots Multi-Fiber ✨
💖 Special promotion 119 THB until 1/10/2025 (down from 390 THB)
I usually struggle with constipation, so I decided to try this. It comes in 2 flavors 👉 Tamarind and Pineapple 🍍
🥤 Super easy to take — just mix 1 sachet with 150 ml of water once a day. I drink it before bed, and the next morning everything feels so much smoother. No cramps, no urgent rush, just natural relief. My stomach feels much lighter.
🌱 What I really like is that it’s packed with fiber (both soluble and insoluble) plus probiotics that help balance gut health. After taking it for a while, I noticed less bloating and better digestion overall.
💧 Make sure to drink plenty of water throughout the day so the fiber can expand and work properly.
Overall, it tastes surprisingly nice — not grassy like other fiber drinks. Easy to drink, effective, and I’d recommend it for anyone who has bowel movement issues 👍
#RealUserExperience #GentleOnStomach #OnlyAtBoots #BothFlavoursTasteGood #BootsMultiFiber #BoraphedReview
**************************
👉ส่วนประกอบสำคัญ (ต่อ 1 ซอง)
ส่วนประกอบรสสับปะรดรสมะขามประโยชน์หลักโพลีเดกซ์โตรส (90%)9.5 กรัม9.5 กรัมใยอาหารชนิดละลายน้ำผงไซเลียมฮัสก์5 กรัม5 กรัมใยอาหารไม่ละลายน้ำ เพิ่มกากใยผงสับปะรด / ผงมะขาม1 กรัม1 กรัมเพิ่มรสชาติผงน้ำมะขามป้อม0.1 กรัม0.1 กรัมต้านอนุมูลอิสระบาซิลลัส โคแอกกูแลน0.003 กรัม0.003 กรัมโปรไบโอติก เสริมจุลินทรีย์ดี
-------------------------------
👉 Key Ingredients (per sachet):
Polydextrose 9.5 g (soluble fiber), Psyllium husk 5 g (insoluble fiber to add bulk), Pineapple/Tamarind powder 1 g (flavor), Indian gooseberry 0.1 g (antioxidant), and Bacillus coagulans 0.003 g (probiotic).
*************************
⚠️ข้อควรระวัง
• ปริมาณที่เหมาะสม: ไม่ควรเพิ่มปริมาณเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้ท้องอืด มีแก๊ส หรือปวดท้องได้
• ดื่มน้ำมากพอ (≥ 2 ลิตร/วัน): โดยเฉพาะเมื่อทานใยอาหารที่พองตัวได้ เช่น Psyllium husk
• การดูดซึมสารอาหาร: การทานใยอาหารมากเกิน (เกิน 40 กรัม/วัน) อาจลดการดูดซึมแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม เหล็ก สังกะสี ควรเว้นห่างจากอาหารเสริมหรือยาประมาณ 2 ชั่วโมง
• ปฏิกิริยากับยา: ใยอาหารอาจลดการดูดซึมของยา ควรรับประทานห่างจากยาประมาณ 2 ชั่วโมง และปรึกษาแพทย์หากใช้ยาประจำ
• บางคนอาจไม่ควรทานตอนท้องว่าง เพราะอาจทำให้ท้องอืดหรือไม่สบายท้อง
• ผู้ที่มีภาวะลำไส้อุดตันหรือปัญหาทางเดินอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
สัญญาณเตือนให้หยุดใช้ และพบแพทย์
• คลื่นไส้ อาเจียน
• มีไข้สูง
• ไม่สามารถผายลมหรือขับถ่ายได้ติดต่อกัน 2–3 วัน
--------------------------------
⚠️ Precautions:
• Don’t increase intake too quickly; may cause bloating, gas, or cramps.
• Drink at least 2 liters of water per day.
• Too much fiber (over 40 g/day) may reduce absorption of minerals like calcium, iron, and zinc — take at least 2 hours apart from other supplements or medications.
• Some people may feel discomfort if taken on an empty stomach.
• Avoid if you have intestinal blockage or serious digestive issues without medical advice.
🚨 Stop use and see a doctor if you experience: nausea, vomiting, high fever, or inability to pass gas or stool for 2–3 days.
