ทวารเทียม “หดหรือยุบลงชั่วคราว” เกิดจากอะไรได้บ้าง

ทวารเทียม “หดหรือยุบลงชั่วคราว” เกิดจากสาเหตุค่ะ

โดยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ

การบีบตัวตามธรรมชาติของลำไส้ (peristalsis)

ซึ่ง....

ไม่ได้หมายความว่าทวารตีบหรือมีอันตรายเสมอไป นะคะ

สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่

✔️ลำไส้บีบตัวหลังรับประทานอาหาร

หลังอาหารจะเกิด gastrocolic reflex กระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหว

ทวารเทียมจึงอาจหด สั้นลง หรือเปลี่ยนรูปร่างชั่วคราว

แล้วกลับมายื่นอีกครั้ง

การกินอาหารอาจเป็นตัวกระตุ้นการบีบตัวได้

✔️ช่วงที่กำลังขับลมหรืออุจจาระ

ก่อน ระหว่าง หรือหลังมีสิ่งขับถ่ายออก

รูเปิดอาจหุบ–เปิด และตัวทวารเทียมอาจยื่นหรือหดสลับกันได้

ท่าทางและแรงดันในช่องท้องเปลี่ยน

✔️การนั่ง งอตัว นอนราบ ลุกยืน ไอ หรือเกร็งหน้าท้อง

กิจกรรมเหล่านี้ ทำให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบทวารดึงรั้งต่างกัน

จึงเห็นความนูนเปลี่ยนไป โดยเฉพาะคนที่มีหน้าท้องนิ่มหรือมีรอยพับ

✔️แป้นหรือเข็มขัดกดบริเวณทวาร

แป้นนูน เข็มขัดรัดแน่น เสื้อผ้ารัด หรือขอบช่องแป้นกดเนื้อทวารเทียม

อาจทำให้ดูสั้นหรือยุบลงได้ ควรตรวจว่าขอบแป้นไม่สัมผัสหรือบีบรัดตัวทับทวารเทียม

✔️อุณหภูมิและการกระตุ้นบริเวณผิวรอบทวารgทียม

ตอนเช็ดล้าง ใช้น้ำเย็น หรือสัมผัสทวาร ลำไส้อาจหดตัวชั่วขณะได้ เพราะเนื้อทวารเป็นผนังลำไส้ที่ยังเคลื่อนไหวอยู่

✔️การบวมหลังผ่าตัดลดลง

ถ้าเพิ่งผ่าตัด ทวารจะค่อย ๆ เล็กลงในช่วงประมาณ 6–8 สัปดาห์แรก เพราะอาการบวมลดลง กรณีนี้เป็นการเปลี่ยนขนาดตามระยะเวลา ไม่ใช่หดเฉพาะหลังอาหาร

✔️รูปร่างหน้าท้องเปลี่ยน

น้ำหนักขึ้นหรือลง กล้ามเนื้อหน้าท้องอ่อนลง

หรือมีไส้เลื่อนข้างทวาร อาจทำให้ทวารยื่นและยุบต่างกันตามท่าทาง

ทั้งหมด 7 ข้อนี้

ล้วนเเต่เป็นสาเหตุทำให้ลำไส้ทวารเทียมยื่น หรือ หดตัวได้ คะ

👇🏼👇🏼

♤สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และ สั่งสินค้า ...ได้ทาง♤

🔸LINE : แตะลิ้งนี้ เพิ่มเพื่อนได้เลยคะ https://lin.ee/jbRz4ex หรือ แอดไลน์ ไอดี : @sky68

🔸Messenger FB : m.me/greenhome68

🔸☎️ 061-742-9515

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่ใช้ทวารเทียม ผู้ที่พบว่าทวารเทียมหดหรือยุบลงชั่วคราวไม่จำเป็นต้องวิตกเสมอไป เพราะส่วนใหญ่เป็นผลจากการบีบตัวตามธรรมชาติของลำไส้ (peristalsis) ซึ่งลำไส้จะเคลื่อนไหวเมื่อรับประทานอาหารหรือมีแรงดันภายในช่องท้องเพิ่มขึ้น เช่น ขณะขับถ่าย หรือแม้แต่วิถีชีวิตประจำวันเช่นการนั่ง งอนอนหรือเกร็งหน้าท้อง สาเหตุหนึ่งที่สำคัญคือ reflex จากระบบทางเดินอาหารหลังมื้ออาหารที่กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว ช่วยให้ทวารเทียมหดสั้นลงได้ชั่วคราว และจะยื่นออกมาใหม่เมื่อระบบลำไส้สงบลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ผู้ใช้ควรสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นแบบชั่วคราวและไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือเลือดออก อีกทั้งการสวมใส่แป้นหรือเข็มขัดที่รัดแน่นมากเกินไปบริเวณทวารเทียม อาจบีบรัดเนื้อเยื่อจนทวารดูสั้นหรือยุบลงได้ จึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์พอดีและไม่กดทับจนเกินไป ความรู้สึกเย็นเมื่อเช็ดล้างหรือสัมผัสทวารก็สามารถทำให้ลำไส้หดตัวได้ชั่วคราว เนื่องจากผนังทวารยังคงเคลื่อนไหวได้ตามปรกติ นอกจากนี้ในระยะเวลาหลังการผ่าตัดทวารเทียมจะมีอาการบวมที่ลดลง ทำให้ขนาดทวารค่อย ๆ เล็กลงในช่วง 6-8 สัปดาห์แรกก่อนจะเข้าสู่สภาพถาวร นับเป็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่ควรบริหารจัดการด้วยการดูแลสุขภาพและติดตามอาการอย่างใกล้ชิด การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหน้าท้อง เช่น น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือไส้เลื่อนข้างทวาร เทียม ก็ส่งผลให้รูปร่างของทวารเทียมเปลี่ยนไปตามท่ายืนหรือนั่งด้วยเช่นกัน จึงแนะนำว่าถ้าไม่พบอาการผิดปกติเช่น ปวดบวม แดง หรือมีเลือดไหล ควรสังเกตและดูแลด้วยความเข้าใจว่าทวารเทียมหดหรือยุบลงชั่วคราวนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรที่ดูแล การดูแลอย่างใกล้ชิดรวมถึงการสวมแป้นและอุปกรณ์ให้เหมาะสม ซักล้างด้วยน้ำอุณหภูมิพอเหมาะ และรักษาความสะอาดรอบบริเวณทวารเทียมอย่างสม่ำเสมอ ช่วยป้องกันการอักเสบและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นตามมาได้ สุดท้าย การมีความรู้และความเข้าใจในสาเหตุและการจัดการทวารเทียม จะช่วยให้ผู้ใช้ทวารเทียมมีคุณภาพชีวิตที่ดี ลดความกังวล และเพิ่มความมั่นใจในการดูแลตัวเองทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีลดน้ำหนักฉบับหุ่นแอปเปิ้ล ให้ดูดี🍎
หุ่นแอปเปิ้ลไม่ต้องผอมก่อนถึงจะสวย แค่ลดให้ถูกจุด รูปร่างก็ดูดีขึ้นทันที ✨ 🍎 หุ่นแอปเปิ้ลคือแบบไหน? ไขมันสะสมช่วง ท้อง เอว หลัง ช่วงแขน–ขาเล็กกว่าลำตัว อ้วนลงพุงง่าย แต่ผอมยาก 👉 จุดสำคัญคือ ลดไขมันส่วนกลาง + ลดบวม + ปรับฮอร์โมน ✅ วิธีลดน้ำหนักฉบับหุ่นแอปเปิ้ล ให้ดูดีจริง 1️⃣ โ
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 13 ครั้ง

เค้กไข่ไต้หวัน สูตรนี้…นุ่มเด้ง ตึง ไม่ยุบ ไม่หด แจกสูตรให้เลย #เชฟหมอปุ้ม #เค้กไข่
เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

เชฟหมอปุ้มBakeryOnline

ถูกใจ 17 ครั้ง

เกร็ดความรู้การติดแป้นทวารเทียม
#ความรู้เรื่องทวารเทียม #ถุงทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #เกร็ดความรู้การติดแป้นทวารเทียม #ทวารเทียม
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว และไข่ จัดวางรอบข้อความว่า "แนวทางการทานอาหารหลังผ่าทวารเทียมแล้ว Health Day" บนพื้นหลังสีเทา
ภาพตัวอย่างเมนูรายวัน 7 วันแรกหลังผ่าตัดทวารเทียม โดยเน้นอาหารอ่อน ย่อยง่าย ลดแก๊ส ลดกลิ่น และลดความเสี่ยงลำไส้อุดตัน พร้อมภาพประกอบถุงทวารเทียม
ภาพข้อควรระวังในการทานอาหาร 7 วันแรกหลังผ่าทวารเทียม เช่น เคี้ยวละเอียด หลีกเลี่ยงของหมักดอง และดื่มน้ำให้เพียงพอ พร้อมภาพประกอบถุงทวารเทียม
ไอเดียการกินอาหารหลังผ่ายกทวารเทียมแล้ว
ตัวอย่างไอเดียเมนูรายวัน 7 วันแรก หลังผ่าตัดทวารเทียม โดยเน้น o อาหารอ่อน o ย่อยง่าย o ลดแก๊ส o ลดกลิ่น เน้นลดความเสี่ยงลำไส้อุดตัน 👉คำแนะนำ: o รับประทานอาหารอ่อน-ย่อยง่าย เช่น ข้าวสวย ไข่ต้ม กล้วย งดของดิบ รสจัด :เปรี้ยว/เผ็ด #หมักดอง เหล้า บุหรี่ กาแฟ o ดื
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ลดเหนียงแบบไม่เจ็บตัว! 🤫
ใครแก้มห้อย เหนียงโผล่ ถ่ายรูปหน้าตรงแล้วไม่มั่นใจ แต่กลัวเจ็บขาสั่นจนไม่กล้าเดินเข้าคลินิกมารวมกันตรงนี้ด่วนๆ เลยค่าาา! 🥺 คอนเทนต์นี้มีทางออก! วันนี้ FriendofLabX ขอคาบข่าววงในมาป้ายยานวัตกรรมยกกระชับตัวใหม่ล่าสุดที่ LabX Clinic น้องคนนี้คือ OligioX ⚡️ (Monopolar RF) ตัวมัมเครื่องสีดำพรีเมียม ที่
FriendofLabX

FriendofLabX

ถูกใจ 5 ครั้ง

❗️เตือนภัย ตื่นเช้ามาเงินหาย จาก Wallet❗️
แอพนี้ เราไปกดโดยไม่รู้ตัว อยู่ดีดีหักเงิน ดีนะไปหาข้อมูลขอคืนเงิน เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนเพื่อน ทราบ เราโดนมาสองรอบแล้ว ทำตามง่ายง่าย เช็คเลยนะเพื่อนเพื่อนว่าเงินเราหายไหม ถ้าใครเคยดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่นนี้ #truemoneywallet #ติดเทรนด์ #เตือนภัย #ขอเงินคืน #kidream ai
จาจ้าชอบรีวิว

จาจ้าชอบรีวิว

ถูกใจ 102 ครั้ง

📣 หยุดเถอะ! หลังค่อม-คอยื่น ทำให้หน้าแก่ไวจริง!
14 วันพอ…กลับมาหลังตรง คอชัด ลุคดีขึ้นทันตาเห็น! คุณรู้ไหมว่า “ท่าทางที่ผิด” ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยไป 5–10 ปี? โดยเฉพาะ ท่าก้มหน้าจ้องจอ ที่ทำให้เกิด “Text Neck Syndrome” หรือภาวะคอยื่นเรื้อรัง! 👉 ปล่อยไว้เสี่ยงไมเกรน ปวดบ่า ไหล่ติดเรื้อรัง 👉 แถมระบบหายใจก็ตื้น เพราะอกยุบ ปอดหด! แต่ข่าวดี
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 16 ครั้ง

รอยแดง (PIE) vs รอยดำ (PIH)
แฝดคนละฝาที่มักถูกจำสลับกัน... แยกให้ออก รักษาให้ถูกจุด สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) และการทำความเข้าใจพยาธิสภาพของโรคผิวหนังอย่างถูกต้อง เพื่อให้เราเลือกวิธีดู
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

พระราชบัญญัติเทศบาล พ.ศ. 2496
(ทุกมาตรา)
Bookmark.○°

Bookmark.○°

ถูกใจ 13 ครั้ง

เคสวันนี้ หมออาจจะผ่าไม่ได้นะ
Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพพยาบาลหญิงสวมแว่นและหน้ากากอนามัยในชุดยูนิฟอร์ม แสดงถึงการทำงานในตึกศัลยกรรมชาย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพพยาบาลหญิงพร้อมข้อความอธิบายว่าหนึ่งวันมี 3 เวร ได้แก่ เวรเช้า เวรบ่าย และเวรดึก พร้อมระบุช่วงเวลาของแต่ละเวร
ภาพพยาบาลหญิงพร้อมข้อความระบุว่าหน้าที่หมุนเวียนในแต่ละเวร แบ่งเป็น Incharge, Member, รับใหม่ และจำหน่าย
1วันกับการทำงานศัลยกรรม
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #วันละโพสต์ ​ #พยาบาลศัลยกรรม
Sroysuda

Sroysuda

ถูกใจ 4 ครั้ง

💰 6 วิธีเป็นแม่เหล็กดึงดูดเงิน 💸
💰 6 วิธีเป็นแม่เหล็กดึงดูดเงิน 💸 1. 🧠 เปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับเงิน คิดว่า “เงินคือเพื่อนที่ดี ไม่ใช่ศัตรู” • หยุดบ่นว่า “เงินไม่พอ” แล้วเปลี่ยนเป็น ✅ “เงินเข้ามาหาฉันทุกวัน” ✅ “ฉันคู่ควรกับความมั่งคั่ง” ⸻ 2. 🎯 ตั้งเป้าหมายการเงินที่ชัดเจน เงินชอบคนที่รู้ว่าต้องการอะไร
Pinky Mom

Pinky Mom

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตัดลำไส้ใหญ่ออกหมด แล้วจะอยู่ยังไง?? #หมอด้วง #ปุณวัฒน์ #สุขภาพดี #ศัลยแพทย์ #มะเร็งลําไส้
หมอด้วง

หมอด้วง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทคนิคการลงกาวทวารเทียมจากผู้ใช้จริง
#แป้นทวารเทียม #แป้นทวารเทียมรั่ว #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม # #กาวทวารเทียม #ทวารเทียมรั่ว
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนผังความคิดสรุปข้อมูลเกี่ยวกับองค์การบริหารส่วนจังหวัด (อบจ.) ครอบคลุมการจัดตั้ง โครงสร้าง จำนวนสมาชิก การประชุม และข้อบัญญัติจังหวัด พร้อมรายละเอียดวาระการดำรงตำแหน่งและบทบาทหน้าที่ต่างๆ
แผนผังความคิดสรุปข้อมูลเกี่ยวกับเมืองพัทยา ครอบคลุมการพัฒนามาจากสุขาภิบาลนาเกลือ โครงสร้างผู้บร�ิหาร สมาชิกสภา การประชุม และข้อบัญญัติเมืองพัทยา พร้อมรายละเอียดวาระและบทบาทหน้าที่
แผนผังความคิดสรุปข้อมูลเกี่ยวกับเทศบาล 3 ระดับ (ตำบล เมือง นคร) ครอบคลุมการจัดตั้ง โครงสร้างผู้บริหาร สมาชิกสภา การประชุม และเทศบัญญัติ พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติและบทบาทหน้าที่
แบ่งปัน พ.ร.บ. 4 มุมเมือง ท้องถิ่น
#ท้องถิ่น #สอบราชการ
Kritsadaporn Pi

Kritsadaporn Pi

ถูกใจ 14 ครั้ง

​[ 🫁 สรุปวิทย์วิกฤต! ระบบหายใจ...จบในภาพเดียว 🫧 ] ​หายใจเข้า-ออก 1 ครั้ง ร่างกายทำอะไรบ้าง? FM science สรุป 3 จุดเน้นที่ต้องรู้ก่อนเข้าสอบมาให้แล้ว! 👇 ​👃 1. เส้นทางสายด่วนของอากาศ ​อากาศไม่ได้พุ่งตรงไปที่ปอด! แต่ต้องวิ่งผ่านสถานีตามนี้: จมูก ➡️ คอหอย ➡️ กล่องเสียง ➡️ หลอดลมคอ ➡️ หลอดลม
Frut Pansoree

Frut Pansoree

ถูกใจ 0 ครั้ง

แผนภาพผังงานทางการแพทย์ที่แสดงสาเหตุ กลไกการเกิด และอาการของภาวะหลอดลมขยายตัวผิดปกติ (Bronchiectasis) โดยละเอียด รวมถึงปัจจัยเสี่ยงและผลกระทบต่อร่างกาย
Pathology bronchiectasis
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายยาพ่นจมูก แบ่งเป็น 2 กลุ่ม (สเตียรอยด์และหดหลอดเลือด) พร้อมขั้นตอนการใช้อย่างถูกวิธี 9 ขั้นตอน และคำเตือนว่าควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร ห้ามซื้อใช้เอง.
การใช้ 'ยาพ่นจมูก' (nasal spray) อย่างถูกวิธี
การใช้ยาพ่นจมูกผิดประเภทและผิดวิธี ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้การรักษาโรคได้ผลไม่ดีเท่าที่ควร จึงควรรู้จักกับยาพ่นจมูกและขั้นตอนการใช้อย่างถูกต้อง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและความปลอดภัยจากการใช้ยาด้วยตัวเอง ยาพ่นจมูก สามารถแบ่งกลุ่มยาตามการรักษาได้เป็น 2 กลุ่ม คือ 1. ยาพ่นจมูกกลุ่มสเตียรอยด์ เป็น
Avamys

Avamys

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผ่าทวารเทียมอยากใช้แป้นทวารเทียมแบบแยกถุงฯ
เพิ่งผ่าทวารเทียมอยากใช้แป้นทวารเทียมแบบแยกกับถุงทวารเทียมได้ ดูยังไงก่อน #ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #แป้นหน้าท้อง #มะเร็งตั
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

งานประชุม Ostomy care ที่สถานทูตเดนมาร์ก
#หมอด้วง #ปุณวัฒน์ #สุขภาพดี #มะเร็งลําไส้ #ทวารเทียม
หมอด้วง

หมอด้วง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อมีทวารเทียมแล้วควรมีอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม?
ตอบคำถามว่า....หลังผ่ายกทวารเทียมแล้ว ใช้อุปกรณ์ทวารเทียมเสริม ได้เลยไหมแล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริมมีอะไรบ้างมาดูกัน #ถุงถ่ายติดหน้าท้อง #ถุงพยุงทวารเทียม #แล้วอุปกรณ์ทวารเทียมเสริม #มีทวารเทียมก็เท่ห์ได้ #แป้นติดหน้าท้อง #แป้นทวารเทียม #ลำไส้อุดตัน #ความรู้เรื่องทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

Phantom Rectum คืออะไร?
#ทวารเทียม #เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม #เกร็ดความรู้เรื่องทวารเทียม #Phantomrectum #Lemon8ฮาวทู
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงท่าทางด้านข้างของคอและหลังของผู้หญิงคนหนึ่งในวันที่ 1, 10 และ 25 โดยวันที่ 1 มีอาการคอยื่นและหลังค่อมชัดเจน วันที่ 10 เริ่มดีขึ้น และวันที่ 25 คอและหลังตรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงผลลัพธ์ของการแก้ไขท่าทาง.
หยุดหลังค่อมมมม
📣 หยุดเถอะ! หลังค่อม-คอยื่น ทำให้หน้าแก่ไวจริง! 14 วันพอ…กลับมาหลังตรง คอชัด ลุคดีขึ้นทันตาเห็น! คุณรู้ไหมว่า “ท่าทางที่ผิด” ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัยไป 5–10 ปี? โดยเฉพาะ ท่าก้มหน้าจ้องจอ ที่ทำให้เกิด “Text Neck Syndrome” หรือภาวะคอยื่นเรื้อรัง! 👉 ปล่อยไว้เสี่ยงไมเกรน ปวดบ่า ไหล่ติดเรื้อรัง
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 7 ครั้ง

#สุขภาพแข็งแรง #สุขภาพดีสร้างได้ #มะเร็งยิ้มได้😊 #พลังบวก #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
I am what i am

I am what i am

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินเค็ม ตื่นมาหน้าบวม แก้ยังไง🧂😵‍💫
วิธีลดหน้าบวมเร่งด่วนตอนเช้า สายของเค็มต้องเซฟไว้📌 1️⃣ ดื่มน้ำทันที 1–2 แก้ว💧 ช่วยเจือจางและกระตุ้นการขับโซเดียมออกจากร่างกาย 2️⃣ ประคบเย็น 5–10 นาที 🧊 ใช้ผ้าเย็นหรือช้อนแช่เย็นประคบรอบดวงตาและแก้ม ช่วยให้หลอดเลือดหด ลดความบวมแบบเห็นผลทันที 3️⃣ นวดระบายน้ำเหลือง 💆‍♀️ นวดเบาๆ จากกลางห
ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ธรรมดา คลินิก ta-ma-da clinic

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไม่เคยเห็น ฉาก Hulk คืนร่างใน Marvel #shorts #marvel #hulk
Mrteamz

Mrteamz

ถูกใจ 0 ครั้ง

#คิดถึง #สบายดีไหม #สาระความรู้ #สารอาหาร #ทวารเทียม
I am what i am

I am what i am

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาวทวารเทียมมีอาการแบบนี้ต้องทำยังไง
🍜 มีทวารเทียม กินเย็นตาโฟแล้วปวดลำไส้ตุ๊บๆ เกิดจากอะไร? หลายคนสงสัย 👉 ทำไมพอกินเย็นตาโฟแล้วรู้สึกปวดบิดๆ ในท้อง ทั้งที่ไม่ได้ท้องเสีย? สาเหตุที่พบบ่อยคือ 👇 🔴 1. น้ำซุปเย็นตาโฟกระตุ้นลำไส้แรง เย็นตาโฟมีรส เปรี้ยว เค็ม เผ็ด จากเต้าหู้ยี้ พริก น้ำส้ม ➡️ ทำให้ลำไส้บีบตัวแรง เกิดอาการปวดตุ๊บๆ เป็
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 2 ครั้ง

จมูกไทย-จีนต่างกันยังไง
#จมูก #Facedesignthailand #จมูกจีน #จมูกไทย
Yi Bei

Yi Bei

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้ชายถือซองสกินแคร์หลายชนิด พร้อมข้อความว่า "แนะนำสกินแคร์ผู้ชาย หาซื้อง่ายๆ ที่ร้านสะดวกซื้อ" และมีผลิตภัณฑ์สกินแคร์วางอยู่ด้านล่าง เช่น ครีม Cica Extract B3
ภาพรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์แบบซองและหลอดหลากหลายชนิด พร้อมป้ายกำกับคุณสมบัติ เช่น เรตินอล ครีมกันแดด เซรั่มผิวใส ไฮยาลูรอน ลดสิว ลดรูขุ�มขนกว้าง และลดรอยดำ-รอยแดง
ภาพคอลลาจของผู้ชายถือผลิตภัณฑ์สกินแคร์หลายชิ้น พร้อมข้อความ "Basic Skincare Routine For Beginners" โดยมีผลิตภัณฑ์ KA white night serum และ Lalio Retinol Hya Brightening serum
แนะนำสกินแคร์เซเว่น ใช้ดีบอกต่อ
เริ่มดูแลผิวตั้งแต่ตอนนี้ ผิวดี หน้าใส ไม่ต้องรอให้ใครมาทักว่าหน้าดูแก่ก่อนวัย+ โพสต์นี่รวมสกินแคร์ใช้แล้วดีก่อนนอน💤 ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ใครอยากหน้าขาวใส ดูอ่อนกว่าวัย บันทึกเก็บไว้ได้เลย แล้วไปซื้อตามใช้กันครับ🧸✨ #สกินแคร์ผู้ชาย #ผู้ชายใช้ครีม #shineboys #shineboysxjayo
SHINEBOYS_JAY.O

SHINEBOYS_JAY.O

ถูกใจ 9 ครั้ง

Chronic stress หรือความเครียดเรื้อรัง
Chronic stress หรือความเครียดเรื้อรัง ไม่ใช่แค่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อย เบื่อ หงุดหงิด หรือนอนไม่หลับเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อ “ภูมิต้านทานของร่างกาย” ได้ด้วย ทำไม chronic stress ถึงกระทบร่างกาย? เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล (cortisol) /adrenaline ต่อเนื่อง ทำให้ระบบนอน ระบบย่อย
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม