#tiktoklive #yoga #สวนทศมินทราภิรม

6/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นโยคะในสวนทศมินทราภิรม ถือเป็นประสบการณ์ที่ผมอยากแนะนำมากสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายและฟื้นฟูสุขภาพโดยรวม สภาพแวดล้อมธรรมชาติที่ร่มรื่นและเงียบสงบช่วยให้การฝึกโยคะมีประสิทธิภาพมากขึ้น จากที่ได้ลองเข้าร่วมกิจกรรมโยคะในสวนนี้ บรรยากาศสดชื่นพร้อมกับเสียงนกร้องและลมเบา ๆ ช่วยให้ใจสงบและเน้นจิตใจไปที่การหายใจและท่าทางโยคะได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีโอกาสเชื่อมต่อกับผู้ที่ชื่นชอบโยคะคนอื่น ๆ ผ่าน TikTok Live ซึ่งเพิ่มความสนุกสนานและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันแบบเรียลไทม์ การติดตาม TikTok Live ที่เกี่ยวข้องยังเปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ และได้รับแรงบันดาลใจจากผู้ฝึกสอนและชุมชนคนรักโยคะที่มีความหลากหลาย การได้เห็นผู้คนจากหลากหลายสถานที่เข้าร่วมกิจกรรมสดช่วยให้เกิดความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่มีความสนใจเหมือนกัน สำหรับคนที่สนใจอยากลองออกกำลังกายแบบผ่อนคลาย การมาเล่นโยคะที่สวนทศมินทราภิรมพร้อมติดตามผ่าน TikTok Live นี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ทั้งได้ฟื้นฟูสุขภาพกายใจและเพิ่มความสนุกจากการได้รับแรงบันดาลใจและการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทียบหุ่น Gym girl vs Yoga girl
Disclaimer: ไม่ได้จะบอกว่าแบบไหนดีกว่านะคะ อยากแชร์รูปร่างทั้ง 2 แบบ💖 2024 เมื่อปีที่แล้วอกหัก💔 น้ำหนักเลยลงฮวบ+อยากสมัครแอร์ เลยไปฝึกโยคะ ผลที่ได้คือรูปร่างที่เป็นหุ่นในฝัน ใส่อะไรก็สวย (หลวม555) มีความยืดหยุ่นสูง แต่ผิวคือไม่กระชับ ไม่มีกล้ามเนื้อเลย ตัวนิ่มๆ 🧎🏻‍♀️‍➡️ 2025 เมื่อมีหนุ่มมาดาม
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 691 ครั้ง

Yoga Flow 🧘‍♀️🩵🩷
#iweltyclub #betagenpro #soundhealing #nhabaancafe #yogaflow
𝘕𝘢𝘯. 나비

𝘕𝘢𝘯. 나비

ถูกใจ 2 ครั้ง

💢3 ท่าคลายหลังด้วย Yoga Wheel แก้ปวดได้จริง💢
คลิปนี้ครูนาใช้ yoga wheel พาเคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง 3 ทิศทางสำคัญ ✨ Back bend – เปิดอก ลดหลังค่อม นั่งนานแล้วสบายขึ้น ✨ Forward bend – คลายความตึงแนวหลัง ลดความล้า ✨ Side bend – ยืดด้านข้างลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่นที่หลายคนมองข้าม พอหลังได้ “เคลื่อนไหวครบ” อาการปวดจะค่อยๆ ลด…แบบยั่งยืนกว่าเดิม
Kruna

Kruna

ถูกใจ 9 ครั้ง

Run Yoga Swim (ไตรกีฬา)
- Run 5.5 km (Treadmil) - Yoga - Swim . ☺️
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 19 ครั้ง

วิธีเล่น Pilates / Yoga ฟรี แบบคุ้มเกินเรื่อง
ช่วงนี้ชอบใช้ classpass มาก เพราะมันเหมาะกับคนเบื่อง่ายแบบเรา 🥹✨ วันไหนอยาก pilates ก็จอง วันไหนอยาก yoga / barre / workout ก็เปลี่ยนได้เลย เหมือนได้ลองหลาย studio โดยไม่ต้องสมัครหลายที่ 🤍 แล้วตอนสมัครครั้งแรกคือคุ้มมาก ปกติจะได้ฟรี 33 credits สำหรับ 14 วัน แต่ถ้าสมัครจากลิงก์ refer จะ
meimei cha

meimei cha

ถูกใจ 24 ครั้ง

เสื่อโยคะลายดอกไม้น่ารักสีสันสดใส วางอยู่บนพื้นไม้ มีคนกำลังยืนบนเสื่อพร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ดัมเบล ขวดน้ำ และแล็ปท็อป แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพระยะใกล้ของเสื่อโยคะลายดอกไม้สีพาสเทล แสดงพื้นผิวคล้ายหนังกลับ มีแล็ปท็อปเปิดวิดีโอออกกำลังกาย ขวดน้ำสีชมพู และผ�้าเช็ดตัววางอยู่ข้างๆ พร้อมสำหรับการฝึกโยคะหรือพิลาทิส
เสื่อโยคะยางพาราหนา 5 มม. ลายดอกไม้หลากสีสัน วางอยู่บนพื้นไม้ มีเท้าคนยืนอยู่บนเสื่อ พร้อมดัมเบล ขวดน้ำ และแล็ปท็อป แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายในบ้าน
Yoga mat ที่น่ารักที่สุดดด✨🧘🏻‍♀️💪🏻💕
เป็นเสื่อโยคะที่น่ารักที่สุดเลยค่าา แค่ลายก็ทำให้มีกำลังใจในการออกกำลังกายแล้วว 🫶🏻 วัสดุเป็นยางพาราค่ะ หนา5mm textureของเสื่อเป็นเหมือนหนังกลับ ตัวเสื่อค่อนข้างมีน้ำหนักเกาะกับพื้นได้ดี ทำให้เวลาเล่นพิลาทิสหรือโยคะแล้วเสื่อไม่เลื่อนไปเลื่อนมาเลยค่ะ เช็ดทำความสะอาดง่ายค่ะ ใช้ลูกกลิ้งเก็บฝุ่น
Not your NN

Not your NN

ถูกใจ 1041 ครั้ง

🧘‍♀️ Yoga Challenge: Headstand 💪
✨ ทุกคนเคยรู้สึกว่าตัวเองทำไม่ได้ไหม? แต่ความจริงแล้ว… ทุกอย่างเริ่มจากการลอง! ถ้าเรายอมรับความท้าทายและกล้าเผชิญกับความกลัวที่มีอยู่ในใจ เราจะสามารถทำสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้ได้จริงๆ ✨ #yogachallenge #headstand #โยคะ #สาวน้อยร้อยกิจกรรม #คลิปนี้ต้องแชร์
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

3 ท่า Face Yoga บอกลาริ้วรอยยอดฮิต ทำเองได้ง่ายๆ
3 ท่า Face Yoga บอกลาริ้วรอยยอดฮิต ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน! ✨ ​ใครบอกว่าต้องพึ่งโบท็อกซ์เสมอไป? วันนี้ขอชวนทุกคนมาบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยศาสตร์ Face Yoga ที่จะช่วยยกกระชับและลดเลือนริ้วรอยกวนใจ 3 จุดหลักๆ ที่มักจะมาเยือนเมื่อเราอายุมากขึ้น ลองสละเวลาแค่วันละไม่กี่นาที ทำตาม 3 ท่านี้เป็นประจำ รับ
ืning gif

ืning gif

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังยืดตัวบนเครื่องพิลาทิสในสตูดิโอที่บาหลี พร้อมข้อความระบุพิกัดและราคาคลาสพิลาทิสและโยคะที่บาหลีประมาณ 400 บาทต่อคลาส
ภาพรวมสตูดิโอ Luna & Sol ที่ Canggu บาหลี แสดงโลโก้สตูดิโอ เครื่องพิลาทิส และสุนัข พร้อมข้อมูลว่าคลาสราคา 410 บาท สอนดี และมีน้องหมาอยู่ในสตูด�ิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิส Luna & Sol แสดงเครื่องพิลาทิส 10 เครื่อง กระจกที่แสงสวย ครูเป็นชาวต่างชาติสื่อสารภาษาอังกฤษ และมีล็อคเกอร์กับห้องน้ำให้บริการ
Pilates & Yoga ที่บาหลี แค่ 400.- 🌴🧘🏻‍♀️
Luna & Sol. Pilates & Yoga 🧘‍♀️ ✨ชอบมากๆ แสงสวยถ่ายรูปสวย 💞สะอาด มีคนคอยทำความสะอาดหลังคลาสทุกรอบ 👙มีห้องแต่งตัวและล็อคเกอร์ 🍁มีคลาสให้เลือกทุกชั่วโมง เค้าว่าบาหลีคือเมือง wellness ไม่เกินจริงเลย ชอบมากๆ 🌸 ซื้อคลาสง่ายๆผ่านเว็บ https://lunaandsol.id #รีวิวบาหลี #เที่ยวบ
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 46 ครั้ง

puppy yoga ครั้งแรก ✨
เป็นการออกกำลังกายที่ได้ทั้งดูแลสุขภาพกาย และใจไปพร้อมกัน ใครเป็นทาสรักหมาเด็ก บอกเลยว่าอยากให้ลองสักครั้ง กลับบ้านแบบใจฟูแน่นอน 💖 active wear: vyuactive 💓 #chengstoryyy #puppyyoga #puppyyogabkk #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 50 ครั้ง

Yoga Princess 🩰🐇
#yogagirl #ติดเทรนด์ #พิลาทิส #โยคะ #ชุดพิลาทิส
Mildmer

Mildmer

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงเสื่อโยคะลายดอกไม้สีสันสดใส พร้อมชุดออกกำลังกาย (สปอร์ตบราและกางเกงขาสั้น) ขวดน้ำ และแท็บเล็ต เตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพโคลสอัพเสื่อโยคะลายดอกไม้สีสันสดใสที่ออกแบบโดยแบรนด์ พร้อมข้อความที่สื่อถึงการสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
ภาพเสื่อโยคะลายดอกไม้ รุ่น The Mat ที่มีความหนา 5 มม. พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติว่ายึดพื้นแน่น ไม่ลื่น เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน
🌼🏋️‍♀️Yoga Mat แผ่นโยคะลายน่ารักไว้ออกกำลังกายที่บ้าน💕
🍓ป้ายยากำลังใจเล็กๆในการออกกำลังกายค่าา Yoga Mat เสื่อโยคะออกกำลังกาย ไว้ใช้อยู่บ้าน🏠🏋️‍♀️🧸 แต่ยังปลอดภัยเกาะแน่นหนึบ ความหนา 5มม. เล่นแล้วไม่เจ็บเข่า จากที่ลองใช้มาไม่ขยับจริงๆค่า แตกต่างจากที่เคยใช้ เราซื้อเป็นรุ่น The Mat นะคะ ร้านแนะนำว่าใช้ออกที่บ้านได้ เผื่อใครอยากเล่นตามคลิปในยูทูป สามา
MN🐇🎀

MN🐇🎀

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม