ชีวิตไม่ต้องการความตื่นเต้น ต้องการแค่ตื่นสาย😆

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบใช้ชีวิตแบบไม่รีบร้อน การตื่นสายถือเป็นหนึ่งในความสุขเล็กๆ ที่ช่วยชาร์จพลังชีวิตให้พร้อมรับวันใหม่อย่างสดใส ผมเองก็ชอบเริ่มต้นวันด้วยการดื่มชาเขียวแก้วโปรด ซึ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะเวลาง่วงนอนหรือรู้สึกเหนื่อยจากงานประจำวัน นอกจากนี้ การสร้างสรรค์ไลฟ์สไตล์ของตัวเองโดยไม่ต้องพยายามเลียนแบบใคร ช่วยให้ชีวิตมีความหมายและสนุกมากขึ้น เช่น การปลูกต้นไม้เล็กๆ ที่บ้าน หรือการหาเวลานั่งสมาธิสั้นๆ เพื่อผ่อนคลายจากภาระความเครียด ความวุ่นวายในแต่ละวันแทนที่จะทำให้เรารู้สึกกดดัน แค่เปลี่ยนมุมมองและให้เวลาแก่ตัวเองบ้าง ชีวิตก็จะรู้สึกดีขึ้นได้มากจริงๆ สิ่งสำคัญคือการไม่ต้องเร่งรีบหรือแข่งขันกับใคร เพราะชีวิตจริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องมีความตื่นเต้นหรือความเร่งรีบตลอดเวลา แค่มีช่วงเวลาที่รู้สึกสงบ ร่วมรู้สึกขอบคุณในสิ่งเล็กๆ รอบตัว ก็เป็นความสุขที่หาได้ง่าย และสามารถสร้างความพึงพอใจในทุกๆ วันได้อย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ฟ.ฟ้า
ฟ.ฟ้า

ขอคำสั่งหน่อยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้นแต่ต้องการตื่นสาย
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤪
#แคปชั่นโดนๆ🤗
Thicharshopka

Thicharshopka

ถูกใจ 1 ครั้ง

อันดา

อันดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก่แล้ว..ไม่ต้องการตื่นเต้น
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #แคปชั่นกาแฟ
กานต์<<อินดี้

กานต์<<อินดี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชีวิตนี้ไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้น แต่ต้องการตื่นสาย
#ความสุขใน500บาท
Hassachai H

Hassachai H

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนพุงกาง ตาใสปิ้งๆเลยแหละ 🥹✨ #แมวอ้วน #แมวน่ารัก #แมวขาสั้น #เหมียวเมื่อวานซืน
เหมียวเมื่อวานซืน

เหมียวเมื่อวานซืน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตื่นเต้น🤫ตื่นสาย
#ตื่นสาย #ตื่นเต้น #ติดเทรนด์
🌜Mee_eeN🤔🌛

🌜Mee_eeN🤔🌛

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตนี้ไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้น แต่ต้องการตื่นสาย 🌻🤍
#เอไอ
AY.Praew

AY.Praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตต้องการแค่นี้
#ตื่นเต้น #ตื่นสาย #อโหสิคำ
อโหสิคํา

อโหสิคํา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตนี้ไม่ต้องการอะไรที่ตื่นเต้นแต่ต้องการตื่นสาย
#ตื่นสาย #ติดเทรนด์ #สตอรี่ความรู้สึก✨💘💘 #เด็กใต้ #lemon8ไดอารี่
เดือน🌜ลัดดาวัลย์

เดือน🌜ลัดดาวัลย์

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราหลงทาง ❗️แต่กลับว่าพบสิ่งมหัจรรย์
ถ้าเป็นคนที่ใช่เราจะได้สิ่งนั้นเอง โดยที่ไม่ต้องร้องขอ…💚🍃 #คำนี้ไม่เกินจริง #fyp #เดินทางท่องเที่ยว #หนีเที่ยว #ทางลำบากเกิน
Nong Jaruwan Li

Nong Jaruwan Li

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ตื่นสาย จิบกาแฟ ดูภูเขา…นี่แหละชีวิตหลังเกษียณ
“ตื่นสาย จิบกาแฟ ดูภูเขา… นี่แหละชีวิตหลังเกษียณที่แท้จริง” ชีวิตหลังเกษียณ ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องแข่ง แค่ตื่นมาแล้วรู้สึกดี บ้านสวนเล็กๆ มีผัก มีต้นไม้ มีเวลาคุยกับคนในบ้าน ไม่ต้องรอวันหยุด เพราะทุกวันคือวันพัก ที่ดินวิวเขา คือจุดเริ่มต้นของชีวิตแบบนี้ “ถ้าคุณอยากใช้ชีวิตช้าๆ แบบมีค
นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

ถูกใจ 31 ครั้ง

การนอนโง่ๆที่ห้องแล้วตื่นสายคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแล้ว
#โตขึ้นจึงรู้ว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือการนอนโง่ๆบนเตียงนุ่มๆนั่นเอง การ “นอนตื่นสาย” ถ้าเกิดขึ้นแบบพอดี (เช่น วันหยุด หรือหลังจากพักผ่อนไม่พอ) จริง ๆ แล้วมีข้อดีหลายอย่างนะ โดยเฉพาะกับคนที่ใช้ร่างกายหนักหรือพักผ่อนไม่พอในวันปกติ 🌙 ข้อดีของการนอนตื่นสาย 1. ฟื้นฟูร่างกายได้เต็มที่ ก
Enjoy Infinity

Enjoy Infinity

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอนนี้ความสุขของเรามีแค่ได้อยู่กับคนที่เรารัก สิ่งที่เรารัก มีอิสระภาพในการใช้ชีวิต ตื่นตอนไหนก็ได้ นอนตอนไหนก็ได้ ไม่มีคนบังคับ ไม่มีใครมาสั่ง ค่อยๆใช้ชีวิต ไม่รีบไม่เร่งตัวเอง ชีวิตวัดกันยาวๆ ขอแค่วันนี้เรามีความสุข และยังหายใจก็พอใจ🥰❤️🙏
Uu_yuki

Uu_yuki

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2377 ครั้ง

”Social Jetlag“ เมื่อนาฬิกาชีวิตไม่ตรงกับสังคม
... ภัยเงียบที่ทำร้ายระบบเผาผลาญ สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... เคยเป็นไหมครับ? วันธรรมดาต้องรีบตื่นแต่เช้าไปทำงานด้วยเสียงนาฬิกาปลุก แต่พอถึงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ร่างกายกลับเรียกร้องขอนอนตื่นสายให้คุ้มเพื่อชดเชยความเหนื่อยล้า แต่พอถึงเช้าวันจันทร์ เรากลับรู้สึกเพลียหนักกว่าเดิม เหมือนร่างกายยังไม่พ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนข้างกระดานนำเสนอพร้อมแล็ปท็อป แสดงหัวข้อ "7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความตื่นเต้น แบบได้ผล 100%" ซึ่งเป็นบทนำของบทความ.
ภาพแสดงวิธีแรกคือ "เปลี่ยนคำว่า “กลัว” เป็น “ตื่นเต้น”" พร้อมภาพผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปลี่ยนมุมมองต่อความรู้สึก.
ภาพอธิบายวิธีที่สาม "เขียนสิ่งที่กลัวออกมา (Brain Dump)" พร้อมภาพคลิปบอร์ดที่มีรายการตรวจสอบและปากกา แสดงถึงการจดบันทึกความกังวล.
7 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยคลายความตื่นเต้นอย่างได้ผล 100%
หลายคนคงเคยเจอกับสถานการณ์ที่ต้องขึ้นพรีเซนต์ ต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก หรือเปิดกล้องไลฟ์ แล้วรู้สึกตื่นเต้น ประหม่า หรือกังวลจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ทั้งที่เตรียมตัวมาดีแต่กลับมือเย็น ใจสั่น พูดตะกุกตะกัก เหมือนร่างกายไม่ยอมฟังคำสั่งจากสมอง อาการแบบนี้…ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีศักยภาพ แต่มันคือสั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งสวมเสื้อถักสีชมพู ผมถักเปีย กำลังวางมือบนโต๊ะ ด้านหลังมีป้ายไฟคำว่า "Girl Talk" และแฮชแท็ก "#Self-Love" พร้อมโลโก้ Lemon8 และข้อความ "Swipe"
ไม่มีเวลา แต่มีอนาคต ไม่มีความตื่นเต้น แต่มีความมั่นคงในชีวิต
💵 ราคา:
Wannapa PhonakChaiya

Wannapa PhonakChaiya

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ปี2569 #ขอให้เป็นปีที่ดี
Beer คือนามสมมุติ

Beer คือนามสมมุติ

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันนี้ไม่ได้มีอะไรน่าตื่นเต้นมีเพียงความเงียบ แสงอ
วันนี้ไม่ได้มีอะไรน่าตื่นเต้น มีเพียงความเงียบ แสงอ่อน ๆ และใจที่ค่อย ๆ วางสิ่งหนักลง บางที ชีวิตก็ต้องการแค่นี้ เพื่อบอกเราว่า เรายังปลอดภัยดี #เงียบสงบเป็นส่วนตัว
ร่ ม ใ จ

ร่ ม ใ จ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ร้านกาแฟไม่ได้มีไว้แค่ดื่มกาแฟ บางวันเราแค่อยากนั่งเงียบ ๆ จิบอะไรอุ่น ๆ แล้วอยู่กับตัวเอง ช่วงนี้ชีวิตช้าลง แต่ใจกลับนิ่งขึ้น อาจไม่ต้องรีบ แค่อยู่ให้รู้สึกดีในจังหวะของเรา #slowday #คาเฟ่ #ชีวิตช่วงนี้ #lemon8th
SoftDays

SoftDays

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม