From oatmeal to bang burger... easier than I thought!
🍔 Bang Burger Oathalty 🌾
No sugar, no white powder. ✨
📌 raw materials
Oatmeal 100g | 1 Egg | Yogurt 70-80g | 2 Shh Rice Bran Oil | 1 Shh baking powder | Salt | Water
📌 How to do
1️⃣ Preheat the oven 180 ° C
2️⃣ Mix oatmeal + baking powder + salt
3️⃣ Add eggs + yogurt + rice bran oil. Add enough water.
4️⃣ Pour in print, bake 12-15 minutes.
Soft, fragrant. Eat a pair of favorite fillings without feeling guilty. 😋💚
👉 I want another Helty recipe. Click to follow!
👉 found and liked. Click to save and follow. ✨
# OatBurgerBun # Healthy Bread # CleanEating # phetprangthip # ASMR
ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูขนมปังโฮลวีทหรือแครกเกอร์ที่ไม่มีน้ำตาล สูตรปังเบอร์เกอร์โอ๊ตนี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีมากเลยค่ะ โอ๊ตนอกจากจะเป็นแหล่งใยอาหารที่ดี ยังช่วยให้อิ่มนานและบำรุงระบบย่อยอาหารด้วย โดยส่วนตัว ฉันชอบทำเบอร์เกอร์โฮลวีทไม่มีน้ำตาลเพราะรู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้นมาก ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลที่จะทำให้น้ำหนักขึ้นหรือส่งผลเสียต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่นเดียวกับในสูตรนี้ที่ใช้โยเกิร์ตและไข่แทนการเติมน้ำตาลและแป้งขัดขาว ทำให้ได้ขนมปังเนื้อนุ่ม รสชาติกลมกล่อม และกินแล้วไม่รู้สึกผิด นอกจากนี้ หากใครอยากเพิ่มความอร่อยและสุขภาพดีขึ้นไปอีก แนะนำให้ลองทำซอสสลัดที่ไม่มีน้ำตาลตามคีย์เวิร์ดภาพ เช่น ใช้น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และสมุนไพรสด ปรุงรสแทนน้ำตาล จะช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหลากหลายให้เมนูเบอร์เกอร์นี้ได้อย่างดีค่ะ สำหรับแครกเกอร์โฮลวีทไม่มีน้ำตาล แม้ในบทความจะไม่ได้ระบุสูตรโดยตรง แต่ด้วยการใช้วัตถุดิบที่มีประโยชน์และลดส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คนที่ทำอาหารที่บ้านสามารถปรับสูตรได้เอง เช่น ใช้ผงฟู โอ๊ตป่น และโยเกิร์ตผสมกัน แล้วอบจนกรอบ ถือเป็นเวอร์ชันแครกเกอร์ที่ดีต่อใจและสุขภาพได้เหมือนกันค่ะ ลองทำเมนูนี้ดูนะคะแล้วจะพบว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นจริง ๆ แล้วไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คิดเลยค่ะ!
