เพราะถ้าเบสิคไม่แน่น…สุดท้ายก็ต้องวนกลับมาเริ่มใหม่อยู่ดี 💬

อย่าข้ามขั้นตอนพื้นฐานเพื่อจะได้ก้าวไปทำโจทย์ยาก ๆ หรือรีบเรียนให้ผ่าน ๆ เพื่อจะจบเนื้อหาให้ไว เพราะถ้าเบสิคไม่แน่น…สุดท้ายก็ต้องวนกลับมาเริ่มใหม่อยู่ดี 💬

.

บางช่วงจากใน📚คอร์สสดคณิตติวสอบเข้าม.4

.

#พ่อบ้านติวคณิต #เรียนออนไลน์ #math #คณิตศาสตร์ #ติวเตอร์คณิต

2025/10/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมทำไมการเรียนคณิตศาสตร์ต้องเริ่มจากพื้นฐานก่อน? เพราะคณิตศาสตร์เป็นวิชาที่เนื้อหาต่างๆ สัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง การข้ามขั้นตอนหรือพยายามเรียนโจทย์ยากโดยไม่เข้าใจเบื้องต้น อาจทำให้เกิดความสับสนและเรียนรู้ได้ไม่เต็มที่จนต้องกลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ในคอร์สสดติวสอบเข้าม.4 หลายครูจึงเน้นสอนเพื่อเสริมความมั่นคงในเรื่องพื้นฐานอย่างเข้มข้น เช่น การบวก ลบ คูณ หาร สมบัติของตัวเลข การทำความเข้าใจโจทย์อย่างละเอียด และเทคนิคการแก้ปัญหาที่จับใจความสำคัญ ซึ่งจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับนักเรียนก่อนจะก้าวสู่บทเรียนที่ซับซ้อนมากขึ้น การฝึกฝนแบบนี้จะช่วยให้เมื่อเจอโจทย์ที่ยากขึ้นจริงๆ นักเรียนไม่รู้สึกท้อเพราะมีเส้นฐานความรู้แข็งแรงรองรับอยู่แล้ว ทำให้เรียนออนไลน์หรือเรียนกับติวเตอร์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ การเรียนออนไลน์ยังมอบความสะดวกในการทบทวนบทเรียนซ้ำ และเข้าถึงตัวอย่างโจทย์หลากหลาย ช่วยเพิ่มโอกาสในการเข้าใจอย่างลึกซึ้ง การเตรียมตัวล่วงหน้าด้วยการตั้งพื้นฐานให้แน่นหนาเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยให้นักเรียนสอบผ่านเข้ามัธยมศึกษาตอนปลายได้สำเร็จ และยังเตรียมความพร้อมสำหรับการเรียนที่สูงขึ้นในอนาคต ที่สำคัญคือต้องอดทนและมีวินัยในการศึกษาขั้นตอนพื้นฐานอย่างจริงจัง เพราะถ้าเริ่มต้นดี ก็ไม่ต้องเสียเวลามาเริ่มใหม่ในภายหลัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ไอเดียตอบคําถามสัมภาษณ์แอร์ 5 คําถามที่ต้องเจอแน่ ๆ' พร้อมลิสต์คําถาม 5 ข้อ ได้แก่ Introduce yourself, Why do you want to be a cabin crew?, What are your strengths?, What are your weaknesses?, และ Do you have any experiences in customer service?
ภาพให้คําแนะนําและตัวอย่างการตอบคําถาม 'Introduce yourself' โดยเน้นความกระชับ ได้ใจความ และการเชื่อมโยงทักษะจากประสบ��การณ์ปัจจุบันเข้ากับงานลูกเรือ
ภาพให้คําแนะนําและตัวอย่างการตอบคําถาม 'Why do you want to be a cabin crew?' โดยเน้นความจริงใจ ไม่พูดถึงการชอบเที่ยวหรือเงิน และเชื่อมโยงกับประสบการณ์การบริการ
5 คำถามเบสิคสำหรับสมัครแอร์ ที่ต้องเจอแน่ ๆ 🪽✨
พูดกระชับ ไม่เวิ้นเว่อ กรรมการจะได้ไม่เนือย และจะได้มีกิมมิคให้กรรมการถามตัวตนเราเพิ่มนะคะ พูด ช้า ชัด ยิ้มสวย☺️❤️ # #สมัครแอร์ # #แอร์โฮสเตส # #การบินไทย # #cabincrew # #สอนภาษาอังกฤษ
ติดปีกไปด้วยกัน 🪽✨

ติดปีกไปด้วยกัน 🪽✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 5467 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงท่าโพสยืนและเดินของผู้ชาย 4 ท่า โดยมีชายหนุ่มสวมเสื้อผ้าลำลองและหมวกแก๊ปในฉากเมือง ข้อความบนภาพระบุว่า "ท่าโพส ที่ผู้ชายต้องรู้"
ภาพคอลลาจแสดงท่าโพสนั่งของผู้ชาย 3 ท่า โดยมีชายหนุ่มสวมเสื้อผ้าลำลองและหมวกแก๊ป นั่งบนม้านั่ง โต๊ะกลางแจ้ง และเก้าอี้ พร้อมเครื่องดื่ม ข้อความบ�นภาพระบุว่า "ท่านั่ง"
ภาพคอลลาจแสดงท่าโพสของผู้ชาย 3 ท่าขณะกำลังดื่มเครื่องดื่ม โดยมีชายหนุ่มสวมเสื้อผ้าลำลองและหมวกแก๊ป นั่งและยืนในฉากเมือง ข้อความบนภาพระบุว่า "ดื่มเครื่องดื่ม"
แจกไอเดียเบสิคท่าโพสสำหรับผู้ชาย
ไอเดียถ้าโพสต์ง่ายง่ายสำหรับผู้ชาย #ท่าโพสต์GenZ #คลับผู้ชาย #ฮาวทูแต่งรูปgenz #คลับคนมีเทส #คลับคนหล่อ
City Baddie

City Baddie

ถูกใจ 2402 ครั้ง

รู้เบสิคแบบนี้ความรักง่ายขึ้นเยอะ! 🌻💗
สุดท้ายนี้อะไรที่ไม่ใช่สำหรับเราก็ควรปล่อยค่ะ เราเป็นเสป็คของใครสักคนบนโลกนี้นะคะ✨อย่าพึ่งปิดทางตัวเองสักวันคนที่จะรักเราได้อย่างดีจะมาหาเราเอง สิ่งสำคัญของการมีความรัก เราควรรักตัวเอง เมื่อเรารักตัวเอง มีความสุข เวลาไม่มีเขาเราจะไม่ต้องขอร้องความรักจากใคร แถมเราสามารถมอบพลังงานดีๆ ให้เขาด้วยนะคะ✨😍
pampedéty_

pampedéty_

ถูกใจ 8 ครั้ง

IFไม่ได้เป๊ะ แต่ก็รอดเพราะ home body weight 4 ท่านี่
7 weekแล้ว กับ IF จะพูดว่า IF ก็เขิล หลุดตลอด พบเพื่อนสัปดาห์ละ 1-2 วัน กินยันเที่ยงคืน จาก นน 49 ตอนนี้ ก็ 49😅 แต่เห็นชัดว่าแน่นขึ้น ร่อง11 เริ่มมา ก้นเริ่มยก หลักๆ ใช้ 4 ท่านี้ประจำ ทำครั้งละ 10-15rep วน 4 เซ็ต ได้ผลนะ #homebodyweight #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกร้อยแต่ออกนะ
Aoy Tanyarat

Aoy Tanyarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีเบสิคเล่นไม่บอลไม่เป็นก็เก่งขึ้นได้
ไม่มีเบสิคตั้งแต่เด็กไม่ใช่ข้ออ้าง ⚽ อยากเก่งต้องฝึกให้ถูกทาง เลี้ยงผ่านกรวยไม่ได้ก็ไม่เป็นไร เริ่มแก้ที่ Small Touch + พื้นที่แคบ คุมบอลให้ติดเท้า คิดเร็ว ขยับเร็ว แค่นี้เกมในสนามก็ดีขึ้นจริง 💪🔥 #ฝึกฟุตบอล #พัฒนาตัวเอง #SmallTouch #พื้นที่แคบ #TomคนBaball
Tomคนbaball

Tomคนbaball

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิคคณิตใช้ได้ แต่เบสิคเราต้องแน่นก่อน🌟📚
#พี่แบงค์พ่อบ้านติวคณิต #math #คณิตศาสตร์ #ติวเตอร์คณิต
พ่อบ้านติวคณิต

พ่อบ้านติวคณิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

🎯 4 สาเหตุหลักที่งูหยุดกิน (พร้อมวิธีแก้ไข)
1️⃣ อากาศหนาว / อุณหภูมิต่ำ งูเป็นสัตว์เลือดเย็น พออากาศเย็นเกินไป ระบบย่อยอาหารจะช้าลง ทำให้ไม่อยากกิน สัญญาณที่เจอ: งูขดตัวแน่น ไปกองในมุมที่อุ่นที่สุดของกล่อง วิธีแก้: เพิ่มอุณหภูมิเป็น 30–32°C, ใส่ถ้ำ, ผ้าคลุม, ปรับความอุ่นให้เสถียร ในกรณีที่อยู่จังหวัดที่มีพื้นที่หนาวมากแนะนำให้ใช้ heat
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 15 ครั้ง

รีวิวประกันสุขภาพ ไซนัสอักเสบ ระยะเริ่มแรก!!!
ใครจะไปคิดว่าเป็น “ไซนัสอักเสบ” กว่าจะหายใช้ OPD ไปถึง 7,9XX.- แต่!!! โชคดีนะที่เป็นแบบเฉียบพลัน สามารถหายได้ อาการเหมือนคนเป็นหวัดทั่วไปเลย แน่นจมูก มีน้ำมูก เจ็บคอ ถ้าไม่มีประกันจ่ายเองแต่ละทีจุกอยู่นะ เป็นวัย 30 ปี ที่ฉันป่วยบ่อยมากกก+ และอยากจะบอกคนที่กำลังวางแผนทำประกันสุขภาพ ถ้าไปตรวจเจอโ
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 42 ครั้ง

แบล๊คขึ้นบอลไม่ได้อาจไม่ใช่เพราะเบสิคไม่ดี
“🖤⚽ เล่นแบล็คแล้วโดนประกบตลอด 😤 ยืนตรงไหนก็ถูกติด รับบอลทีไรโดนดักทุกที ✋😩 แก้ได้ง่ายมาก ดูในคลิปเลย 👇🎯 #ฟุตบอล #TomคนBaball #แบล็ค #ฟุตบอลไทย #ทริคฟุตบอล ”​​​
Tomคนbaball

Tomคนbaball

ถูกใจ 0 ครั้ง

เข้าใจตัวเองตามวันเกิดแบบเบสิค !
มาเช็คดูกันค่ะว่า..เราแต่ละวันมีนิสัยจุดเด่นความน่าหมั่นไส้และเคล็ดลับประสบความสำเร็จอย่างไรแบบย่อ ตรงกันบ้างมั้ยเอ่ย เม้นท์บอกได้น้า 🔮 #นิสัยตามวันเกิด #หมอจิ๊บสะกิดดวง #ไพ่พรหมญาณ #ดูดวง #หมอดู
หมอจิ๊บ สะกิดดวง 🔮

หมอจิ๊บ สะกิดดวง 🔮

ถูกใจ 30 ครั้ง

ปั้นก้นหุ่นสวย
🍑 ปั้นก้นให้เด้ง กลม สวย ด้วยตัวเอง! อยากมีก้นสวยไม่ต้องพึ่งหมอ แค่รู้หลัก "วิทย์ + วินัย" เท่านั้น 💪🏻 💥 ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า “ก้นกลม” ไม่ได้มาจากโชคหรือยีนส์อย่างเดียว แต่มันเกิดจาก 3 องค์ประกอบหลัก👇🏻 1️⃣ กล้ามเนื้อก้น (Gluteal muscles) ก้นสวยคือ “กล้ามเนื้อก้นแข็งแรง” ไม่ใช่
Niknissssss

Niknissssss

ถูกใจ 2 ครั้ง

คราบแน่นแค่ไหนก็เอาอยู่
📍มีเรื่องจะบอก!!! เลือกให้ถูก บ้านสะอาดแบบแม่บ้านญี่ปุ่น เบกกิ้งโซดา ขจัดคราบมัน คราบไหม้ ลดกลิ่นอับ เหมาะกับกระทะ แก้วกาแฟ ตู้เย็น ผสมน้ำให้ข้น ทาทิ้งไว้แล้วขัดออก กรดน้ำมะนาว ขจัดคราบตะกรัน ละลายคราบหินปูน ทำให้เงาใส เหมาะกับก๊อกน้ำ กระจก สุขภัณฑ์ ผสมน้ำใส่สเปรย์ ฉีดแล้วเช็ดออก
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 90 ครั้ง

“CS งานแน่น แต่ Sales เงินฉ่ำ! เด็กจบใหม่ควรเริ่มตรงไหน?”
“CS งานแน่น แต่ Sales เงินฉ่ำ! เด็กจบใหม่ควรเริ่มตรงไหน?” “อยากโตในสาย Freight ต้องผ่าน CS ก่อน หรือกระโดดเป็น Sales เลยดี?” “CS คือหลังบ้าน | Sales คือหน้าด่าน แล้วคุณเหมาะยืนจุดไหน?” #อยากนำเข้าส่งออกบอกครูโหน่ง #logistics #cs #freightforwarder #sales 👩‍🏫👩‍💻
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

4 สัญญาณที่บอกว่าตับเริ่มอ่อนแอ
“ตับไม่ได้พูด…แต่มันส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ทุกวัน” ตับคืออวัยวะที่ “เงียบที่สุด” แต่ “เหนื่อยที่สุด” ในร่างกาย มันต้องกรองสารพิษกว่า 500 หน้าที่ต่อวัน ทั้งจากอาหาร ยา และอารมณ์เครียดๆ ที่เราสะสมไว้ แต่ตับจะไม่บ่นเลยนะ… มันจะแค่ “ส่งสัญญาณเล็กๆ” ว่ากำลังอ่อนแรงลง และนี่คือ 4 สัญญาณที่หมอ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 43 ครั้ง

Fat loss series1 ครั้งหนึ่งเคยหนัก71 !พร้อมเป้าหมายใหม่
ยาวนะแต่อยากแชร์ เชื่อว่าหลายคนทำได้แต่แค่เล่าไม่หมดเพราะดีเทลมันเยอะมากๆๆ จุดเริ่มต้นคือแค่อยากไปถอดเสื้อถ่ายรูปที่ทะเลก็ทำให้เราได้ทดลองในสิ่งที่ได้ยินมาตลอดแต่ทำไม่ได้ ในระยะเวลาประมาณ 4-5 เดือน จริงๆออกกำลังกายแบบครบสูตรมาหลายปีแต่มันก็ลีนได้ไม่สุดสักทีปี 2025 จึงอยากลองจริงจังกับมันดู
Mynote4style

Mynote4style

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตารางแน่นแต่ยังดูสงบ?เพราะคนมือโปรวางแผนแบบนี้
ตารางแน่นแต่ยังดูสงบ?เพราะคนมือโปรวางแผนแบบนี้ #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #SmartWorker #ทักษะสําคัญ #คอร์สพัฒนาตัวเอง #จัดการเวลา #timemanagementtip
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 10 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 83 ครั้ง

ถ้าเราเริ่มช้า เราก็ต้องเดินให้เร็ว และให้ถูกทาง
. . . 1. เริ่มช้าไม่ใช่แพ้ เขาเคยคิดว่าตัวเองตามไม่ทันใคร แต่วันที่ลุกขึ้นเริ่มจริงๆเขาก็พบว่าจุดเริ่มต้นไม่สำคัญเท่าความตั้งใจที่จะเดินให้ไกลกว่าเดิม 2. เดินมั่วคือเสียเวลา เขาเคยทำทุกอย่างพร้อมกันจนเหนื่อยล้า แต่พอเลือกทาง ให้ชัดเจน เขากลับเดินได้เร็วและไปได้ไกลแบบไม่หลงทิศอีก 3. ช้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

HOW TO TOEIC900++ในสามอาทิตย์ เริ่มตั้งแต่เบสิค
คายตะขาบ ตั้งแต่เบสิค สอบTOEICยังไงให้ได้900++ในสามวีค พิกัดหนังสือที่ใช้ทั้งหมดในแอปส้ม🍊 ตามลิงค์หรทอก้อปโค้ดวางได้งับ หรือกดลิงค์หน้าโปรไฟล์เลยงับ ขอกำลังใจแชร์ในการสิ่งดีๆมีประโยชน์ต่อไปงับ ถ้าไม่มีใครสนใจซื้อนส.เลยเค้าอาจจะไม่ได้แชร์partต่อไปงับเพราะเค้ายุ่งมาก อุดหนุนเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะค
tna.2000

tna.2000

ถูกใจ 5 ครั้ง

อย่ารู้สึกผิดกับการใส่เสื้อผ้าเบสิค
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 57 ครั้ง

พมนูแม่ท้องประโยชน์แน่นๆ
#เมนูคนท้อง #เบาหวานขณะตั้งครรภ์ #อาหารคนท้อง #คนท้องกินได้ #แม่มือใหม่
กินกับเล่น

กินกับเล่น

ถูกใจ 151 ครั้ง

อย่ามองข้ามเด็ดขาดถ้าอยากเตะบอลเก่ง
ฟุตบอลที่ดี ไม่ต้องหวือหวา เริ่มจากเรื่องธรรมดาให้ชำนาญ เฟิร์สทัชให้แน่น 👉 ต่อด้วย Ball Mastery วันละแค่ 10–20 นาที ถ้าทำทุกวัน…เก่งขึ้นแน่นอน 💪⚽️ #ฟุตบอลพื้นฐาน #FirstTouch #BallMastery #tomคนbaball #เก่งจากเบสิค
Tomคนbaball

Tomคนbaball

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคการพับเกสรกุหลาบเบสิคไม่ให้เด้ง
เทคนิคเล็กๆน้อยๆค่ะ ลองทำดูนะคะ #เหรียญโปรยทาน #ตัวเปล่า #ตัวเปล่าเหรียญโปรยทาน #กุหลาบเบสิค #รับพับเหรียญโปรยทาน
วิไล วิไล🌸🏵

วิไล วิไล🌸🏵

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมแผนการเดินทางฮ่องกง 4 วัน 3 คืน วันที่ 28-29 ส.ค. 2025 รวมถึงรายละเอียดเที่ยวบิน, การเดินทางเข้าเมือง, ที่พัก, ร้านอาหาร, Citygate Outlets และแผนเที่ยว Disneyland พร้อมเวลาแสดงพลุ
แผนการเดินทางฮ่องกงวันที่ 30 ส.ค. 2025 พร้อมรูปภาพร้านอาหาร Wah Heung Yuen, วัดแชกงหมิว, วัดหวังต้าเซียน, ร้าน Master Beef, ตลาด Ladies' Market, ถนนรองเท้าผ้าใบ และข้อมูลการแส��ดง A Symphony of Lights
แผนการเดินทางฮ่องกงวันที่ 31 ส.ค. 2025 พร้อมรูปภาพร้าน Cheung Hing Kee, วัดเจ้าแม่กวนอิมฮ่องฮำ, ย่าน Kennedy Town, ร้าน Mon Kee Cafe และรายละเอียดเที่ยวบินขากลับ
แจกแพลนเที่ยวฮ่องกง 4 วัน 3 คืน แบบตารางแน่นๆ🥳🇭🇰
📍Day 1 : เราถึงฮ่องกงไฟล์ทเย็น เลยจะเที่ยวไม่ได้เยอะนะคะ จะแวะเดินเล่นแค่ citygate outlets เท่านั้นค่า อยู่ไม่ไกลจากสนามบินน้า นั่งบัสไปลง tung chung station เสร็จก็สามารถนั่ง mtr กลับเข้า tsim sha tsui ได้เลย 📍Day 2 : จะเป็นวันดิสนีย์แบบเต็มวันเลยค่ะ ดิสนีย์จะอยู่ที่สถานี disney resort น้า 📍Day
มุกมิก •ᴥ•

มุกมิก •ᴥ•

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบด้านหลังศีรษะและต้นคอ แสดงผมที่เคยบางและผมที่หนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ “แชร์ประสบการณ์ดูแลผมยังไงให้หนาขึ้น”
ภาพรวมหลายมุมของหนังศีรษะและไรผม แสดงสภาพผมก่อนและหลังการดูแล รวมถึงการมีลูกผมขึ้นใหม่บริเวณไรผม
ภาพเปรียบเทียบหนังศีรษะบริเวณแสกผม 3 ระยะ แสดงความหนาแน่นของเส้นผมที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องจากการดูแล
อัพเดทแสกผมแน่นขึ้น เพราะทำแบบนี้
- หยดแฮร์โทนิกหลังสระผม แล้วนวด วนเบาๆ บริเวณที่ผมบาง - ก้มหัวสระผม / ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ / สระวันเว้นวัน หรือ สองวันครั้ง - ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ (เน้นโปรตีน) - กินซิ้งค์ก่อนนอนวันละ 1 เม็ด - นอนห้อยหัว ให้เลือดไหลเวียน 1 นาที - พยายามไม่มัดผมตึงเกิน - ไม่เสยผมบ่อย - ลดน้ำหนักให้ถูกวิธี
Airadavii

Airadavii

ถูกใจ 10 ครั้ง

อ่านวิชาคนตัวเล็ก รู้เลยว่าคนตัวเล็กก็มีพลังมหาศาล ถ้าไม่ยอมแพ้ 💪🏻
📚วิชาคนตัวเล็ก Small rules ✏️ ผู้เขียน พูนลาภ อุทัยเลิศอรุณ เริ่มแรกต้องขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจซื้อมาอ่านจนจบ ด้วยว่าเล่มนี้เป็นที่ถูกพูดถึงว่าดีมาก ทำให้มีคนมาทำ Podcast รวมถึงสรุปเนื้อหาไว้หมดแล้ว และเราก็อ่านและฟังมาเยอะ แต่ไม่มีอะไรเทียบเท่าได้กับการอ่านด้วยตัวเอง หนังสือที่ว่าด้วยประสบการณ์จ
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม