‼️PMS ตัวบวม แต่! เป็น ”ช่วงเวลาทอง“ ในการเบิร์นไขมัน 🤫✨
🩸ช่วง 1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนจะรู้สึกตัวหนา บวมน้ำ และอยากกินของหวานตลอดเวลาใช่ไหมคะ? มิกซ์อยากให้เปลี่ยน Mindset ใหม่ค่ะ เพราะจริงๆ แล้วช่วงนี้ฮอร์โมนแกว่ง อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้มากก ว่าปกติ 100-500 แคลอรีต่อวันเลย! ถ้ารู้จักรับมือให้ถูกวิธี เราจะดึงไขมันม