Bé Thoa 40 tuổi nhận ra một điều : Với phụ nữ độ tuổi ngoài 40, thứ duy nhất phải giữ là sức khoẻ , là nhan sắc , là Cơ bắp chứ ko phải là Cơ hội bên thằng nào hết!🤣 Thứ thuộc về mình thì ko cần phải cố, thứ ko thuộc về mình cố cũng vô nghĩa. Nhưng việc giữ gìn nhan sắc ,giữ dáng , thì phải

Đúng là trên đời khó nhất là sự kiên trì , cũng là hai từ thôi nhưng Kiên trì thì khó mà bỏ cuộc thì rất dễ dàng! Tôi cũng từng loay hoay mấy năm trời với cái thân hình đồ sộ của mình, ảnh ko dám chụp, ăn ko dám nhịn ( à quên ăn ko dám ăn)🤣🤣🤣 Nhưng mà bụng cứ phình ra như bà chửa, mặt thì nó thụ

Tôi từng nghe rất nhiều cách giảm mỡ bụng, giảm cân.... từ nhịn ăn gián đoạn,đến bài hàn khí ẩm, ăn kiêng nọ chai.... các kiểu nhưng cái bụng càng ngày càng uỳnh ra.... Khi tôi nghĩ buông xuôi thì tôi biết đến D.coach, tôi quyết định đăng kí đồng hành trong nốt nhạc... vì muốn thử một lần nữa, vì

Có rất nhìu người vì sự thay đổi của tôi mà cho chính bản thân họ cơ hội thử tập luyện chống lại lão hóa ! kết quả là tôi ko phụ họ.... những chia sẻ của khách hàng mỗi ngày khi họ cùng tôi tập luyện , chăm sóc bản thân đó chính là niềm hạnh phúc mỗi ngày với tôi! Đã từng nghĩ , giảm cân rất k