2025/10/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระหล่ำปลีผัดน้ำปลาเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนชอบเพราะรสชาติกลมกล่อมและขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน การเลือกใช้กระหล่ำปลีสดกรอบเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากจะช่วยให้ได้ผักที่กรอบไม่เละ และยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เช่น วิตามินซี และเส้นใยอาหาร การปรุงน้ำปลาควรใช้ปลาร้าหรือน้ำปลาที่มีคุณภาพดีเพื่อกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้น การผัดควรใช้ไฟแรงแต่ควรระวังไม่ให้กระหล่ำปลีสุกเกินไป เพื่อคงความกรอบและสีเขียวสด นอกจากนี้ หากชอบรสชาติเปรี้ยวเล็กน้อย สามารถบีบน้ำมะนาวเพิ่มเข้าไปหลังจากผัดเสร็จได้ เมนูกระหล่ำปลีผัดน้ำปลานี้เหมาะกับการทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ และเมนูอื่น ๆ เช่น แกงส้ม หรือปลานึ่ง ปรับเปลี่ยนส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น ใส่พริกขี้หนูสดหั่น เพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อนตามความชอบได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่ช่วยให้คนรักสุขภาพได้รับผักอย่างเต็มที่ในทุกมื้ออาหาร สุดท้าย หากต้องการความหลากหลายในการทำอาหารที่ใช้กระหล่ำปลี เมนูนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ง่ายและเหมาะกับผู้ที่เริ่มต้นหัดทำอาหาร หรือผู้ที่ต้องการเมนูผักที่รวดเร็วและอร่อย เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคนในครอบครัว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ทำง่ายๆกินเองได้ที่บ้าน 🍲ชื่อเมนู:กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ:กะหล่ำปลี กระเทียม น้ำปลา ซอสหอย ผงรสดี น้ำตาล
dydydywong

dydydywong

ถูกใจ 64 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำปลี 1 หัว น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งตัวใหญ่ 1 ขีด กระเทียม 1 กำมือ #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #ห้องครัวtiktok #ครกหิน
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 77 ครั้ง

ทำง่ายแต่อร่อยจัด กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา 😲🍳 #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #เข้าครัว #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูผัก
แดกอะไรดีวะ

แดกอะไรดีวะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌กะหล่ำผัดน้ำปลา! สูตรนี้อร่อยจนข้าวหมดหม้อ ที่ร้านดังเค้าไม่บอกเรา
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กะหล่ำปลีน้ำปลา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารทําเอง
อิ๋ง พามากิน

อิ๋ง พามากิน

ถูกใจ 20 ครั้ง

กะหล่ำผัดง่ายนิดเดียว 🍚
#ผัดกะหล่ำ #ผัดกระหล่ำปลี #กะหล่ำผัดน้ำปลา #ดรีมไดอะรี่
Where Dream Go

Where Dream Go

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาทำง่ายแต่อร่อย #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหารไทย #อร่อย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 33 ครั้ง

✨กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา ✨
🍲ชื่อเมนู: กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ: กระหล่ำปลีกับกระเทียม เมนูที่ทำได้ง่ายมากก วัตถุดิบก็แค่ 2 อย่าง ใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที ทำเสร็จโรยกระเทียมเจียวไปหน่อยให้หอมๆ ก็อร่อยละ #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #ทำอาหารเอง #เมนูเด็กหอ
PJ (พี่จี๋)

PJ (พี่จี๋)

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥬กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา😋
🛒 วัตถุดิบ (2–3 ที่) กระหล่ำปลี 1 หัวกลาง (หั่นชิ้นพอดีคำ) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1–1½ ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ พริกแดงสด (ใส่เพิ่มความเผ็ดตามชอบ) 👩‍🍳 วิธีทำ ตั้งกระทะไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม ผัดให้หอม (อย่าให้ไหม้) ใส่
golf

golf

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะหล่ำปลีฉ่าน้ำปลาโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีเหลืองทองน่ารับประทาน จัดวางในจานสีขาวพร้อมเสิร์ฟ
กะหล่ำปลีสดที่ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่ในจาน และกระเทียมสับละเอียดเตรียมไว้สำหรับเจียว
มือกำลังใช้ช้อนไม้ตักกระเทียมเจียวสีทองออกจากกระทะ ใส่ลงในถ้วยเล็กๆ เพื่อพักไว้
กะหล่ำปลีฉ่าน้ำปลา
มีกะหล่ำในตู้เย็น ก็ต้องจัดเลยเมนูนี้หอมๆ #กะหล่ำปลีน้ำปลา
RAINY SEASON

RAINY SEASON

ถูกใจ 6 ครั้ง

สูตรการทำเมนู กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟใหญ่ #สอนทําอาหาร #อร่อยบอกต่อ #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #tiktokfood
เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟใหญ��่

เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟใหญ่

ถูกใจ 516 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา รสกลมกล่อมอร่อยย
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 60 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
#ครัวอะไรนะ
🥕🥬หาทำไปเรื่อย 🥬🥕

🥕🥬หาทำไปเรื่อย 🥬🥕

ถูกใจ 5 ครั้ง

กลมกล่อมมาก
. ผั ด ก ร ะ ห ล่ำ ป ลี กุ้ง Stir-fried cabbage with shrimp วัตถุดิบ ~~~~~ กะหล่ำปลี ซอยเส้นเล็ก กู้ง ปอกเปลือก กระเทียมสับ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย น้ำปลา น้ำสะอาดนิดหน่อย น้ำมันสำหรับผัด วิธีทำ ~~~~ ตั้งกระทะเปิดไฟกลาง ค่อนอ่อนใส่น้ำมัน ตามด้ว
Mymam

Mymam

ถูกใจ 891 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กุ๊กขี้เมา #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #อย่าแผ่ว
Cookkimao

Cookkimao

ถูกใจ 1284 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา(ทำไมกินที่ร้านอร่อยกว่า?)🤔
"✅ อย่างแรกเลย! ไฟต้องแรงมากกกกก! 🔥🔥🔥 เพื่อให้ผิวของกะหล่ำโดนความร้อนแค่ด้านนอก แต่ด้านในยังคง กรอบฉ่ำ 🤤 💧 โปรย น้ำปลาดี ลงไปในกระทะที่กำลังร้อนจัด 🌬️🌡️ เพื่อให้ความ หอมตะหลบอบอวล ไปทั่วกระทะ! 👃💖 ผัดให้ไวอย่าให้กะหล่ำนุ่มเปื่อย ❌🥬 เพราะฉะนั้น ความแรงของไฟ จึงมีผลอย่างมาก! 💪" #มุมอร่อ
icemoomaroi

icemoomaroi

ถูกใจ 5 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
🥬 สูตรกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา ใส่พริกแห้งนิด เพิ่มรสชาติให้กับจาน ~~ 🧄🥬😋 • ส่วนผสม: - กะหล่ำปลี 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นใหญ่) - พริกแห้ง 3-4 เม็ด (หั่นเป็นท่อน) - กระเทียมสับ 2-3 กลีบ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา - น้ำเปล่าเล็กน้อย (สำหรับเพิ่มความชุ่มชื้นใน
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 17 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจา��กสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 606 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา🥬
เมนูที่ง่ายแบบง่ายจริงๆ ทุกคนนน ใครไม่ชอบกินผักนะ จะหลงรักเมนูนี้จริมๆ #พลอยทำอะไรกิน #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #กินไรดี #ครัวtiktok #เปิดการมองเห็น
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 21 ครั้ง

กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน
กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา เมนูง่ายๆ แต่อร่อยดี ทำเป็นกับแกล้มก็แจ่มแมว #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #คลิปนี้ต้องแชร์
หมีบอก

หมีบอก

ถูกใจ 2 ครั้ง

Meal prep กะหล่ำผัดน้ำปลา
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กะหล่ำปลีน้ำปลา #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูอาหาร #ลดน้ําหนัก
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูง่ายๆที่อร่อย
ชอบมากกก ทำง่าย แถมอร่อย ยิ่งน้ำปลาโดนกระทะ หอมฟุ้งเลยหล่ะ💋 #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #เข้าครัว #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ
พ��ณชอบเข้าครัว

พณชอบเข้าครัว

ถูกใจ 6 ครั้ง

กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กระหล่ําผัดน้ําปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #กับข้าวทําเอง #tiktokพากิน
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูสับ มีข้อความระบุชื่อเมนูอยู่บนภาพ
กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่หมูสับในกระทะใบใหญ่ วางอยู่ข้างถาดไข่เจียวและกระเทียมเจียว
ภาพระยะใกล้ของไข่เจียวสับละเอียดสีเหลืองทองเต็มถาด
กระหล่ำปลีผัดน้ำปลา
#กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา
ปังปอนด์ชวนกิน😋

ปังปอนด์ชวนกิน😋

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥬✨ เมนูเรียบง่าย แต่อร่อยเกินต้าน กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา หอม ๆ กินกับข้าวร้อน ๆ คือที่สุด 🥢🤤 #กินง่ายอยู่ง่าย #ผัดผัก #กะหล่ำปลี #อาหารไทย
ยิ�้มไปกับยุ้ย

ยิ้มไปกับยุ้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เเจกสูตรกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
✅สิ่งที่ต้องเตรียม กะหล่ำปลี 1 หัว 1/2 กิโลกรัม กุ้งแห้งตัวใหญ่ 100 กรัม กระเทียมไทย 1 ถ้วย น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ 🌞วิธีทำ🌞 ฉีกกะหล่ำออกเป็นชิ้นๆหลังมันไม่สะอาด น้ำกุ้งแห้งแช่น้ำอุ่นก่อนนำไปทอดให้กรอบ กระเทียมที่เตรียมไว้โขลกขยะและนำไปเจียว กุ้งแห้งกับกระเทียม ทำเสร็จแล้วให้
Natt🍀

Natt🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา (หอมกระทะ)
วัตถุดิบ กะหล่ำปลี กระเทียมสับ กุ้งแห้ง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันพืช วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวกระเทียมให้เหลืองหอม ตักขึ้นพักไว้ ใช้น้ำมันเดิม ใส่กุ้งแห้งลงทอดให้เหลืองกรอบ ตักขึ้นพัก ตักน้ำมันออกให้เหลือเพียงเล็กน้อย ใส่กะหล่ำปลีลงผัดด้วยไฟแรง ผัดให้ผิวเกรียมนิด ๆ ใส่น้ำตาลประมาณ ½ ช้
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม