自動翻訳されています。元の投稿を表示する

誰よりも速くならないでください。ただ、歩くのをやめないでください。 ✌🏻✨

2025/9/24 に編集しました

... もっと見るการเรียนรู้ไม่จำเป็นต้องแข่งขันกับเวลา แต่การเดินหน้าอย่างต่อเนื่องคือกุญแจสำคัญของความสำเร็จ การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทีละก้าวช่วยให้ไม่รู้สึกท้อแท้และเพิ่มความมั่นใจในการเรียน นอกจากนี้ การจัดสรรเวลาในการอ่านหนังสืออย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การแบ่งเวลาทบทวน การใช้เทคนิค Pomodoro รวมถึงการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม ก็ช่วยให้เรียนรู้ได้ดีขึ้น สำหรับนักศึกษานิติศาสตร์ (Lawstudent) การเรียนที่ต้องใช้ความจำและความเข้าใจลึกซึ้ง การจดโน้ต การทำแผนผังความคิด (Mind Mapping) และการเข้าร่วมกลุ่มศึกษา (Study group) สามารถช่วยทบทวนเนื้อหาและแลกเปลี่ยนความรู้ได้ อีกทั้งการติดตามแนวทางการเรียนใน Studygram หรือ Studyideas บนโซเชียลมีเดีย ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเทคนิคใหม่ๆ ให้กับนักเรียนได้อย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญคือการรักษาความสม่ำเสมอ และความใจเย็นกับตัวเอง เพราะการพัฒนาทักษะและความรู้เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา ไม่จำเป็นต้องเร็วกว่าใคร แต่ขอแค่ไม่หยุดเดินหน้าก็สามารถบรรลุเป้าหมายได้ในระยะยาว

関連投稿

ラップトップ、本、コーヒーカップが写る机の上に、「保存推奨 おすすめ 英語系Youtuber 5選」というタイトルが重ねられた画像。
YouTubeチャンネル「フレンズ英会話カフェ」のページ。海外ドラマ「フレンズ」を使った英会話レッスン動画が並び、「初心者ガチおすすめ」と紹介されている。
YouTubeチャンネル「Kevins' s English Room」のページ。アメリカの社会人マナーや日本語テストに関する動画が並び、「ポッドキャストが日英で理解しやすい」と説明されている。
【英語系YouTuber】勉強が楽しくなる神チャンネル5選
英語学習、参考書だけだと続かない…そんな経験ありませんか?😞 気づいたのは「楽しみながら続けられること」が一番大事だということ。毎日の習慣になるほどハマるYouTuberさんを5人集めました!🤩 どのチャンネルも「勉強してる感」が少なくて、気づいたら英語が身についてしまうのが魅力。🥳🥰 通勤中🚃やご飯食べ🍜ながら気軽に見てるだけで、いつの間にかリスニング力が伸びていく感覚が味わえます✨ 完璧じゃなくていいから、まずは好きなYouTuberを見つけてみてください。 きっと英語学習がもっと楽しくなりますよ🤗 #英語学習 #英語系YouTuber #お
TalkMe-AI英会話

TalkMe-AI英会話

243件の「いいね」

速く走る方法3選
#雑学 #豆知識
知識という名の雑学

知識という名の雑学

11件の「いいね」

歩くより痩せる🚶‍♀️❤
📍やり方 ① 四つん這いになる ② 足をクロスする ③ そのままお尻を引く 股関節に効いてたらOK🙆‍♀️ 📍point ✔ お腹は薄いままで ✔ お尻を足に付けるイメージで ✔ 痛くない範囲で ------------------------ 保存してやってみてね🫶❤ 無理なく心地よく 「続くダイエット」 一緒に頑張ろう☺️🍀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💡´- アカウントの発信内容 ・こころの専門家による  自信を育てるダイエット✨ ・ゆるトレで心身ととのう🧘‍♀️ ・人生を楽しむ思考法🌱 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⸜📝⸝ プロフ
あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

500件の「いいね」

体重計が54.0kgから47.8kgへの変化を示し、「〇〇をやめたら痩せた/何しても痩せなかった太るNG習慣 厳選28個」というタイトルが書かれています。食事、サプリ、美容ローラー、ドーナツ、ご飯のイラストが添えられています。
体重計が54.0kgと47.8kgを示し、「実はMAX62kgありました…」「ダイエットが難しい人集合/痩せたい人はこれやめて!」というテキストで、28個のNG習慣を紹介する内容です。
「痩せないNG習慣」のタイトルで、白ごはんを完全に抜く、サプリに頼りすぎる、朝ごはんを食べない、1日1食にする、という4つの習慣が説明されています。ご飯やサプリのイラストがあります。
【保存版】これやめたら勝手に痩せる⁉️ダイエットのNG習慣28個🙅‍♀️🆖
今回は、 痩せたい人が絶対やめるべき、 ダイエットのNG習慣を28個ご紹介します! これやめたらまじで見た目が変わります、、、 ぜひ試してみてください✨ 一緒にダイエット頑張りましょうー!! ちなみにお風呂上がりにハトムギ保湿ジェルをつけて全身マッサージをして 寝る時はメディキュットを履いています! これだけで次の日の脚の見た目が変わる!! #ダイエット #垢抜け #垢抜ける方法 #脚やせ #可愛くなる方法 #自分磨き #ボディケア #スキンケア
Rinka

Rinka

640件の「いいね」

【腹筋やめたらお腹凹む⁉️】
\ガチガチ放置してない?/ 3姉妹ママのゆるボディメイク @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* 「下腹だけ戻らない…」 「姿勢が丸くなってきた…」 「歩くと腰が重だるい…」 そんなアラフォーママに届けたい💐 \ 腸腰筋のび〜るストレッチ / ✔️ 下腹ぽっこり解消🔥 ✔️ 反り腰・猫背をまとめてケア🌿 ✔️ むくみ・冷えスッキリ❄️ ✔️ 骨盤が立ちやすくなって美姿勢に🪞 たった5回でOK✨ 腹筋より先に“腸腰筋ゆるめるだけ”で お腹のラインがスッと変わるよ🤍 忙しくても、自分のカラダは変えられる𓂃𓈒𓏸 まずは寝る前にサッと一
emiri___bodymake

emiri___bodymake

14件の「いいね」

【保存必須】夏までに死ぬほど痩せる15の腸活習慣 🔍「夏までに痩せる 間に合わない」 夜な夜なこんな検索をして、「とりあえず夜ご飯を抜こう」「明日からサラダチキン生活にしよう」と焦っていませんか? 断言します。食べないダイエットは、内臓の温度を下げて基礎代謝を地の底まで落とし、秋に強烈なリバウンドを引き起こします。 短期間でリバウンドせずに体を薄くしたいなら、カロリーを減らすのではなく「腸のゴミを流すこと」に全集中してください。 今日は、代謝を爆上げするための腸活習慣を15個まとめました。 ① 起き抜けにコップ1杯の白湯 ② 朝日を浴びて深呼吸 ③ 舌磨き(タ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

169件の「いいね」

1ヶ月で別人級に変わる✨私がやめたこと・始めたこと
1ヶ月、習慣を少し変えただけでここまで変わった。 食事を見直して、水をしっかり飲む。 運動はシンプルに、毎日少しだけ。 そしてスキンケアも大事。 「22:00美容液」を使い始めて、朝の肌が変わった。 変わるかどうかは、毎日の積み重ね。💗 #垢抜け #ダイエット #美容習慣 #自分磨き #大人美容
Momo

Momo

11件の「いいね」

歩くより痩せる❤️‍🔥
📍やり方 ① 四つん這いになる ② 足をクロス ③ お尻を引く 内ももと股関節に効いてたらOK 🙆‍♀️ 📍point ✔ 気持ち良い範囲で ✔ 呼吸を止めずに、ゆっくりと ✔ 幅は小さくてもOK ------------------------ 保存してやってみてね🫶❤ 今日も1日お疲れ様🌙 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💡´- アカウントの発信内容 ・こころの専門家が導く  自信を育てるダイエット✨ ・自分を労わるトレで  心身ととのう🧘‍♀️ ・人生を楽しむ思考法🌱 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⸜📝⸝ プロフィール ・精神保健福祉士
あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

あみ⌇こころの専門家が導くダイエット

107件の「いいね」

仕事が100倍速くなるAIアプリManusがヤバいぞ!
#AIエージェント #作業効率化 #仕事効率化 #AIアシスタント #Manus使ってみた 強AIアプリmanus 1,000クレジット特典コード:oreteki99manus
テック好きイシハラさん

テック好きイシハラさん

105件の「いいね」

歩くのやめて浮き輪肉落ちた自宅トレ4選
やってみようと思ったら コメント欄に「🔥」送ってね! . . . 筋トレ減量トレーナーの リュウトです! 筋トレ初心者でも 腹筋が割れて逆三角形の体に なれる方法を発信💪 筋肉をつけ脂肪を落とし、 「痩せて引き締めたい人」だけ フォローしてくださいね! #筋トレ   #減量   #筋トレ初心者 #ダイエット   #腹筋が割れる
リュウト@筋トレ減量トレーナー

リュウト@筋トレ減量トレーナー

0件の「いいね」

10年後も元気に歩く
これを1日20回すると股関節が強くなる。 これを1日20回すると肩甲骨がほぐれて肩が楽になる。 これを1日20回すると太ももが鍛えられて脚力がアップする これを1日20回すると腸腰筋と骨盤底筋が鍛えられるったい。 体ば動かさんと足も上がらんごとなって転びやすくなるったいね。 高齢者の入院理由1位が転倒なんよ。 そのまま寝たきりにならんごと足と体幹ば鍛えて筋力と骨密度アップしときー。 骨がもろくなりよる骨粗しょう症のお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で10年前から両ひざ人工関節やけど、毎朝体操して1万歩けるごとなっるとよ。 10年後も歩ける足でおりたい人は
itsue

itsue

67件の「いいね」

歩くのやめて下っ腹が落ちた自宅トレ4選
やってみようと思ったら コメント欄に「🔥」送ってね! . . . 筋トレ減量トレーナーの リュウトです! 筋トレ初心者でも 腹筋が割れて逆三角形の体に なれる方法を発信💪 筋肉をつけ脂肪を落とし、 「痩せて引き締めたい人」だけ フォローしてくださいね! #筋トレ   #減量   #筋トレ初心者 #ダイエット   #腹筋が割れる
リュウト@筋トレ減量トレーナー

リュウト@筋トレ減量トレーナー

4件の「いいね」

iPhoneの動作を速くする方法✨
#iPhone #iphone活用術 #iPhone便利術
みい⌇ 30秒でわかるiPhone便利術🪄

みい⌇ 30秒でわかるiPhone便利術🪄

147件の「いいね」

英語が速くて聞き取れないは勘違い!【そもそも発音してません】
ネイティブが使う英語の音声変化と省略発音を学ぼう!英語学習者向け解説動画シリーズ 🇺🇸 日本人の英語学習者のみなさんに向けて、ネイティブが実際に使う省略発音や音声変化について解説しているEJの英語狂室です👋🇯🇵 このシリーズでは、自然なネイティブの英語を聞き取る秘訣を毎回お届けします!リアルなネイティブのリスニング音声を使いながら、発音の変化や省略のポイントを丁寧に解説していきます🔥 英語学習、英会話のスキルアップを目指す方々に、貴重な情報を提供していますので、ぜひフォローしてお楽しみください!🇺🇸🇬🇧🇨🇦🇦🇺 普段もネイティブのリスニングを聞き取るために知っておくと良い発音の知識を
EJの英語狂室

EJの英語狂室

48件の「いいね」

22㎏落ちたやめたことリスト📝
分からない事はコメントで質問してください🙋 #ダイエット   #垢抜け   #美容方法   #痩せたい
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

162件の「いいね」

もっと見る