เอาใจสายป็อกกาแลต แต่อยากลดน้ำหนักด้วย!! 🍩🍫🥛✨
เราเป็นคนชอบกินช็อกโกแลตม ากกก แต่ก็ต้องมาลดน้ำหนัก คิดว่าจะต้องงดแล้ว แต่มันไม่จำเป็นเลยค่ะ บางคนงดไปแล้วมันทำให้เครียดเกิน สุดท้ายก็กลับมากินเยอะเหมือนเดิม ดังนั้นเราต้องมีการยืดหยุ่นกันบ้าง แต่อย่ายืดหยุ่นเยอะเกินน้า มีจำกัดบ้างไรบ้าง แต่ก็การลดน้ำหนักให้คิดไว้ว่าเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น จะช่วยให้ไม่