1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาวันหนึ่งอย่างช้าๆ ในบรรยากาศสบายๆ ที่ขนงพระ อำเภอปากช่อง เป็นวิธีที่ดีมากในการเติมพลังบวกให้กับตัวเอง ในการพักผ่อนร่างกายและจิตใจ ผมมักจะเลือกเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติที่นี่ เพราะอากาศบริสุทธิ์และทิวทัศน์สวยงามช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย การได้หยุดพักและตั้งใจฟังเสียงนกร้อง ต้นไม้ใบเขียว หรือแม้แต่การนั่งมองดูภูเขาที่ทอดยาวในระยะไกล ทำให้ความคิดลบร้ายลดลงและมีแรงบันดาลใจใหม่ๆ นอกจากนี้ ผมยังชอบบันทึกและรีวิวสิ่งที่พบเจอในแต่ละวัน เพื่อเก็บความทรงจำดีๆ และแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนๆ ในช่องทางโซเชียล ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยสร้างรอยยิ้มให้กับคนรอบข้าง แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและผู้อ่านอีกด้วย หากใครอยากหาวิธีเติมพลังบวก ลองมาใช้เวลาที่นี่ดูนะครับ เพราะที่ขนงพระมีทั้งความสงบและพลังธรรมชาติที่ช่วยเยียวยาจิตใจอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#พลังบวก #แรงบันดาลใจ #รักตัวเอง
สิ่งที่ดูดพลัง vs สิ่งที่เติมพลัง นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก ทุกวัน…เราไม่ได้แค่ “ใช้พลัง” แต่เรากำลัง ถูกดูดพลัง จากสิ่งเล็กๆ รอบตัวโดยไม่รู้ตัว เช่น… เลื่อนโซเชียลนานเกินไป ฝืนใจทำสิ่งที่ไม่อยากทำ นั่งในห้องรกๆ ที่ไม่เคยจัด กินอาหารขยะ ดื่มน้ำน้อย หรือมัวแ
she's ailada🌿

she's ailada🌿

ถูกใจ 591 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอดอลหญิง 5 คน ได้แก่ IU, Tiffany, Lisa, Jennie และ Wonyoung พร้อมข้อความ “ประโยคฮีลใจ เติมพลังบวก จากเหล่าไอดอล” เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ.
IU ในชุดเดรสลายดอกและเสื้อคลุมสีดำ พร้อมคำคมเรื่องการยอมรับความอ่อนแอของตนเอง เพื่อเข้าใจผู้อื่นและเข้มแข็งขึ้นอย่างแท้จริง.
Tiffany ในเสื้อสีชมพู กำลังยิ้มและรับประทานอาหาร พร้อมคำคมเรื่องการพยายามทำสิ่งต่างๆ ให้ดีที่สุด เพื่อไม่ให้เสียใจภายหลัง.
ประโยคฮีลใจ เติมพลังบวกจากเหล่าไอดอล 💗✨
อีกหนึ่งวิธีเพิ่มพลังบวกที่อยากเอามาแชร์คือ การได้อ่านหรือฟังคำพูดจากเหล่าไอดอล จะทำให้เราได้พลังและกำลังใจมาก ๆ มีแรงในการพัฒนาตัวเองต่อไปจริง ๆ 2026 นี้ ให้คำพูดของเหล่าไอดอลนี้เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ทุกคนเดินทางไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้กันน้าา ฮึบ #ต้อนรับ2026 #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #พัฒนา
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพปกหนังสือสองเล่ม “The Greatest Self-Help Book” สีดำ และ “The Greatest Manifestation Book” สีม่วง พร้อมข้อความ “แชร์เล่มเด็ด พัฒนาตัวเอง + ดึงดูดพลังบวก แบบเพื่อนบอกต่อ” เน้นย้ำว่าเป็นหนังสือที่ต้องเขียนด้วยตัวเองเพื่อเป้าหมายส่วนตัว
ภาพปกหนังสือ “The Greatest Manifestation Book is the One Written by You” สีม่วงเข้ม ตัวอักษรสีทอง พร้อมคำอธิบายว่า เป็นหนังสือจิตดลบันดาลที่เยี่ยมยอดที่สุดสำหรับเป้าหมายของคุณ มีบันทึก 180 วันและ 60 กิจกรรมพิเศษ
ภาพปกหนังสือ “The Greatest Self-Help Book is the One Written by You” สีดำ ตัวอักษรสีทอง พร้อมคำอธิบายว่า เป็นหนังสือพัฒนาตัวเองที่เยี่ยมยอดที่สุดสำหรับคุณ มีบันทึก 180 วันและ 60 กิจกรรมพิเศษ
แชร์เล่มเด็ด “พัฒนาตัวเอง + ดึงดูดพลังบวก” แบบเพื่อนบอกต่อ 🥰
วันนี้เราอยากแนะนำ 2 เล่มคู่หูสาย Self-Help และ Manifestation ที่เพิ่งจัดมาสดๆ ร้อนๆ คือ 1. The Greatest Self-Help Book is the One Written by You 2. The Greatest Manifestation Book is the One Written by You ทั้งสองเล่มนี้เป็นแนว “ต้องเขียนด้วยตัวคุณเอง” ✍️ เหมือนสมุดไกด์ที่ช่วยให้เราได้ย้อ
ohagain

ohagain

ถูกใจ 383 ครั้ง

7 เทคนิค สร้าง self-love ดึงดูดพลังบวกเข้าหาตัว 🤍✨
“ถ้าให้พูดถึงสิ่งที่คุณรัก นานแค่ไหนที่คุณจะพูดถึงตัวเอง” ได้ยินประโยคนี้ครั้งแรกก็แอบอึ้งไปเหมือนกัน เพราะ ให้ไล่สิ่งเรารักเราอาจจะนึกไปถึงครอบครัว เพื่อนฝูง ศิลปินคนโปรด หรืออื่น ๆ แต่หลายคนอาจหลงลืมที่จะพูดชื่อตัวเองออกมา ประโยคที่เป็นประโยคที่เราชอบมาก ๆ จากหนังสือ Good vibes, Good life และ
porpooh

porpooh

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของเครื่องดื่มสองแก้วและคุกกี้หนึ่งชิ้น พร้อมข้อความว่า "ประโยคฮีลใจ สร้างพลังบวก อ่านแล้วใจฟู รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น" บนพื้นหลังสีอ่อน
ตุ๊กตาสีชมพูวางอยู่บนเตียงลายตารางสีชมพู มีข้อความว่า "ไม่ใช่ทุกวันที่ดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่แย่!" พร้อมชุดน้ำชาสีชมพูอยู่ด้านหน้า
ตุ๊กตาสีชมพูวางอยู่บนเตียงลายตารางสีชมพู มีข้อความว่า "หากดวงอาทิตย์ ยังคงส่องแสง ให้กับทุกเช้าวันใหม่ นั่นก็แปลว่า เรายังมีโอกาสเริ่มใหม่ได้เสมอ" พร้อมชุดน้ำชาสีชมพู
คำคมสร้างพลังบวก 💖✨
ช่วงนี้กำลังเข้าสู่ Road to self love มาเริ่มต้นรักตัวเองกันค่าา เพิ่มพลังบวกให้วันดีๆกันค่ะ ใครหมดกำลังใจ ลองเอาคำคมไปอ่านช่วยฮีลใจกันน้าาา~ แค่คำพูดเล็กๆน้อยๆ ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ เปลี่ยนจากพลังลบมาเริ่มต้นรับพลังบวกไปด้วยกัน รักที่ดี เริ่มต้นจาก “รักตัวเอง” ~ ไม่ว่าอะไรจะผ่านไปยากแค่ไหน
บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

บีอิ้งเจ้าหญิงตัวกลม ͜·♡

ถูกใจ 571 ครั้ง

☀️ ชาร์จแบตให้ใจ... กับ 3 วิธีสร้างพลังบวกง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน
วันนี้มิ้วแวะเอาพลังบวกมาฝากทุกคนค่ะ! บางทีเวลาเจอเรื่องเหนื่อยๆ แค่ปรับมุมมองนิดเดียว ใจก็เบาขึ้นเยอะเลย 🤍✨ นี่คือ 3 สิ่งที่มิ้วทำแล้วรู้สึกว่าช่วย "Reset" พลังงานได้ดีมาก: 1️⃣ Self-Talk (ชมตัวเองวันละนิด): ลองขอบคุณตัวเองที่เก่งมาถึงวันนี้ดูนะคะ "วันนี้เก่งมากแล้วนะ" ประโยคสั้นๆ
แฮปปี้มิ้ลค์☀️

แฮปปี้มิ้ลค์☀️

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพชั้นวางหนังสือจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง มีข้อความว่า "แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง เหมาะกับผู้ชาย ควรค่าแก่การอ่าน" และมีมือถือหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ The Let Them Theory, สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง, Good Vibes, Good Life และ Manifest
ภาพมือถือหนังสือ Good Vibes, Good Life โดย Vex King พร้อมข้อความอธิบายว่า เป็นหนังสือฮีลใจที่สอนให้รักตัวเอง ใช้คลื่น��พลังบวกดึงดูดพลังสุข และเป็นหนังสือขายดีตลอดกาล
ภาพมือถือหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins พร้อมข้อความอธิบายว่า เป็นหนังสือที่สอนให้ปล่อยวาง ไม่ต้องกังวลความคิดคนอื่น และรักตัวเองในแบบที่เป็น
แนะนำหนังสือน่าอ่าน ชาร์จพลังบวก ✨🌻💗
อยากชาร์จพลังบวก ความคิดสร้างสรรค์ หรือเยียวยาหัวใจให้ตัวเอง? ลองหยิบ 4 เล่มนี้ไปอ่าน แล้วคุณจะค้นพบ “คุณในเวอร์ชันที่ดีกว่า” ได้ในทุกวัน! 1. Good Vibes, Good Life – ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข “เริ่มต้นเปลี่ยนชีวิตด้วยการคิดดี ทำดีกับตัวเองก่อน” หนังสือฮีลใจที่สอนว่าโลกภายนอกจะดีขึ้น เมื่
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 408 ครั้ง

พลังของธรรมชาติ.. เติมพลังบวกให้ตัวเองในวันหยุด 🍃
บางครั้งการไม่ต้องทำอะไรเลย แค่นั่งมองลมพัดยอดหญ้าพริ้วๆ ก็ช่วยให้ใจเราสงบขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อนะคะ วันนี้เอาบรรยากาศความเขียวขจีมาฝากทุกคนค่ะ เป็นมุมเล็กๆ ที่ทำให้รู้สึกว่า "ความสุขอยู่รอบตัวเราจริงๆ" ใครที่กำลังเหนื่อยหรือวุ่นวายกับงาน ลองหาเวลาพาตัวเองไปแตะสีเขียวของต้นไม้ดูบ้างนะคะ
Nut Sincere

Nut Sincere

ถูกใจ 2 ครั้ง

กลิ่น Heal ใจ ที่โอบกอดตัวเรา ...กลิ่นที่เราหยิบบ่อยมว๊ากกก ในวันที่ต้องการเติมพลังบวก!
Believe Yourself น้ำหอมจาก Lermul น้ำหอม niche perfume แบรนด์ไทยที่ได้รางวัล Artisan Award ปี 2024 กลิ่นนี้มี Concept ของ "ความคิดถึง" ที่ทำให้เราหวนระลึกถึงความทรงจำสีขาว และนำพลังบวกกลับมาให้ตัวเอง ให้เรายอมรับตัวตนของตัวเองอย่างอ่อนโยน กลิ่นนี้ เขามี 🌧️ Accord ของกลิ่นหลังฝนตก Apric
nunenekofav

nunenekofav

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงสวมหมวกกำลังยื่นหน้าออกจากหน้าต่างรถที่เต็มไปด้วยดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความว่า "สร้างพลังบวก ให้ตัวเองและคนรอบข้าง"
ภาพวาดผู้หญิงกำลังผ่อนคลายบนระเบียงที่มีต้นไม้และแมว พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างพลังบวกข้อที่ 1: "เริ่มวันด้วยสิ่งดีๆ" เช่น เขียนสิ่งที่รู้สึกขอบคุณหรือ�ฟังเพลงโปรด
ภาพวาดผู้หญิงยกแขนขึ้นอย่างมีความสุข พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างพลังบวกข้อที่ 2: "ใช้คําพูดสร้างพลังบวก" โดยการชมผู้อื่นหรือพูดดีกับตัวเอง
สร้างพลังบวกให้ตัวเองและคนรอบข้าง
“พลังบวกไม่ได้เกิดเอง แต่สร้างได้ 🌞 เริ่มจากตัวเอง แล้วส่งต่อให้คนรอบข้าง ❤️” #พลังบวกของฉัน #พลังบวก #พลังบวกเปลี่ยนชีวิต #พลังบวกสร้างความสุข #พลังบวกสร้างได้
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระเป๋าเครื่องสำอางสีดำเปิดอยู่ ภายในมีขวดสเปรย์ฉีดผมสีชมพู กล่องสีชมพู ถุงผ้า และอุปกรณ์จัดแต่งผม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมโปรดที่พกติดกระเป๋า ช่วยลดกลิ่นและเพิ่มความมั่นใจ
ขวดสเปรย์ฉีดผมสีชมพูและกล่องบรรจุภัณฑ์สีแดงชมพูวางอยู่ข้างกัน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแฮร์มิสต์กลิ่นเบอร์รี่คิ��สเซส คาราเมล ที่หอมติดผมยาวนาน 7-8 ชั่วโมง
ผลิตภัณฑ์ความงามหลายชนิดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว รวมถึงกล่อง หูฟัง ตลับแป้ง พาเลทอายแชโดว์ และขวดสเปรย์ฉีดผมสีชมพู พร้อมการ์ดข้อความสร้างแรงบันดาลใจ
Hair Mist | ตัวช่วยผมหอม🫐🗯️🎀
🛎️👀วันนี้ขอมาป้ายยาชาว Lemon8 เป็นไอเทมที่ใช้เเล้วคุณพ่อทักว่าฉีดน้ำหอมของอะไร? 🎀จูใช้ของแบรนด์ @missBBgirl พึ่งรู้ว่าทางแบรนด์ ทำสินค้าใหม่ Hair Mist คือทำถึงอะ 🫐จูต้องนั่งวิน ระหว่างวันที่ร้อนมากๆผมจะมีกลิ่นเหงื่อ พกตัวนี้ช่วยได้มาก ขนาดพกพาง่าย ฉีดลงผม กลิ่นติดทนแถมหอมมากอะ ปกติจูไม่ค
เอ(จู)

เอ(จู)

ถูกใจ 587 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงมือถือหลอดไฟสว่างท่ามกลางความมืดและสายฟ้า พร้อมข้อความ "สิ่งที่เติมพลัง VS สิ่งที่ดูดพลัง" และคำว่า "Energy" ด้านล่าง
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนมีก้อนเมฆ แสดงรายการ "สิ่งที่เติมพลัง" เช่น คิดบวก นอนเต็มอิ่ม ออกกำลังกาย และอยู่กับคนที่เข้าใจเรา
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อนมีรอยแตก แสดงรายการ "สิ่งที่ดูดพลัง" เช่น ชอบเปรียบเทียบคนอื่น เล่นโซเชียลไร้จุดหมาย และอยู่ในความเครียด
เช็คพลังงานในตัวกันดีกว่า พลังบวกหรือลบกันแน่นะ✨
#พลังงานบวก #พลังงานดีๆ #พลังงานลบ #สิ่งที่ดูดพลัง #สิ่งที่เติมพลัง
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีแดง ชมพู และขาว มีผีเสื้อบินอยู่ พร้อมข้อความ "ประโยค เติมพลังบวก+ พร้อมสู้กับโลกที่โหดร้าย"
ภาพดอกไม้สีม่วงอ่อนและขาว มีข้อความ "ความมืดไม่ได้มาเพื่อกักขัง... แต่มาเพื่อฝึกสายตาให้พร้อมสำหรับแสงที่กำลังจะมาถึง."
ภาพดอกไม้สีเขียวอ่อนท่ามกลางแสงแดด พร้อมข้อความ "หากไม่เคยผ่านความมืด เราคงไม่รู้เลยว่า... ความสว่างนั้นมีคุณค่าเพียงใด."
✨✨ประโยคเติมพลังบวก+✨✨
✨✨ประโยคเติมพลังบวก+✨✨ “โลกอาจไม่อ่อนโยนกับเรา…แต่เรายังเลือกอ่อนโยนกับตัวเองได้เสมอ และนี่คือพลังเดียวที่โลกพรากไปจากเราไม่ได้.” “ความมืดไม่ได้มาเพื่อกักขัง…แต่มาเพื่อฝึกสายตาให้พร้อมสำหรับแสงที่กำลังจะมาถึง.” “ความเจ็บปวดไม่ใช่ศัตรู แต่มันคือครูที่ตีเราแรงที่สุด…เพื่อให้เราแข็งแรงที่สุด.”
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 106 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม