7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 2 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #วันละนิดจิตแจ่มใส #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 1 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #วันละนิดยังดี🤗 #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿 #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #เสริมสร้างบุคลิก #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #เสริมสร้างบุคลิก #กล้ามเนื้อแข็งแรง #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #เสริมสร้างบุคลิก #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์กับฝาผนัง #กล้ามเนื้อแข็งแรง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #ผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
Handstand with wall
#โตขึ้นจึงรู้ว่า บางครั้งชีวิตก็ต้องการมุมมองใหม่ๆ #handstand
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์ #ฝึกหัวชนฝา😁 #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์ #กล้ามเนื้อแข็งแรง #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
มาฝึกด้วยกันค่า #ฝึกแฮนด์สแตนด์ #ออกกําลังกายวันละนิด
ถูกใจ 0 ครั้ง
แข็งแรงทีละท่า สวยทีละวัน
ประโยชน์ที่ได้ 1. เสริมกล้ามเนื้อแขนและไหล่ให้แข็งแรง ทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น 2. ช่วยให้รูปร่างกระชับ แขนไม่หย่อน ไหล่ดูสวยได้รูป 3. ลดอาการปวดไหล่ ปวดคอ จากการใช้งานในชีวิตประจำวัน 4. เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อไหล่และแขน เคลื่อนไหวได้ดีขึ้ น 5.
ถูกใจ 18 ครั้ง
#เชื่อในความสม่ำเสมอและพยายาม #ฝึกโยคะกันค่ะ
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์ #คลิปฝึกใหม่ #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 0 ครั้ง
#แฮนด์แสตนด์ #กล้ามเนื้อแข็งแรง #คนฝึกเท่านั้นที่เข้าใจ #62ปีผู้หญิงเข่าเทียม🦿🦿🦿
ถูกใจ 1 ครั้ง
แชร์ตารางออกกำลังกายปั้นหุ่นลีนค่า☺️🩷
#ตารางออกกำลังกาย #โปรแกรมออกกำลังกาย #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลีนหุ่น #ปั้นหุ่น
ถูกใจ 5790 ครั้ง
Ep.2 เที่ยวเชียงใหม่ 4 วัน 3 คืน แบบไม่มีแพลน
Ep.2 ยังคงกินและเที่ยวเชียงใหม่ต่อ Ep.นี้ รวบรวมค่าใช้จ่ายทั้งหมดตลอดทริป นอกจากอิ่มบุญ อิ่มอกอิ่มใจ อิ่มทองแล้วยังได้รับโชคเล็กๆน้อยๆกลับมาอีกด้วย ทริปนี้อะไรๆก็เป็นใจไปหมด กลับมาถึงบ้านน้ํามันถึงปรับขึ้นราคาเป็นลิตรละ 40 บาท วันกลับขับมาถึงลำปางมีแจ้งเตือนในมือถือว่าฝุ่นหนา แต่ตอนเราอยู่ไม่มีฝุ่
ถูกใจ 43 ครั้ง
สายบุฟ-ชาบูต้องเซฟ คุ้มมากกก✨
มีใครให้คุ้มกว่านี้มั๊ย🤩✨✨ 😋บุฟเฟ่ต์ร้อยกว่าเมนูราคาเริ่มต้น 199+ Ryota Shabu บุฟเฟ่ต์เจ้าดังจากเชียงใหม่ เค้ามาเปิดสาขาที่ 7 แล้ว ที่เซ็นทรัลเวสท์เกต สายบุฟเฟ่ต์ปักหมุดมาเลยค่ะ📌พร้อมโปรพิเศษ ไลน์อาหารเยอะมากกกค่าทุกคน 🥗มีเมนูมากกว่า 100 รายการ 🤤มีครบทั้ง หมู เนื้อ ซีฟู้ด ลูกชิ้น อาหา
ถูกใจ 10 ครั้ง
20พิกัดห้ามพลาดเซี่ยงไฮ้!🇨🇳
ใครแพลนจะไปกดเซฟไว้เลยจะได้ไม่พลาดความแกรมนี้!🇨🇳✨ #Shanghai #เซี่ยงไฮ้ #เที่ยวเซี่ยงไฮ้ #เซี่ยงไฮ้2025 #เที่ยวจีน
ถูกใจ 192 ครั้ง
ตำนานสูบโตมหาเสน่ห์ และความลับของล้อ 7 ก้าน: ย้อนรอย Yamaha SR400SP & SR500SP
🏍️ ตำนานสูบโตมหาเสน่ห์ และความลับของล้อ 7 ก้าน: ย้อนรอย Yamaha SR400SP & SR500SP หากพูดถึงมอเตอร์ไซค์คลาสสิกที่กาลเวลาทำอะไรไม่ได้ ชื่อของ Yamaha SR ต้องผุดขึ้นมาเป็นอันดับต้นๆ ในใจของใครหล ายคน เสน่ห์ของการไม่มีปุ่มสตาร์ทมือ บังคับให้ผู้ขับขี่ต้องทำ "พิธีกรรม" กระทืบคันสตาร์ท (Kick St
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
Sprint officina 8
ถูกใจ 1 ครั้ง
🍵 ร้านญี่ปุ่นลับย่านพร้อมพงษ์ที่ได้ชาเขียวฟรีไม่อั้น! | Kawano
วันนี้ว่างๆ เลยลองเดินหาร้านที่ไม่เคยลองแถวพร้อมพงษ์แล้วก็มาเจอร้านนี้ Kawano ด้วยความอยากกินไก่ทอดนัมบังและแฮนด์โรลเลยมาลอง 🍵 Highlight เลยคือมาถึงพนักงานก็เสริฟชาเขียวเย็นให้ก่อนเลย แถมยังเติมฟรีได้ไม่อั้นด้วย! 🍣 เมนูที่สั่ง 1. Handroll แซลมอนวาซาบิ ที่ร้านให้แซลมอนมาถึง 2 ชิ้น กินกับวาซา
ถูกใจ 4 ครั้ง
สั่งกลับบ้าน อร่อยแบบX10000💥🍙🍣
วันนี้ลอง CHŌ แบบเดลิเวอรี่ครั้งแรก 🧑🏻🍳 Cho Hand Rolled Sushi สรุปคือเกินคาดมาก😋😊✨ สาหร่ายยังกรอบ/วัตถุดิบยังสด แถมยังได้ม้วนเองสนุกกว่าเดิมอีก ⭐️Blue Crab คือดี ⭐️Salmon Cream Cheese กินง่าย ⭐️Chick Teriyaki หอมมาก ⭐️Tamago เอาไว้ปิดท้ายคือพอดีเลย ใครชอบ hand roll น่าจะถูกใจเหมือน
ถูกใจ 137 ครั้ง
แฮนด์โรล ที่ใช้วัตถุดิบระดับโอมากาเสะ
เจอ ร้านแฮนด์โรล ที่ใช้วัตถุดิบระดับโอมากาเสะ แต่ราคาเริ่มต้นไม่ถึง 1,000 บาท! 😱🍣 คอร์ส 7 คำคือดีทุกคำ สด หวาน ละลายแบบญี่ปุ่นตัวจริง ใครสายซูชิ สายโอมากาเสะ—ต้องมาลองด้วยตัวเองจริง ๆ 💛 📍 Han Roll BKK — เอกมัยซอย 12 #HandRollBKK #HanRoll #แฮนด์โรล #ซูชิกรุงเทพ #SushiLover #
ถูกใจ 17 ครั้ง
Set แฮนด์โรลแบบ DIY ให้ทำเองทุกคำ!! สานฝันการเป็นเชฟซูชิ😆🍣
Izakaya + cocktail bar🍸✨เปิดใหม่!! ใจกลางทองหล่อ!!! เมนู highlight เป็นเซ็ทแฮนด์โรลให้ห่อเอง DIY ได้ประหนึ่งเป็นเชฟซูชิ🍣😆 สานฝันวัยเด็กสุดๆ เป็นการกินแฮนด์โรลที่เพลินและสนุกมาก อร่อยฟินทุกคำ!!! วัตถุดิบเป็นเกรดพรีเมียมแบบเดียวกับที่ใช้ในโอมากาเสะเลย ร้านสวยมู้ดดีที่นั่งเป็นแบบ counter bar นั่งยา
ถูกใจ 11 ครั้ง
#เจ๊ฝ้ายพร้อมจบ #boybikeshop #บอยไบค์ช็อป #อะไหล่ยกลัง #อะไหล่แต่งมอเตอร์ไซค์
ถูกใจ 0 ครั้ง
ได้ลองแฮนโรลครั้งแรก 4 Rolls Set 599 ร้าน Rollishi
ได้ลองแฮนโรลครั้งแรก 4 Rolls Set 599 ร้าน Rollishi กลางสยามเลยจ้า #รีวิวพากิน #Rollishi #HandRoll #siamsquare #สยามสแควร์
ถูกใจ 2 ครั้ง
MAISON RORU ทั้งด้งทั้งโรลเอาไง🤔
ดูรีวิวมาสักพักแล้ว กับร้าน MAISON RORU วันนี้นิ้งเลยไปลองที่สาขาเอ็มสเฟียร์ สามารถ Walk-in ได้เลย ไม่ต้องรอ แถมคนไม่ค่อยแออัด บรรยากาศเรียบง่าย สบายๆด้วยค่า เสิร์ฟ 1 ของเราก่อนเลย ต้องหนีไม่พ้นกับเซ็ตแฮนด์โรล ของนิ้งเลือกเป็น Set A ได้ 4 โรล แบบแน่นๆจุกๆทุกชิ้น เอาจริงกินไปแค่ตัวโรลก็เริ่มอิ่ม
ถูกใจ 74 ครั้ง
100 คำสั่ง AutoCAD ที่คัดมาแล้ว
100 คำสั่งที่คัดมาแล้วว่าน่าใช้ และมือใหม่ต้องเริ่มเรียน รู้และจดจำจัดไปครับ #อาจารย์โฟมสอนautocad #สอนAutoCADกรุงเทพ
ถูกใจ 14 ครั้ง
เที่ยวเชียงใหม่ LowSeason มีนาคม
ประเทศไทยเข้าสู่ช่วงวันหยุดหน้าร้อนเป็นที่เ รียบร้อยแล้วใช่มั้ยล่ะคะ? งั้นเดี๋ยวโพสต์นี้เรามาแชร์ที่เที่ยวเชียงใหม่น่าเที่ยวช่วง LowSeason กันค่า 🚅 วิธีการเดินทาง : นั่งรถไฟจาก พิษณุโลก - เชียงใหม่ ขบวนที่เรานั่งคือขบวนด่วนพิเศษ CNR เป็นแบบตู้นอนนะคะ เราจองไปเป็นขบวนสตรีและเด็กค่า
ถูกใจ 3 ครั้ง
กิ๊บลีลาวดีลวดกำมะหยี่ 🥰
งานแฮนด์เมคเค้าทำเองทุกชิ้น 💕 จะติดไปเที่ยวหรือไปเล่นน้ำสงกรานต์ ก็น่ารักฝุดๆ รับคู่คือคุ้มมากกกก สนใจสอบถามได้น้าาา #กิ๊ฟลวดกำมะหยี่ #กิ๊บดอกลีลาวดี #สงกรานต์ #น่ารัก
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม