มีหมูสับกับมะเขือเทศ ก็ทำเมนูนี้ได้แล้ว

มีหมูสับกับมะเขือเทศติดตู้เย็น

แค่นี้...ทำน้ำพริกอ่อง ได้แล้ว 🍅🐷

เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง

แต่ได้ทั้งโปรตีนจากหมูและความสดชื่นจากมะเขือเทศ กินคู่ผักสดหรือข้าวกล้องก็อิ่มแบบสบายท้อง เหมาะกับวันที่อยากประหยัดงบ

บางครั้งเมนูที่ดีที่สุด ไม่ใช่เมนูที่ใช้ของแพง

คือหยิบของที่มีอยู่มาสร้างเป็นมื้ออร่อย

ลดอาหารเหลือทิ้ง และช่วยประหยัดในแต่ละวัน

มีเมนูอะไรประหยัดจากวัตถุดิบติดตู้เย็นที่ทำบ่อยที่สุด? แชร์แบ่งปันให้เพื่อนๆได้เลยค่ะ 💚

#คลับทำอาหาร #Lemon8Club #Lemon8Girls #งบประหยัด #เมนูเด็กหอ

7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกอ่องถือเป็นหนึ่งในเมนูยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ และการทำเมนูนี้ด้วยหมูสับและมะเขือเทศที่มีอยู่ในตู้เย็นนั้นเป็นอะไรที่สะดวกและตอบโจทย์ได้ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบทำเมนูน้ำพริกอ่องนี้บ่อยๆ เพราะวัตถุดิบหาได้ง่ายและราคาไม่แพง ขั้นตอนก็ไม่ซับซ้อน เพียงแค่โขลกพริกแห้งเพื่อเพิ่มความหอม จากนั้นผัดหมูสับจนสุกแล้วใส่มะเขือเทศหั่นเต๋า เติมความหวานด้วยมะเขือเทศสุกจัด จะช่วยให้น้ำพริกอ่องมีกลิ่นหอมหวานอย่างเป็นธรรมชาติที่ไม่ต้องพึ่งน้ำตาลมากนัก แม้บางครั้งผมจะเพิ่มนิดหน่อยของกะปิและน้ำปลาปรุงรสเพื่อความกลมกล่อม แต่ก็สามารถปรับระดับความเผ็ดได้ด้วยการเพิ่มพริกแห้งหรือพริกสดตามชอบ ทั้งนี้น้ำพริกอ่องนี้สามารถทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือผักสดต่างๆ เช่น แตงกวา ผักกาดขาว ช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหลากหลายของมื้ออาหาร อีกข้อดีคือสามารถเก็บในตู้เย็นได้ 2-3 วัน และก่อนกินก็เพียงแค่เอาออกมาอุ่นร้อนใหม่ก็ยังให้ความอร่อยเหมือนทำสดๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากเตรียมอาหารล่วงหน้าหรือประหยัดเวลาช่วงเช้า สุดท้าย ผมอยากแนะนำว่าการเลือกใช้มะเขือเทศที่สุกจัดจะช่วยให้น้ำพริกอ่องมีรสชาติหวาน และสีสันสวยงาม ทำให้ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดียิ่งขึ้น หากใครอยากลองทำเมนูนี้ลองทำตามวิธีง่ายๆ นี้ดูนะครับ จะช่วยประหยัดงบ และยังได้เมนูที่อร่อยมีประโยชน์จากโปรตีนหมูและวิตามินจากมะเขือเทศในคราวเดียวกัน เมนูน้ำพริกอ่องหมูสับกับมะเขือเทศนี้ถือเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักอาหารไทยและใครที่ชอบเมนูง่าย ประหยัด และอร่อยจริงๆครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1375 ครั้ง

🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด!
🍳 เมนูง่ายๆ ที่ทำแล้วอร่อยเกินคาด! บางวันก็ไม่อยากออกไปซื้ออาหาร ไม่อยากคิดเมนูเยอะ เลยลองทำเมนูนี้จากวัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้าน ผลลัพธ์คืออร่อยจนต้องทำซ้ำ 😋✨ ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก ✅ ใช้เวลาไม่นาน ✅ เหมาะกับคนอยู่หอและคนทำงาน ใครกำลังคิดไม่ออกว่าวันนี้จะกินอะไร ลองเซฟโพสต์นี้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 126 ครั้ง

รวม 12 เมนูโปรตีนดี ทำง่าย กินได้ทุกวัน 🍳🥗
ช่วงนี้พยายามกินให้ได้โปรตีนประมาณ 65 กรัม/วัน เลยลองทำเมนูง่าย ๆ จากของที่มีในบ้าน บางมื้อใช้ไข่ บางมื้อใช้หมูหรืออกไก่ เน้นทำง่าย อิ่มนาน และไม่ต้องคิดเมนูเยอะ เผื่อเป็นไอเดียให้คนที่กำลัง อยากเริ่มกินคลีน หรือเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🤍 #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ป้ายยากับlemon8
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 2299 ครั้ง

แจกสูตรทำมะเขือเทศดองแบบญี่ปุ่น✨
🍅 Marinated Tomatoes แบบญี่ปุ่น (トマトのマリネ) เมนูนี้ทำง่ายมาก ฟีลสดชื่น กินแล้วเหมาะกับอากาศร้อนแบบบ้านเราเลย—เปรี้ยวหวานเค็มนิด ๆ 🧂 วัตถุดิบ * มะเขือเทศ (เชอร์รี่/ลูกเล็ก) 200–300 กรัม * โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ * มิริน 1 ช้อนโต๊ะ * สาเก 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาล 1 ช้อนชา
หมอติด cook | Post-op meal

หมอติด cook | Post-op meal

ถูกใจ 250 ครั้ง

มะเขือเทศ+ไข่ = เมนูคนสวยขา 🍅🍳
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 1163 ครั้ง

🍅 มักกะโรนีไข่ข้นมะเขือเทศ 🍅 เมนูเด็กเบื่อข้าว ทำง่ายสุดๆ
#เมนูลูกรัก #เมนูเด็กเบื่อข้าว #มักกะโรนีเด็ก #เมนูเด็กง่ายๆ #ทําอาหารให้ลูก
Little Merchin

Little Merchin

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำข้าวตุ๋นมะเขือเทศสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป ประกอบด้วยข้าวสวย มะเขือเทศ สันในไก่ แอปเปิ้ล บร็อคโคลี่ และหัวหอม วางแยกกันบนจานสีขาว
ภาพหม้อที่กำลังต้มข้าวและผักหั่นเต๋า เช่น มะเขือเทศ บร็อคโคลี่ และหัวหอม โดยมีมือกำลังจะใส่ไข่แดงลงไปในหม้อเพื่อต้มให้เดือด 15-20 นาที
ภาพอาหารที่ปรุงสุกแล้วอยู่ในเครื่องปั่น กำลังถูกปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเนียนคล้ายโยเกิร์ต เพื่อเตรียมสำหรับเด็กเล็ก
เมนูข้าวตุ๋นมะเขือเทศ 🍚🍅🥦🍎🧅🍗🥚
เมนูข้าวตุ๋นมะเขือเทศ #ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูเด็กหกเดือน 🍅 วัตถุดิบ: ข้าวสวย มะเขือเทศ หัวหอม บร็อคโคลี่ แอปเปิ้ล สันในไก่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือดและใส่ไข่แดง 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต 4. พร้อมเส
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 14 ครั้ง

มะเขือเทศผัดไข่ เมนูเดียวได้ทั้งหุ่นและผิว 🍅🍅🍅
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 106 ครั้ง

ยำมะเขือเทศฉ่ำๆ 🍅 หอมแดงเน้นๆ เมนูลับผิวใส
ใครว่ามะเขือเทศกินยาก? ลองสูตรนี้แล้วจะเลิกกินมะเขือเทศแบบเดิมไปเลย! สดชื่น แซ่บ นัว จบในจานเดียว" ✨ 🛒 วัตถุดิบ (หาได้ในตู้เย็น): มะเขือเทศ: หั่นชิ้นพอดีคำ (เน้นแบบฉ่ำๆ จะฟินมาก) หอมแดง: ซอยบางๆ เพิ่มความหอมและรสเผ็ดอ่อนๆ ใบโหระพา/ผักชี: เพิ่มความหอมอโรม่า พริกขี้หนู: ตามความแซ่บที่ไหว น้
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 303 ครั้ง

เมนูเพิ่มโปรตีนอิ่มนาน ผิวสวยด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ
เมนูเพิ่มโปรตีนอิ่มนาน ผิวสวยด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ(เลือก มะเขือเทศพันธุ์ท้อ ไม่เปรี้ยวรสนัว-นวลลิ้นทานง่ายไม่ฉุน) ปรุงรส หนึ่งช้อนชาทุกอย่าง ยกเว้นน้ำมันหอยหนึ่งช้อนโต๊ะ รสชาติเป๊ะ ใครทำก็อร่อย แนะนำทอดไข่แยกต่างหาก รสชาติจะได้ไม่คาว และได้ลิ้มรสเนื้อไข่เต็มๆ😋 #อาหาร #มะระผัดไข่ #เมนูลดความอ้
Honey Dwk

Honey Dwk

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍛เมนูบ้านๆ สำหรับคนดูแลหุ่น ลดแล้ว 9 โล แบบไม่คลีน ไม่เครียด✨✅
แชร์เมนูที่ทำกินเองช่วงดูแลหุ่น ไม่ได้คลีน 100% ไม่ได้เคร่งทุกมื้อ ยังมีของที่ชอบ ยังมีมื้อที่ตามใจบ้าง แต่พยายามเลือกและบาลานซ์ให้ดีขึ้นในแต่ละวัน . มันเลยเป็นการลดที่ไม่เครียด และทำต่อได้จริง ตอนนี้ลดมาแล้ว 9 โล แบบยังใช้ชีวิตปกติ ใครอยากลองทำตาม กดเซฟไว้และปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้เลยนะ
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 588 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูทำง่าย : ต้มแซ่บหมูสับ🍲
ใช้วัตถุดิบ แค่ 11 อย่าง งบน้อยก็ทำได้ เหมาะสำหรับช่วงสิ้นเดือนเหมือนจะสิ้นใจ 🥹 เพิ่มไข่เจียวหน่อย บอกเลยโคตรจะเข้ากัน 🥦วัตถุดิบ: 1. ผักชีใช้ทั้งต้น 2. หอมแดง 3. กระเทียม 4. มะเขือเทศ 5. เห็นชิเมจิขาว 6. หมูสับ 7. เกลือ 8. คนอร์ 9. พริกขี้หมูสวน 10. มะนาว 11. น้ำปลา 🍳ขั้นต
แงวๆแง่วแงวแง้วแงว🦭

แงวๆแง่วแงวแง้วแงว🦭

ถูกใจ 70 ครั้ง

✨สเต็กปลาดอลลี่ เมนูสุขภาพทำง่าย
สเต็กปลาดอลลี่ 🐟🍋 เนื้อนุ่ม หอมเลมอน กินคู่ผักคือสดชื่นมาก เมนูคลีนง่ายๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน ✨ #สเต็กปลาดอลลี่ #สเต็กปลาแซลมอน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูเพื่อสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 28 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 362 ครั้ง

20 เมนูแซนวิชใหม่
1. แซนวิชหมูบูลโกกิไข่ดาว • ส่วนประกอบ: ขนมปังนมฮอกไกโด 2 แผ่น, หมูสไลด์ 80g, ซอสบูลโกกิ 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ดาว 1 ฟอง, มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ, ผักกาดแก้ว • วิธีทำ: ผัดหมูกับซอสบูลโกกิจนสุก ปิ้งขนมปัง ทามาโย วางผัก หมูบูลโกกิ ไข่ดาว ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น หั่นครึ่ง 2. แซนวิชทงคัตสึทรัฟเฟิลมาโย • ส่วน
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมทเทศกาลกินเจของชะลันตา เพนท์เฮ้าส์ ระหว่างวันที่ 21-29 ตุลาคม 2568 มีตัวการ์ตูนน่ารักและภาพประกอบผักต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'เมนูกินเจ อิ่มท้อง อิ่มใจ ได้บุญ'
ภาพจานสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศเจ เส้นเหนียวนุ่มคลุกเคล้าซอสสีแดงเข้ม ตกแต่งด้วยใบพาสลีย์และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมสูตรและวิธีทำเมนู 'สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศเจ'
ภาพราดหน้าปลาเต้าซี่เจในชาม มีเส้นใหญ่ ผักคะน้าฮ่องกง แครอท เห็ด และฟองเต้าหู้ทอดในน้ำราดหน้าสีขาวข้น พร้อมสูตรและวิธีทำเมนู 'ราดหน้าปลาเต้าซี่เจ'
รวมเมนูเจ2568พร้อมวิธีทำ✨
#กินเจ #เทศกาลกินเจ #มูเตลู #ดวง #หมอดู
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูงานผิวมะเขือเทศผัดไข่
#ผัดมะเขือเทศใส่ไข่ #เมนูมะเขือเทศ #เมนูง่ายๆ
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 94 ครั้ง

หมูผัดมะเขือเทศ 🍅🐷🍀
เมนูแรกมาแล้วว หมูผัดมะเขือเทศ สดชื่นๆกินกับผักสดค่า #มะเขือเทศ #อาหาร #ทำอาหาร #อาหารคลีน #โฮมเมด
WeRoamTogether

WeRoamTogether

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม