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2025/8/18 に編集しました
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実はこれのすごいとこって…
“栄養がピークになる瞬間”を 家で育てられること🥦✨ 美容オタク界隈では 「育てるスーパーフード」って 言われることもあるくらい 注目されてるの知ってた?👀 特に有名なのが “スルフォラファン”っていう成分! ブロッコリースプラウトは 普通のブロッコリーより この成分がかなり多いことで有名なんだよね🌱 しかも 発芽3日目くらいの “スーパースプラウト”って呼ばれる時期は 特に豊富って言われてる! しかも育て方は ほぼ放置レベル😂 ✔︎ 瓶でOK ✔︎ 土いらない ✔︎ 5日で食 べられる ✔︎ 毎日すすぐだけ うちの子は
かりん|農家ママの野菜攻略
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これで失敗しない!種を発芽させる方法
種を蒔いても発芽しなくて失敗しちゃうことない? 私もよく失敗してました。 でも、この方法をやるとほとんど失敗しなくなったよ! 買ってきた種も収穫した野菜から採った種もこの方法で発芽させて、野菜を作っちゃおう。 【用意する物】 ・種(買った種・収穫した野菜から採った種どちらでもOK) ・お皿(種を入れるのに使うよ) ・コットン(なければキッチンペーパーでもOK) 【やり方】 1.お皿にコットンを乗せる 2.コットンを水で湿らせる 3.コットンの上に種をのせる 4.種にかかるように水をかける 5.温かい室内に置いておく 【ポイント】 種を発芽させる三大要
杏
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『結局どれが正解?水耕栽培🌱』
今回は ・スタバカップ ・自動給水プランター ・ライト付全自動プランター の3種類で同時に水耕栽培をしてみたよ◎ 発芽速度No1は👇 自動給水プランター🎊 大きくなったNo1は👇 ライト付全自動プランター でした♡ この2つは楽にできるけど お手軽に始めるならスタバカップからスタートがおすすめ🥰 👇水耕栽培メリット ꒰ 虫がつかない ꒰ 病気になりにくい ꒰ お手入れが楽 楽しく家庭菜園しよ✨ #家庭菜園 #水耕栽培 #大葉 #お家スッキリ
はる|年間100種類の野菜を育てる3児のママ🍅
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初心者が失敗しにくい魚5選
最初の魚選びは 意外とむずかしい 今回は完璧じゃなくても飼いやすい 魚をまとめてみた これから始める人 ご参考に
魚の図解メディア
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のどの痛み・乾燥に!大魚際マッサージ
健康管理に役立つマッサージを教えてもらいました! 漢方医学を勉強している中国人の友達にのどが乾燥して痛いと言ったら、親指のふくらみ「大魚際」を反対の手の親指でマッサージするといいとのこと。 ここは肺、のど、気管などの呼吸器と関係がある「肺経」と呼ばれる反射区で、整えてあげるとのどの痛みや咳、気管支炎などを緩和できたり、予防できたりするんだって! ただし、強くマッサージするほど効果が高まるわけではなく、刺激しすぎるとかえって体調が崩れることもあるらしいから、ほどほどに! 痛気持ちいいくらいの強さで左右100回くらいずつやったら、私ものどが楽になって不思議でした。
𝔾𝕒𝕜𝕠
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アトピーに良い食べ物とそうでないもの☝️是非参考にされて下さい🔆
#アトピー #2026年楽しむ宣言 #健康 #コメント大歓迎 アトピー性皮膚炎は完治が難しい病気ですが、適切な治療と日ごろのケアで症状を管理することは可能です🍀症状が改善しない場合や、かゆみや炎症が強い場合は、早めにお医者さんに相談しましょう🍀
こぶら
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食べても太らない痩せ体質の作り方✨
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #安心って最高 #年末まで病気になりたくない #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイ
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg
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【爪で分かる体の不調サイン4選】
爪は体調の変化が出やすい場所のひとつ 縦すじ・二枚爪は乾燥と栄養の偏りが関係することも 反り返りは鉄不足と関連が指摘されることがあります 黒い線は外傷以外の可能性もあるので要注意 強いだるさ、息切れ、動悸がある場合は早めに受診 広がる変色・治らない変化も皮膚科で相談 動画は一般的な健康情報で、診断ではありません Voicebox:青山龍星 #健康 #健康習慣 #健康知識 #健康生活 #健康管理
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に
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球根達の発芽🌱
毎日の庭パトの時に 1番気になるのは 球根達の発芽🌱 今か今かと待ってるよ 2025.11.13 今年4/10頃のラナンキュラス達 の様子です 昨日発芽を発見したのは #ラナンキュラス パープル 10/22 吸水開始 10/29 土に植える 11/12 発芽 2週間で発芽しました🌱 バックヤードの明るい日陰から 日向に鉢移動しました そして今日は #ルブロキネア 発芽を確認しました #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ
カヌレ
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🌿青梅と新生姜の発酵薬味だれ|夏に何度も作りたくなる万能だれ
「そうめん専用」じゃもったいない。 青梅の爽やかな酸味、新しょうがの香り、発酵のうま味が合わさった、夏に大活躍の万能薬味だれです。 今回はしっとり茹で鶏にたっぷりかけましたが、冷奴・焼き魚・豚しゃぶ・そうめん・サラダ・納豆にもよく合います✨ 暑さで食欲が落ちやすい季節でも、薬味の香りでさっぱり食べられます😊 【材料】(作りやすい分量) ・青梅新生姜醤油麹…大さじ2(レシピは過去の投稿をチェック) ・みょうが…1本 ・大葉…5枚 ・小ねぎ…2本 ・白いりごま…大さじ1 ・ごま油…小さじ1(お好み) ・レモン汁または酢…小さじ1(お好み) 【作り方
ダダ子食堂
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これで失敗しない!種の発芽率をUPさせる秘訣
「種をまいても発芽しない…」 そんな悩み、ありませんか?🌱 実は“まく前のひと工夫”で 👉 発芽率がぐんと上がるんです✨ 私もこの方法にしてから、 どんな種でも発芽が早くて失敗知らず🙌 👇簡単にできる【発芽率アップの方法】を紹介します🌿 【用意するもの】 ・野菜の種(買った種・採取した種どちらでもOK) ・缶(種を入れる容器) ・キッチンペーパー ・霧吹き 【やり方】 ① 缶にキッチンペーパーを敷く ② 水で軽く湿らせる ③ 上に種をのせる ④ 種に軽く水をかける ⑤ 段ボールの中に入れて軽くフタ(密閉はNG) ⑥ 乾かないように定期的
杏
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体臭が生臭いのは病気のせい?
体内原因と改善策
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 詳しくご紹介しておりますので ぜひご覧ください。 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 📝郵送検査キットodorate 自宅でかんたん・だれにもあわずに郵送するだけで あなたのにおいを「見える化」 検査専用Tシャツを1日着用し郵送する ↓ 専門家がにおいを解析 ↓ におう部分やにおいの種類を分析 分析結果をもとにあなただけのケア方法を提案 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 毎週 火・木・土 に 体臭に関するさまざまな情報を公開中!
体臭対策のプロ|オドレート
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朽ち果てた精霊の森
最初はすごーくいい感じだったのですが… あれよあれよという間に、朽ち果ててしまった。 こだまたちの悲痛な声が聞こえてきます。 仕事で疲れて放置してしまったけど今日こそはと全部入れ替えてイチからちゃんと育て直すことにしました😢 さぁうまく育つかな… 水草ってちょっと難しいけど頑張ります🤗 #レモポテホビー #ポテンシャルスター #コメント大歓迎 #大人のガーデニング時間
uca*・°
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三葉発芽まで2週間とのこと🤣
あまりにも三葉が発芽しないのでこれは流石にガチャの種は使用期限とかやばいのか?⋯🤔💭 ってなってたら、母が先にプランターで育てていたので聞いてみた。 母いわく「芽が出てくるまでに2週間くらいかかったよー、失敗したかと思ったわー」 良く心折れなかったね………いや違うか、うちの母の場合種まきして放置していたんだろうな……… そしてあまり大きくならない、と嘆くんだが間引きしないからだよ🤣 間引きついでに少し貰って帰ってきた🤣 #うちの植物栽培 #大人の休日スポット 実家 #これ食べてみて #お母さんの毎日 #レモポテホビー
いつき
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生活費が10万円以上ラクになる知らないと損な節約まとめ
毎年の値上げで 「もう削れるところない...」って思ってない? 知らないと 実はそれ、 節約=我慢って思い込んでるだけかも 今回まとめたのは ︎︎︎︎︎︎☑︎食費の下げ方 ︎︎︎︎︎︎☑︎固定費の見直し ︎︎︎︎︎︎☑︎国の制度 ︎︎︎︎︎︎☑︎支払い方 ↓お得アプリの 「頑張らない節約」って言われてるやつ 全部やらなくていい。 1つ変えるだけでも、家計は確実に軽くなる。 あとで見返せるように できそうな所から1個だけやってみてね◎ 私のリアルなストーリーも発信してます。 ぜひ他の投稿もチェックしてね♡ 𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃
りい(♡)収入0ママの逆転ストーリー
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爆速ヘルシー弁当
レンチン&炊飯器まかせの
@kumiko.dietitian 油もバターも使ってないので、低カロリー 野菜たっぷり作り置きで平日ラクしたい人に🙌 ‹‹ 材料 ›› ■ ごはん🍚 お米 食べる分 わかめ 適量(水に戻して食べやすい大きさにカット) 海苔 梅干し ■ 主菜 焼き魚なんでも ■ 根菜のデリ風サラダ🥕 にんじん 1本 ごぼう 1/2本 オイスターソース 大さじ1 カレーパウダー 小さじ1/2 ■ 茹でたまご お好きなだけ🥚 ■ ナスの煮浸し🍆 ナス 1本(ひと口大にカット) 麺つゆ 大さじ1/2 生姜 小さじ1 ‹‹ 作り方 ››
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導
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元56kgおデブが3ヶ月で
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #癒しのおうち時間 #年末まで病気になりたくない #ダイエット #ダイエットレシピ #
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg
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こんな野菜なら失敗が少ない!
トマト・・・・・栄養価が高いことに加えて、一度に収穫できる量が多いのもポイントです キュウリ・・・・発芽してから約60日程度で収穫できます ナス・・・・・・種から育てるのは家庭菜園初心者には難しいので、苗から育てるのがおすすめです ピーマン・・・・害虫や病気に強いため、放任していても育ちやすいです じゃがいも・・・春か秋に苗を植え付けますが、家庭菜園初心者は育てやすい春に苗を植え付けるのがおすすめです 枝豆・・・・・・種からも育てられますが、初心者の場合は苗から育てると収穫まで安心して辿り着けます 皆さんがしている節約教えてね✨ #物価高騰との戦い
さくさく
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しそ(大葉)から種を取るやり方✨️ 自分で種採るから激安✨
🌿 大葉(青じそ)の種の取り方(自家採種の方法) 大葉はとっても簡単に種取りできます✨ ポイントは「花が終わるまで待つこと」です♪ 🌸 ① 種用の株を選ぶ ✔ 元気で病気のない株 ✔ 香りがよく、よく育った株 ✔ 収穫しすぎず、花を咲かせる ※葉を摘み続けると花がつかないので、途中からは収穫を控えます。 🌼 ② 花が咲いてから待つ 夏の終わり〜秋に小さな白い花が咲きます。 花が終わると、花穂(かすい)が茶色く乾いてきます。 👉 完全に茶色くカラカラになるまで待つ のがコツ! 🌾 ③ 種を収穫する 方法はかんたん♪ 方法①(おすすめ)
さくさく
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岐阜⛰️岐阜市/東島【BEYOND CAFE】お魚のランチ1,800円🌟
BEYOND CAFE へ1人ランチ⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ お腹いっぱいです🤍ྀི 岐阜ランチ久しぶりだた🍽️ ぜひ行ってみてね(⁎˃ᴗ˂⁎) 8.27 (水) 【BEYOND CAFE】 【岐阜県岐阜市東島4丁目1−3】 【11時半〜22時半】 (木)定休日 お支払い方法 PayPay可 駐車場🅿️有り #岐阜グルメ #岐阜ランチ #岐阜カフェ #グルメ巡り #カフェ巡り
ららみん❤️
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免疫UPにオススメの食べ物
こはるです🌼 今回は、 『風邪を引きにくい栄養素』のご紹介です🤭✨ 免疫力を高める栄養素 5つ紹介するよ! 1. ビタミンA にんじん、ほうれん草、バター等 2. ビタミンC 野菜や果物、じゃがいも、さつまいも等 3. ビタミンE 大豆、卵、オリーブオイル等 4. タンパク質 大豆、卵、豚肉、鶏むね肉等 5. 鉄分 ひじき、大豆、牛肉等 バランスの良い食事を心がけてあげてね☺️ いざという時に見返せるように保存がおすすめです💡 @koharu.ns ☝️子ども病院の看護師がわかりやすく発信中 他の投稿も見に来てね! #子どもの病気 #保育園の

こはる【保育園の洗礼】完全マニュアル
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発芽2日目
めっちゃこんにちはしとるーwww 成長過程を見るのは めっちゃ楽しい(‷ˊᗜˋ‷) 彼氏が種だけ見た時 タニシどっから拾ってきてん 言われたwww🤣🤣🤣 タニシてwww🤣🤣🤣 最近見ないなぁ〜www
prue
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DAISO激安種🉐初めての、チンゲン菜🥬発芽確認日記📖☡✍可愛い新芽🌱が出てきたよ☺️🙌
昨年、何故か買ったチンゲン菜の種を植えたら、1日で発芽🌱して、ビック リしたんだけど、土に植えたら、グングン伸びてきて、可愛い新芽が出てきた(*゚∀゚*)💖 これから、どうなるか、楽しみでもあるけど、ちゃんと育つのか不安でもある😅 上手く育って欲しいな🙏✨ #農家DNA発動中 #物価高騰との戦い #暮らしと植物 #虫対策はじめました #かわいいモノ収集部
あちゃこ (ФωФ)
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99%の酒飲みはやらない神習慣!
腎臓の「すごい」能力 高い予備能力:健康な腎臓は、本来の機能の半分ほどで十分な働きを維持できるため、片方の腎臓を摘出しても、残りの腎 臓で機能を補うことができます。 沈黙の臓器:この高い予備能力ゆえに、機能がかなり低下するまで自覚症状が出にくく、「沈黙の臓器」と呼ばれます。しかし、これは初期の病気に気づきにくいという欠点でもあります。 急性腎障害からの回復:急性の炎症などによって一時的に腎機能が低下した場合は、適切な治療によって回復する可能性があります。ただし、原因や重症度によって回復の程度は異なります #お酒 #健康知識 #雑学 #豆知識 #pr
元酒ザコから酒豪になった方法
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甘夏の種から発芽へ挑戦した結果🌱
スーパーで売られていた甘夏を剥いて、 食べていた時にふと思った。 「この中の種、芽を出せるかも。」 そこから軽い気持ちで育て始めた甘夏の種。 水で綺麗に洗って、薄皮を剥き、 タッパーの中にキッチンペーパーをひいて 水で濡らし、その上に種を置いて 数日後…🌇 小さな芽がひょこっと出てきました🌱 食べ終わった後の種から、 本当に植物として育っていくのが不思議で感動…。 これからどこまで大きくなるのか楽しみです🍊✨
hatu
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いろんな料理に大活躍するあれの発芽に成功✨✨✨
コストと言えば、お味噌を買った時の資金くらいで、去年家の裏に何処からともなく飛んできて立派な姿に成長して種を付けてくれていたものを収穫して取っておいたものを味噌を使い終わった容器に水を含ませその上に種を置き2~3に治して発芽、一時間単位で1ミリとかなりのスピードで成長していました😊そのうちお庭へ移動する予定ではありますがある程度成長してからの地植えをしようと思っています☺鳥さんや虫さんに食べられるのはできれば避けたいですよね😅この続きは随時、更新していきたいと思っています🙇 この写真だけで何の種かわかった方は💬で...☺💕💕 #農家DNA発動中 #物価高騰との戦い (鳥さんか風

tomokinMAX1170user356110
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あれ?君たち今発芽したの⁉️
水菜と同時期に種まきした三葉☘️ うんともすんとも言わないから失敗したかと思ってたんだけど今朝見たら生えてきてた(* °Ο°)ワァオ 随分と遅いお目覚めで(´▽`*)アハハ しかし、これほんとに三葉かな?⋯🤔💭 しばらく様子を伺います👀✨️ #今日の部屋こんな感じ #おうち派の休日 #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #暮らしの発見ノート
いつき
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発芽の気配
種を植えて 2週間 やっと 発芽の気配が これからは 水分管理が 大変になりそう #栽培記録 #植物 #家庭菜園 #ピーマン #園芸と手作りマスター
hiroshi
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早過ぎッ‼️まさかの、DAISO2袋で、¥110の激安🉐種が、1日で発芽🌱確認😊🙌
チンゲン菜と、ラディッシュが、まさかの1日で、発芽していてビックリした👀✨ 徒長しまくって、もう食べられそうもないチンゲン菜や、小松菜のリベジを整理して、 卵酢🥚入れて、作って置いた土を再利用して、土に植えました✨︎︎👍 今後が、楽しみですドキ(((*〃゚艸゚))ドキ💖 #物価高騰との戦い #暮らしと植物 #家庭菜園 #発芽確認 #レモポテホーム
あちゃこ (ФωФ)
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激安種🌱卵の🥚パックが空いたので、中々発芽しない大葉シソの、発芽確認日記📖☡✍ 5/16開始ッ‼
#暮らしと植物 以前、ペットボトルにスポンジ🧽切って、 切り込み入れた所に、種を入れて様子見てるんですが、うんともすんとも言わないので、 別の方法で、発芽確認をしようと思いまして、調度卵のパックが空いたので、大葉シソと、いんげんを、実験してみようと思います🤔𓈒𓂂𓏸 もしかしたら、昨年の種だから発芽しないのか❓それとも、寒暖差のせいなのか❓分からないので、観察しやすい様に、今回は、コットンの上にて、観察開始ですッ( ⚭_⚭)✧ どうか、発芽します様に✨🙏 #物価高騰との戦い #れもポテホーム #家庭菜園 #発芽確認日記
あちゃこ (ФωФ)
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寒い時期でも家で苗が作れる!
100均で売ってる物で簡単に種を発芽させる裏技
寒い冬の時期は園芸店やホームセンターにいっても苗がほとんどありません😢 でも、冬の時期でも苗作りがしたい。 春に向けて育苗したいけど、朝晩寒いから芽が出ない。 気温が低いとなかなか芽出しは難しいですよね。 ビニールハウスや育苗ハウスで育苗させる方法もあります。 でも、ビニールハウスや加温する機械なんて持っていない。 畑でビニールトンネルを作って苗作りするにも、場所がない。 ビニールトンネルもない。 それでも大丈夫! 100均で売っているある物を使えば、寒い時期でも 苗作りが簡単にできます! そのある物とは、蓋つきの収納ボックス 透明で蓋がある物を選んで下さいね
杏
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やっと、種まき始動ッ‼️とりあえずは、卵の空きパックで、発芽させます🌱✨今年は、成功します様に☺️🙏
昨日は、また雪❄が降りました(´・ω・`)💦 風も強くて、寒いですが、とりあえず種まきして、発芽🌱させたいと思います😊🙌 今年こそは、成功させたいですッ‼️ パワーー💪🏽💪🏽💪🏽(•͈◇•͈〃🍼)💛 #趣味まみれ #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #がんばれ新生活 #園芸と手作りマスター
あちゃこ (ФωФ)
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新たに、ルッコラ増やします🙌卵の🥚パック🌱ᴇᴄᴏ🌎フル活用&DAISOの2箱¥110激安コットン使って、発芽待ち🌱
ルッコラ伸び過ぎて、木に🌳なりつつあるのと、花芽も付いて来たので撤去して、 新たに、ルッコラ増やそうと思います😊︎︎👍 卵の空きパックに、1枚を半分に切ったら、水で湿らせておいて、種を5粒ずつ位撒いて、再び軽く霧吹きして、クリップで止めて、発芽待ちします🌱_(* ॑꒳ ॑*_ )チョコン♡ 上手く、発芽します様に✨♥️🙏 大葉シソだけ、何故かずっと発芽せず、 種が古いからかなと思って、買いに行こうとしたら、売り切れてた😭 昨日、近所のお花屋さんに行って、仲良しのお花屋のおじさんが、裏庭で大葉シソを植えてたので、分けて貰おうとしに見に行ったら、改装❓撤去❓されてて、お店が無くな
あちゃこ (ФωФ)
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【健康情報】外食の際に要チェック👉体に悪い食べてはいけない回転寿司3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 体に悪い格安回転寿司で食べてはいけないネタ3選😨 1. サーモン 格安回転寿司のサーモンはほとんどが養殖で、餌には抗生物質や着色料が含まれています。これを食べ続けると腸内環境の悪化や発がんリスクの増加が懸念されるため注意が必要です 2. ネギトロ 安価なネギトロはマグロではなく赤マンボウやメカジキが使われ、食用植物油脂が添加されています。これに含まれるトランス脂肪酸は動脈硬化や心疾 患のリスクを高めるため、代用魚の可能性があるネギトロには注意が必

kairi |誰でも役立つ健康雑学
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鉄板で簡単ごちそう🍽
サゴシ×冬カブ×長ネギの発酵ロースト
鉄板1枚で簡単! 冬カブと長ネギ、サゴシを発酵調味料で味付けした香ばしいローストです✨ カブと長ネギがとろ甘で、子どもたちもペロリ。 大人は発酵塩レモンライムの爽やかさをプラスして、旬野菜と魚のうま味を存分に楽しめます🍋 💡 材料(3〜4人分) サゴシ切り身…4〜6枚 • 冬カブ…3個(くし形) • 長ネギ…1本(4〜5cmカット) • ひしお麹…大さじ2 • みりん…大さじ1 • 酒…大さじ1 • オリーブオイル…大さじ1 • 大人用
ダダ子食堂
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