เมนูนี้ฮีลใจสุด

Lunch Time! มื้อเที่ยงวันนี้ขอนำเสนอ... เกาเหลาหมูน้ำตกหมูสดเน้นๆ จ้าาา 🥩🥬 เป็นมื้อเที่ยงที่เรียบง่ายแต่โคตรฟิน น้ำซุปน้ำตกข้นๆ หอมกระเทียมเจียวใส่จิ๊ดเดียว! ทานคู่กับผักเคียงสดๆ กรอบๆ อิ่มกำลังดีแบบไม่แน่นท้องเกินไป เหมาะมากกับช่วงบ่ายที่ต้องลุยงานต่อแบบไม่ง่วงนอน 💻ชามนี้ให้ 10/10 ไปเลย!

มาโหวตกันหน่อยว่าคุณอยู่ #ทีมปรุงจืด หรือ #ทีมปรุงจัด ?

เมนต์มาเลย! 👇

6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเกาเหลาหมูน้ำตกเป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติเข้มข้นของน้ำซุปที่มาจากการเคี่ยวเครื่องน้ำตกอย่างพิถีพิถัน โดยเฉพาะหมูสดที่ให้ความเหนียวนุ่มกำลังดี เติมเต็มด้วยกลิ่นหอมของกระเทียมเจียวที่ใส่เพิ่มในน้ำซุปเล็กน้อย ช่วยเพิ่มรสชาติให้เมนูนี้มีความกลมกล่อมและไม่เลี่ยนมากเกินไป สิ่งที่ชอบเป็นพิเศษสำหรับเมนูนี้คือความเรียบง่าย แต่กินแล้วรู้สึกดี ไม่อึดอัด การทานคู่กับผักเคียงสดกรอบๆ อย่างผักบุ้งและผักกาดขาว ช่วยเพิ่มความสดชื่นและทำให้มื้อนี้ลื่นคอขึ้นมาก เหมาะกับช่วงบ่ายที่ต้องการความสดชื่นและไม่ทำให้ง่วงนอน นอกจากนี้สำหรับคนที่ชอบปรุงอาหารเอง เมนูนี้เปิดโอกาสให้เลือกทางเลือก ร่วมสนุกกับการโหวต #ทีมปรุงจืด ที่ชอบรสชาติแบบซดน้ำใส ๆ หรือ #ทีมปรุงจัด ที่ชอบใส่เครื่องปรุงเพิ่มเพื่อรสชาติที่จัดจ้าน ทำให้เกาเหลาหมูน้ำตกสามารถปรับเปลี่ยนตามใจชอบของแต่ละคนได้อย่างดี ในแง่ของสุขภาพ น้ำซุปน้ำตกที่ใส่เครื่องเทศและกระเทียมเจียวช่วยกระตุ้นระบบการย่อยและเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความอ่อนโยนต่อกระเพาะแต่ยังคงต้องการความอร่อยจัดจ้าน โดยรวมแล้วเกาเหลาหมูน้ำตกเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากได้ทั้งความอร่อยและความสดชื่นในมื้อเที่ยง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
สิริมา

สิริมา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
น้ำพริกปลาทู+ผักต้ม+ปลาทูทอด #น้ำพริกปลาทู #เมนูปลาทู #แซ่บๆ #ติดเทรนด์
ยัยนกยักษ์

ยัยนกยักษ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
นงชินรามยอนอันดับ1 🍜
ㅡ иammoo ♥🐽

ㅡ иammoo ♥🐽

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
Khemji386

Khemji386

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
ผัดคะน้าหมู
tui sale shop

tui sale shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
กาแฟก็อยากกิน… ของหวานก็อยากได้ 😋 งั้นจัด Cappuccino ไปเลยสิคะ! 🤎 ฟองนมนุ่ม ๆ ผสมกาแฟหอม ๆ เพิ่ม ซอสบราวน์ชูการ์ + เจลลี่น้ำผึ้ง 🍯 ได้ทั้งความหอมละมุน และความหนึบเคี้ยวเพลินในแก้วเดียว หวานนิด ๆ กำลังดี ดื่มง่าย ไม่ขมโดด จิบแรกอาจเฉย ๆ… แต่จิบต่อไปคือ หมดแก้วไม่รู้ตัว 😂 ✨ สายกาแฟ สายหว
Jariyaporn

Jariyaporn

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ : ปานิปุริ เมนูแซลมอนคำโต กรุบๆ มันๆ
เอาแซลมอนหั่นเต๋ามาคลุกน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นหอมๆ ใส่ไข่กุ้งเพิ่มความกรุบ แล้วตักยัดใส่แป้งปานิปุริกรอบๆ ทำกินเล่นเพลินมาก ลองทำตามกันดูนะ ​ #แซลมอน #ปานิปุริแซลมอน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทำกินเอง
ปุ้มปุ้ย

ปุ้มปุ้ย

ถูกใจ 306 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ🍓🍰🧁🥞🧀
#สตอเบอรี่ชีสเค้ก #ชีสเค้ก #สตอเบอรี่ #หวานเย็นชื่นใจ
SOFIA

SOFIA

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ไก่เทอริยากิ” เมนูนี้ฮีลใจสุด🍗💖
เมนูกล่องข้าวน้อย ไปทำงานวันนี้ ฟินมากกกก ทำเองได้ง่ายๆ เลยอยากมาแบ่งปันทุกคนงับ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - สะโพกไก่ -ซอสเทอริยากิ -เกลือ พริกไทย -น้ำตาล น้ำมันหอย -ต้นหอมซอย , งาขาว (ไม่มีไม่เป็นไร) 🍳ขั้นตอนการทำ: ทำเองได้ง่ายๆตามรูปภาพเลย 🥳 👍🏻คำแนะนำ: กินกับข้าวร้อนๆ ถ้ามีกิมจิด้วย
𝑩𝒊𝒃𝒃𝒍𝒆𝒘𝒆𝒆˚◞♡

𝑩𝒊𝒃𝒃𝒍𝒆𝒘𝒆𝒆˚◞♡

ถูกใจ 85 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
#ป้ายยากับlemon8 #ผัดเปรี้ยวหวาน #ไก่กรอบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ส้มโอ

ส้มโอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

“Home-Cooked Happiness เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ” 🥗🥩
บางครั้งความสุขก็อยู่ในมื้ออาหารง่ายๆ บนโต๊ะที่บ้าน 🏡✨ วันนี้เป็นมื้อโฮมเมดสบายๆ มีสเต๊กหมูนุ่มๆ ไข่ดาวเยิ้มๆ สลัดผักสด และมันฝรั่งบดหวานๆ ทานคู่กับซุปอุ่นๆ บรรยากาศแสงไฟนุ่มๆ เหมือนได้ชาร์จพลังให้ตัวเองหลังจากวันที่เหนื่อยมา ไม่ต้องเป็นมื้อหรู ไม่ต้องออกไปไหนไกล แค่ได้ทานอาหารอร่อยๆ กับคนที่
bb.blogger

bb.blogger

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: หิวๆขอสักวันนะเดวก้อไปวิ่งระ
noolekkawang

noolekkawang

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเส้นสุดแซ่บ ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน 🌶️🍜 เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
วันไหนอยากกินอะไรแซ่บๆ แต่ไม่อยากออกไปซื้อ ลองหยิบเส้นที่มีติดบ้านมาทำเมนูอร่อยได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นขนมจีน เส้นหมี่ วุ้นเส้น หรือเส้นบะหมี่ แค่มีน้ำปลา มะนาว พริก และผักสด ก็เปลี่ยนเป็นเมนูรสจัดจ้านได้ในไม่กี่นาที 🐟🦐🐷เพิ่มโปรตีนด้วยปลากระป๋อง หมูสับ กุ้ง หรือไส้กรอก คลุกเคล้าให้เข้ากับน้
orange

orange

ถูกใจ 78 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
พี่ใจถักมือ

พี่ใจถักมือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
ครัวตัวออ

ครัวตัวออ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฮีลใจด้วยมัทฉะ 🍵
💚 แจกทริคสั่งมัทฉะ Café Amazon ให้ปังเหมือนมือโปร! เซฟไว้สั่งตามกันได้เลย! ✨🍵 สายชาเขียวมัทฉะห้ามพลาด! ใครที่ชอบแวะ Café Amazon แต่ไม่รู้จะสั่งมัทฉะเมนูไหนให้โดนใจ วันนี้เรารวม 6 พิกัดเมนูยอดฮิต พร้อมทริคสั่งพิเศษที่จะทำให้แก้วโปรดของคุณฟินยิ่งขึ้นมาให้แล้ว! รับรองว่าอ่านจบแล้วกดเซฟโพสต์นี้ไว้ไ
หญิงน้ำป้ายยา

หญิงน้ำป้ายยา

ถูกใจ 242 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ฮีลใจสุดๆ 😋
เมนูง่ายๆฉบับเด็กหอก็ทำได้ ✨ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำหมึกมาทำความสะอาด จะแช่เกลือ หรือ โซดาก็ได้ ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นนำมาล้างทำความสะอาดและหั่น และนำไปลวก 2. เตรียมใบโหระพา หรือ ใครชอบกระเพราใส่กระเพราได้เลย ส่วนตัวชอบใบโหระพามากกว่า เลยเลือกใส่โหระพาแทน 😅 3.โขลกพริกกับกระเทียม กินเผ็ดมากใส่มาก
Phuto_77

Phuto_77

ถูกใจ 213 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าฮีลใจ
🍳🍱อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ช่วยเติมพลังให้ร่างกายและสมอง พร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไข่ ขนมปัง นม ผลไม้ หรือโยเกิร์ต จะช่วยให้อิ่มท้อง ได้สารอาหารครบถ้วน และมีสมาธิในการเรียนหรือการทำงาน "เริ่มต้นวันดี ๆ ด้วยอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เพราะสุขภาพดีเริ่ม
noparpha🪸

noparpha🪸

ถูกใจ 113 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูตามใจฉัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ดูแล้วชวนหิว ตุ๊กตาพาหิว

ดูแล้วชวนหิว ตุ๊กตาพาหิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ฮีลใจ : แพนปูรีไส้สลัดซีฟู้ดครีมมี่ คำเดียวฟิน อร่อยลงตัว!
ปานิปูรีฟิวชั่นสไตล์เก๋ กรอบนอกนุ่มใน สอดไส้สลัดอโวคาโดปูอัดแน่นๆ ราดซอสฉ่ำๆ โปะไข่กุ้งจุกๆ ทำกินเองง่าย ปาร์ตี้ไหนก็ปัง! 🥑🦀✨ เมนูฟิวชั่นสุดสร้างสรรค์ นำแป้งปานิปูรีทอดกรอบมาจับคู่กับไส้สลัดครีมมี่ผสมอโวคาโด มันฝรั่ง ข้าวโพด และปูอัด คลุกเคล้าซอสรสกลมกล่อม ตักใส่คำโตๆ ท็อปด้วยไข่กุ้งส้มพูนๆ ได้ควา
ปุ้มปุ้ย

ปุ้มปุ้ย

ถูกใจ 29 ครั้ง

อาหารเช้าที่ฮีลใจสุดๆ ทาสรัก Sourdough ❕
✋ไหนๆใครเป็นสาวก sourdough บ้าง เราเป็นคนนึงที่ชอบทาน sourdough มากกก ต้องทานทุกเช้า บางวันสามารถทานได้เป็นเช้าเย็นเลย!! ใครมีเมนูไหนน่าลอง มาแชร์กันได้น้า🌟😋 #sourdough #soudoughbread #lemon8ไดอารี่ #อาหารเช้า #ขนมปัง
Yosita

Yosita

ถูกใจ 732 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ 🍾🎊🧀🍯🍇
ชีสบอร์ดby เป๊กกี้ #กินชีสบอร์ด #ป้ายยากับlemon8
Cheese board by Pekky

Cheese board by Pekky

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร! French Toast ฉ่ำเนย ท็อปปิ้งเบอร์รี่ล้นๆ ทำเองได้ที่บ้าน
มื้อเช้าที่ฮีลใจที่สุดยกให้เมนูนี้เลยค่ะ! 💖 วันนี้ไปแกะสูตร "French Toast" สไตล์คาเฟ่ต่างประเทศที่ดูเหมือนยากแต่ทำง่ายมากกกก มาฝากกันค่ะ ความลับของความอร่อยอยู่ที่การให้ขนมปัง "ดูดซับนมและไข่" ให้ชุ่มก่อนนำไปจี้บนกระทะด้วยเนยหอมๆ ค่ะ เลื่อนดูวิธีทำ Step-by-Step ในรูปถัดไปได้เลยน
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 1009 ครั้ง

ใครคิดเมนูไม่ออกเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✨
วันนี้กินอะไรดีนะ… 🍳☁️ รวม 10 เมนูง่าย ๆ งบหลักสิบ ทำง่าย อิ่มจริง เหมาะกับทุกวันเลย 🤍 #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #อาหารงบประหยัด #เมนูหลักสิบ #ของกินฮีลใจ
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 198 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ🍓🍓😋
byya

byya

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจมาก 🥗🍲🏡 กินข้าวกับน้ำพริกคือที่สุด 🥰
#กับข้าวบ้านๆ #กินข้าวกับน้ําพริก #เมนูอาหารเย็น #ครัวlemon8
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ 🥗 ไม่มีข้ออ้าง สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนตัวเอง
#รีวิวไปเรื่อย

#รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด🍓🍓🍓
Matcha strawberry soft cream🥰🥰🥰 #matcha #coconutmatcha #matchacoldfoam #ร้านกาแฟ #moomsaphancoffee
Moomsaphan Coffee

Moomsaphan Coffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ 🥗🍃
#เมนูฮีลใจ
Sofia

Sofia

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียเมนูพันธุ์ไทย ฮีลใจในวันที่ต้องการหวาน
🍵วันนี้มีเมนูพันธุ์ไทย มาแชร์เพื่อนเพื่อนอีกแล้วค่าา ปกติชอบกินมัทฉะเฟรปเป้ 🧋วันนี้เบื่อเบื่อเลยลองเปลี่ยนเป็นคุกกี้&ครีมปั่นเพิ่มช้อตมัทฉะ (555555 ก็ไม่ลืมที่จะมัทฉะอยู่ดี😂) ฮาวทูเมนูนี้ - คุกกี้&ครีมปั่นเพิ่มช้อตมัทฉะ - เพิ่มซอสคาราเมล - เพิ่มวิปครีมบนล่าง - โรยบัตเตอร์คุกกี้ - เ
patpickpickk

patpickpickk

ถูกใจ 796 ครั้ง

เมนูฮีลใจสุดๆ😍
กรุงเทพมหานคร #อาหารฮีลใจ #หมี่น้ำ
Shea ✨💫

Shea ✨💫

ถูกใจ 2 ครั้ง

“มื้อเช้าฮีลใจ ฉบับทานคนเดียว 🥟✨
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ กับเมนูทำเองที่บ้าน สารอาหารครบและทำตามได้ง่ายมากค่ะ: ​ซาลาเปาทอดน้ำ (Shengjian Bao): ไส้หมูฉ่ำ ก้นกรอบ หอมงาและต้นหอม ​โจ๊กฟักทองมิลเล็ต: หวานธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ทานแล้วอุ่นท้อง ​กีวี่สด: ปิดท้ายด้วยวิตามินซี ช่วยเรื่องผิวและระบบย่อยอาหาร ​ทำง่ายแค่ใช้หม้อหุ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 428 ครั้ง

ฮีลใจด้วยเกี๊ยวอุ่นๆ เกี๊ยวในถ้วย น้ำซุปเด็ด🥟🌞
🍜✨ เกี๊ยวในถ้วย ฉบับเด็กหอ ง่ายมากกก แค่มีถ้วยก็ทำได้! 🥟💕 ใครหิวตอนดึกหรืออยากได้ของกินเล่นแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ เมนูนี้ตอบโจทย์สุดๆ 😳🤤 💡 ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาที 💡 วัตถุดิบน้อย ประหยัดงบ 💡 เหมาะกับเด็กหอสุดๆ ลองทำดูแล้วจะติดใจน้าาา 💖✨ #เกี๊ยวในถ้วย #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ
มีไรมาบอก😻

มีไรมาบอก😻

ถูกใจ 352 ครั้ง

เมนูบิลข้าวเมนูนี้ฮีลใจสุด
ผัดกะหล่ำปลีใส่หมูสามชั้น 🍖 แกงจืดไข่ใส่ตำลึง 🥬 ผัดหน่อไม้พริกแกงหมูสามชั้น🥓 ⭐️:10/10:
✨🍃ᶠᵉʳⁿˡʸ🧸🥨🫧

✨🍃ᶠᵉʳⁿˡʸ🧸🥨🫧

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูฮีลใจสุดๆ ข้าวด้งกุ้งดอง 🍚🦐🍣
https://www.tiktok.com/@thankamolandart?_r=1&_t=ZS-99L102afh0a ไปบ้านดำกันค่าาา
ร้าน อีแววดอง(ข้าวด้ง)

ร้าน อีแววดอง(ข้าวด้ง)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 598 ครั้ง

เมนูบ้านๆฮีลใจสุด
เตรียมข้าวสวยร้อนๆ กับผักสดๆ
Jump on

Jump on

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุดยอดเมนูฮีลใจ ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม 🥣🥚
เหนื่อยแค่ไหน…ได้ข้าวต้มร้อน ๆ สักหม้อก็เหมือนโดนปลอบใจ 🍲💛 ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม น้ำซุปหอม ๆ กินตอนเหนื่อยคือฮีลใจสุด หมูสับนุ่ม ไข่เค็มมัน ๆ ตัดกับขิงซอยและกระเทียมเจียวร้อน ๆ มื้อง่ายๆ แค่อิ่มท้องแล้วสบายใจก็พอ ✨ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้า
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 451 ครั้ง

ต้มผักกาดดองกระดูกหมู 🥬🐷 เมนูฮีลใจ ซดน้ำซุปร้อนๆ คล่องคอ!
วันไหนอยากกินอะไรซดร้อนๆ ให้สบายท้อง เมนูแรกที่คิดถึงเลยคือ "ต้มผักกาดดองกระดูกหมู" ค่ะ! ทำหม้อใหญ่ๆ ไว้ กินได้ทั้งวัน ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อยเปื่อยเข้าเนื้อสุดๆ 🤤 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • กระดูกหมู (ซี่โครงอ่อน หรือหมูสามชั้นตามชอบ) • ผักกาดดอง (ล้างน้ำทำความสะอาด 2-3 น้ำ คั้นน้ำออกเพื่อลดค
xxxchynn

xxxchynn

ถูกใจ 190 ครั้ง

เมนูนี้คือฮีลใจสุดๆ🍋✨🐟🤏🏻
#เมนูปลา #Lemon8ฮาวทู #cleanfood #healthyfood #healthy
Pidchaqq

Pidchaqq

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูฮีลใจ~ตำผักบุ้ง🍅✨
เมนูฮีลใจช่วงนี้ ได้แก่ ตำผักบุ้ง🍅🥕🥬✨วันไหนเหนื่อยๆหมดแรง ตำผักบุ้งช่วยคุณได้ 🍲ชื่อเมนู:ตำผักบุ้ง 🥦วัตถุดิบ:ผักบุ้งแก้ว มะเขือเทศ พริกแดงจินดา พริกแห้ง หมูยอ แมงกระพรุน น้ำปลาร้า(ปลาร้าดิบ+ต้ม ผสมกันเลิศมากกก) น้ำตาล มะนาว 🥘อุปกรณ์:ครก สาก 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำลวกผักบุ้งแล้วนำไปน็อคน้ำแข็ง (เห
ศุกร์1³ 🌻⋆。˚ ✿

ศุกร์1³ 🌻⋆。˚ ✿

ถูกใจ 323 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารลดเครียด แบ่งเป็น 5 หมวดหมู่: ลดฮอร์โมนความเครียด (แซลมอน), เพิ่มสารแห่งความสุข (ดาร์กช็อกโกแลต), หลับสบาย (ชาคาโมมายล์), เติมพลัง (อะโวคาโด) และปรับสมดุลสมอง-ลำไส้ (โยเกิร์ต)
👩🏻‍⚕️แจกลิสต์ อาหารลดเครียด
📣 ฮีลใจด้วยอาหาร! 🍅✨ เพราะบางวันที่เหนื่อยเกินไป คำปลอบใจก็อาจไม่ช่วย แจกลิสต์ #อาหารลดเครียด ที่ทั้งช่วยผ่อนคลายสมอง เติมพลังให้ร่างกาย และปรับอารมณ์ให้กลับมาสบายขึ้นอีกครั้ง 💪🏻 ใครรู้สึกหมดไฟ ล้า เหนื่อย หรืออยากพักสมอง ลองให้มื้อเล็กๆ พวกนี้เป็นตัวช่วยดูน้า #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 599 ครั้ง

เมนูวันหยุดนี้ฮีลใจสุดๆ 🥢
ผัดกระเพราคลุกข้าว เคียงกับไข่ดาวปลาแซลมอน ต้มจืดหน่อไม้หวานซี่โครงหมู
ครัวบ้านแม่หญิง

ครัวบ้านแม่หญิง

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูฮีลใจ
ติดบ้าน💯

ติดบ้าน💯

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดง่ายๆ ฮีลใจสุดๆ 🥗💚
🥗 สลัดธัญพืช อิ่มนาน สุขภาพดีในจานเดียว 🌽🫘 เมนูที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์จากธัญพืชหลากหลายชนิด อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีนจากพืช และวิตามิน ช่วยให้อิ่มนาน ลดความหิวระหว่างวัน เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรืออยากดูแลสุขภาพ ✨ ประโยชน์ของสลัดธัญพืช 🌱 ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย 💪 โปรตีนจากพื
Madamenatcha

Madamenatcha

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรสอนทำ โยเกิร์ตผลไม้LOW FAT🩷🫶🏻
มาค่ะทุกคนวันนี้มาแจกกันอีกแล้วเห็นครั้งที่แล้วทุกคนชอบมากๆเลย กับเมนู "แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ตผลไม้" 👀! บอกเลยว่าทำง่ายแบบง่ายตะโกน แค่ตักกรีกโยเกิร์ตปาดลงไปแล้วเอาผลไม้มาประกบเป็นแซนด์วิช✨ ก็ได้ความสุขที่ทั้งเย็น ฉ่ำ สดชื่นทันที! เมนูนี้ทำง่ายมากจริงๆ แต่มันน่ารักมากๆทุกคนต้องตัดชิ้นผลไม้ให้
SimplateGirl🎀🥑🍏

SimplateGirl🎀🥑🍏

ถูกใจ 3652 ครั้ง

เมนูเช้าฮีลใจสุดๆ 🍓
มื้อเช้าแบบคนมีเวลาน้อย เร่งรีบ แต่ยังได้ทานข้าวเช้า แซนวิช+ผัก ผลไม้ น้ำเต้าหู้ พร้อมทาน😋 #เมนูยามเช้า #อาหารเช้าน่ารัก #ไอเดียอาหารเช้า #อาหารเช้าของฉัน #เมนูฮีลใจ
gap🧚‍♀️

gap🧚‍♀️

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุดๆ 🥗เข้าครัวทำกับข้าว
ทำเองกินเอง😁เขียวหวานฟักเขียวอกไก่+ไข่ต้มน้ำพริกผักสด ☘️เ้ข้าครัวคุณภา 🍀เข้าครัวทำกับข้าว🐷
KunPha😉mareview

KunPha😉mareview

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คิดเมนูไม่ออก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍽️ 20 เมนูอาหารตามสั่ง กินได้ไม่มีเบื่อ จะมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นก็อร่อยทุ
#อาหารตามสั่ง #กินอะไรดี #เมนูวันนี้ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #FoodTok #TikTokพากิน #ของกิน #เมนูยอดฮิต #เซฟไว้กิน
🌻Prairy1997🌻

🌻Prairy1997🌻

ถูกใจ 173 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลสุดๆ 🍤🍋
📍🍊พิกัดซอสดอง : https://s.shopee.co.th/1qb2xTuc3v : CHG-VLR-KQY #กุ้งดองเกาหลี #กุ้งดองซีอิ๊วเกาหลี #กุ้งดอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
haii.hii🍒

haii.hii🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเช้าฟินๆ ฮีลใจสุดๆ
โทตส์ธัญพืช + มันม่วง นุ่มๆ #อาหารเช้า
Sofia

Sofia

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม