5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเป็นแฟนซีรีส์จีนมาอย่างยาวนาน และช่วงนี้ก็ได้ติดตามผลงานของเหออวี่อย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะท่าเดินที่เขาใช้ในซีรีส์ที่ชื่อว่า "何与" หรือ Heyu ซึ่งสร้างความประทับใจให้กับผู้ชมอย่างมาก ท่าเดินของเหออวี่ไม่ได้เป็นแค่การก้าวเดินธรรมดา แต่เต็มไปด้วยเสน่ห์และความมั่นใจที่ทำให้บทบาทที่เขาเล่นดูโดดเด่นและมีเอกลักษณ์อย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมคิดว่าท่าทางและการแสดงออกทางร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ตัวละครในซีรีส์จีนสามารถเชื่อมต่อกับผู้ชมได้อย่างลึกซึ้ง เหมือนกับที่เหออวี่ใช้ท่าเดินของเขา แสดงออกถึงความเท่ห์และพลังในตัวละครได้อย่างชัดเจนว่า "ไม่ใช่แค่เดินเฉยๆ" แต่เป็นการส่งสารและสร้างอารมณ์ร่วมในทุกก้าวเดิน นอกจากนี้ สไตล์ที่เหออวี่เลือกยังสามารถนำมาเป็นแรงบันดาลใจให้กับเราในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความมั่นใจ หรือการแสดงออกที่ไม่ต้องพูดก็รู้ว่าคุณมีสไตล์ของตัวเอง การดูซีรีส์จีนที่เน้นพฤติกรรมและท่าทางเช่นนี้ยังช่วยเพิ่มความเข้าใจและความลึกซึ้งในตัวละครมากขึ้น สุดท้าย การติดตามผลงานและแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการแสดงหรือท่าทางของศิลปินโปรดอย่างเหออวี่ในแพลตฟอร์มต่างๆ เช่น 小红书 (Xiaohongshu) หรือแพลตฟอร์มบนโซเชียลมีเดียที่กำลังได้รับความนิยมนี้ ทำให้ผมได้พบกับแฟนคลับที่หลากหลายและได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับซีรีส์เรื่องนี้อย่างสนุกสนานจริงๆ หวังว่าใครที่ชอบซีรีส์จีนและการแสดงที่มีสไตล์ จะได้ลองติดตามและสัมผัสกับความเท่ห์ของเหออวี่ผ่านท่าเดินในซีรีส์ "何与" นี้เช่นกัน

ค้นหา ·
สูตรไหนหอมของหงส์ไทย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังมองหน้ากันอย่างใกล้ชิด ห่มผ้าห่มสีขาว มีข้อความว่า "อ้อนยังไง ให้ได้แฟน" และ "6 ท่าอ้อน ที่ผู้ชายแพ้ทาง!!" พร้อมโลโก้ Lemon8
6 ท่าอ้อนที่ผู้ชายแพ้ทาง แบบราบคาบ♥️
แจกการ์ดไม้ตาย‼️ 6 ท่าอ้อนที่ผู้ชายแพ้ทางร้อยทั้งร้อย เจอแบบนี้เข้าไปต่อให้เสือก็กลายเป็นแมวเหมียว 🐱✨ เลื่อนอ่านให้ครบแล้วเอาไปลองคืนนี้🤭 1. ช้อนสายตามอง (The Puppy Eyes) นี่คือท่าคลาสสิกที่ทรงพลังที่สุด เวลาจะขอให้เขาช่วยอะไร หรืออยากได้อะไร ให้ลดหน้าลงเล็กน้อยแล้ว ช้อนสายตาขึ้นมอง ตาแป๋วเหมื
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1139 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังเอนศีรษะบนมือ มองกล้องด้วยรอยยิ้มอ่อนโยน พร้อมข้อความว่า "10 ท่าอ้อน ที่ผู้ชายแพ้ทางหนักมาก!!" และ "อัพเลเวล จากคนคุย เป็นแฟน" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความแสดง 5 ท่าอ้อนแรก ได้แก่ สบตาแล้วยิ้มหวาน, เดินเกี่ยวแขนเบาๆ, ซบไหล่เวลาพักเหนื่อย, กอดจากข้างหลัง และ��ช้อนตามอง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความแสดง 5 ท่าอ้อนที่เหลือ ได้แก่ งอนแบบน่ารักพอดี, จัดผมหรือลูบหัวเบาๆ, ทำท่าทางคล้ายกัน, เรียกชื่อด้วยน้ำเสียงอบอุ่น และส่งมินิฮาร์ตหรือส่งจุ๊บ พร้อมโลโก้ Lemon8
10 ท่าอ้อนเล็กๆ ที่ทำให้ผู้ชายใจละลาย 💖
อยากทำให้แฟนหนุ่มหรือหนุ่มที่แอบชอบใจละลายใช่ไหมคะ? ผู้ชายส่วนใหญ่ภายนอกอาจจะดูนิ่งๆ แต่จริงๆ แล้วแพ้ทางความน่ารักแบบเป็นธรรมชาติ 10 ท่าอ้อนยอดฮิต ที่คัดมาแล้วว่าดาเมจรุนแรงจนผู้ชายตกหลุมรักแบบไม่รู้ตัว‼️ 1. สบตาแล้วยิ้ม เวลานั่งคุยกัน ลองเงียบไปสักพักแล้วมองหน้าเขาตรงๆ พอเขาหันมาสบตา ให้ส่ง
glow diary

glow diary

ถูกใจ 616 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบท่าทางด้านข้างของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงผลลัพธ์การปรับปรุงหลังค่อมและคอยื่น. ภาพบนคือ "DAY 1" แสดงหลังค่อมและคอยื่นชัดเจน. ภาพล่างคือ "DAY 15" แสดงหลังตรงขึ้นและคอไม่ยื่นแล้ว.
‼️ แค่ 14 วัน ก็ตั้งหลังตรง ลดคอยื่นได้ชะงัด
‼️ แค่ 14 วัน ก็ตั้งหลังตรง ลดคอยื่นได้ชะงัด! ⁉️ ใครเคยโดนทักว่า “ยืนหลังตรงสิ”, “อย่าก้มหน้า!” บ้าง? จริง ๆ แล้วสาเหตุหลักคือ หลังค่อม + ไหล่ห่อ + คอยื่น ถ้าปล่อยทิ้งไว้ เสี่ยงปวดไหล่ คอ ชา สะบักตึง แต่ไม่ต้องเข้ายิมหรือไปโยคะเป็นเดือน ๆ แค่ ฝึกที่บ้าน วันละ 5–10 นาที พร้อมใช้ ยางยืดปรับบุค
Loveflowerlin

Loveflowerlin

ถูกใจ 40 ครั้ง

เดินชันไม่ยาก แต่ลดได้จริง!🔥💪🏻
เซฟด่วน! สรุปมาให้จากประสบการณ์ตรง เดินชันมา 100 กว่าวันแล้ว บอกเลยว่าสูตรนี้ทำตามง่าย ไม่ฝืนร่างกาย และเห็นผลจริงค่ะ มือใหม่ที่เพิ่งเข้าวงการลู่วิ่งเดินชัน จดพารามิเตอร์นี้ไปลองปรับใช้กันได้เลยน้า~ 💖 ปล. เครื่องลู่วิ่งแต่ละแบรนด์ฟีลลิ่งอาจจะต่างกันเล็กน้อย แนะนำให้ปรับตามสภาพร่างกายของตัวเองในแต
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 47 ครั้ง

เกมทายใจ! ”ท่ากำมือ“ บอกใบ้ตัวตนและบุคลิกภาพที่ซ่อนอยู่ ✊✨
มาลองสังเกตตัวเองหรือคนรอบข้างดูสิว่า เวลาตื่นเต้น ประหม่า หรือเผลอตัว เค้าทำท่ากำมือแบบไหน? ท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ อาจเปิดเผยเรื่องราวของนิสัยและตัวตนที่ซ่อนอยู่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ! 🚩กติกา: หลับตาลงสักพัก ทำจิตใจให้สบาย แล้วลองกำมือตามธรรมชาติของคุณ (แบบที่ทำโดยไม่ได้ตั้งใจ) จากนั้นมาดูเฉลย
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 160 ครั้ง

สร้างรีวิวขายสินค้า เหมือนอยู่เซเว่น เอาไปต่อยอดทำคลิปเจ๋งๆ
สร้างรีวิวขายสินค้า เหมือนอยู่เซเว่น เอาไปต่อยอดทำคลิปเจ๋งๆได้เลย
โมชิค�ับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 49 ครั้ง

ทางเข้าอบสมุนไพรสุขกายา ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย มีป้ายข้อห้ามและข้อมูลการอบสมุนไพร พร้อมผู้คนนั่งรอใช้บริการ
ป้ายข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับการอบสมุนไพรสุขกายา อธิบายประโยชน์ โรคที่รักษาได้ ข้อห้าม และขั้นตอนการอบสมุนไพร พร้อมภาพประกอบสมุนไพร
ประตูห้องอบสมุนไพรสำหรับผู้หญิง พร้อมป้ายบอกชื่อห้องและป้ายสรุปข้อมูลประโยชน์ ข้อห้าม และขั้นตอนการอบสมุนไพร
อบสมุนไพร ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย
อบสมุนไพรย่านฝั่งธนบุรี - อบสมุนไพร ราคา 60 บาท - นวด ชั่วโมงละ 200 บาท - ขัดตัว 150/ครึ่งชั่วโมง 🗣เปิดให้บริการ: จ - ศ เวลา 11.00 - 18.00 ส - อา เวลา 10.00 - 18.00 🗣ข้อแนะนำ: 1. ขัดตัวหรือนวดแนะนำให้จองก่อนจะดีมากๆเลยค่ะ จะได้ไม่เสียเวลารอด้วยค่ะ 2. นำผ้าขนหนูผืนเล็กไปด้วยจะดีมากๆเลยค่ะ
เหมี๊ยว

เหมี๊ยว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 9 ท่าโพสเบสิกสำหรับผู้ชายในสถานการณ์ต่างๆ เช่น ยืนพิง เดิน ถือพร็อพ หรือนั่ง เพื่อให้ได้รูปที่ดูดีและมีสไตล์ พร้อมข้อความว่า '9ท่าโพสเบสิก ไม่หล่อก็เท่ได้ ปัง!'
ท่าเท่เปลี่ยนบุคลิกในการถ่ายรูป📸
ผมเชื่อว่ามีผู้ชายหลายคนที่อยากมีรูปเท่ๆ ไว้ลงโซเชียลบ้าง แต่ก็ไม่รู้จะโพสท่าไหนดี วันนี้ผมเลยเอา 9 ท่าโพสที่ใช้ได้ทุกสถานการณ์มาฝากครับ เคล็ดลับก็คือ...เราไม่จำเป็นต้องหล่อก็ได้ แต่แค่ท่าทางดูดีขึ้นก็ช่วยให้รูปดูดีขึ้นมากแล้ว! ท่าเหล่านี้เป็นท่าพื้นฐานที่ทำตามได้ง่าย ไม่ต้องมีเทคนิคซับซ้อน แต่ร
TRacer

TRacer

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียโพสต์ท่าถ่ายรูปน่ารักๆ 4 แบบ ทั้งมองกล้อง หันข้าง และโพสท่ากับธรรมชาติในร้านกาแฟและนอกอาคาร สำหรับคนโพสต์ท่าไม่เก่ง
หญิงสาวโพสท่ายกแขนและขาแก้เขินขณะยืนอยู่ข้างต้นดอกเฟื่องฟ้าสีชมพูสดใสริมรั้ว เพื่อให้รูปดูมีอะไรมากขึ้น
หญิงสาวถือแก้วเครื่องดื่มเป็นพร็อพ ยืนโพสท่าเท้าสะเอวอยู่บนทางเท้าหน้าบ้านที่มีต้นเฟื่องฟ้าขนาดใหญ่ เพื่อเพิ่มความน่าสนใจให้รูป
สอน โพสต์ท่า น่ารักๆ🎀
แจกไอเดียโพสต์ทำคอนเทนต์ลงรูปน่ารักๆ สำหรับคนที่คิดมุมถ่ายไม่ออกหรืออยากให้ฟีดดูละมุนขึ้น 💐🎀 จริงๆ มุมถ่ายไม่ต้องยากเลย แค่ลองโพสต์แบบเผลอๆ มองกล้องบ้าง หันข้างบ้าง เดินเล่น หรือถือของกิน ดอกไม้ เพิ่มพร็อพเล็กๆ ก็ทำให้รูปดูมีอะไรขึ้นเยอะมาก เราชอบถ่ายช่วงเย็นเพราะแสงสวย หน้าไม่ดรอป แถมได้ฟีลอบอุ่นๆ
Dᴏɴᴜᴛ♡︎

Dᴏɴᴜᴛ♡︎

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพแสดงกระดูกสันหลังที่ตัดให้เห็นโครงสร้างภายใน โดยกระดูกส่วนบนดูหนาแน่นกว่าส่วนล่างที่พรุนกว่า พร้อมข้อความ “หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม!” และสัญลักษณ์ “60+” เน้นย้ำว่าการเดินอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการเพิ่มมวลกระดูก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม!
หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม! หลายคนคิดว่าแค่ เดิน ก็ช่วยกระดูกได้แล้ว ซึ่งจริงบางส่วน แต่ยัง ไม่เพียงพอ หากเป้าหมายคือการเพิ่มมวลกระดูกจริงๆ หัวใจสำคัญคือ “แรงกระทำต่อกระดูก” (dose ของแรง) ยิ่งกระดูกได้รับแรงเหมาะสม ยิ่งกระตุ้นให้กระดูกแข็งแรงขึ้น ระดับแรงกระทำต่อกระดูก - ไม่ม
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพปกแสดงหม้อต้มสีม่วงมีของเหลวสีเขียวเรืองแสงและดวงตา พร้อมเทียนและค้างคาวลอยอยู่ มีข้อความว่า "เรื่องเล่า มหา'ลัย สยองขวัญ" และโลโก้ TUTORPEARMAI
ภาพบรรยายตำนาน "อิฐ 9 ก้อน" ของจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับอิฐที่เกยกันและเหตุการณ์เศร้าของนักศึกษา พร้อมโลโก้ TUTORPEARMAI และสัญ�ลักษณ์ฮาโลวีน
ภาพบรรยายตำนาน "ลิฟท์แดง" ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ 14 ตุลา และคราบเลือดที่ไม่สามารถล้างออกได้ พร้อมโลโก้ TUTORPEARMAI และสัญลักษณ์ฮาโลวีน
👻🎓 “เรื่องเล่ามหา’ลัย” ที่ไม่ได้มีแค่ความหลอน…แต่มีอนาคตเราอยู่ในนั้น!
@TUTORPEARMAI @TUTORPEARMAI 👻🎓 “เรื่องเล่ามหา’ลัย” ที่ไม่ได้มีแค่ความหลอน…แต่มีอนาคตเราอยู่ในนั้น! จากลิฟต์แดง ธรรมศาสตร์ ถึงป๊อก…ป๊อก…ครืด ของ มช. หรือหอแกรนด์ ม.กรุงเทพ . ทุกมหาวิทยาลัยมี “ตำนาน” แต่คำถามคือ…ที่นั่นมี “คณะที่ใช่” สำหรับเราหรือยัง? 💙✨ . ก่อนจะเลือกเพราะกระแส หรือเลือกเพ
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ท่าถ่ายรูปสำหรับคนยิ้มไม่เก่ง
เซฟไว้ใช้ได้จริง ถ่ายยังไงก็รอด ฟีลเผลอๆ ดูเป็นธรรมชาติ ไม่ฝืนยิ้ม บางทีเสน่ห์ของรูป อาจไม่ใช่การยิ้มกว้างที่สุด แต่อยู่ที่ความสบายใจตอนถูกถ่ายมากกว่า ✨ ใครเป็นสาย “ยิ้มไม่เก่งแต่ชอบถ่ายรูป” เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ได้เลยน้าาา 🫶🏻 #ไอเดียถ่ายรูป #โพสท่าถ่ายรูป #มุมถ่ายรูป # Lemon8Box #Lemon
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 16 ครั้ง

9ท่าดูดีถึงจะเขินกล้องต้องลอง📸
สำหรับหนุ่มๆ ที่เขินกล้อง ไม่รู้จะวางมือวางแขนไว้ตรงไหน หรือเป็นสายอินโทรเวิร์ตที่ไม่อยากเป็นจุดสนใจ ผมอยากจะบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนายแบบก็ถ่ายรูปออกมาดูดีและมีสไตล์ได้ครับ! วันนี้ผมรวบรวม 9 ท่าโพสที่ใช้ได้ทุกสถานการณ์มาฝาก รับรองว่าง่ายและช่วยสร้าง "บรรยากาศ" (Vibe) ให้รูปของคุณดูดี
TRacer

TRacer

ถูกใจ 26 ครั้ง

รวมโพสเอาเท่ถ่ายง่ายโดนๆ✨
หลายคนคงเคยสงสัยว่าทำไมผู้ชายบางคนถึงถ่ายรูปออกมาดูดี มีสไตล์ ทั้งที่ก็ไม่ได้หล่อเหลาอะไรมากมายเลย เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่หน้าตาครับ แต่อยู่ที่การสร้าง 'บรรยากาศ' (Atmosphere) ให้กับภาพ! วันนี้ผมจะมาแจกท่าโพสและเทคนิคที่จะเปลี่ยนรูปถ่ายที่ "จืดชืด" ของคุณให้กลายเป็นภาพที่มีเสน่ห์ดึ
issara~wa

issara~wa

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพสมาร์ทวอทช์สีขาวในกล่องและตัวเรือนที่แสดงหน้าจอการ์ตูนสีสันสดใส พร้อมข้อความรีวิวและราคาหลักร้อย
ภาพสมาร์ทวอทช์แสดงฟังก์ชันโทรเข้า-ออก, กันน้ำ, ติดตามรอบเดือน และวัดอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมข้อความอธิบายแต่ละคุณสมบัติ
ภาพสมาร์ทวอทช์แสดงการเปลี่ยนหน้าจอ, ควบคุมเพลง, โลโก้แอป Mi Fitness และโหมดออกกำลังกายหลากหลาย พร้อมข้อความอธิบายฟังก์ชัน
รีวิว smart watch ราคาหลักร้อยเอาอยู่ทุกอย่าง⌚️
✨ ดีไซน์ส๊วย!! ใหญ่!! ฟิน!! หน้าจอ 2 นิ้ว ใหญ่สะใจ อ่านชัดแม้กลางแดด ใส่ไปทำงาน ไปเที่ยว หรือออกกำลังกายก็เอาอยู่หมด สายมีให้เลือกหลายสี เปลี่ยนลุคได้ไม่เบื่อ ⏳ แบตอึดอยู่ได้นาน ชาร์จครั้งเดียวอยู่ได้ 10 วัน+++ (จากการใช้งานจริง) 📞 โทรออก-รับสายง่ายดาย แจ้งเตือนข้อความได้อีก แต่ตอบข้อความไม
มดชอบปลาวาฬ🐋

มดชอบปลาวาฬ🐋

ถูกใจ 1591 ครั้ง

ตารางเล่น quad ตอนนี้! ท่าน้อย โดนนะ!
3 ท่า เล่นหน้าขา (quad) ค่ะ กดติดตาม+เซฟไปลองกันได้ค่ะ ตื่นมาแล้วไม่อยากเดินแล้วค่ะ 🥲 1. hack squat หรือ squat (ใครถนัด free weight หรือ smith machine เลือกได้ตามชอบได้เลยค่ะ) เอาแบบหมดแรงงัดไม่ขึ้นโดยที่ฟอร์มไม่เสียด้วยนะคะ หลังของเรามีค่ามาก (ใครเล่นฟรีเวท ใส่ แท่น safety หรือเรียกคนมา spot ด
ParaneeKul

ParaneeKul

ถูกใจ 2 ครั้ง

โพสต์ท่าไม่เป็น ทำไงดี😰😰
รวมโพสต์ท่าของหนุ่มขี้อายที่อยากลงรูปแต่ไม่อยากจ้องกล้อง 😳📸 ใครเป็นสายถ่ายรูปรู้ตัวว่าไม่ถนัดโพสเกิน 3 วิแล้วเขิน ลองโพสตามนี้ได้เลย! ไม่ต้องโชว์หน้าตรง ไม่ต้องฝืนยิ้มให้เมื่อย แค่ “หันข้าง ก้มหน้า เอามือบัง” ก็ได้ฟีลลิ่งคูล ๆ 🧢✨ แถมยังมีอีกหลายท่าแบบชิค ๆ เช่น ถ่ายหันหลังโชว์เสื้อ Oversized / เดิน
มาลองกอง

มาลองกอง

ถูกใจ 177 ครั้ง

✨#ครั้งหนึ่งมีชาวบ้านหาปลา มากราบนมัสการหลวงปู่ และก่อนกลับท่า
✨ #ครั้งหนึ่งมีชาวบ้านหาปลา มากราบนมัสการหลวงปู่ และก่อนกลับท่านก็ให้เขาสมาทานศีล 5 เขาเกิดตะขิดตะขวงใจกราบเรียนท่านว่า “ผมไม่กล้าสมาทานศีล 5 เพราะรู้ว่าประเดี๋ยวก็ต้องไปจับปลาจับกุ้ง มันเป็นอาชีพของผมครับ” หลวงพ่อตอบเขาด้วยความเมตตาว่า " #แกจะรู้หรือว่าแกจะตายเมื่อไหร่ ไม่แน่ว่าแกเดินออกไ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบอุ้งเท้าสุนัข เล็บสั้นช่วยให้โครงสร้างข้ออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง น้ำหนักกระจายสม่ำเสมอ ลดภาระข้อ เดินสบาย ส่วนเล็บยาวดันนิ้วเท้า ทำให้ข้อรับแรงกดเกินปกติ เกิดแรงกดเฉพาะจุด เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่า.
เล็บยาวไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจเป็นต้นเหตุของการเดินผิดท่าและปวดข้อในสัตว์เลี้ยง
เล็บสั้นพอดี 👉 อุ้งเท้าวางราบ แรงกดกระจายสม่ำเสมอ ช่วยลดภาระข้อ เดินสบาย ไม่ปวดข้อ แต่ถ้าเล็บยาว 👉 เล็บดันนิ้วเท้า แรงกดไม่สม่ำเสมอ ข้อต้องรับแรงมากกว่าปกติ เสี่ยงปวดข้อและเดินผิดท่าในระยะยาว การตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ คือการดูแลสุขภาพข้อของน้องตั้งแต่วันนี้นะคะ #ตัดเล็บสัตว์เลี้ยง
HATO GROUP

HATO GROUP

ถูกใจ 158 ครั้ง

✨ ตารางออกกำลังกายสำหรับคนอยู่คอนโด
ใครอยู่คอนโดแล้วกังวลเรื่องเสียงดัง กลัวรบกวนห้องข้างล่าง หรือมีพื้นที่จำกัด เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยค่ะ 🤍 ตารางนี้เน้นท่าออกกำลังกายแบบ Low Impact ไม่กระโดด ใช้พื้นที่น้อย และสามารถทำในห้องได้สบาย ๆ 🌿 📝 ตารางออกกำลังกาย 7 วัน 🤍 Day 1 🚶🏻‍♀️ เดินอยู่กับที่ 5 นาที 💪 Squat 15 ครั้ง × 3 เซต 🍑 G
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่ใช่ฉากในหนัง! เปิดวาร์ป "ท่าปอมคลองสองน้ำ" จ.กระบี่ แหล่งน้ำ 2 ระบบสุดมหัศจรรย์ที่สวยจนต้องตะลึง!
เคยเห็นน้ำที่ใสแจ๋วระดับ 4K จนมองเห็นปลาแหวกว่ายไหมครับ? วันนี้ผมจะพาไปเจาะลึกความลับของธรรมชาติที่กระบี่ ที่บอกเลยว่าล้ำกว่า AI สร้างขึ้นมาอีก! กับปรากฏการณ์ "คลองสองน้ำ" ที่เช้าเป็นน้ำจืด บ่ายกลายเป็นน้ำเค็ม เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมครับว่ามันเกิดขึ้นได้ยังไง? ท่าปอมคลองสองน้ำ ไม่ใช่แค่ที่เท
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงท่าโพส 6 แบบสำหรับผู้ชายที่สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและกางเกงสีอ่อน พร้อมข้อความว่า "6 ท่าโพสโคตรเป๊ะ ที่ผู้ชายควรจำไปใช้"
ผู้ชายสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและกางเกงสีอ่อน ยืนชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "X เลิกได้เลิกนะ ชูสองนิ้วยืนทื่อๆแบบนี้"
ผู้ชายสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและกางเกงสีอ่อน สะพายกระเป๋าสีเหลือง ยืนหันหลังให้กล้องและหันหน้ากลับมามองไหล่เล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "หันหลังมองเหม่อ"
ไม่เห็นหน้าแต่ท่าต้องเป๊ะครับผม!
หยุดยืนทื่อๆ หรือชูสองนิ้วได้แล้ว! มันไม่เท่แล้วจริงๆ ถึงเวลาที่จะอัปเกรดการถ่ายรูปของคุณแล้วครับ 6 ท่าโพสนี้เน้นการใช้ท่าทางเป็นหลัก ต่อให้ไม่เห็นหน้าก็ยังดูดีมีสไตล์ได้ ลองทำตามแล้วคุณจะได้รูปที่ดูเท่ขึ้นเป็นเท่าตัว! เดินหันหลังแบบเผลอๆ เดินหันหลังให้กล้องเล็กน้อยเหมือนกำลังจะเดินจากไป แต่ล
issara~wa

issara~wa

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม