แม่ครัวตัวน้อย

ขนมจีนน้ำยาปลา👍

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมจีนน้ำยาปลาเป็นหนึ่งในเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างสูง ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อปลาที่เพิ่มความหอมหวานตามธรรมชาติ เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกวัยและมักถูกจัดเตรียมในงานเลี้ยงหรือมื้ออาหารประจำวัน การเตรียมขนมจีนน้ำยาปลาสามารถทำได้อย่างง่ายดาย โดยเน้นใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น ปลาทะเลหรือปลาน้ำจืดตามความชอบ ผสมผสานกับเครื่องแกงน้ำยาไทยอย่างเครื่องแกงเผ็ด สูตรลับของแม่ครัวตัวน้อยช่วยให้น้ำยามีความเข้มข้นและรสชาติกลมกล่อม นอกจากนี้ การใส่สมุนไพรและเครื่องเคียง เช่น ผักสด ถั่วฝักยาว และไข่ต้ม จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสสัมผัสที่หลากหลายให้มื้ออาหาร สำหรับผู้เริ่มต้น การทำขนมจีนน้ำยาปลานั้นสามารถเรียนรู้ได้ไม่ยาก การเตรียมเครื่องแกงด้วยตนเองจะช่วยให้ได้รสชาติที่แท้จริงและความสดใหม่มากกว่า การเลือกใช้ปลาสด ลดการใช้ผงปรุงรสและสารกันบูด จะทำให้อาหารมีความปลอดภัยและเหมาะกับทุกคนในครอบครัว นอกจากรสชาติที่ถูกปากแล้ว ขนมจีนน้ำยาปลายังเหมาะสมสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร เพราะมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี การทำอาหารกับเด็ก ๆ อย่างแม่ครัวตัวน้อยยังเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและสร้างทักษะการทำอาหารและรับผิดชอบตั้งแต่เด็ก สรุปแล้ว เมนูขนมจีนน้ำยาปลา ไม่เพียงแต่อร่อยและทำง่าย แต่ยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะกับทุกคนในบ้าน ทำให้เป็นเมนูที่แม่ครัวตัวน้อยแนะนำให้ทุกคนลองทำและลิ้มรสความอร่อยกันเองที่บ้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูประหยัดเงินในกระเป๋ามาแล้วค่า
เมนูประหยัดเงินในกระเป๋ามาแล้วค่า ช่วงนี้ลูกเราชอบเมนูนี้มาก ใส่กุ้ง ใส่หมู เปลี่ยนผักตามชอบเลย ใครชอบเมนูประหยัดๆ แบบนี้กดติดตามกันไว้นะคะ #เมนูลูกรัก #ไข่พระอาทิตย์ #เมนูไข่ #homecooking #ASMR
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 40 ครั้ง

เสต็กหมู มันบดน้ำเกรวี่ แบบง่ายๆ
มาทำเสต็กหมู มันบดน้ำเกรวี่ แบบง่ายๆ ในหนึ่งนาทีกันค่า 😆 ขอบคุณซอสเอนกประสงค์สำหรับเด็กจาก #beginbabyfood เราใช้ทั้งหมักหมู ทั้งทำน้ำเกรวี่ สะดวกมากๆ แถมอร่อยดีต่อสุขภาพลูกด้วย เผื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับพ่อๆ แม่ๆ ที่มีเวลาน้อยแต่อยากให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์นะคะ 😍 #แม่ครัวตัวน้อย
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 12 ครั้ง

แยมที่คลีนที่สุดแล้ววว
มีคนขอสูตรทำแยมมา จัดให้แล้วนะคะ วันก่อนทำขนมปัง​ แยมหมดพอดีวันนี้เลยทำแยมด้วย​ ใครชอบแยมรสเปรี้ยวอมหวานน่าจะแยมตัวนี้​ บ้านไหนมีเครื่องทำขนมปังอัตโนมัติ​มีโปรแกรมสำหรับทำแยม​ หยิบมาใช้ทำเลยนะคะ​หาไม่มีก็กวนไฟอ่อนบนเตา​ แต่จะใช้เวลาค่อนข้างนานนิดนึงค่ะ ส่วนผสมน้อย​ ทำเองไม่ต้องใส่สารใดๆ​
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะม่วงดองทำง่ายขนาดนี้เลย
ช่วงนี้บักม่วงน้อยออกลูกเยอะเลย จับมาดองเก็บไว้กินกันค่า ข้อดีของการดองเองคือประหยัดมาก 🤣 ใช้แค่เกลือกับน้ำแค่นั้นเอง อัตราส่วนน้ำดองมะม่วง 🔻 เกลือหยาบ 1 ส่วน น้ำสะอาด 6 ส่วน ตั้งไฟแค่พอเกลือละลาย ทิ้งไว้ให้เย็นสนิทก่อนนำมาใช้นะคะ การดองผักก็ดี ผลไม้ก็ดี ในวงเล็บว่าดองเอง ช่วยถนอมอาหารเก
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำพริกแห้งปลอดเชื้อรา แสดงพริกสด การลวก การตาก และพริกแห้งสำเร็จรูปในตะกร้า
พริกแดงสดจำนวนมากอยู่ในตะกร้าสาน วางอยู่ท่ามกลางใบไม้สีเขียว แสดงถึงวัตถุดิบเริ่มต้น
พริกแดงสดแช่อยู่ในหม้อบนเตาแก๊ส เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการลวกเพื่อทำพริกแห้ง
วิธีทำพริกแห้งโฮมเมดปลอดเชื้อรา
วันนี้พามาทำพริกแห้งกันค่า​ พริกแห้งข้างนอกได้รับฉายานามว่า​มีราดำเยอะสุด​ และก่อให้เกิดอะฟลาท็อกซินที่เป็นอันตรายกับผู้บริโภค​ เราเลยทำพริกแห้งกินเองมาตลอด​ โดยได้รับการสอนจากครูอุ๊นะคะ​ ขอบคุณครูค่า​ ❤️ เริ่มแรกนำพริกมาแช่เบกกิ้งโซดาสัก​ 15​ นาทีแล้วล้างหลายๆ​ น้ำ​ จากนั้นพักบนตะแกรง​ จากนั
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

แกงเห็ด แซ่บนัว เพิ่งรู้ว่าทำง่าย
#แกงเห็ด #อาหารอีสาน #แกงเปรอะเห็ดรวม #กับข้าวงบ้านๆ #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 711 ครั้ง

อัลมอนด์​ตูเล่ทำเองง่ายฝุดๆ
เมนูกำจัดไข่ขาวของบ้านนี้​ มีช่วงนึงเอาไข่แดงไปทำขนม​ เลยมีไข่ขาวเยอะ​ เลยลองเอามาทำเมนูนี้​ เป็นขนมที่ทำง่าย​ ส่วนผสมน้อย​ อบแปบเดียว​ ได้กิน​เลย ใครอยากลองทำขนม​อบ​ ลองจากเมนูนี้ได้นะคะ​ ง่ายมากค่า​ สูตรนี้ตูนเคยแชร์ในพันทิปเหมือนหลายปีก่อน​ มีคนส่งการบ้านเยอะมากค่า ลองไปทำดูกันนะคะ​ ตู
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหม้อที่กำลังเคี่ยวคราฟท์โคล่า มีส่วนผสมของน้ำตาล สมุนไพร และมะนาวฝานเป็นแว่น พร้อมข้อความ 'แจกสูตรคราฟท์โคล่า' ด้านบน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำคราฟท์โคล่า ประกอบด้วย มะนาว เลมอน น้ำตาลทรายแดง ลูกกระวาน ลูกจันทน์เทศป่น ลูกผักชี และอบเชย
ภาพมะนาวและเลมอนกำลังแช่อยู่ในน้ำในกะละมังสีฟ้า เพื่อทำความสะอาดเปลือกก่อนนำไปใช้
แจกสูตรคราฟท์​โคล่า​
สวัสดีวันหยุดสุดสัปดาห์​ค่า​ วันนี้เพื่อนๆ​ ทำไรกัน​ ทางนี้งานอดิเรกเพียบ​ ไม่มีเวลาเล่นโซเชียลเลยอ่า 😆 วันนี้เราทำคราฟท์​โคล่าไว้กิน​ ครั้งนึงตอนไปเดินงานคราฟท์​ที่อุดร​ปีก่อน เค้ามีเมนูคราฟท์​โคล่าขาย​ ไอ้เราก็คนบ้านนอกไม่รู้จัก​เมนูนี้​ แต่ก็ลองซื้อชิม​ พอได้ชิมเท่านั้นแหละ​ รู้สึกว้าวๆๆๆ​ มา
แม่ครั�วตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 15 ครั้ง

มาทำพานาคอตต้าแสนอร่อยกันค่ะ
มำทำพานาคอตต้ากันค่า​ รูปเยอะนิดนึงน๊า​ อยากให้ทุกคนดูวิธีทำแบบละเอียดๆ​ แล้วจะได้ทำได้เลย​ สูตรนี้อร่อยมากๆ​ นะคะ​ เราทำบ่อยมาก​ สามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามชอบได้​ เช่นราสเบอรี่​ บลูเบอรี่​ เสาวรส​ สตอเบอรี่​ ลูกหม่อน​ สูตรนี้ทำขายได้นะคะ​ ทำตัวพานาคอตต้าสีขาวไว้ก่อน​ แล้วแยกซอส​ แยกผลไม้ไว้​ใส่ท
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

จานผลไม้หลากหลายชนิดหั่นเต๋าและหั่นแว่น จัดเรียงสวยงามบนจานสีขาวขอบน้ำเงิน ประกอบด้วยกล้วยหอม แอปเปิล แก้วมังกร มะม่วง กีวี แตงโม และแคนตาลูป เตรียมไว้สำหรับทานคู่กับแพนเค้ก.
แป้งแพนเค้กหนึ่งชิ้นกำลังทอดอยู่ในกระทะเทฟลอนสีดำ แป้งมีสีเหลืองอ่อนและเริ่มมีฟองอากาศผุดขึ้นบนผิวหน้า แสดงว��่ากำลังสุกได้ที่พร้อมพลิกกลับด้าน.
แพนเค้กสองชิ้นที่ทอดจนสุกเป็นสีน้ำตาลทองสวยงาม วางอยู่ในกระทะเทฟลอนสีดำ แสดงถึงขั้นตอนการทำแพนเค้กที่กำลังจะเสร็จสมบูรณ์พร้อมเสิร์ฟ.
แพนเค้กแบบไม่ใส่ผงฟู
สวัสดีตอนเช้าวันหยุดค่า เช้านี้มาแนะนำเมนูแพนเค้กง่ายๆ สไตล์บ้านเราที่ทำง่าย เด็กๆ ชอบ ทานเป็นมื้อเช้า หรือเป็นมื้ออาหารว่างได้ พาเด็กๆ ทำได้นะคะ ปรับวัตถุดิบตามชอบเลย จะใส่ผงผักก็ได้นะ ทำแบบโฮมเมดไม่ต้องเป๊ะมากก็ได้ 😆 🍈🥞 แพนเค้กผลไม้​ 🍎🍌🍉 ส่วนผสม​ ​: - แป้งเค้ก​ 1 ถ้วยตวง - ไข่ไก่
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตรโดนัทแป้งนุ่ม
ใกล้ปิดเทอมแล้ว​ มาเตรียมเมนูไว้ให้ลูกๆ​ กันค่ะ วันก่อนลูกร้องจะกินโดนัทที่ห้าง​ แม่ซื้อให้คนละสองชิ้น​โตๆ​ บอกไม่อิ่ม​ เห็นทีต้องงัดวิชาโดนัทมาทำให้ลูกเองแล้ว​ ลูกหลานเยอะต้องทำเองค่า​ 😄 ชวนลองทำโดนัทโฮมเมดแบบสนุกๆ​ หน้าตาโดนัทแปลกๆ​ บูดๆ​ เบี้ยวๆ​ แต่เด็กๆ ชอบมากกกก​ ขอให้ได้กินอ่ะเนอะ​ 😹
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไก่ย่างที่เหลือ, หอมเจียวและกระเทียมเจียว, น้ำพริกไก่ย่างในขวดและถ้วย, และไก่ย่างฉีกฝอย พร้อมข้อความว่า 'ไก่ย่างเหลือ นำไปทำน้ำพริกอร่อยมาก'
เนื้อไก่ย่างที่ถูกฉีกเป็นเส้นเล็กๆ หรือยีละเอียดวางอยู่บนจานสีขาวลายน้ำเงิน
มือถือถุงแป้งข้าวทอดกรอบกลูเตนฟรี 'Crispy Rice Flour' ข้างจานที่มีเนื้อไก่ย่างฉีกฝอย
ไก่ย่างเหลือ​ นำไปทำน้ำพริกอร่อยมาก
#เมนูหาทำ ​ มาแล้วค่า​ จากที่เมื่อวานได้ถามเพื่อนไปว่าไก่ย่างที่เหลือเอาไปทำอะไรดี​ สรุปเราเอาไปทำเป็นน้ำพริกไก่ย่างแบบแห้งๆ​ นะคะ​ ตอนลองทำคิดๆ​ อยู่ว่าจะกินได้มั้ยเนี่ย​ สรุปอร่อยเฉ้ย​ยย​ 🤣 รสชาติคล้ายๆ​ ปลาแห้งในข้าวเหนียวมูน​ แต่ไม่หวานและมีความเผ็ด​ เค็มหน่อยๆ​ ข้าวเหนียวร้อนๆ​ จิ้ม​ ดี
แม่��ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

หมูยอเวียดนามโฮมเมดง่ายๆ​
หมูยอจริงๆ​ หาซื้อง่ายนะคะ​ แต่หมูยอที่วางขายเป็นอีกหนึ่งอาหารแปรรูปที่มี​ UPF​ สูง​มากๆ​ UPF ย่อมาจาก Ultra-Processed Foods หรือ อาหารแปรรูปขั้นสูงมาก​ มักใส่สารปรุงแต่งที่ไม่ใช่วัตถุดิบธรรมชาติ เช่น สีผสมอาหาร, กลิ่นสังเคราะห์, สารกันเสีย, สารเพิ่มรสชาติ (เช่น โมโนโซเดียมกลูตาเมต), สารให้ความห
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะม่วงแช่อิ่มทำง่ายมาก
จากมะม่วงดองในวันนั้น สู่มะม่วงแช่อิ่มในวันนี้ เป็นสูตรที่ตูนทำบ่อย ทำง่าย กรอบอร่อยเก็บไว้ได้นาน ไปลองทำกันดูนะคะ สูตรมะม่วงดองแปะไว้ให้ในคอมเมนท์ค่ะ #มะม่วงแช่อิ่ม #มะม่วงดอง #ถนอมอาหาร #แปรรูปมะม่วง #แจกสูตร
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหมูสร่งทอดสีเหลืองทองจัดวางบนจานลายครามขาวน้ำเงินพร้อมผักสดสีเขียว มีข้อความว่า 'มาทำหมูสร่งอาหารชาววังกันค่า' อยู่ด้านบน
ภาพหมูสร่งและกุ้งสร่งที่ยังไม่ทอด วางเรียงกันบนถาดโลหะ แสดงให้เห็นเส้นหมี่ซั่วที่พันรอบหมูสับและกุ้งสด
ภาพหมูสร่งและกุ้งสร่งที่ทอดแล้ว จัดวางบนจานสีเหลืองสดใสพร้อมผักกาดหอม แสดงถึงอาหารว่างที่น่ารับประทาน
มาทำหมูสร่งอาหารชาววังกันค่า
สมัยก่อนติดละครแม่หญิงการะเกด​ นึกอยากเป็นแม่การะเกดเลยลุกมาทำอาหาร​ชาววัง(เวง) ดูบ้าง​ 😆 แล้วลูกกับคนที่บ้านก็ชอบเมนูนี้มาก​ เลยทำบ่อยเลย​ บางทีก็เปลี่ยนเป็นกุ้งบ้างก็อร่อยดีแฮะ​ เป็นเมนูอาหารว่างที่ต้องใช้สมาธิในการทำ​ ถือเป็นเมนูฝึกความใจเย็นอย่างนึง​ จะได้ไม่ปรี้ดใส่ลูก กุ้งโสร่งทำไม่ย
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวต้มทรงเครื่อง ✨Ver.แม่ฉันเอง
แม่ครัวตัวน้อยกับครัวนรกของเธอ 👩🏻‍🍳🔥 คือจู่ๆ ฉันก็รู้สึกอยากกินข้าวต้มที่แม่เคยทำให้ตอนเด็ก ฉันก็เลยทำเองซะ หน้าตามันน่ากินอยู่นะเว้ยเธอ แล้วรสชาติมันก็โอเคเว้ย คือฉันอ่ะโอเค แต่ถ้าให้คนอื่นชิมฉันไม่รู้นะ 55555555 ใครจะทำแบบไหนก็ได้นะ จริงๆฉันว่ามันไม่ตายตัว อยากใส่ไรใส่ อยากกินไรกิน ขอแค่ให้เธอม
PJ (พี่จี๋)

PJ (พี่จี๋)

ถูกใจ 87 ครั้ง

มาทำน้ำมันหมูไว้ใช้เองกันค่า​
เวลาเจียวมันหมู​ เราจะได้น้ำมันหมูเป็นของแถม กับข้าวที่ใช้น้ำมันหมูผัด​จะหอมรัญจวนใจ​ ต่างจากน้ำมันอื่นๆ​ มากๆ​ ค่ะ จุดเริ่มต้นของเมนูอาหารไทยประเภทผัด​ เริ่มต้นจากน้ำมันหมูหอมๆ​ นะคะ​ หลายคนอาจยังไม่เคยรู้ว่ามันหมูเจียวนั้นทำง่ายมากๆ​ เริ่มจากซื้อมันหมูแข็งที่ตลาดมา​ ซื้อมา​ 1​ กิโลเลยค่ะ​โล
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

#แกงสับปะรดอกไก่ #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ไข่พะโล้หมูสามชั้น #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เป็นแม่ครัวที่เต้นใด้นิดหน่อย #เอ้ยๆเสื้อเชฟมันจะตัวใหญ่ไปนะ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ทักทายตอนเช้าค่ะ🌹🌿💞💙 #เทรนด์วันนี้
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#น้ำพริกปลากระป๋องแซ่บๆพร้อมเสิร์ฟพร้อม #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#บล็อกโคลี่ผัดหมูสับ #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แกงป่าหัวตาลใส่หมูสับใบส้มซ่า #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เจอกันตอนค่ำๆนะวัยรุ่นยุค90 #มาออกกำลังกายลดความอ้วนให้หุ่นกระชับเฟริมไปด้วยกันจ้า
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ผัดมะเขือหมูโหระพา #byแม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เครียดไรหนักหนา #ผู้หญิงวัยหมดประจําเดือน #ดูแลสุขภาพดีๆๆมีความสุขในวัย50
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่างจำเป็น🤣ไม่ง้อช่างที่ร้านเสริมสวยตัดให้สามีเอง
แม่ครัวตัวอ้วน

แม่ครัวตัวอ้วน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ผัดเปรี้ยวหวานอกไก่ #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สดใส่ยามเช้า #โชคดีทุกคนจ้า🎉🎉
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เต้นฉลองวันเกิดให้ตัวเอง #51แล้วงัยไม่สะดวกแก่ #กดใจให้หน่อย #คอมเม้นมาเยอะๆน้าา #แชร์ ใด้เลยจ้า
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แกงผักหวานไข่มดแดง #ห้องครัวติ๊กต๊อก #เทรนด์วันนี้
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#งานในครัวต้องจริงจัง #แค่การแสดงนะ #ตัวจริงเรียบร้อยมาก
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หลังจากกินแต่แกงส้ม #ขอหมูเนื้อแดงทอดเกลือฉ่ำๆ #กินพออิ่มครับ😅😁
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#หลับฝันดีนะค่ะทุกคน🥰💖🤟 #พรุ้งนี้เช้าเจอกันค่ะ #ออกกำลังกายลดความอ้วน #เพื่อตัวเรา
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เมื่อฉันยากดูหนัง #ไมเคิลแจ็คสัน #ว่าทั้งวันงงตัวเองมาก
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วันหยุดออกกำลังกาย #ทำกับข้าวง่ายๆกิน #ชิวๆ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ออกกําลังกายทุกวัน #เคตเทิลเบล
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้งสด #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ยีดเส้นหลังออกกำลังกาย #ครายกล้ามเนื้อ #สุขภาพแข็งแรง
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สลับเข่า #รักเค้า #อย่าลืมรักหัวเข่าเราด้วยค่ะ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#โผ่ลมาจากไหน #ระแวง ขำ มาตอนไหน
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วันหยุดที่ไม่ใด้หยุดจริงๆ #กับข้าวรอก่อนไม่ว่างทำ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#วันนี้ ลูกค้าเต็มร้านถึงจะเลิกค่ำไปหน่อย #เล่นไปเต้นไปก็สนุกดี #เคลเทิลเบลแบบนิ่ม
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#อย่าไห้ออกจากครัว #วันหยุด #อย่างตึงเส้น
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ต้มแซ่บกระดูกอ่อน #by .แม่ครัวตัวกลม🐷🐷🐷🍴🍴
แม่ครัวตัวกลม

แม่ครัวตัวกลม

ถูกใจ 0 ครั้ง

#รีวิวทุกวัน #ใส่ดีทุกวัน #กับชุดออกกำลังกายราคาหลิกสิบ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เอ็นจอย ค่ะ #คนหนึ่งทำปลาไปคนหนึ่งออกกำลังกายไป #เมามอยส์ตามประสาแม่ๆ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ออกกำลังกายในวันฝนตก #ออกกําลังกายที่บ้าน #ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

พี่ทีป แม่ครัวตัวตึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม