ขนมมันหวานญี่ปุ่น45.-

2025/11/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมมันหวานญี่ปุ่นถือเป็นขนมท้องถิ่นที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่หวานกลมกล่อมและเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนลิ้น ทำจากมันหวานญี่ปุ่นแท้ ซึ่งให้รสหวานธรรมชาติที่ไม่ต้องพึ่งน้ำตาลเพิ่มมากเกินไป จึงเหมาะกับผู้ที่ชอบขนมที่มีความหวานพอดีและมีคุณค่าทางโภชนาการ ขนมชนิดนี้มักจะถูกทำด้วยกรรมวิธีแบบดั้งเดิม โดยนำมันหวานญี่ปุ่นมาปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นแล้วนำไปนึ่งจนสุก จากนั้นผสมกับน้ำตาลเล็กน้อยหรือส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยส่งเสริมรสชาติให้กลมกล่อม ก่อนนำไปอบหรือทอดให้ผิวกรอบเล็กน้อย ซึ่งการทำแบบนี้ช่วยคงความหอมหวานจากมันหวานและเพิ่มมิติสัมผัสให้น่าสนใจมากขึ้น นอกจากความอร่อยแล้ว ขนมมันหวานญี่ปุ่นยังได้รับความนิยมในไทยเพราะเป็นของว่างสุขภาพที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และยังมีแคลอรี่ไม่สูงมากนัก รวมทั้งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรือมองหาขนมทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับผู้ที่ต้องการทำขนมนี้ทานเองที่บ้านก็สามารถหามันหวานญี่ปุ่นได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายของสดทั่วไป โดยควรเลือกมันที่มีผิวเรียบเนียนและไม่มีรอยช้ำ เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถลองผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น งาดำ อัลมอนด์ หรือมะพร้าวขูด เพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายในการรับประทาน โดยรวมแล้ว ขนมมันหวานญี่ปุ่นราคา 45 บาทนี้เป็นขนมที่คุ้มค่าทั้งในด้านรสชาติและคุณภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบขนมหวานแต่อยากทานอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีความเป็นธรรมชาติสูง เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคนไทยที่ต้องการสัมผัสวัฒนธรรมขนมญี่ปุ่นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 256 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น 🧇🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 108 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 602 ครั้ง

ภาพแสดงขนมรูปทรงมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงจำนวนมากวางอยู่ในตะกร้าสานพร้อมฝาใส มีขนมลักษณะเดียวกันวางอยู่บนถาดด้านหลัง และมีข้อความ 'ขนมมันหวานญี่ปุ่น 45.-' และ '@กิน-เพลิน Homemade Bakery' ปรากฏในภาพ
มือที่สวมถุงมือใสกำลังถือขนมรูปทรงมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไส้มันหวานสีเหลืองด้านใน มีขนมอื่นๆ วางอยู่บนถาดด้านหลัง และมีข้อความ '@กิน-เพลิน Homemade Bakery' ในภาพ
ภาพมุมสูงของขนมรูปทรงมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงหลายชิ้นจัดวางอยู่ในตะกร้าสานพร้อมฝาปิดใส โดยมีขนมลักษณะเดียวกันวางอยู่บนถาดด้านล่าง และมีข้อความ '@กิน-เพลิน Homemade Bakery' ปรากฏในภาพ
ขนมมันหวานญี่ปุ่น45.-
พะ-เลิน

พะ-เลิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 289 ครั้ง

🍠ลองทำเค้กมันหวานญี่ปุ่นให้เด็ก 1 ขวบ✨
🐰ทำไม่ยากแต่อร่อยมากด้วยค่า ลูกบ้านไหนเบื่อข้าวลองทำเมนูนี้ดูน๊า #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #blw #เมนูลูกเบื่อข้าว #cooking
Leon and mom

Leon and mom

ถูกใจ 11 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ
เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ #อบมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 431 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 59 ครั้ง

"เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨
แจกสูตรขนมคลีนทำเองได้ที่บ้าน "เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨ ​สำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือมองหาขนมทานเล่นที่เฮลตี้ ห้ามพลาดคลิปนี้เลย เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากมันหวานทำให้อิ่มนาน และไม่กระตุ้นอินซูลินให้พุ่งปรี๊ดดด~ 🙅‍♂️ไม่ใส
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลองแล้วติดใจมากมันหวานญี่ปุ่นอบราดน้ำมะกอกคือเข้ากันสุดๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 47 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นง่ายๆ แค่ 50 นาที 🍠🍠
มาแชร์สูตรอบมันหวานฉบับคนขี้เกียจแบบเรา เน้นโยนเข้าหม้อทอดแล้วรอสุกค่า 😂 1.ล้างมันหวานให้สะอาด แล้วผ่าครึ่ง (ไม่ผ่าก็ได้แล้วแต่ชอบ) 2.ทาน้ำมันมะกอก (หรือจะไม่ทาก็ได้ค่า ปรับเอาตามของที่มี ชอบ/ไม่ชอบ) 3.อบด้วยไฟ 200 องศา 45-50 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยย เนื้อหวานฉ่ำ ไม่ติดเปลือก 🍠 มันหวานใ
yv🍥

yv🍥

ถูกใจ 18 ครั้ง

กว่าจะเป็นมันหวานญี่ปุ่น 1 หัว 🍠 มีเรื่องราวมากกว่าที่คิด...
#เมนูมันหวานญี่ปุ่น #สวน ​หน้าจอ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ ​
��มันหวานญี่ปุ่นซาโจริ sajori

มันหวานญี่ปุ่นซาโจริ sajori

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to มันหวานญี่ปุ่นฉ่ำๆ แถมโปรตีนเน้นๆ 🍠💕
แจกสูตรมันหวานอบ นุ่น ละมุนลิ้น🍠 ได้ทั้งคาร์บ ทั้งโปรตีน จุกๆ เหมาะกินก่อนไปออกกำลังกาย💪🏻 หรือจะกินเป็นขนมแบบเฮลตี้ 🥗 ไม่รู้สึกผิดเลยแกรร ไปลองง!! วัตถุดิบมีแค่3 อย่าง -มันหวานเบนิฮารุกะ 1 หัว 🍠 - ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 - นมอัลมอนด์ นม🥛 #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูทําง่าย #อาหารเพื่อสุขภาพ #
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 16 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

🍠 กินมันหวานญี่ปุ่นตอนลดน้ำหนัก “ได้ไหม?”
คำตอบสั้นๆ: 👉 กินได้ และ “ช่วยคุมหิวได้ดี” ถ้ากินถูกวิธี ✔️ ทำไมมันโอเคกับการลดน้ำหนัก * อิ่มนาน: ไฟเบอร์สูง ลดกินจุกจิก * หวานธรรมชาติ: แทนขนมได้ * พลังงานพอดี: ~130–160 kcal / 100 กรัม ❗ จุดที่ทำให้หลายคนไม่ผอม * กิน “เพิ่ม” จากมื้อหลัก (แทนที่จะกินแทนข้าวหรือขนมปัง) * กินทีละ 2–3 ลูก
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ขนมปังมันหวานญี่ปุ่น 🍠💜ขนมปังนุ่ม ๆ สอดไส้มันหวานแน่น ๆ
ปริมาณ : 4 ชิ้น วัตถุดิบ ส่วนแป้งขนมปัง * แป้งขนมปัง 200 กรัม * น้ำตาลทราย 35 กรัม * ยีสต์ 1 ชช. * นมอุ่น 120 มล. * ไข่ไก่ 1 ฟอง * เนยจืดนิ่ม 25 กรัม * เกลือ 1/4 ชช. ส่วนไส้มันหวาน * มันหวานญี่ปุ่นสีเหลือง 200 กรัม * เนยจืด 10 กรัม * นมข้นหวาน 1-2 ชต. สำหรับชุบด้านนอก *
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 23 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมันหวานญี่ปุ่นในถุง, มันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบมันหวานญี่ปุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน', และมันหวานอบที่ผ่าครึ่งเผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันหวานญี่ปุ่น: ถุงมันหวาน, ล้างมันหวานใต้ก๊อกน้ำ, แช่มันหวานในน้ำ 1 ชั่วโมง, และมันหวานในหม้อทอดไ�ร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบด้วยหม้อทอด'
ภาพขั้นตอนการอบมันหวาน: หน้าจอหม้อทอดแสดงอุณหภูมิ 200°C และเวลา 30 นาที, มันหวานแช่น้ำแข็ง 5-10 นาที, และมันหวานในหม้อทอดพร้อมข้อความ 'อบต่อ 200 องศา 20 นาที'
อบมันหวานญี่ปุ่นนุ่ม หนึบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มันหวานญี่ปุ่น Shi tori หวาน หนึบ 🍠 วิธีอบ - ล้างมันให้สะอาด แช่น้ำ 1 ชั่งโมง - อบรอบแรกด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที - นำแช่น้ำเย็น น้ำแข็ง 5-10 นาทีจนเหี่ยว - อบรอบที่สอง ด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที สามารถอุ่นทานด้วยไฟ 200องศา 5 นาที 🍠เปลือกร่อน ปลอกง่าย นุ่ม หนึบ หวานนนน #มันหวานญี่ปุ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 120 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น🍠🧇
หิววาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่งอีกแย้ว🧇🍠 #วาฟเฟิลมินิ #มันหวานญี่ปุ่น #วาฟเฟิล #ตาร์ศรี
ตาตาร์ บาลฉุกเฉ��ิน

ตาตาร์ บาลฉุกเฉิน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม