รวมนัตโตะทานง่าย+วิธีทานให้อร่อยขึ้น (มือใหม่) 🥜

นัตโตะ หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น มีประโยชน์มากๆ มีโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และยังมีโปรไบโอติกส์ช่วยปรับสมดุลลำไส้ สพหรับใครที่ยังไม่เคยทาน เรามีนัทโตะยี่ห้อที่ทานง่ายๆมาแนะนำค่ะ 💗🤲🏼

ส่วนตัวแล้วเราว่า น้องภาพที่2 สีทองทานง่ายสุดๆ

พิกัด : donki, central park

แนะนำทายให้ง่ายขึ้น(จากปสก.เรา)

1. เลือกนัตโตะที่เป็นถั่วเม็ดเล็ก

2. ลองบีบซอสโชยุหรือมัสตาร์ดที่เค้าให้มาด้วย ใส่แค่ครึ่งนึงก็ได้ค่ะ ถ้าไม่ชอบ เพราะจะช่วยลดกลิ่นและความขม

3. ทานเย็นๆได้เลย ไม่ต้องรอให้หายเย็นน้า

4. ทานกับอาหารเคียงอื่นๆ จะเป็นขนมหรือของคาวหรือจะเป็นข้าวสวยก็ได้หมดเลย แต่สิ่งที่ทานแล้วเราว่าดีคือ กิมจิ, ต้นหอมซอยค่ะ

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เย็นนี้กินอะไรดี #นัตโตะ #ถั่วเน่าญี่ปุ่น #Lemon8ฮาวทู

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นทานนัตโตะสำหรับมือใหม่อาจรู้สึกท้าทายเพราะกลิ่นและรสชาติที่ค่อนข้างเฉพาะตัว แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกนัตโตะที่เป็นถั่วเม็ดเล็กจะช่วยให้กลืนง่ายและลดความขมได้มากขึ้น นอกจากนี้ การลองบีบซอสโชยุหรือมัสตาร์ดที่แถมมาในกล่องในปริมาณน้อย ๆ จะช่วยปรับรสชาติให้กลมกล่อมและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดี จากที่เคยลองนัตโตะยี่ห้อใน Donki และ Central Park ส่วนตัวชอบนัตโตะสีทองซึ่งรู้สึกว่าทานง่ายมากที่สุด ในบางครั้งการเพิ่มวิปครีมหรือมัสตาร์ดเล็กน้อยก็สามารถทำให้นัตโตะมีรสชาติที่นุ่มและหวานขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ สำหรับการรับประทาน นัตโตะสามารถทานได้ตั้งแต่เย็น ๆ โดยไม่ต้องรอให้อุ่น และสามารถทานคู่กับอาหารอื่น ๆ อย่างข้าวสวย กิมจิ หรือแม้แต่น้ำจิ้มที่มีกลิ่นสดชื่น เช่น ต้นหอมซอย จะช่วยเสริมรสให้ลิ้นรับรู้ความอร่อยในแบบที่ไม่เหมือนใคร สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอในการทาน เพราะนัตโตะเต็มไปด้วยโปรไบโอติกส์ที่ช่วยปรับสมดุลและส่งเสริมระบบย่อยอาหาร การเลือกยี่ห้อและส่วนผสมที่ถูกใจจะทำให้การทานนัตโตะเป็นประสบการณ์ที่สนุกและดีต่อสุขภาพในระยะยาว

ค้นหา ·
นัตโตะ 5 ยี่ห้อ รีวิว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกเมนูง่ายๆ ปั้นหุ่น + วัตถุดิบที่ควรมีติดบ้าน 🍋
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 👯‍♀️ วันนี้เรามีเมนูง่ายๆ ฟิตหุ่นสงกรานต์โค้งสุดท้าย กับวัตถุดิบที่คนปั้นหุ่นควรมีติดบ้านมาแชร์ค่ะ นี่คือเมนูที่เรากินเองประจำนะคะ เพราะทำง่ายมาก ถึงจะไม่คลีนร้อย ไม่เน้นผัก 🤣 แต่ก็อร่อย ทานได้ไม่เบื่อ “ยากิโซบะไก่สไปซี่โปะนัตโตะและไข่“ 🌶️ วัตถุดิบ 1. เส้นบะหมี่ผสมโปรต
angie.iwr

angie.iwr

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพโซเมนเย็นพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย เช่น มะเขือเทศ นัตโตะ กระเจี๊ยบ และบ๊วยญี่ปุ่น วางอยู่ในชามแก้วใส มีขวดซุปซึยุและถ้วยน้ำซุปอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'ไอเดียท็อปปิ้ง โซเมนเย็น เมนูหน้าร้อน เครื่องฉ่ำง่ายๆ จากซุปขวดเดียว'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำโซเมนเย็น ประกอบด้วย เส้นโซเมน ซุปซึยุ นัต��โตะ มะเขือเทศสด กระเจี๊ยบลวก บ๊วยญี่ปุ่น งาคั่ว ใบชิโซะ และดอกขิงญี่ปุ่น จัดวางบนถาดและพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความระบุรายการวัตถุดิบและส่วนผสม
ภาพ 4 ขั้นตอนการต้มเส้นโซเมน เริ่มจากการใส่เส้นลงในน้ำเดือด ต้ม 1 นาที น็อคน้ำเย็นจัด และสะเด็ดน้ำในตะแกรง เพื่อให้เส้นไม่นิ่มเกินไป
โซเมนเย็น🇯🇵พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง อร่อยง่ายๆ ด้วยซุปแค่ขวดเดียว🍜✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เส้นโซเมน 1 มัด ซุปซึยุ เข้มข้น 50ml น้ำเปล่า หรือน้ำเย็นจัด 100ml นัตโตะ 1 กล่อง มะเขือเทศสด 10 ลูก กระเจี้ยบลวก 3-4 ลูก บ๊วยญี่ปุ่น 1 เม็ด งาคั่วญี่ปุ่นตามชอบ ใบชิโซะ (ไม่มีตัดออกได้) ดอกขิงญี่ปุ่น (ไม่มีตัดออกได้) 👍🏻คำแนะนำ: ซุปซึยุสามารถทำแบบเย็นห
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 121 ครั้ง

นัตโตะราดไข่แดงดิบบนข้าวสวย พร้อมข้อความ 'ไอเดียกินนัตโตะพร้อมตัวช่วย' และ 'เจ้าไข่นี่ไม่ใช่หนึ่งในตัวช่วยที่ว่า 5555'
ผลิตภัณฑ์สาหร่ายและผงโรยข้าวรสบ๊วยชิโสะ ซึ่งเป็นตัวช่วยระดับ beginner สำหรับผู้เริ่มต้นกินนัตโตะ
นัตโตะโรยต้นหอมซอยบนข้าวสวย แสดงถึงวิธีช่วยให้กินง่ายขึ้นสำหรับผู้เริ่มต้น
รู้ว่านัตโตะมีประโยชน์ แต่ทำไงให้กินง่าย? มาค่ะ เริ่ม!
เราคือหนึ่งคนที่ไม่เคยเก็ตว่า “นัตโตะ” อะนะ กินกันเข้าไปได้ไง ทั้งสัมผัส ความยืดเหนียว ความฟอง รสชาติ กลิ่น ไม่มีอะไรถูกต้องเลยยย เคยลองกินตอนเด็กๆ ก็คือ พักก่อน ไม่ไหว ใจไม่แข็งพอ ไปต่อไม่ได้ เคยมีน้องที่ออฟฟิศชอบกินมาก มันก็มากวนกุ๊กๆๆๆ ให้เห็น บอกว่าต้องใส่โชยุ มัสตาร์ด แล้วก้ไข่แดงซะหน่อยพี่
Life of C

Life of C

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความว่า 'Must try! กินนัตโตะแบบนี้ ช่วยลดน้ำหนักจริงหรอ?'
ภาพมือถือถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) เหนือชามข้าวหน้าปลาไหลย่าง พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมคนญี่ปุ่นถึงชอบกินนัตโตะ เช่น เป็นอาหารพื้นบ้าน ดีต่อลำไส้ และมีเอนไซม์ช่วยเรื่องเลือดไหลเวียน
ภาพถั่วเน่าญี่ปุ่น (นัตโตะ) ในชามสองแบบ ด้านบนเป็นนัตโตะโรยต้นหอม ด้านล่างเป็นนัตโตะที่คนจนเหนียววางบนข้าว พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของนัตโตะ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์ดี และแคลอรี่ไม่สูง
นัตโตะ ตัวช่วยคุมหุ่นของคนญี่ปุ่น ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม?👀🥜🥢
นัตโตะ (ถั่วเน่า) ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? 🇯🇵🥢 คืออันนี้เราเพิ่งลองกินครั้งแรกเลย…กลิ่นแรงจริง 😂 แต่พอรู้ประโยชน์แล้วแบบ เออ คนญี่ปุ่นกินทุกวันมีเหตุผลนะ 🥢 แล้วมันช่วยลดน้ำหนักจริงไหม? คำตอบคือ “ช่วยได้…แต่ไม่ใช่กินแล้วผอมเลยนะ” ✔️ โปรตีนสูง → อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก ✔️ ไฟเบอร์ดี → ช่วยระบบ
Butter

Butter

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม