ต่อให้เมนส์มาก็ยังรู้สึกมั่นใจ

ไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นอับหรืออาการคันมากวนใจเลย 💕

เอิร์นดูแลตัวเองง่าย ๆ ทุกวันด้วย

Daisy Diary Prebiotic Intimate Wash

เจลล้างจุดซ่อนเร้นสูตรพรีไบโอติก

พัฒนาร่วมกับสูตินรีแพทย์

สะอาด อ่อนโยน และช่วยเสริมความมั่นใจจากภายในสู่ภายนอก

อย่าดูแค่ความน่ารักของแพ็กเกจ

เพราะ Daisy Diary ดูแลปัญหาจุดซ่อนเร้นได้ครบจริง

ทั้งเรื่อง กลิ่น อาการคัน และตกขาว

ด้วย Prebiotic 2X

ช่วยเสริมจุลินทรีย์ดีให้จุดซ่อนเร้นแข็งแรงขึ้น

พอสมดุลดี ปัญหาก็ค่อย ๆ ดีขึ้นตามไปด้วย ✨

ตั้งแต่ใช้คือความมั่นใจเพิ่มขึ้นจริง ๆ

แม้ช่วงมีประจำเดือนก็ยังใช้ชีวิตได้สบาย

พอเรามั่นใจจากข้างใน

มันก็แสดงออกมาในทุกวันของเราเลย 🤍

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองใช้เจลล้างจุดซ่อนเร้น Daisy Diary Prebiotic Intimate Wash รู้สึกได้เลยว่าผลิตภัณฑ์นี้ตอบโจทย์เรื่องความสะอาดและความอ่อนโยนสำหรับผิวบริเวณนั้นอย่างแท้จริง จุดเด่นที่ชอบคือส่วนผสมของพรีไบโอติก 2X ที่ช่วยบำรุงสมดุลจุลินทรีย์ในจุดซ่อนเร้น ทำให้ปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์และอาการคันลดลงอย่างเห็นได้ชัด แม้ในช่วงที่มีประจำเดือนซึ่งมักจะมีความอับชื้นหรือตกขาวก็ตาม นอกจากนี้ แพ็กเกจของ Daisy Diary ก็ดูน่ารัก ใช้ง่าย และมีกลิ่นหอมบางๆ ที่ไม่รบกวน ทำให้รู้สึกสดชื่นหลังใช้ ส่วนตัวที่เคยกังวลกับการเลือกเจลล้างจุดซ่อนเร้นมาก่อน พอได้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้แล้วจึงวางใจและรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการดูแลสุขอนามัยส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ควรใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อให้จุดซ่อนเร้นของเรามีสุขภาพดีแข็งแรงขึ้น และช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต สุดท้ายนี้สำหรับใครที่กำลังมองหาเจลล้างจุดซ่อนเร้นที่ปลอดภัย ใช้ง่าย และมีประสิทธิภาพในการดูแลปัญหาได้ครบถ้วน Daisy Diary นั้นเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามจริงๆ ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารแก้วีนช่วงเมนส์มา
1️⃣ ดาร์กช็อกโกแลต อุดมไปด้วยแมกนีเซียมสูง ช่วยลดความเครียดและอารมณ์ดี 🍫 2️⃣ อัลมอนด์ ลดอารมณ์หงุดหงิดและช่วยคลายความตึงเครียดจากฮอร์โมน 🥜 3️⃣ นมไขมันต่ำ เติมแคลเซียมให้ร่างกาย ลดอาการชูดหงุดหงิด 🧴 4️⃣ ผักใบเขียว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย อารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนมีเมนส์ 🥬 5️⃣ กล้วยหอม ช่วย
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 80 ครั้ง

🩸15อาการก่อนเป็นเมนส์
1️⃣ 💖 คัดเต้านม เจ็บหน้าอก ฮอร์โมนเปลี่ยน ทำให้เต้านมบวมตึง 2️⃣ 💆‍♀️ สิวขึ้น ผิวมัน ตัวบวม ฮอร์โมนแปรปรวน + ร่างกายกักน้ำ 3️⃣ 🤢 ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน จากการเปลี่ยนของสารสื่อประสาทบางชนิด 4️⃣ 🦵 ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อ ร่างกายเครียด และมีการอักเสบเบา ๆ 5️⃣ 💨 ท้องอืด ท้องผูก
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพประกอบกางเกงในสีขาวมีคราบตกขาวสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงลักษณะตกขาวก่อนวันไข่ตก โดยมีข้อความอธิบายว่าตกขาวจะข้น เหนียว สีขาวขุ่นหรือเหลืองอ่อน ปริมาณน้อย และก่อนวันไข่ตกจะคล้ายครีม ชุ่มชื้นขึ้น
ภาพแสดงลักษณะตกขาวในวันไข่ตกที่ใสคล้ายไข่ขาวดิบและมีปริมาณมากที่สุด หลังไข่ตกจะเหนียวข้นและน้อยลง และก่อนมีประจำเดือนจะข้นเพื่อป้องกันร่างกาย
อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์📌
1️⃣ 💧 ลักษณะตกขาว จะดูข้น ๆ เหนียว ๆ หรือขาวขุ่น ๆ ออกแนวสีขาวเหลืองอ่อน ๆ ไม่ได้ใสเป็นน้ำและไม่ยืด เหมือนช่วงไข่ตก 2️⃣ 🌸 ปริมาณ ไม่ได้มาเยอะเหมือนช่วงไข่ตก แต่ก็รู้สึกชื้น ๆ เปียก ๆ เล็กน้อยในช่วงนี้ 3️⃣ 🍦 ก่อนวันไข่ตก ตกขาวจะเริ่มมีลักษณะคล้ายครีม มีความชุ่มชื้นมากขึ้น ตกขาวมีน้ำมากขึ้น
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 1348 ครั้ง

💙 เมนส์มา อย่าทำแบบนี้ถ้าไม่อยากให้ฮอร์โมนแย่ลง
ช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่ร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงมาก หลายพฤติกรรมที่เราคิดว่า “ปกติ” จริง ๆ อาจส่งผลเสียโดยไม่รู้ตัว ⸻ ❌ สิ่งที่ควรเลี่ยง • นอนพักผ่อนไม่พอ → ทำให้ร่างกายฟื้นตัวช้า • ออกกำลังกายหนักเกิน → เพิ่มความไม่สบายตัว • เปลี่ยนผ้าอนามัยไม่สม่ำเสมอ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังคิดมากเรื่องประจำเดือนไม่ปกติ มีภาพชุดชั้นใน ยาคุมปฏิทิน และมดลูกล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "วิธีทำให้เมนส์มาทุกเดือน"
วิธีทำให้เมนส์มาทุกเดือน ✅
🩸 เมนมาไม่ตรง ปวดพังทุกเดือน = ฮอร์โมนส่งสัญญาณแล้วนะ! ลองสำรวจตัวเองเลยค่าา ว่าน้อยนอนไป หรือช่วงนี้ น้ำหนักไม่คงที่หรือเปล่า🤔 เพราะพฤติกรรมเหล่านี้แหละคือสาเหตุ ! โพสต์จึงรวมวิธีธรรมชาติช่วยปรับรอบเดือนให้กลับมาตรงแบบง่าย ๆ 💕 ใครอยากเมนมาเป๊ะ ไม่ปวด ไม่เลท ต้องทำตามโพสต์นี้เลย ✨ #เมนส์ #เ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 718 ครั้ง

ภาพแสดงผ้าอนามัยที่ใช้แล้วมีคราบเลือดและผ้าอนามัยใหม่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องห้ามทำ ตอนเป็นเมนส์' และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไปเกิน 3-4 ชม. และอย่าล้างแรงหรือสวนล้างช่องคลอด เพื่อป้องกันแบคทีเรียและการติดเชื้อ
ภาพแสดงข้อควรเลี่ยง 2 ข้อ: อย่ากลั้นอุจจาระหรือปัสสาวะ และเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ช่วงมีประจำเดือน เพื่อลดอาการปวดท้องและป้องกันการติดเชื้อ
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์
🚫 10 เรื่องที่ควรเลี่ยง ตอนเป็นเมนส์ (หลายคนเผลอทำ!) ไม่ได้ห้ามแบบตายตัว แต่เลี่ยงได้ = เมนส์เบาลง อับน้อยลง สบายตัวกว่าเยอะ ① อย่าใส่ผ้าอนามัยนานเกินไป ② อย่าล้างแรง / อย่าสวนล้างช่องคลอด ③ อย่ากลั้นอึ / กลั้นฉี่ ④ เลี่ยงการมี SEX ช่วงเมนส์ ⑤ เลี่ยงการว่ายน้ำ ⑥ เลี่ยงอาบน้ำเย็นจัด ⑧ อย่าใ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 2935 ครั้ง

เมนส์มาแบบนี้เพราะอะไร?
1️⃣ 🍃 มาน้อย กระปริบกระปรอย มักเกิดจาก ความเครียด–พักผ่อนน้อยฮอร์โมนรวน เมนส์เลยมานิดเดียว 2️⃣ 🩸 มาเป็นลิ่มเลือดเยอะ เกิดจาก เลือดค้างในมดลูก เลือดที่ค้าง จับตัวเป็นก้อน ๆ 3️⃣ 🍮 เมนส์เหนียว ข้น แบบเยลลี่ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนไม่พอผนังมดลูกหลุดออกยาก 4️⃣ 💦 เมนส์มามากผิดปกติ อาจเกี่ยวกับ ไ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 2093 ครั้ง

ภาพรวมกัมมี่ Nature's Key 5 รสชาติ ได้แก่ บีทรูท คอลลาเจน ไบโอติน PMS และลูทีน วางรอบจานที่มีกัมมี่หลากสีสัน พร้อมข้อความว่า \"มัดรวม Nature's Key อร่อยจนลืมว่าเป็นวิตามิน!\"
กัมมี่บำรุงเลือดรสบีทรูทในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากบีทรูท แอล-ซิทรูลีน และผลฮอว์ธอร์น ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต และเพิ่มการไ�หลเวียนเลือด แนะนำให้ทานวันละ 2 เม็ด
กัมมี่ไบโอตินรสส้มในขวดและในแก้ว มีส่วนผสมหลักจากไบโอติน วิตามิน C และ E ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรง รากผมและหนังศีรษะสุขภาพดีขึ้น รวมถึงบำรุงเล็บให้แข็งแรง แนะนำให้ทานวันละ 1-2 เม็ด
เปลี่ยนวิตามินเม็ด...มาเป็นความอร่อย! 🫶
Nature's Key Gummy 🍃 วันนี้มารีวิวกัมมี่วิตามินตัวดัง ที่กินตอนนี้ของ Nature's Key มาเริ่มกันเลย! 📍 กัมมี่บำรุงเลือด บีทรูท 🫜 วิตามินบำรุงเลือด ที่ถือว่าอร่อย! สำหรับคนไม่ชอบกลืนยาเม็ด ตอนแรกคิดว่ามันจะรสชาติยังไง เพราะไม่เคยกิน🫜 แบบนี้มาก่อน กินแล้วหอมหวานๆเหมือนมีเปรี้ยวปลายๆ ✔️
ลูกเกด 🍇 แห้ง

ลูกเกด 🍇 แห้ง

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ '8 สิ่งต้องทำ ตอนเป็นเมนส์' แสดงผ้าอนามัยมีรอยเปื้อนเลือดและประกายวิบวับบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำ 2 ข้อแรก: เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ทุก 3-4 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล เพื่อลดอาการบวมและท้องอืด
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำแนะนำข้อ 3 และ 4: ล้างน้องสาวให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนๆ และใช้แผ่นประคบร้อนประคบบริเวณท้องเพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์
💥 8 สิ่งที่ต้องทำตอน มีเมนส์ ช่วงเมนส์ไม่ต้องทน ถ้าทำตามนี้ค่ะ! ✨ ① เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ ② เลี่ยงอาหารเค็ม/เย็น/น้ำตาล ③ ล้างน้องสาวให้สะอาด ④ ใช้แผ่นประคบร้อน ⑥ ห้ามสระผม ⑦ นอนพักให้เพียงพอ ⑧ ต้องใช้โพรไบโอติก 💬 เคล็ดลับจากคนที่ลอง: หลังจากทำตามนี้ ช่วงเมนส์สบายขึ้นมาก ทั้งเรื่องกลิ่นแ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 46 ครั้ง

เมนส์มา…กินมั่วไม่ได้! 🚨
🅰️กรุ๊ปเลือด A 1️⃣ 🥬 ผักใบเขียว → เติมธาตุเหล็ก 2️⃣ 🌱 เต้าหู้ / ถั่วเหลือง → ช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน 3️⃣ 🍚 ข้าวกล้อง / โฮลเกรน → พลังงานนิ่ง ไม่วูบ 🅱️กรุ๊ปเลือด B 1️⃣ 🥛 นม / โยเกิร์ต → แคลเซียมช่วยลดเกร็ง 2️⃣ 🍌 กล้วย / อะโวคาโด → ลดตะคริว 3️⃣ 🥚 ไข่ / ปลา → เติมโปรตีนให้ร่างกายฟื้นตัว 🆎กรุ๊ปเลือด
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 108 ครั้ง

เมนส์มาตอนไหน แย่ที่สุด 🩸😖
ทุกคนคงเคยผ่านช่วงที่ ประจำเดือนมาหนักสุด หรือ แย่ที่สุด 😮‍💨 แล้วรู้สึกว่าไม่อยากออกจากบ้าน ไม่อยากไปไหนเลย หรือ ไม่อยากขยับตัวเลย แต่จำเป๊นนนจำเป็นที่ต้องอกไปใช้ชีวิต 🙌🏻📍สาวๆเคยมีประสบการณ์แบบไหนกันบ้าง ที่คิดว่าแย่ที่สุด มาแชร์กันค่ะ #เมนส์ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ประจำเดือนไม่มา #ดูแลน้อ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 527 ครั้ง

อาการตกขาวก่อนเป็นเมนส์📌
1️⃣ 🔮ก่อนมีประจำเดือน มีลักษณะเหนียวข้นอีกครั้ง เป็นกลไกป้องกัน ตามธรรมชาติก่อนที่ประจำเดือนจะมา 2️⃣ 🤍ปกติทั่วไป (หลังมีประจำเดือน) ลักษณะ ข้น ๆ เหนียว ๆ หรือขาวขุ่น คล้ายนม ไม่ใสเป็นน้ำและไม่ยืด 3️⃣ 💧ช่วงก่อนไข่ตก คือช่วงที่โอกาสตั้งครรภ์น้อย ตกขาวจะมา ไม่เยอะ แต่ก็ยังรู้สึกชื้น ๆ เปีย
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปริมาณเมนส์บอกอะไรได้บ้าง
1️⃣ 🩸 เมนส์มาน้อยมาก เลือดออกน้อยเป็นแค่รอยเปื้อน อาจ เกิดจากความเครียด นอนน้อย ไข่ไม่ตก 2️⃣ ❤️ เมนส์มาปกติ เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3–4 ชั่วโมง สุขภาพโดยรวมดี รังไข่ค่อนข้างคงที่ 3️⃣ 💥 เมนส์มามากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 1–2 ชั่วโมง มีลิ่มเลือดใหญ่ ควรไปพบแพทย์ 4️⃣ 🌙 มามากในวันแรก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 15 ครั้ง

หลังเมนส์มาทำไมน้องสาวแห้งหรือคัน
หลังเมนส์แล้วคันหรือแห้ง ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่คือสมดุลภายในที่เปลี่ยนไป . ใครเคยเป็นบ้าง #lifesupplements #โพรไบโอติกส์
LifeSupplements

LifeSupplements

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาเป็นกังวลกำลังถือชุดตรวจครรภ์ที่แสดงผลเป็นลบ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "สาเหตุประจำเดือนไม่มา ตรวจแล้วไม่ท้อง" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงสาเหตุประจำเดือนไม่มา 4 ข้อแรก ได้แก่ เครียดสะสม, น้ำหนักขึ้นหรือลดเร็วเกินไป, เพิ่งหยุดยาคุมกำเนิด และภาวะ PCOS พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดงสาเหตุประจำเดือนไม่มา 4 ข้อสุดท้าย ได้แก่ วัยทองหรือรังไข่เสื่อมก่อนวัย, ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ, ออกกำลังกายหนักเกินไป และนอนน้อยพักผ่อนไม่พอ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
สาเหตุเมนส์ไม่มาตรวจแล้วไม่ท้อง📌
1️⃣ 😣 เครียดสะสมมากเกินไป ฮอร์โมนเครียด ทำให้ไข่ไม่ตก เมนส์ก็เลยไม่มา 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้นหรือลดลงเร็วเกินไป ร่างกายปรับตัวไม่ทัน อาจหยุดตกไข่ชั่วคราว 3️⃣ 💊 เพิ่งหยุดยาคุมกำเนิด ต้องใช้เวลา 1–3 เดือนในการปรับฮอร์โมน ระหว่างนี้เมนส์อาจมาช้าหรือไม่มาก็ได้ 4️⃣ 🍳 ภาวะ PCOS (ไข่ไม่ตกเรื้อรัง)
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้ากังวลในชุดนอนกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 สาเหตุหลัก! เมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง" บนพื้นหลังสีชมพูมีรูปผ้าอนามัยและหยดเลือด
ภาพแสดง 4 สาเหตุแรกที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ ความเครียดสูง น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป การกินหรือหยุดยาคุม และภาวะ PCOS พร้อมไอคอนประก��อบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 4 สาเหตุที่เหลือที่ทำให้ประจำเดือนไม่มา ได้แก่ วัยทองมาเร็ว ซีสต์/เนื้องอกกวนใจ ต่อมไทรอยด์มีปัญหา และการตั้งท้อง พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
8สาเหตุหลักเมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง
1️⃣ 😖 ความเครียดสูง เวลาเราเครียดมาก ๆ ทำให้ฮอร์โมนรวนหนักมาก ร่างกายก็เลยงง ๆ ว่าจะมาดีไหม 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วไป ถ้าเราผอมลง/อ้วนขึ้นเร็วเกินไป จะกระทบฮอร์โมนทำให้รอบเดือนรวนสัญญาณมาแต่เมนส์จริงไม่มา 3️⃣ 💊 เพิ่งกินหรือเพิ่งหยุดยาคุม ช่วงปรับตัว! ร่างกายกำลังพยายามปรับฮอร์โมนทำให้มีอ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 64 ครั้ง

10อาการ ก่อนเป็นเมนส์ที่เจอแน่นอน✅
1️⃣ 😤 หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน ฮอร์โมนดิ่งลงแรง! ฮอร์โมนความสุขลด กะทันหันทำให้เราเหวี่ยงง่าย โมโหทุกเรื่อง 2️⃣ 💕 คัดเต้านม เจ็บหน้าอก เต้าใหญ่ขึ้น! ฮอร์โมนเปลี่ยนทำให้เต้านมบวมตึง 3️⃣ 🌀 ท้องอืด ท้องผูก หรือท้องเสีย ฮอร์โมนมาคุมลำไส้! ลำไส้เราไวต่อการเปลี่ยน แปลงฮอร์โมน ทำให้ระบบขับถ่ายร
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

"ตกลงท้อง หรือแค่เมนส์? แยกยังไงให้ชัวร์ ดูคลิปนี้เลย!
#เลือดล้างหน้าเด็ก #เลือดออกกะปริบกะปรอย #เมนส์ #ประจำเดือน #รอบเดือน สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ ชาสตรี 1 แถม1 Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHwC8GbvjghS-0sZAb/ Shopee : https://s.shopee.co.th/1Vs6Cy46Hg L
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ต้องทำ หลังเป็นประจำเดือน' พร้อมภาพผ้าอนามัยที่มีสัญลักษณ์แสดงความไม่สบายตัวและโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อ 1 การเปลี่ยนชุดนอน ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูเตียงใหม่ และข้อ 2 การทำความสะอาดน้องสาวอย่างอ่อนโยน เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและกลิ่น
ภาพแสดงข้อ 3 การกินอาหารบำรุงเลือด เช่น ผักใบเขียว และข้อ 4 การดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย เติมพลังงาน และขับของเสีย
✅ สาวๆต้องรู้ เป็นเมนส์หมดแล้วอย่าลืมมมมมมม✨
หมดรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมดแรง! 💥 เพราะ "หลังเมนส์หมด" เป็นช่วงที่ร่างกายพร้อมรีเซ็ต รีบเติมดีๆ ให้ตัวเองด่วน! โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 10 อย่างที่ควรทำหลังประจำเดือนหมด 📌 ใครอยากผิวสวย หุ่นฟิต น้องสะอาด เซฟเลย! #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ดูแลตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ถามตอบสุขภาพ #สาระน่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 1808 ครั้ง

ท่าลดอาการปวดท้องเมนส์ ปวดหลังตอนเป็นเมนส์ ได้ผลจริง🌸✨🍃
ใครเป็นเหมือนกับเอ้บ้างคะ อาการปวดท้องเมนส์🩸 จะมาพร้อมกับปวดสะโพก ปวดหลัง ปวดแบบรำคาญ นอนไม่ค่อยหลับ เอ้ไม่อยากกินยาค่ะด้วย เพราะกินยาบ่อยๆไม่ดีค่ะ ก็ลองฝึกท่านี้เลยค่ะ ช่วยได้‼️ 🧘‍♀️ วิธีฝึกท่าผีเสื้อ 1. นั่งหลังตรง บนพื้นหรือเสื่อโยคะ 2. นำฝ่าเท้ามาประกบกัน ดึงเข้าหาลำตัวให้ใกล้ที่สุด (ไ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 17 ครั้ง

6 วิธีซัก กกน.เปื้อนเมนส์ 🩸✨
กางเกงในเลอะเมนส์ ซักยังไงให้คราบหาย? เคยมั้ยซิส 😭 ซักเท่าไหร่ก็ไม่ออก คราบฝังแน่นสุดๆ บางทีคิดว่า “ต้องทิ้งแล้วมั้ง…” แต่เดี๋ยวก่อน! จริงๆ แล้วแค่เราซัก “ผิดวิธี”คราบเลยติดแน่นแบบไม่ยอมไปไหน 😳 โพสต์นี้จะบอกเลย วิธีซักกางเกงในเลอะเมนส์ ให้สะอาดเหมือนใหม่ ✨ #ประจําเดือนขาด #ประจำเดือน
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🩸 7 สาเหตุที่ทำให้ “เมนส์มา 2 รอบ”
อยู่ดีๆ เมนส์ก็มาสองครั้งในเดือนเดียว หลายคนเลยเริ่มกังวลว่า ร่างกายผิดปกติหรือเปล่า? 😳 โพสต์นี้จะพาซิสมาดูว่า 🔍 7 สาเหตุที่ทำให้เมนส์มา 2 รอบในเดือนเดียว เกิดจากอะไรได้บ้าง และแบบไหนที่ควรระวังค่ะ 💕 #เมนส์ไม่มา #เมนส์ #ประจําเดือนขาด #จุดซ่อนเร้น #ดูแลน้องสาว
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีเข้มและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความสีฟ้าและเหลืองว่า "7 วิธี รับมือ ช่วงแฟนมีประจำเดือน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เข้าใจว่าเป็นเรื่องของฮอร์โมน" และกล่องข้อความอธิบายว่า "ปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ไม่ได้ตั้งใจเหวี่ยง แค่ร่างกายปั่นป่วน"
ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลและโขดหินยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยนคำถามให้ดูใจดี" และกล่องข้อความแนะนำให้ใช้ "มีอะไรให้ช่วยไหม" แทน "เป็นไรอีก"
ผู้ชายควรรู้! 7 วิธีดูแลแฟนตอนเป็นเมนส์ ให้เธอหายหงุดหงิด🥰
ช่วงที่เธอเป็นเมนส์…อารมณ์มันแปรปรวนง่าย บางทีก็ไม่รู้ตัวเองว่าเหวี่ยงไปทำไม 🥲 ถ้าอยากอยู่รอดและทำให้เธอยิ้มได้ ลองทำแบบนี้สิ! ตามรูปเลยค้าบบ💞 #ดูแลแฟน #ผู้ชายต้องรู้ #เเฟน #ความรัก
Monday

Monday

ถูกใจ 14 ครั้ง

ข้อดี ข้อเสีย ของเมนส์
1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ออร่าจับ หลังหมดประจำเดือน ฮอร์โมนผู้หญิงจะพุ่ง ผิวคือสด ใส ฉ่ำ มีออร่า คนยังเหลียวหลัง 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ร่างกายธรรมชาติ เมนส์คือระบบล้างของเสียแบบออแกนิก ขับเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💪 สัญญาณสุขภาพดี ฮอร์โมนยังทำงานดี ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์ 4️⃣ 😣 ไม
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 187 ครั้ง

สาเหตุหลักเมนส์ไม่มา เกิดจากอะไรได้บ้าง
1️⃣ 😣 ความเครียด! เครียดจัด อาจทำให้เมนส์มาไม่ปกติ หรืออาจจะประจำเดือนขาดไปเลย! 2️⃣ ⚖️ การควบคุมน้ำหนัก หากลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือกินไม่เพียงพอร่างกายจะไม่ผลิตฮอร์โมนให้เมนส์มาเหมือนเดิม 3️⃣ 🧬 ฮอร์โมนไม่สมดุล การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น PCOS ทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ เมนส์ก็มาไม่ตรงเวลา
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 18 ครั้ง

ข้อดี ข้อเสียของการมีเมนส์
1️⃣ ✨ ผิวพรรณเปล่งปลั่ง หลังหมดประจำเดือน ร่างกายจะเพิ่มระดับฮอร์โมน ที่ทำให้ผิวสดใส มีออร่า 2️⃣ ♻️ ดีท็อกซ์ทางธรรมชาติ ขับของเสียออกจากร่างกายเป็นการขับ เยื่อบุโพรงมดลูกที่ ไม่ ได้ใช้งานออกไป 3️⃣ 💖 สัญญาณสุขภาพ เมนส์มาแปลว่า “ร่างกายยังบาลานซ์” ยังสาว ยังสด ยังฟิตเว่อร์!  4️⃣ 😩 ไม่สบายตัว
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนส์หายไปแล้วกลับมามีปัญหาอะไรมั๊ยเช็กกัน‼️‼️
#สุขภาพผู้หญิง #วัยทอง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #ยูเทอร่าวิตามินวัยทอง #พี่เปิ้ลเรื่องเล่าชาววัยทอง
สุขภาพดี40Up

สุขภาพดี40Up

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงทำหน้าตกใจ ถือผ้าอนามัยเปื้อนเลือด พร้อมข้อความว่า "ปริมาณเมนส์ บอกอะไรได้บ้าง?"
ภาพผ้าอนามัยเปื้อนเลือดปริมาณปกติ พร้อมข้อความอธิบายว่าเมนส์ปกติมีปริมาณ 30-80 มล. ต่อรอบเดือน (3-7 วัน) ถือว่าสมดุลดี
ภาพผ้าอนามัยเปื้อนเลือดปริมาณน้อย พร้อมข้อความอธิบายว่าเมนส์น้อยกว่า 30 มล. อาจเกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุล เครียด หรือไดเอทหนักเกินไป
เมนส์มาแบบไหนบอกได้เยอะนะสาวๆ 💁‍♀️
เมนส์มาแบบไหนบอกได้เยอะนะสาวๆ 💁‍♀️ เบาเกินไป? ฮอร์โมนไม่สมดุล 😬 เยอะเกินไป? อาจมีปัญหา 😱 เช็กตัวเองง่ายๆ แล้วดูแลให้ สุขภาพดีสุดๆ 💖 #ดูแลตัวเอง #เมนส์ #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8 #แชร์ความรู้
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกางเกงในสีชมพูเปื้อนคราบเลือดและมีละอองสีแดงกระจายอยู่รอบๆ พร้อมหัวข้อ “สาเหตุที่เมนส์มาแล้วคันหมออ้อย”
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อแรกของการคันในช่องคลอดช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ เชื้อรา น้องสาวอับชื้น และแพ้ขอบผ้าอนามัย พร้อมภาพประกอบกางเกงในและผ้าอนามัย
ภาพแสดงสาเหตุ 3 ข้อสุดท้ายของการคันในช่องคลอดช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ ขนคุด เลือดผสมเหงื่อ และสบู่ที่ไม่เหมาะสม พร้อมภาพประกอบมีดโกน เลือด เหงื่อ และสบู่
สาเหตุที่เมนส์มาแล้วคันหมออ้อย📌
1️⃣ 🍄 เชื้อรามาเยือน ช่วงมีเมนส์ค่า pH ของน้องสาวจะเปลี่ยนไป เชื้อราก็แอบเข้ามาเยี่ยมน้องสาว 2️⃣ 💦 น้องสาวอับชื้น ขนที่น้องสาวกลายเป็นที่อยู่ของ แบคทีเรียและเชื้อรา 3️⃣ 🩲 แพ้ขอบผ้าอนามัย ไม่ได้แพ้ผ้าอนามัยทั้งหมด แต่อาจแพ้ตรง ขอบผ้าอนามัยที่เสียดสีกับขาหนีบ 4️⃣ 🪒 ขนคุดเพราะโกนก่อนเมนส์ ขน
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 7 ครั้ง

ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที แก้ยังไงดี?✅😥
ก่อนเมนส์มา = หน้าพังทุกที 😭 ใครเป็นบ้าง…สิวขึ้นที่เดิมทุกเดือนแบบไม่ได้นัด เราอยากบอกก่อนเลยว่า “มันปกติมากนะ” ไม่ได้แปลว่าเราดูแลผิวไม่ดี 🤍 โพสต์นี้อยากชวนมาเข้าใจ + ดูแล + รับมือสิวประจำเดือนไปด้วยกันค่ะ ⸻ 💡 ทำไมสิวขึ้นช่วงเมนส์? สิวช่วงนี้มันมาจาก “ฮอร์โมน” ไม่ใช่แค่ล้างหน้าไม่สะอาดนะ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 66 ครั้ง

สาเหตุที่ยังไม่เป็นเมนส์ครั้งแรก
🌱1. ยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต น้ำหนักน้อย ไขมันในร่างกายต่ำเกินไป ฮอร์โมนเพศยังไม่เริ่มทำงานเต็มระบบ 😵‍💫2. ชีวิต เครียด นอนไม่พอ ความเครียดสะสม พักผ่อนน้อย ร่างกายเลยเบรกประจำเดือนไว้ก่อน 🧬3. ได้ยีนเมนส์มาช้า ถ้าแม่ พี่สาว หรือญาติสายตรง เมนส์มาช้า เราอาจได้รับมรดกนี้มาด้วย 🏃‍♀️4. ออกกำลังก
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้ามีอาการครบ 8 ข้อนี้…เตรียมตัวเลย เมนส์กำลังจะมา 💥
😵‍💫 1️⃣ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ นอยไป 100 รอบ แถมคิดว่าไม่มีใครรักอีก 🍔 2️⃣ หิวแบบฟาดงวงฟาดงา โมโหหิวง่าย ต้องมีของกินถึงจะสงบ 😖 3️⃣ สิวขึ้นดื้อ ๆ เพิ่งรักษาสิวหาย พอเมนส์จะมาสิวก็มาด้วย 🐻 4️⃣ ง่วงเหมือนหมี นอนทั้งวันทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง 🤯 5️⃣ ปวดไมเกรน ปวดหัวตุ๊บ ๆ เหมือนหัวจะระเบิด 😣 6️⃣
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

🩸เมนส์มาครั้งแรก !!
เด็กผู้หญิงไทยมีประจำเดือนครั้งแรกเฉลี่ยช่วงอายุ 11-12 ปี ยิ่งเข้าใจร่างกายเร็ว ยิ่งดูแลตัวเองได้ดี🤍 สิ่งสำคัญคือการเลือกสิ่งที่ ปลอดภัย สบาย และมั่นใจ Flowdays อยากเป็นเพื่อนในวันสำคัญนั้น Line: @Flowdays Tiktok: Flowdays Facebook: Flowdays Shopee: Flowdays Lazada: Flowdays Website:
Flowdays

Flowdays

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ลดบวมช่วงมีเมนส์🍋
1️⃣ 🍉 แตงโม ช่วยให้ร่างกายขับน้ำออก ลดอาการบวม 2️⃣ 🍊 ส้ม เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 3️⃣ 🍎 แอปเปิ้ล ช่วยย่อยอาหารได้ดี ลดอาการท้องอืดและบวม 4️⃣ 🍍 สับปะรด ลดการอักเสบและบวมเสริมภูมิคุ้มกัน 5️⃣ 🍒 เชอร์รี่ ลดการอักเสบและบวม รวมถึงลดอาการปวดท้อง 6️⃣ 🥝 กีวี่ รักษาสมดุลน้ำในร่า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 348 ครั้ง

6 อาหารทำให้ปวดเมนส์มากขึ้น 🫕🧋
🩸 ปวดเมนส์หนักขึ้น…อาจไม่ใช่แค่ฮอร์โมน! เคยมั้ยซิส 😖บางเดือนปวดเมนส์หนักกว่าปกติ ทั้งที่ก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิม แต่ความจริงคือ…สิ่งที่เรากินในช่วงเมนส์ ก็มีผลมากกว่าที่คิด! 👀บางอาหารยิ่งกินยิ่งทำให้ ปวด บวม และอึดอัดหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว โพสต์นี้จะพามาเช็ก อาหารที่ควรเลี่ยงช่วงเมนส์มา รู้ไ
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม