Summer Skincare Tips From Dermatologist
Yesterday went to see Twit Nong Wan (@ Justwanna _) in X
Who shared the clip, the dermatologist mentioned Summer Skincare Tips.
Read it and feel like I really need to adjust my summer skincare.
💖 in the clip, the doctor suggested three main stories.
1.Choose high SPF sunscreen
2. Must have Antioxidant as skin guard
3. Choose a light moisturizer
So fragrant, take some skins that have been used lately to share
☀️ SUNSCREEN Sunscreen Must Be Full SPF 50 + PA + + + + Go Now
Multi-Use Toggle Pick Range Gel Texture Essence Texture Matte Texture
The main thing is to apply the amount and fill it during the day.
Because sunscreen alone, honestly, it's not 100%.
🛡️ ANTIOXIDANTS Skin Guards. This one is very important!
It helps manage free radicals caused by sun, dust, pollution.
Which destroys collagen, causes skin to age quickly.
🗯️ the ingredients doctors often talk about.
Is Vitamin C + Vitamin E + Ferulic Acid.
The more the morning is used with sunscreen ☀️, the more it improves sunscreen performance.
Helps reduce the chance of long-term dark spots.
💧 LIGHTWEIGHT MOISTURIZERS
Light moisturize. Summer changed from heavy cream.
Instead, it's a gel or a light lotion.
👉🏻 the skin to be more comfortable. Not easy to clog, but still need to be hydrated enough.
To keep the Skin Barrier healthy.
⭐ favorite thing from this trick is that it's not just nourishing.
But it is to prevent long-term skin degeneration.
🌤️ anyone who hasn't adjusted the summer skincare. Try checking the skincare yourself.
Our skin will thank us for years to come. 🤍✨
# Say that # Before buying beauty # Real beauty review # beautytips # summerskincare
สกินแคร์สำหรับหน้าร้อนเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะผิวต้องเผชิญกับแสงแดดจ้าและอุณหภูมิสูงซึ่งสามารถทำร้ายผิวให้เสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองปรับเปลี่ยนการใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำของคุณหมอผิวหนัง เห็นผลชัดเจนทั้งเรื่องความชุ่มชื้นและการลดปัญหาผิวหมองคล้ำ เริ่มจากกันแดดที่ต้องเลือกสูตร SPF 50+ PA++++ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี โดยควรทาในปริมาณที่เหมาะสมและเติมซ้ำระหว่างวัน ยิ่งสูตรเนื้อเจลหรือเอสเซ้นส์จะช่วยให้ไม่เหนอะหนะและเหมาะกับสภาพอากาศร้อน แต่ละช่วงวันผมจะสลับใช้กันแดดเนื้อแมตต์บ้างในวันที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อควบคุมความมันและไม่ทำให้หน้าลื่นหลุดง่าย ส่วนสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และเฟอรูลิก แอซิด มีบทบาทเป็นเกราะป้องกันผิวจากผลกระทบของแสงแดด ฝุ่น ควัน รวมทั้งช่วยลดเลือนจุดด่างดำและชะลอวัยผิว ผมมักใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมเหล่านี้ในตอนเช้าก่อนทากันแดด สำหรับใครที่ผิวแพ้ง่าย ควรเลือกสูตรที่อ่อนโยนและไม่มีสารระคายเคือง ต่อด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา เช่น เจลหรือโลชั่น สูตรที่ซึมซาบไวไม่ทิ้งความมันส่วนเกิน บำรุงให้ผิวชุ่มชื้นได้อย่างเหมาะสมโดยไม่อุดตัน รูขุมขนกว้างลดลงและอาการหน้ามันระหว่างวันก็น้อยลง การสร้างเกราะป้องกันผิวหรือ Skin Barrier แข็งแรงทำให้ผิวรับมือกับสภาพอากาศร้อนได้ดีขึ้น แนะนำให้ตรวจสอบสกินแคร์ในช่วงนี้หากยังใช้ครีมเนื้อหนักหรือกันแดดค่า SPF ต่ำ เพราะอาจทำให้ผิวเสียสมดุลและเจอปัญหาผิวได้ง่ายขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้แค่ช่วยดูแลผิวชั่วคราว แต่มีผลระยะยาวที่ดีต่อสุขภาพผิวและความอ่อนเยาว์ ถือเป็นการลงทุนในการดูแลตัวเองในระยะยาวที่ควรทำจริงๆ สุดท้ายอย่าลืมเสริมด้วยวิธีป้องกันอื่นๆ เช่น การใส่หมวก กางร่ม และหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดในเวลาเที่ยงวัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลสกินแคร์หน้าร้อนได้มากขึ้นแน่นอนครับ