3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อลองนึกย้อนกลับไปในช่วงวัยเรียน ผมเชื่อว่าหลายคนคงมีความคิดเหมือนกันว่าถ้าสามารถกลับไปบอกตัวเองได้ จะขอให้ตั้งใจเรียนมากขึ้น เพราะการศึกษาคือพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาชีวิตและเปิดโอกาสในอนาคตจากประสบการณ์ส่วนตัว แม้ในช่วงที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากหลังสงคราม การเริ่มต้นจากศูนย์ไม่มีเงินไม่มีโอกาสเหมือนคนอื่น ทำให้ผมตระหนักว่าความตั้งใจและความพยายามเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หลายครั้งที่ต้องตื่นเช้าและทำงานหนัก ไม่ว่าจะสถานการณ์อย่างไรก็ตาม ผมไม่เคยยอมแพ้เพราะเข้าใจว่าความสม่ำเสมอและการมีเป้าหมายที่ชัดเจนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ นอกจากนี้ การรักษาสุขภาพและมีวินัยในตัวเองก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะสุขภาพดีในวัยเกษียณนั้นได้มาจากการดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ การเขียนจดหมายถึงตัวเองในอดีตจึงเป็นการสะท้อนความรู้สึกและบทเรียนที่ได้เรียนรู้ รวมถึงเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยเรียนหรือกำลังทำงาน ควรตั้งใจและไม่ท้อถอยกับอุปสรรคที่เจอ เพราะทุกความลำบากล้วนเป็นบทเรียนที่มีค่าและจะช่วยให้เราเติบโตอย่างมั่นคงในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Future Self Letter😍 จดหมายถึงตัวเองในอนาคต
“เขียนจดหมายถึงตัวเอง 1 ปีข้างหน้า → ช่วยให้เป้าหมายชัด 10 เท่า” บอกว่าตัวเองอยากเป็นใคร ทำอะไรสำเร็จ และรู้สึกยังไง “เคยเขียนจดหมายถึง Future Self ไหม? ลองทำดู!” #Mindset #LifeHack #พัฒนาตัวเอง #Lemon8Thailand
Mindset & Life Hacks

Mindset & Life Hacks

ถูกใจ 0 ครั้ง

จดหมายถึงตัวฉันในอนาคต
ปัจจุบันเรียนจบแล้ว สดใสขึ้นเยอะ ไม่ตเองอดหลับอกนอน กินน้อยนอนน้อยเหมือนแต่ก่อน ย้อนกลับไปอ่านไดอารี่ จากจุดนั้นมาถึงปัจจุบัน เดินทางมาไกลจริงๆ . เชื่อปะว่ามาไกลมาก ก่อนเข้าเรียนจุฬา ไม่คิดเลยนะ ว่าจะได้กลับมาทำงาน 7-11 เพราะเคยทำไปแล้วตอน ม.6 และไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้ เพราะถาปัตย์งา
เบล ปาริฉัตร ✨

เบล ปาริฉัตร ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

จดหมายฉบับนี้ สำหรับให้กับตัวเอง 🩷
This is your story. And it begins with you. 🤍 ถึงเธอคนเดิม ที่กำลังเติบโต กำลังเยียวยา และกำลังเลือกตัวเองในทุกวัน เธอกำลังไปถูกทางแล้วนะ … ✨ #niiiiilovers #selflove #yourlife #mindset #lemon8ไดอารี่
𓍯ོ  ก็ ช อ บ นิ่ 𓂃܀𓇬

𓍯ོ ก็ ช อ บ นิ่ 𓂃܀𓇬

ถูกใจ 5 ครั้ง

💌 เขียนจดหมายถึง ‘ตัวเองในอนาคต’ 🌿
อย่าลืมเขียนถึงตัวเองบ้าง เพราะบางครั้ง คำที่เราอยากได้ยินที่สุด... อาจมาจากตัวเรานี่แหละ 🤍 #จดหมายถึงตัวเอง #เขียนด้วยใจ #เขียนขอบคุณ #lemon8lifestlye #เขียนบันทึก
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

จดหมายบอกตัวเอง
#รีวิวชีวิตทำงาน
pin7488

pin7488

ถูกใจ 7 ครั้ง

💌 จดหมายถึงตัวเองในอดีต Ep.8 ปล่อยวางทุกอย่าง #พลอยลิฟพลัส #สุขภาพดีวัยเกษียณ #สุขเกษียณ #คุยกับพลอย
พลอย ลิฟพลัส

พลอย ลิฟพลัส

ถูกใจ 6 ครั้ง

จดหมายถึงตัวเองคะ
pin7488

pin7488

ถูกใจ 4 ครั้ง

”วินัย“ คือจดหมายรักถึงตัวเองในอนาคต #รักตัวเอง #เทรดวันนี้ #mindset #tiktok #ความรู้สึก
ลลินไม่กินกาแฟ

ลลินไม่กินกาแฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดเกาะอกสีดำและถุงมือยาวสีดำ ถือเค้กวันเกิดสีดำที่มีป้าย "Happy Birthday" และตัวเลข "33" ประดับอยู่ เธอสวมสร้อยคอและต่างหูสีเงิน ยืนอยู่หน้าผนังสีอ่อน
จดหมายถึงตัวฉันเองในวัย 33
สวัสดีแพม อยู่ด้วยกันมาถึงปีที่ 33 แล้วนะ ปีนี้เป็นอีกปีของการเปลี่ยนแปลง หรือจะเรียกว่าความทุกข์ของการหลงลืมตัวตนเลยก็ว่าได้ ทรมานใช่มั้ยละช่วงที่ผ่านมา กว่าจะเข้าใจว่าสิ่งที่เจออยู่มันคืออะไร แต่ก็ปล่อยวางมันลงได้แล้วนะ ฉันรู้ว่าเธอเป็นคนที่เต็มที่ในทุกอย่าง ทุกความสัมพันธ์อยู่แล้ว ใครที่เขาไม่ชอ
🌹🍷PAMPER👠💋

🌹🍷PAMPER👠💋

ถูกใจ 16 ครั้ง

วินัยไม่ใช่การกักขัง แต่คือจดหมายรักถึงตัวเองในอนาคต 💗🧸☺️
1. วินัยไม่ใช่การใจร้ายกับตัวเอง มันไม่ใช่การบังคับจนหายใจไม่ออก แต่มันคือการค่อยๆ พาตัวเองไปในทาง ที่รู้ว่าอีกไม่นานจะขอบคุณตัวเอง 2. ทำวันนี้ไว้ เพื่อไม่ให้พรุ่งนี้เหนื่อยเกินไป ตอบงานวันนี้ นอนให้พ่อคืนนี้ สิ่งเล็กๆ แบบนี้ คือความรักที่ส่งต่อไป ถึงตัวเราในวันพรุ่งนี้ 3. วินัยไม่จำเ
นัดกับแฟน

นัดกับแฟน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เขียนถึงตัวเองในอนาคต
Evetsu

Evetsu

ถูกใจ 32 ครั้ง

จดหมายถึงตัวเองในวัยก่อน 35 : อย่าลืมใจดีกับตัวเอง 💖
จดหมายถึงตัวเองในวัยก่อน 35: อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ 🕊️ • ✨ ผิดพลาดบ้างก็ได้: ล้มตอนนี้ลุกง่ายกว่าล้มตอนแก่ ทุกความพยายามคือบทเรียน • 🌱 พัฒนาตัวเองแบบไม่ต้องรีบ: ดอกไม้แต่ละชนิดบานไม่พร้อมกัน ชีวิตเราก็เช่นกัน • 💆‍♂️ สุขภาพจิตคือเรื่องใหญ่: เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง หาความสุขเล็กๆ ระหว่างทางให้เจอ
มิ้นมิ้น

มิ้นมิ้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' หลายเล่มวางอยู่ โดยมีเล่มหนึ่งเปิดโชว์ปกที่มีภาพเด็กผู้หญิงถือดาว และมีหนังสืออีกหลายเล่มที่ถูกมัดด้วยริบบิ้นสีขาว พร้อมการ์ดภาพประกอบเล็กๆ วางอยู่ข้างๆ
ภาพหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' หนึ่งเล่มวางอยู่ โดยมีปกเป็นภาพเด็กผู้หญิงถือดาวสีเหลืองท�อง ท่ามกลางพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มที่มีดวงดาวระยิบระยับ
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' แสดงข้อความหัวข้อ 'จดหมายถึงตัวเอง' ที่เขียนถึงความเข้มแข็งและการอดทนของตนเอง
ชวนบอกรักผ่านหนังสือ คำรักในจักรวาลของฉัน 💫
"ให้หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนบ้านที่คอยฮีลใจของคุณ ไม่ว่าเมื่อไหร่ที่เปิดอ่านก็จะได้รับกำลังใจกลับไปเสมอ" สิ้นปีนี้ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือสักเล่มที่จะเป็นตัวแทน ในการบอกรักใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คนใกล้ตัวที่ อยู่เคียงข้างคุณมานานเหลือเกิน เพื่อนสนิทที่คอยซัพพอร์ต หรือแม้แต่ของขวั
Introvert Story

Introvert Story

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "ทำยังไง...ในวันที่ใจ ไม่เหลือใคร" พร้อมไอคอนรูปพระอาทิตย์และดอกไม้สีเหลือง
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "กอดตัวเองๆ เพราะหัวใจคุณ... ก็ต้องการอ้อมกอดเหมือนกัน" พร้อมไอคอนรูปมือโอบกอด
ภาพพื้นหลังสีครีม มีข้อความว่า "เขียนจดหมายถึงตัวเอง บอกว่า...ฉันภูมิใจในที่ตรงนี้ที่ยังยืนอยู่ได้" พร้อมไอคอนรูปกระดาษและดินสอ
ทำยังไง…ในวันที่ใจไม่เหลือใคร
เราทุกคนล้วนเคยเจอวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว วันที่มองไปรอบตัวแล้วไม่รู้จะพึ่งใครได้ แต่เชื่อเถอะ…คุณยังมี ‘ตัวเอง’ เสมอ 💛 นี่คือ 3 สิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยกอดใจตัวเองได้ แม้ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ 1. กอดตัวเองแน่น ๆ 🤗 อาจฟังดูแปลก แต่การโอบกอดร่างกายตัวเอง คือการส่งสัญญาณความอบอุ่นให้หัวใจ 2. เขียนจด
จากพัง สู่พลัง

จากพัง สู่พลัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

𝐀 𝐋𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐌𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟 ♡
ฉันอายุ 43 ปี และนี่คือสิ่งที่ฉันจะบอกตัวเอง… ในวันที่ยังไม่รู้คุณค่าของตัวเอง ㅤ ♡ เธอไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้ทุกคนพอใจ จงเลิกพยายามที่จะเป็นคนดีของทุกคน และเริ่มเป็นตัวเอง…ในแบบที่มีความสุข ㅤ ♡ ความรักที่ดีที่สุด คือการรักตัวเอง เพราะเมื่อเธอรักตัวเอง เธอจะเลือกสิ่งที่ดีให้ชีวิตได้เสมอ ㅤ
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 4 ครั้ง

Pick A Card จดหมายจากวัยเด็กถึงตัวฉันในปัจจุบัน
วันเด็กปีนี้ มีจดหมายมาส่งค่ะ ✉️📮 จากเด็กคนเดิม… ที่เคยมีความฝันเต็มกระเป๋า ส่งถึงคุณ ที่กำลังสู้ชีวิตอยู่ในโลกผู้ใหญ่ มาดูกันว่า เด็กน้อยคนนั้นอยากบอกอะไรกับคุณในวันนี้ 💌 เลือกรูปที่โดนใจ แล้วมาอ่านจดหมายกันค่ะ #วันเด็ก2569 #PickACard #ฮีลใจ #จดหมายจากวัยเด็ก #ติดเทรนด์
ดลใจ

ดลใจ

ถูกใจ 41 ครั้ง

วินัยไม่ใช่การกักขัง แต่คือจดหมายรักถึงตัวเองในอนาคต 🥰🥰
#ติดเทรนด์ #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง
Piyathida

Piyathida

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนบันทึกข้างหน้าต่าง มีข้อความว่า "ข้อความสั้นๆ ที่อยากบอกตัวเองใน "อนาคต"" ล้อมรอบด้วยเส้นประสีเหลือง และมีดอกเดซี่สีขาวอยู่มุมขวาด้านล่าง
พื้นหลังสีเข้ม มีข้อความให้กำลังใจ 3 บรรทัด ได้แก่ "ขอบคุณที่ยังอยู่ตรงนี้...", "ดีใจที่วันนี้เธอเลือก..." และ "ไม่เป็นไรถ้าวันนี้ยังไม่เก่ง..." คั่นด้วยเส้นแบ่ง
พื้นหลังสีเข้ม มีข้อความให้กำลังใจ 3 บรรทัด ได้แก่ "ความสุขของเธอสำคัญเสมอ...", "เธอไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนเข้าใจ..." และ "ดีใจที่เธอให้อภัยตัวเอง..." คั่นด้วยเส้นแบ่ง
ฝากถึงตัวเองในอนาคต
บางครั้งเราก็เดินไปข้างหน้า จนลืมหันกลับมาขอบคุณตัวเองในวันนี้ ลองหยุดสักนิด แล้วส่งข้อความเล็กๆ ไปให้ “ตัวเราในวันข้างหน้า” ดูสิ เพราะไม่ว่าเส้นทางจะเป็นยังไง เธอในวันนั้น... ก็คือผลลัพธ์ของความพยายามในวันนี้ทั้งนั้น ถึงตัวเองในอนาคต: หวังว่าเธอจะยังยิ้มได้ และภูมิใจในเส้นทางท
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 17 ครั้ง

ฮาวทูให้กำลังจัยตัวเอง 💪✨🤍
จดหมายถึงตัวเอง 3 เดือนข้างหน้า👧🏻🧒🏻 ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะทำสำเร็จทั้งหมด หรือเพิ่งเริ่มต้นก้าวแรก ฉันก็ภูมิใจในตัวคุณนะที่คุณไม่ละทิ้งความพยายาม คำแนะนำและกำลังใจจากฉันในอดีต ถ้าช่วงนี้คุณกำลังเจอกับวันที่หนักหนา อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้างนะ พักสักนิดแล้วมองย้อนกลับมาว่าคุณเดินมาไ
axzi817

axzi817

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพจดหมายเก่าๆ วางซ้อนกัน มีดินสอและของตกแต่ง พร้อมข้อความ 'DAY 4 of 90', '90 Days Before 35' และ 'Dear Past Me, I'm proud of you. 💌' สื่อถึงการเขียนจดหมายถึงตัวเองในอดีต
เขียนจดหมายหาตัวเองในอดีต
เขียนจดหมายถึงตัวเองในอดีต เราอาจจะเคยเจ็บปวด หรือผ่านวันที่ยากลำบากมาแล้ว แต่ถ้าในตอนนั้นมีใครสักคนกอดเราไว้ พูดกับเราดี ๆ มันคงทำให้หัวใจเรานุ่มขึ้น วันนี้แอ๊ปเลยอยากเป็น ‘คนนั้น’ ให้กับตัวเอง ด้วยการเขียนจดหมายสั้น ๆ ว่า… ‘ขอบคุณที่อดทนมาจนถึงวันนี้นะ เราภูมิใจในตัวเธอเสมอ’ 💌” #selflov
Aging Better with App

Aging Better with App

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "ทำไมเราถึงคิดมาก? (Why We Overthink)" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายสาเหตุที่ 1 คือ "เพราะเรากลัวความผิดพลาด" พร้อมวิธีปรับใช้ โดยมีภาพคนกำลังอ่านหนังสือเป็นพื้นหลัง
ภาพข้อความอธิบายสาเหตุที่ 2 คือ "เพราะเราควบคุมทุกอย่างไม่ได้" พร้อมวิธีปรับใช้ โดยมีภาพคนกำลังอ่านหนังสือเป็นพื้นหลัง
🧠 ทำไมเราถึงคิดมาก? (Why We Overthink)

(💬 ทำไมเราถึงคิดมาก ทั้งที่บางเรื่องก็ไม่ได้สำคัญขนาดนั้น?) ❛ อย่าปล่อยให้ความคิด…กลืนชีวิตของคุณ ❜ บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำ ไม่ใช่ “คิดเพิ่ม” แต่คือ “หยุดคิด” (Don't let thoughts… consume your life. Sometimes, what you need to do isn't "think more," but "stop thin
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 54 ครั้ง

มาเลิกขี้เกียจกันเถอะ ✨
มี 6 ทฤษฎีบอกลาความขี้เกียจมาแชร์ให้เพื่อนๆ แหละ เคยไหมที่มารู้สึกผิดหลังจากที่ใช้ชีวิตแบบขี้เกียจๆมาทั้งวัน หรือแม้แต่ 1ชม. พอทำtaskไม่ครบตามที่แพลนไว้ก็มาโทษตัวเอง นอยด์ แล้วก็วนกลับบมาขี้เกียจเหมือนเดิม! 😭 เพื่อนๆลองดูชุดนี้นะ เรารวมมาให้ทั้ง แนวคิด + วิธีใช้จริงในชีวิตประจำวัน 👇 1. ทฤษฎี
r u j i r a .

r u j i r a .

ถูกใจ 8 ครั้ง

ซองจดหมายสีครีมปิดผนึกด้วยดาวสีทองวางคู่กับซองสีแดงที่เปิดออก เผยให้เห็นการ์ดภาพประกอบบ้านหลายชั้นที่มีรายละเอียดภายใน
จดหมายจาก Pacha Mail ลงวันที่ธันวาคม 2025 ถึง praeyada มีข้อความปลอบใจและอวยพรคริสต์มาส พร้อมลายเซ็น Pacha.mail
ซองจดหมายสีแดงพร้อมแสตมป์ประเทศไทยที่มีรูปดอกไม้สีขาวและรอยประทับตราไปรษณีย์
Poem letter 📮📨📜 จดหมายฉบับหนึ่ง ที่อยากให้คุณได้เปิดทุกเดือน
Poem letter แบบ subscription ฮีลใจเบาๆ เดือนละครั้ง ตัวอักษรเล็กๆ ที่คอยปลอบในแต่ละเดือน ไม่ต้องเก่งขึ้น แค่รู้สึกดีขึ้นนิดนึงก็พอ แค่เปิดอ่าน แล้วปล่อยให้ถ้อยคำทำหน้าที่ของมัน ✉️ เผื่อวันไหนโลกใจร้าย…อย่างน้อยยังมีจดหมายฉบับนี้รอคุณ 📍insta : @Pacha Mail #letter #mentalhealthjourney
Prae Yada

Prae Yada

ถูกใจ 147 ครั้ง

ประโยคไหนในจดหมายที่ตรงใจคุณที่สุด ถ้าจดหมายนี้ตรงกับใจ แปลว่าคุณกำลังเดินมาถูกทางแล้ว 🤍 💌 คอมเมนต์ A / B / C 💌 แชร์ให้คนที่คุณอยากบอกอะไรบางอย่าง 💌 หรือเก็บโพสนี้ไว้ อ่านซ้ำวันที่เหนื่อย #จดหมาย #รักตัวเอง #happygame
Happygame

Happygame

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าปีหน้าเรายังเป็นแบบเดิม เรายอมรับได้ไหม
💫 ก่อนปี 2025 จะจบ อยากชวนทุกคนมานั่งคุยกับตัวเอง ผ่านคำถามเหล่านี้กันค่ะ ก่อนเริ่ม ลองหาพื้นที่เงียบ ๆ สักที่ ที่ที่เราได้ยินเสียงข้างในของตัวเองชัดที่สุด ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องคิดให้สวย แค่ตอบตามความจริงของตัวเองในตอนนี้ก็พอค่ะ 1️⃣ ปีนี้เราเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าปีที่แล้วตรงไหน 2️⃣ สิ่งที่เรายั
𝙽𝚊𝚝𝚊𝚂𝚑𝚊𝚛𝚎シ

𝙽𝚊𝚝𝚊𝚂𝚑𝚊𝚛𝚎シ

ถูกใจ 9 ครั้ง

14 วันเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น จนเขาต้อง เสียดาย ❤️‍
EP.2 มาแล้วนะ วันที่ 8-14 คือช่วงเวลาที่คุณจะรู้ว่า... “คนที่ทิ้งเราไป คงไม่คิดว่าเราจะปังได้ขนาดนี้" วันละก้าวที่คุณเปลี่ยนแปลง = ก้าวที่เขาตามคุณไม่ทันอีก ต่อไป อย่าเพิ่งหยุด ถ้าใจยังไม่แกร่งพอจะรักตัวเองแบบสุดทาง ถ้ายังไม่ได้ดู EP.1 ย้อนกลับไปดูเลย (โพสต์ก่อนหน้า) แล้วเซฟโพสต์นี้ไ
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "30 คำถาม deep talk กับตัวเองสิ้นปี" พร้อมโลโก้ Ask Lemon8 และตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังคิดถึงสิ่งต่างๆ
ภาพแสดงคำถาม deep talk ข้อที่ 1 ถึง 10 สำหรับการทบทวนตัวเองสิ้นปี โดยมีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงคำถาม deep talk ข้อที่ 11 ถึง 20 สำหรับการทบทวนและพัฒนาตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
30 คำถาม deep talk กับตัวเองสิ้นปี ☺️🤍
#deeptalk #ทบทวนตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รีแคป2025 #ต้อนรับ2026
MSN

MSN

ถูกใจ 63 ครั้ง

รีเซ็ตชีวิตใน 31 วัน|แผนพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น 300%✨✅
บางครั้ง… เราไม่จำเป็นต้องมี “เหตุการณ์ใหญ่” เพื่อเปลี่ยนชีวิต แค่ปรับตัวเองอย่างอ่อนโยนทีละนิด ทำตาม “แผนพัฒนาตัวเอง 31 วัน” นี้ไปด้วยกัน แล้วอีกหนึ่งเดือนข้างหน้า… คุณจะได้พบกับตัวเองที่ “สงบขึ้น และเปล่งประกายมากขึ้น” #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่   #howtoรักตัวเอง   #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง   #
Amara

Amara

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม