6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการโอบกอดตัวเองเป็นหนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่ช่วยปลอบประโลมใจและสร้างความมั่นใจในตนเองได้อย่างดี เพลงที่เราชื่นชอบในช่วงเวลาต่างๆ ก็ถือเป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ช่วยเติมเต็มความรู้สึกและบรรยากาศรอบตัวได้ดีมาก ในฐานะแม่ค้าตลาดนัดในทุ่งใหญ่ นครศรีธรรมราช ฉันเคยสังเกตว่าการเปิดเพลงฮิตหรือเธรดเพลงเพราะในระหว่างขายของนั้นช่วยให้บรรยากาศดูเข้าถึงผู้คนง่ายขึ้น และยังสร้างความอบอุ่นในหัวใจของลูกค้าและตัวเองด้วย เพลงเหล่านี้มักมีเนื้อหาที่สื่อถึงความรัก ความหวัง และการให้กำลังใจ ซึ่งผูกสัมพันธ์กับกิจวัตรประจำวัน การได้ฟังเพลงพร้อมๆ กับการโอบกอดตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ช่วยให้ผ่านพ้นความเครียดและความกังวลไปได้ นอกจากนี้เรื่องราวชีวิตจากแม่ค้าในตลาดนัดทุ่งใหญ่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้เราเห็นค่าของการดูแลใจตัวเองอย่างไม่แคร์สายตาคนอื่น การได้หยุดพักและให้เวลากับตัวเองคือสิ่งจำเป็น สำหรับใครที่ชอบฟังเพลงเพราะและกำลังมองหาวิธีการดูแลใจที่เรียบง่าย ฉันแนะนำให้ลองเลือกเพลงที่ชอบและใช้เวลานั่งฟังพร้อมกับการโอบกอดตัวเองจริงๆ คุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพลังบวกที่กลับมาอย่างชัดเจน ทุกครั้งที่ทุ่งใหญ่มีเทศกาลหรือตลาดนัด ผมจะเห็นแม่ค้าหลายคนใช้เพลงเป็นตัวช่วยสร้างรอยยิ้มและมิตรภาพ นี่ไม่ใช่แค่เรื่องของการขายของเท่านั้นแต่ยังสื่อถึงการดูแลใจด้วยกันในชุมชนเล็กๆ นี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้
#อ่านตามlemon8 1 ในหนังสือฮีลใจที่ผู้เขียนอยากแนะนำสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้ากับผู้คน งาน หรือสิ่งต่างๆรอบตัว ในวันที่เหนื่อยที่สุดคนๆนึงที่อยู่กับเราทุกสถานการณ์เพราะฉนั้น"ขอแค่โอบกอดตัวเองไว้ ในวันที่โลกใจร้าย" 🫂💗✨️
Icy You

Icy You

ถูกใจ 6 ครั้ง

การรับรู้และโอบกอดอารมณ์ลบของตัวเอง
Embracing Your Dark Emotions ในแง่มุมของจิตวิทยา การเป็นคนคิดบวกไม่ได้หมายความว่าเราต้องห้ามรู้สึกโกรธ เศร้า หรืออิจฉา อารมณ์ลบทุกอย่างเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ การฝึกสติที่แท้จริงคือการยอมรับความจริงเมื่ออารมณ์ลบเกิดขึ้น นั่งอยู่กับมันด้วยความเข้าใจโดยไม่พยายามวิ่งหนีหรือกดข่มเอาไว้ เมื่ออารม
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 15 ครั้ง

3 วิธีโอบกอดตัวเองในวันที่รู้สึกไม่ไหว
ฮีลใจไปด้วยกันนะคะ #Aungthewika #ฮีลใจ #motivation #womentowomen
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 วิธีโอบกอดความอ่อนแอของตัวเองหากวันนี้มันหนักหนา ลองทำตามนี้ดูนะ
"เธอเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้" คำสั้น ๆ ที่บางครั้งเราก็ลืมบอกตัวเอง ในวันที่โลกหมุนเร็วเสียจนเราวิ่งตามแทบไม่ทัน วันที่ทุกอย่างดูจะไม่เป็นใจ และวันที่เรารู้สึกว่าตัวเอง "อ่อนแอ" เหลือเกิน . เรามักจะถูกสอนให้เป็นคนเข้มแข็ง ต้องอดทน ต้องสตรอง ต้องไร้เทียมทาน แต่ในความเป็นจริงแล
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กลับมารักตัวเอง..“โอบกอดหัวใจของคุณ”🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸
✨ เพราะสุดท้ายแล้ว… คุณคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตของตัวเอง 🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸 #SelfHealing #ฮีลใจ #รักตัวเอง #SelfLove
soninD26

soninD26

ถูกใจ 50 ครั้ง

ไพ่แสงสุขกำลังโอบกอดคุณอยู่เงียบ ๆ
คุณเป็นคนที่ใจดีเกินไป รับทุกอย่างไว้กับตัวเอง ทั้งความรู้สึกของคนอื่น ความคาดหวัง และภาระที่ไม่ควรเป็นของคุณ วันนี้แสงสุขไม่ได้มาบอกให้คุณสู้ แต่มาบอกให้คุณ วาง เมื่อคุณปล่อยนกในใจให้เป็นอิสระ โลกที่เคยหนัก…จะค่อย ๆ เบาลง และดอกบัวในตัวคุณจะบาน โดยไม่ต้องฝืน ไม่ต้องพิสูจน์อะไรอีก คุ
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 7 ครั้ง

โอบกอดตัวเองให้เป็น🌻🍂
#เลิกมองหาอ้อมกอดจากคนที่เขาไม่ว่าง 🤍 แล้วหัดทำความคุ้นเคยกับ 'ไหล่ตัวเอง' ดูบ้าง... ก็ไม่ได้แย่นะ" #เราต่างเคยวิ่งวุ่นหาการยอมรับจากคนอื่นจนเหนื่อยหอบ พยายามทำตัวให้มีค่าในสายตาใครต่อใคร เพื่อให้เขาหันมากอดหรือเอ่ยคำชม แต่ความจริงที่น่าเจ็บปวดคือ ในวันที่เราล้มลงจริงๆ โลก
Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

Pai...ชอบกินชาเขียว🧋

ถูกใจ 63 ครั้ง

ปล่อยวาง โอบกอด ยินดี
#โอบกอดตัวเอง #ปล่อยวาง #ยินดี #ฮีลใจตัวเอง
ทะเล

ทะเล

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อผู้หญิงโอบกอดกัน โลกทั้งใบก็หายเจ็บ🌍🫂🤍
วันนี้มาแชร์ mindset ดีๆที่เราไปเจอมาแล้วนึกถึงทุกคน โพสต์นี้อยู่ในดราฟมานานมาก เลื่อนลงมาเจอ แล้วคิดว่าโพสต์ดีกว่า✨ ทุกๆข้อเราชอบหมดเลยค่ะ และอยากจะบอกทุกคนว่า เราก็ยังมีมุมที่อิจฉาคนอื่น แต่มันดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมา เพราะ คนทุกคน มีเส้นทาง/จังหวะชีวิต/ความโชคดี ของตัวเองกันทั้งนั้น เป้าหมา
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 863 ครั้ง

3ประโยคโอบกอดก่อนนอน
โอบกอดตัวเองอย่าทำร้ายตัวเองอีกเลย ตัวเรามีคนเดียวบนโลก ช่องนี้รักทุกคนนะขอบคุณ ที่เข้ามานะคะ #โพสต์รับซัมเมอร์ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #พักให้ไหวค่อยไปต่อ
Apo.Chaichana

Apo.Chaichana

ถูกใจ 0 ครั้ง

จงโอบกอดตัวเองมากๆๆ เพราะคือคนที่อยู่กับเราทุกช่วง
#แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น #กอดตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Pissy MaY

Pissy MaY

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pick a Card - ข้อความจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนถูกโอบกอด
สวัสดีค่ะทุกคน 🤍✨ บางช่วงของชีวิต เราไม่ได้ต้องการคำตอบทุกอย่างหรอกค่ะ บางทีเราแค่อยากได้ยินใครสักคนบอกว่า "คุณทำดีแล้วนะ" หรือ "ไม่เป็นไรนะ เราอยู่ตรงนี้" Pick a Card ครั้งนี้จึงเป็นเหมือนข้อความแห่งความรัก ความห่วงใย และพลังงานอบอุ่นจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่กำลังส่งมาถึงคุณในช
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 32 ครั้ง

อย่าโอบกอดตัวเองมากเกินไป
บางครั้งเราอาจจะ "โอบกอดตัวเอง" มากเกินไป แล้วโยนทุกอย่างให้สังคมทะนุถนอมเรา จริงอยู่ที่โลกทุกวันนี้มันโหดร้ายขึ้นทุกวัน เราจึงยิ่งไม่ควรซ้ำเติมตัวเอง ด้วยการกางปีกปกป้องตัวเองให้อ่อนแอลง ในจังหวะที่โลกใจร้าย เราแค่เลือกระหว่างปล่อยผ่าน กับ สู้กลับ ในจังหวะที่เราอ่อนไหวเกินไป ก็แ
คืนอุ่นใต้แสงดาว

คืนอุ่นใต้แสงดาว

ถูกใจ 19 ครั้ง

🪉จงรักในสิ่งที่คุณทำ แล้วสิ่งที่คุณทำจะโอบกอดคุณ ด้วยความสำเร็จ💫
#รักในสิ่งที่ทำ #ติดเทรนด์ #โอบกอดตัวเอง #พลังโฟกัส #lemon8ไดอารี่ 💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 51 ครั้ง

เรีบนรู้ที่จะโอบกอดตัวเอง
ผ่านหนังสือฮีลใจเล่มเล็กจาก #Fikabooks #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือฮีลใจ #Lemon8ฮาวทู
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ข้อคิด ที่จะทำให้คุณกลับมารักตัวเองอีกครั้ง
5 ข้อคิด ที่จะทำให้คุณกลับมารักตัวเองอีกครั้ง หนึ่ง — ความสมบูรณ์แบบ ไม่มีอยู่จริง สอง — ความเปราะบาง ไม่ใช่ความอ่อนแอ สาม — เลิกเปรียบเทียบ แล้วเราจะมีความสุขขึ้น สี่ — ความผิดพลาด คือบทเรียน ไม่ใช่ความล้มเหลว ห้า — เราไม่ต้องเก่งก่อน ถึงจะรักตัวเองได้ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ทำให้เราเพอร์เฟกต์ข
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 5 ครั้ง

โอบกอดหัวใจตัวเอง🩷🤟✌️🌷
🧁🌻⭐🩷Noo Torfun🩷⭐🌻🧁

🧁🌻⭐🩷Noo Torfun🩷⭐🌻🧁

ถูกใจ 5 ครั้ง

“เมื่อรักโดยไม่ยึดติด หัวใจก็เบาพอจะโอบกอดทั้งตัวเองและอีกคนได้พร้อมกัน” 🍃
ลูกแก้ว แพรวพราว235

ลูกแก้ว แพรวพราว235

ถูกใจ 1 ครั้ง

โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของเธอ🌼🌼
🪴ชื่อสินค้า:โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของเธอ 🏡ประเภทสินค้า:หนังสือพัฒนาตนเอง 💰ราคา:279 บาท 📍 พิกัดร้าน:ร้านหนังสือทั่วประเทศไทยและในแอพออนไลน์ 📋ข้อมูลรายละเอียด:เป็นหนังสือสื่อถึงความรักความรู้สึกดีๆและความรู้สึกเจ็บปวดความรักหลากหลายที่คุณอาจจะเป็นหนึ่งในหนังสือเล่มนี้ก็ได้เป็นหนังสือพูดถึงคนสองค
วันวิสาข์

วันวิสาข์

ถูกใจ 3 ครั้ง

แค่โอบกอดตัวเองให้เป็น🤍✨
ชื่อหนังสือ : แต่โอบกอดตัวเองให้เป็น 🤍 เป้าหมายไม่จำเป็นต้องใหญ่เสมอไป 🤍 ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่ผลลัพธ์แต่อยู่ที่ความพยายาม 🤍ที่บางอย่างมันยากอาจเพราะเราตั้งเงื่อนไขกับมันมากเกินไป ความรู้สึกหลังอ่าน : เป็นหนังสือที่ฮีลใจอีกเรื่องหนึ่งของปีนี้เลยค่ะ อ่านๆไปก็คิดว่าถ้าเราไม่โอบกอดความรู้สึกข
PANG Review

PANG Review

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอบกอดความไม่สมบูรณ์ของตนเอง
#รักตัวเองให้มากๆ #โอบกอดตัวเอง #พลังบวก #ฮีลใจ #แรงบันดาลใจ “ใจจะเบา…เมื่อเธอเลือกโอบกอดตัวเอง เหมือนที่เธอเคยโอบกอดเพื่อน”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางทีเราก็ลืมไปว่า ตัวเองก็สำคัญเหมือนกันนะ 🤍
เล่มนี้ไม่ได้เปลี่ยนชีวิต แต่ทำให้ใจเบาลงนิดนึง 🌿 #ติดเทรนด์ #หนังสือดีบอกต่อ #โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของเธอ #ฮีลใจ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพราะฉันจะโอบกอดเธอเอง
ถึงคนที่เคยผ่านวันที่เลวร้ายที่สุด… อยากให้รู้ว่า การที่เธอยังยืนอยู่ตรงนี้ได้ มันไม่ใช่เรื่องเล็กเลย เธออาจเคยเจอวันที่ต้องเสียใจ ต้องผิดหวัง ต้องสูญเสีย หรือเจอกับเรื่องที่ไม่มีใครเข้าใจ แต่เธอก็ยังค่อย ๆ เดินผ่านมาได้ บางบาดแผลอาจไม่ได้หายไปในทันที บางความทรงจำอาจยังทำให้ใจสั่นไหว แต
Jiraaa🫶🏻

Jiraaa🫶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยล้ามาจากไหน ให้ธรรมชาติโอบกอดนะ 💖✨​#ฮีลใจ #พลังบวก #ข้อคิดดีๆ #ธรรมชาติบำบัด
"🌸มองภาพนี้แล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ นะคะ... ดอกบัวที่งดงามที่สุด ยังเติบโตมาจากโคลนตมได้เลย ชีวิตเราก็เหมือนกัน ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่ๆ หรือเหนื่อยแค่ไหน ขอให้เชื่อมั่นว่าวันหนึ่งเราจะเติบโตและเบ่งบานได้อย่างงดงามในแบบของตัวเอง 🌸วันนี้เก่งมากแล้วนะ มารับพลังบวกแล้วไปต่อกันค่ะ" 🌸✨"
อ้อน

อ้อน

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม