🚨ลดน้ำหนักฉบับคู่รัก…❤️

#ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

คู่เราเป็นสายกินค่ะ

เรามีความสุขมากกับการกิน

ไม่ว่าจะเป็นอาหารทำเอง

หรือว่าออกไปกินข้าวนอกบ้าน

โดยเฉพาะบุฟเฟต์

ปกติเราวิ่งบ้าง

แต่ไม่เยอะ อาจจะเดือนละ 5-6 ครั้ง

จนกระทั่งหลังแต่งงาน

ย้ายมาอยู่ด้วยกัน

ก็อยากใช้เวลาด้วยกัน

ออกไปกินข้าวด้วยกัน เพิ่มความสุข

สุขจนล้นออกมาจากตราชั่ง 555

เวลาที่ควรจะออกกำลังก็ลดลง

ตอน 8.8 ที่ผ่านมา

ก็เลยซื้อรองเท้าวิ่งใหม่

ซื้อรุ่นเดียวกันเลย 2 คน

กะว่าจะชวนแฟนไปวิ่ง

แต่คุณแฟนเค้าไม่ชอบวิ่งไง

บ่นว่าเจ็บเข่า 😅

ก็เลยภารกิจไม่สำเร็จ

ก็มีเราไปวิ่งบ้าง แต่ก็ไม่บ่อย อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง

แต่แฟนเนี่ย ไม่ไปด้วยเลย

จนกระทั่ง 11.11

ใกล้ถึงวันเกิดเรา

แฟนซื้อนาฬิกาให้เราเป็นของขวัญวันขอแต่งงาน 555

เป็นการ์มินเรือนใหม่

เราก็เลยมีกำลังใจ

ออกกำลังกายบ่อยขึ้น

คือไปเกือบทุกวันที่ไปได้ ก็เป็น สัปดาห์ละ 3-4 วัน

พอแฟนเห็นเราไปบ่อย

ก็เริ่มไปบ้าง

แต่เป็นไปเล่นบาส กับเพื่อน

และบางวัน ก็มาวิ่งด้วย

ถือว่าได้ผลเลยแหละ อย่างน้อยก็ได้มาวิ่งด้วยกัน

แต่ด้วยความว่าเค้าไม่ได้วิ่งบ่อย

ก็จะวิ่งๆเดินๆ

วิ่งแบบคู่รัก ก็คือต้องไปด้วยกัน

เราไม่เน้นความเร็วเลย

เน้นความรัก 555

ขอแค่ได้ไปด้วยกัน

สร้างกิจกรรมร่วมกัน แค่นี้เป็นพอ

ถือเป็นการลดน้ำหนัก แต่เพิ่มความสุข

ผลลัพธ์เรื่องน้ำหนักตอนนี้ยังไม่เห็นผล

แต่เรื่องความรัก เต็ม 100% แน่นอนค่ะ

#เรื่องรักๆ #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ทริคความรัก #ประสบการณ์ความรัก