เคล็ดลับเพิ่มเติม:
ควรรับประทานผลไม้ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่กินมากเกินไปในมื้อเดียว
หลีกเลี่ยงการทานผลไม้เปรี้ยวหรือผลไม้รสจัดตอนท้องว่าง
หากมีอาการท้องอืด ให้เลี่ยงผลไม้ที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น กล้วยหอมในบางคน
#กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #ผลไม้ช่วยย่อย #กรดไหลย้อน #สาระจากของกิน #อาหารสุขภาพ
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถูกใจ 133 ครั้ง
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถูกใจ 36 ครั้ง
ถูกใจ 6 ครั้ง
ถูกใจ 26 ครั้ง
ถูกใจ 30 ครั้ง
ถูกใจ 97 ครั้ง
ถูกใจ 10 ครั้ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ถูกใจ 17 ครั้ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 5 ครั้ง
ถูกใจ 8 ครั้ง
ถูกใจ 20 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 10 ครั้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 14 ครั้ง
ถูกใจ 18 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 8 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถูกใจ 534 ครั้ง
ถูกใจ 24 ครั้ง
ถูกใจ 7 ครั้ง
ถูกใจ 6 ครั้ง
