ไปเล่นพิลาทิส สตูที่สวย คลีน มินิมอลสุดๆ ใจกลางสุขุมวิท🩰🧘🏻‍♀️✨

ไปเล่นพิลาทิสกัน เราเล่นที่ Reformed Pilates Bangkok

อยู่สุขุมวิท 31 เป็นสตูที่สวย คลีน มินิมอล โทนสีขาวครีม เหมือนหลุดมาจากพินเทอเรส แนะนำแต่งตัวโทนสีน้ำตาลหรือ เอิร์ธโทนจะเข้ามาก ถ่ายรูปได้ทุกมุม ใครสายคอนเท้นห้ามพลาด!

เราจองเล่นฟรีผ่าน App ClassPass นะ มันดีมากเลย ใครที่อยากลอง และยังไม่รู้ว่าตัวเองจะชอบไหม ไม่อยากเสียเงิน ให้ลองสมัครเล่นใน ClassPass นะ ถ้าสมัครตอนแรกเค้ามีเครดิตให้ฟรี ให้เราไปทดลองเล่นก่อนได้

ในแอพมีให้เลือกเยอะเลย แต่ละที่ใช้เครดิตไม่เท่ากัน ห้ามเล่นที่เดิมซ้ำ มีเวลาให้ทดลองเล่นประมาณเดือนนึง ในแอพจะมีบอกวันชัดเจนว่าเครดิตจะหมดอายุวันไหน

👉🏻วิธีสมัครแนะนำให้กดผ่านลิ้งค์รีเฟอร์ของเรา จะได้เครดิต 53 เครดิต (เพิ่ม +20) ถ้าสมัครเองจะได้แค่ 33 น้า

Refer Link : https://classpass.com/refer/38OR5D3R21

(มีแนบลิ้งค์ไว้ให้ในคอมเม้น หรือจะไปกดในหน้าโพรไฟล์เราก็ได้นะ)

*ตอนสมัครมันจะให้เราใส่บัตรเครดิตไปก่อน ถ้าชอบก็สมัครต่อได้ถึงจะเสียเงิน แต่ถ้าไม่ต่อก็กดยกเลิกก่อนวันที่กำหนดได้ไม่เสียเงินซักบาทจ้า **ถ้าไม่กดยกเลิกมันจะสมัครออโต้นะ

#พิลาทิสสุขุมวิท #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #classpass #ป้ายยากับlemon8

Reformed Pilates Bangkok
2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “Reformed Pilates Bangkok” หรือสตูดิโอพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์แถวสุขุมวิทที่ทั้งสวยและได้ออกกำลังกายจริงจัง ที่นี่เป็นหนึ่งในสตูที่เราประทับใจมาก เพราะบรรยากาศคุมโทนมินิมอลขาวครีม ถ่ายรูปออกมาดูคลีนแบบ Pinterest สุดๆ ตั้งแต่ทางเข้า เคาน์เตอร์ต้อนรับ มุมพักผ่อน ไปจนถึงห้องฝึก สิ่งที่เราชอบคือพื้นที่โดยรวมดูเป็นระเบียบและสะอาดตา ห้องเครื่องรีฟอร์มเมอร์จัดวางเครื่องไว้เป็นสัดส่วน (วันที่เราไปเห็นมีหลายเครื่องเรียงกัน ทำให้รู้สึกโปร ไม่อึดอัด) มีผนังสีขาวกับกระจกบานใหญ่ ช่วยให้ห้องดูโล่ง ถ่ายรูป/ถ่ายคลิปมุมไหนก็สวย โดยเฉพาะคนที่ชอบคอนเทนต์แนว healthy lifestyle แนะนำแต่งโทนเอิร์ธโทน น้ำตาล ครีม หรือขาว จะเข้ากับสตูมาก อีกจุดที่ทำให้ตัดสินใจไปง่ายขึ้นคือ “ห้องล็อกเกอร์และห้องเปลี่ยนชุด” กว้างและดูสะอาด มีตู้เก็บของและกระจกบานใหญ่ เหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนชุดที่สตูแล้วไปทำธุระต่อในย่านสุขุมวิทได้เลย (แนะนำพกถุงเท้ากันลื่นสำหรับเครื่องรีฟอร์มเมอร์ไว้ด้วย จะใช้งานสะดวกและมั่นใจขึ้น) สำหรับคนที่เล็งคำค้นประมาณ “reformed pilates bangkok class” แล้วอยากไปลองก่อน เราว่า ClassPass เป็นทางเลือกที่เวิร์กมาก เพราะช่วยให้ลองคลาสได้โดยยังไม่ต้องผูกมัดกับแพ็กเกจยาวๆ วิธีคิดของเราคือ 1) เลือกวัน-เวลาที่แน่ใจว่าจะไปได้ จะได้ไม่เสียเครดิต 2) อ่านรายละเอียดคลาสก่อนกดจอง (ระดับคลาส/สิ่งที่ต้องเตรียม) 3) เช็กเงื่อนไขช่วงทดลองของตัวเองว่าเครดิตหมดอายุวันไหน แล้ววางแผนไปให้คุ้ม ทริคเล็กๆ เวลาไปครั้งแรก: ไปถึงก่อนเวลานิดนึงเพื่อเช็กอิน เปลี่ยนชุด และถ่ายรูปมุมเคาน์เตอร์/มุมพักผ่อนก่อนเริ่มคลาส เพราะหลังคลาสบางทีเหงื่อออกแล้วอาจไม่อยากถ่ายต่อ ส่วนตัวเราชอบมุมห้องฝึกที่มีกระจกและดีเทลมินิมอลมาก ได้ฟีลสตูรีเมื่อถ่ายกับเครื่องรีฟอร์มเมอร์แบบเต็มๆ โดยรวมถ้าถามว่า Reformed Pilates Studio นี้เหมาะกับใคร เราว่าเหมาะทั้งคนที่อยากเริ่มพิลาทิสแบบจริงจัง และคนที่อยากได้สตูสวยคลีนใจกลางสุขุมวิทเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ลองไปแล้วมาแชร์กันได้ว่าได้คลาสไหน สนุกแค่ไหน!

ค้นหา ·
สตูพิลาทิส มินิมอล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของหญิงสาวในชุดออกกำลังกายภายในสตูดิโอพิลาทิส พร้อมข้อความ 'Review CLASSPASS SUMMER BREW' และสติกเกอร์ตกแต่งต่างๆ บ่งบอกถึงการรีวิวคลาสพิลาทิสผ่าน Classpass
ภาพรวมของสตูดิโอ Reformed Pilates, สุขุมวิท 31 แสดงให้เห็นพื้นที่รับรองที่สวยงามและห้องเรียนพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมคำบรรยายว่าครูสอนดีและเน้นคลาส 'sculpt & tone'
ภาพรวมของสตูดิโอ Pilates Park, สุขุมวิท 49 แสดงอาคารภายนอกที่โดดเด่นและภายในสตูดิโอที่มีเครื่องพิลาทิสหลายเครื่อง พร้อมคำบรรยายว่าสวยงาม เหมาะสำหรับสาย Aesthetic และครูสอนดี
แปะพิกัดสตูพิลาทิส จองผ่าน Classpass 🩰🫶🏻
รีวิวคลาสที่เคยเข้าผ่าน Classpass 3 เดือนที่ผ่านมา🧘🏻‍♀️ ถ้าเล่นครั้งแรก + refer จากเพื่อนจะได้เพิ่ม 20 credits ส่วนตัวคิดว่าถูกกว่าซื้อจากสตูเอง จองง่าย ใช้ง่าย 🏅 ถ้าซื้อหลายเครดิตยิ่งถูกลง เราชอบมากจนจ่ายรายเดือนไปเลย! ถ้าให้เรียงลำดับสตูที่ชอบ ⭐️ จากความคุ้ม ถูกและดี 1. Pilates Plus Bang
waris

waris

ถูกใจ 148 ครั้ง

แจกพิกัดที่เล่นพิลาทิสฟรี ใช้ Classpass ยังไงให้คุ้ม 🧘🏻‍♀️🌟
วันนี้เรามาแจกลิสต์ให้แล้วไปเล่นโปรทดลองเล่นของแอพ Classpass ที่ไหนได้บ้าง เลื่อนดูไปตามกันได้เลย 🚗🛵 แอพ Classpass เป็นแอพที่รวมที่ออกกำลังกายเราชอบมากใช้ง่ายแล้วก็สะดวกสุดๆ 👍🏻👍🏻 เขามีโปรทดลองเล่น ฟรี 2 อาทิตย์ ได้ 33 เครดิต ซึ่งแต่ละที่ก็จะใช้เครดิตไม่เท่ากันแล้วแต่ราคาของแต่ละที่ แต่เรา
pimthongs

pimthongs

ถูกใจ 75 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนข้างเครื่องพิลาทิสแบบพับได้ที่บ้าน พร้อมข้อความ "พีลาทิส เล่นที่บ้าน" แสดงถึงความสะดวกในการออกกำลังกายที่บ้าน
หญิงสาวกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่บ้าน พร้อมข้อความ "ติดใจพิลาทิส จนต้องมีติดบ้าน" เน้นการฝึกที่บ้านเพื่อความคุ้มค่า
หญิงสาวกำลังฝึกพิลาทิสท่าสะพานบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่บ้าน ข้อความเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายสตูดิโอและประโยชน์ของการฝึกที่บ้าน
เล่นพิลาทิส แบบไม่ให้กระเป๋าฉีก
ติดใจพิลาทิส แต่ไม่อยากกระเป๋าฉีก ต้องมีติดบ้านไว้เลยนะคะ ลองไปดูที่ไอจีของ airpilates.bkk หรือไลน์ไปที่ @ airpilates (มี@ ข้างหน้าค่ะ) ✅ รูดบัตรเครดิตได้มี 0% 10 เดือนด้วยนะ ✅ ประกันตัวเฟรมถึง 10 ปี ✅ ว้าวมากตรง ส่งฟรีทั่วไทย ด้วยน้า #พิลาทิส #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิสสุขุมวิท
FreshAirLevelUp

FreshAirLevelUp

ถูกใจ 347 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 285 ครั้ง

รวม 6 สตูพิลาทิสจาก Class Pass ฉบับอัพเดต 2026🤍
อัพเดตสตูพิลาทิสที่ชอบไปบ่อยๆ🤍 Level Beginners - Intermediate 📍 STRETCH STUDIO Pilates Parks - เท่าที่ลองที่นี้ชิลสุด ไม่หนัก มือใหม่แนะนำ 📍 A list Studio - ท่าจะยากขึ้นมาหน่อย แต่มือใหม่ยังพอตามไหว 📍 Swiss Pilates Bangkok - Rainhill - อยู่กลางๆ ไม่ยากไม่ง่ายไป ท่ามีความเบสิคเป็น
iii

iii

ถูกใจ 37 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ
🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 137 ครั้ง

สมัคร ClassPass ครั้งแรกยังไงให้คุ้ม? Gym+Pilates ฟรี 7 คลาส ✨
รีวิว Trial 2 สัปดาห์ของ ClassPass เราจะมาแชร์ทริกบริหาร 55 เครดิตฟรีแบบคุ้มสุดๆ ทั้งหมดเราเล่นไป 7 คลาส (ยิม 3 พิลาทิส 4) ลองคำนวณราคา Walk-in จริงๆ รวมกันเกือบ 6 ใบเทาเลย แต่ทั้งหมดนี้คือฟรี! 🥹 📌 จากใจคนเข้ายิมประจำ สรุปรีวิวตามจริงตามนี้เลย สรุปแต้มที่ใช้ & สตูดิโอย่านสุขุมวิท/อโศก:
AParchive309

AParchive309

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 41 ครั้ง

พิกัดคลิปเล่นพิลาทิสที่บ้านง่ายๆ แต่โดนสุดๆ🩰
👀 More content on Tiktok channel 👉🏻 nanni.lita #พิลาทิส #ออกกําลังกายที่บ้าน #exerciseroutine #workoutathome #fypシ
Lita’s

Lita’s

ถูกใจ 445 ครั้ง

ทริป reset ชีวิต✨🧘🏻‍♀️🍵🩰
ทริปนี้เพื่อ cleanse energy โดยเฉพาะ เราให้ความสำคัญกับพลังงานตัวเองมากๆ และเชื่อว่าเราจะดึงดูดพลังงานที่เหมือนกับตัวเรา แบบนี้แปลว่าถ้าต่อไปนี้เราอยากเจอแต่เรื่องดีๆ ก็ทำพลังงานตัวเองให้ดีก่อน! ทริปนี้เราตั้งใจมา set zero กับร่างกายตัวเอง หลังจากผ่านความเครียดสะสมมานาน แพลนคือ physical to
pintkt

pintkt

ถูกใจ 59 ครั้ง

รู้จักส่วนต่างๆของวัว เลือกให้ถูก เมนูอร่อยขึ้นทันที
รู้จักส่วนต่างๆของวัว เลือกให้ถูก เมนูอร่อยขึ้นทันที 1. สันคอ เนื้อนุ่ม มีมันแทรก เหมาะกับการย่าง สเต๊ก หรือผัด ทำให้เนื้อฉ่ำ ไม่แห้ง 2. สันนอก เนื้อแน่น แต่ยังมีความนุ่ม เหมาะกับสเต๊ก ย่าง หรือชาบู เป็นส่วนยอดนิยม 3. ซี่โครง มีมันแทรกเยอะ รสชาติเข้มข้น เหมาะกับบาร์บีคิว ตุ๋น หรือซุป
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 53 ครั้ง

ป้ายยาสตูพิลาทิส คลาสละ 2xx บาท ใกล้อีสวิว ☀️🧘🏻‍♀️
พิกัด Crystal Sports G ทักสอบถามเพิ่ทเติมได้ที่ IG : @theasana_crystalsportg ☀️แสงสวย ถ่ายรูปสวย 🧘🏻‍♀️ คลาสดี ครูสอนดี ✅ สะอาด มีล็อคเกอร์ 🚗 ที่จอดเยอะมาก #พิลาทิสกรุงเทพ #สตูดิโอพิลาทิส #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกาย #พิลาทิส
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

🛍️ป้ายยาชุดออกกำลังกาย ไม่ถึง500!
สวัสดีค่าา ชุดออกกำลังกายราคาน่ารัก จากพิกัดแอป🍊 #พิกัดชุดออกกำลังกาย #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #lemon8girls #รีวิวชุดออกกำลังกาย #ป้ายยากับlemon8
Pinkie.pinn

Pinkie.pinn

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 555 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว
หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵
มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio
*prfvibes⋆˚ ༘

*prfvibes⋆˚ ༘

ถูกใจ 412 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่บนเครื่อง Pilates Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดและกว้างขวาง พร้อมข้อความระบุว่าพิลาทิสราคาไม่ถึง 300 บาทต่อครั้ง
ภาพมุมกว้างของสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดและมีเครื่อง Reformer ใหม่เอี่ยมจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่าถ่ายรูปสวยทุกมุม
ห้องล็อกเกอร์สีขาวสะอาดตาพร้อมระบบล็อกเกอร์แบบมีรหัสและพื้นที่แต่งตัวที่มีกระจกและไดร์เป่าผม
พิลาทิส ครั้งละไม่ถึง 300
เปิดใจลองเล่น Pilates Reformer ครั้งแรกที่ Pop Pilates สาขา BB Building บอกเลยว่าประทับใจมาก! เราจัดแพ็กเกจสำหรับมือใหม่ (First Timer) มาในราคาแค่ 850.- แต่ได้เล่นถึง 3 ครั้ง! (ตกครั้งละ 280 กว่าบาทเองแม๊) • พิกัด: ตึก BB Building ชั้น 4 (อโศก) เดินทางง่ายมาก • บรรยากาศ: สตูดิโอสะอาด เครื่องใหม่เ
บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

บุ๋มบิ๋มป้ายยา :3

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดนอนสีชมพูกำลังยืดตัวบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 Ways how to be Clean girl" และ "8 วิธี อยากจะเป็นผู้หญิง ที่สวยและดูดี! เปลี่ยนแปลงตัวเองใน 30 วัน"
ผู้หญิงโพสท่าหน้ากระจกในชุดนอนสีชมพูและผ้าขนหนูโพกหัว พร้อมหัวข้อ "8 Ways how to be Clean girl" และ 4 ข้อแรกของการเป็น Clean girl เช่น ผิวใสสุขภาพดีและการแต่งหน้�าโทนธรรมชาติ
ภาพมุมสูงของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและของตกแต่งบนถาดไม้ พร้อมหัวข้อ "8 Ways how to be Clean girl" และ 4 ข้อสุดท้ายของการเป็น Clean girl เช่น กลิ่นตัวสะอาดและสุขภาพกายใจที่ดี
8 วิธีอยากเป็นผู้หญิงที่สวยและดูดี ✨️💖
1. ผิวใสสุขภาพดีมากกว่าผิวขาว โฟกัสที่ “ผิวสะอาด ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี” มากกว่าการพยายามให้ขาวจัด → ดื่มน้ำเยอะ, นอนพอ, ใช้สกินแคร์เบาๆแต่ต่อเนื่อง 2. แต่งหน้าโทนธรรมชาติ ใช้คอนซีลเลอร์บางๆ, ปัดแก้มสีพีช, ลิปบาล์มหรือกลอสใส → เน้นผิวจริงมากกว่าเมคอัพหนา 3. ทรงผมเรียบแต่ดูแพง มัดตึงหลวมๆ หร
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 628 ครั้ง

รวมท่าโพสพิลาทิส 🧘🏻‍♀️🤍
เล่นพิลาทิสแล้วได้อะไร? • กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรงขึ้น • ท่าทางดีขึ้น หลังไม่ค่อม • ตัวเบา ยืดหยุ่นขึ้น ไม่ตึงเหมือนก่อน • ได้โฟกัสกับร่างกายตัวเองมากขึ้น 🎀พิลาทิสไม่ใช่แค่ออกกำลังกาย แต่คือการกลับมาดูแลร่างกายตัวเองแบบสุดๆๆ 🧘🏻‍♀️ เล่นแล้วรู้สึกแข็งแรงขึ้น และใจนิ่งขึ้นมากขึ้น รูปร่างpostu
Poopinksurat ·˚

Poopinksurat ·˚

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Spiritual ประกอบด้วยคริสตัลและเปลือกหอยบนพรมขนสัตว์, ผู้หญิงกำลังเล่นขันหิมาลายัน, มือถือแก้วเครื่องดื่ม, และมือถือไพ่ Oracle Card ที่เขียนว่า "POTENTIAL AND POSSIBILITY" พร้อมข้อความกลางภาพว่า "หาทำกิจกรรม Spiritual now"
ผู้คนหลายคนกำลังนอนหลับตาบนเสื่อโยคะ โดยมีผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่ตรงกลางกำลั�งเล่นขันหิมาลายันเพื่อทำ Sound healing ในห้องที่มีแสงสว่างอบอุ่น
ภาพระยะใกล้ของมือที่กำลังถือไพ่ Oracle Card ที่มีรูปผู้หญิงและข้อความ "POTENTIAL AND POSSIBILITY" วางอยู่บนพรมขนสัตว์สีขาว ล้อมรอบด้วยขันหิมาลายัน คริสตัล เปลือกหอย และเทียนไข
หาทำกิจกรรม
📍พิกัด: Move n Mind พิลาทิสสตูดิโอ นอกจากจะเป็นสตูพิลาทิสแล้ว ยังมีกิจกรรม workshop เอาใจสาย spiritual อย่างเราๆ ให้ได้เข้าร่วมอีกด้วย ชาวเชียงใหม่ใครชอบหาทำ มาลองซักครั้งสิ sound bath ไม่ใช่แค่เสียง…แต่มันคือการเยียวยาที่ทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจได้พักอย่างล้ำลึก ✨ 🌿 ทุกการสั่นสะเทือนของระฆั
linlylinlyly

linlylinlyly

ถูกใจ 100 ครั้ง

แจกพิกัดเล่นพิลาทิสฟรี จากแอป ClassPass 🎀🧘‍♀️
พิกัดพิลาทิส/โยคะ: เราเลือกจากติดรถไฟฟ้า เดินทางง่ายหลังเลิกงาน โดยส่วนตัวชอบappนี้มาก ทำให้ได้ลองคลาสใหม่ๆ เจอสตูใหม่ๆ ครูใหม่ๆ โปรโมชั่น : โหลดแอป ClassPass, registeration เสร็จก็จะได้เครดิตฟรี 33 เครดิตเพื่อทดลองเล่นแต่ละคลาส ข้อกำจัดของ trial period ก็คือ สตูห้ามซ้ำ… ส่วนคลาสเราจองจากความช
Say Hi to “ Kade”

Say Hi to “ Kade”

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมดำกำลังมองลง พร้อมข้อความ "5 Mindset ของผู้หญิง High Value (For 2026)" เน้นย้ำว่าไม่ใช่แค่ความสวยแต่เป็นวิธีคิดที่ผู้ชายคุณภาพรู้สึกได้ทันที โดย Wiyada Khanti.
ภาพผู้ชายกล้ามเนื้อชัดเจน พร้อมข้อความ "1. I choose clarity over chemistry" เน้นการเลือกความชัดเจนมากกว่าความหวั่นไหว และพิจารณาความสม่ำเสมอ การแสดงออก และแผนการของอีกฝ่าย.
ภาพภายในรถยนต์พร้อมพวงมาลัยและถนนเบื้องหน้า มีข้อความ "2. I don't audition for love" สื่อถึงการไม่แข่งขันหรือพยายามเพื่อให้ผู้ชายเลือก แต่จะเดินออกไปอย่างสงบหากไม่ถูกเลือก.
The High-Value Woman 2026 Mindset.
The High Value Woman ไม่ใช่ผู้หญิงแข็งกระด้าง แต่อ่อนโยนกับตัวเอง และเด็ดขาดกับขอบเขต ✨️ ผู้ชายบางคน ทำชีวิตคุณ เบาสบาย และวันธรรมดา…กลายเป็นเรื่องพิเศษ ผู้ชายบางคน ทำให้คุณต้อง มาที่นี่ ตั้งคำถามกับคุณค่าของตัวเอง และเรียกมันว่า “ความรัก” เลือกให้ดี เพราะผู้ชายที่คุณเลือก จะกำหนดว่
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 74 ครั้ง

รีวิว classpass ทั้งหมดที่เคยเล่น โนสปอน!!
มีให้เล่นฟรี 33 เครดิต 14 วัน ใครที่อยากได้เครดิตเพิ่ม อีก 20 เครดิต กดสมัครจากลิงค์นี้ได้เลยย 👉 Hey! Have you heard of ClassPass? They’re giving an exclusive free trial (with 20 bonus credits!) only available to friends of mine. https://classpass.com/refer/4MVDQFPM22 (ใครกดไม่ได้ทักมาขอเราได้ค่ะ)
เดียร์โช

เดียร์โช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปกำลังเล่นวิดีโอพิลาทิสที่บ้าน พร้อมแก้วน้ำและหูฟังวางอยู่บนเสื่อออกกำลังกาย มีข้อความโปรโมทว่าพิลาทิสที่บ้าน 30 นาทีก็เบิร์นได้และเหนื่อยมาก โดยไม่ต้องเสียเงิน
ภาพรวมวิดีโอพิลาทิสจากช่อง Eleni Fit บน YouTube แสดงคลิปออกกำลังกาย 30 นาทีหลากหลายรูปแบบ เช่น คาร์ดิโอ HIIT และเผาผลาญไขมัน พร้อ�มข้อความชื่นชมว่าช่องนี้เน้นคอร์และเบิร์นได้ดีมาก
ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้มกำลังพูด มีข้อความภาษาอังกฤษว่า “You have to love yourself a lot.” และ “I think we should all think of our positives, not our negatives.” พร้อมข้อความภาษาไทย “มาเป็น that girl แบบน้องวอนยองกัน”
พิลาทิสที่บ้านง่ายๆ 30 นาทีแต่โดนสุดๆ 🔥
ใครอยากเป็นสาวพิลาทิส แต่ค่าเรียนคือแพงมาก ๆ มาลองออกช่องนี้ก่อน ไม่เสียเงินสักบาท ยกให้ช่องนี้เป็นโนหนึ่งในใจมาก ๆ เพราะมีครบจบในที่เดียว ท่าไม่ยาก เหมือนจะเบานะ แต่จริงๆคือไม่เบาเลย เป็นช่องที่มีดนตรีอย่างเดียวไม่มีการอธิบาย ใครที่ไม่ชอบคลิปที่มีคนพูดอธิบายอันนี้เหมาะเลย แต่ตอนออกอย่าลืมกำหน
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 296 ครั้ง

ชุดออกกำลังกายสไตล์ Pilates Princess ประกอบด้วยเสื้อสีชมพูอ่อนและกางเกงเลกกิ้งสีน้ำตาลเข้ม วางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีอ่อน พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาท
ภาพรวมของสตูดิโอพิลาทิสที่ทันสมัย ตกแต่งด้วยโทนสีเทาและชมพูอ่อน แสดงให้เห็นทางเดิน ห้องอาบน้ำสะอาดตา ห้องฝึกที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ และชั้นวางอุป�กรณ์ออกกำลังกาย
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีขาวและกางเกงขายาวสีเข้มกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสสีชมพู มีหน้าต่างแสดงรายละเอียดสินค้าของเสื้อและกางเกงที่สวมใส่
Pilates Princess🤍🫧✨ ในงบ500
ไอเดียแต่งตัวไปออกกำลังกาย แต่งตัวไปพิลาทิส เสื้อกับกางเกงวันนี้เข้ากับสตูเลยย #pilatesprincess #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น #pilatesoutfiit #ชุดออกกำลังกาย #ความสุขใน500บาท
KhunMeow

KhunMeow

ถูกใจ 713 ครั้ง

Pilates24 BKK
Pilates 24 ส่วนตัวเราชอบมาก💘! ตกแต่งสวย บรรยากาศสงบ มีเพลงบรรเลงระหว่างเข้าคลาส มันมีสมาธิโฟกัสขึ้นมากๆ กรุ๊ปคนไม่แน่น ประมาณ6 คน/รอบ เรารู้สึกเล่นแล้วสบายตัว และรู้สึกโดนจุดที่ควรมากๆๆเช่นพวกหน้าท้องไรงี้ ชอบเลยอะ มีแพลนจะไปอีกแน่นอน สถานที่📍: อยู่ตรง สุขุมวิท24 ปักหมุดชื่อสตูได้เลย มีที่จอดรถค้
REWKOH ✿

REWKOH ✿

ถูกใจ 84 ครั้ง

พิลาทิส โยคะ คลับ✨✅
แจกพิกัดสตูดิโอพิลาทิส & โยคะในกรุงเทพ 🧘‍♀️✨ ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพมาก แล้วที่นี่คือถูกใจทั้งบรรยากาศและมู้ดของสถานที่เลย 💖 ตัวสตูดิโอตกแต่งน่ารัก คลีนๆ ถ่ายรูปออกมาสวยทุกมุม แสงดีมากกก รอบนี้พก OPPO มาถ่ายคอนเทนต์ด้วยคือชอบมาก 📸✨ กล้องเก็บภาพได้กว้างสุดๆ ไม่ว่าจะถ่ายมุมห้อง คลาสออกกำ
hey_OllieClub💜

hey_OllieClub💜

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 529 ครั้ง

อยากหุ่นดี มาเอาทริคไปใช้ๆ #ลดหุ่น #คุมหุ่น #ออกกำลังกาย #หุ่นดี #ลดน้ำหนัก
Noonnnn101

Noonnnn101

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวคลาสออกกำลังกายที่ทดลองเล่นมา 1 เดือน แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในสตูดิโอพิลาทิส แทรมโพลีน และมวย
ภาพสตูดิโอ Elevate Pilates Studio ที่สะอาด ทันสมัย มีเครื่องพิลาทิสและผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูยืนอยู่ พร้อมวิวสะพานภายนอก
ภาพสตูดิโอ Physique57 (Erawan) สำหรับคลาส Barre มีลูกบอลออกกำลังกายสีฟ้าและบาร์ ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาว-ชมพูยืนถ่ายรูปในกระจก
รีวิวคลาสออกกำลังกายทั้งหมดที่ทดลองเล่นมาใน 1 เดือน💪🏻
ทุกคลาสเราจองผ่าน Classpass นะคะ ยกเว้น Flow studio ที่จองตรงกับสตูค่า #รีวิวออกกำลังกาย #ออกกำลัยกาย #classpassreview
Mm.sharing

Mm.sharing

ถูกใจ 84 ครั้ง

Pilates day trip at Pattaya🌊🧘🏼‍♀️ #พัทยา #พิลาทิสพัทยา
เมษ์บิชชี่💗🫧✨

เมษ์บิชชี่💗🫧✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป้าย Pilates Parks, ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูถือเครื่องดื่ม, สองสาวในชุดออกกำลังกายกำลังนั่งพัก, และภายในสตูดิโอพิลาทิสที่ตกแต่งสวยงาม.
ภาพด้านนอกของสตูดิโอ Pilates Parks สาขาสุขุมวิท 49 ในโครงการ Yard แสดงป้ายชื่อสตูดิโอและต้นไม้สีเขียวสดใสบริเวณทางเข้า.
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูอ่อนจาก ginlyactive กำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องแต่งตัวของสตูดิโอพิลาทิส พร้อมขวดน้ำสีชมพู.
pilates parks 🩰 สตูพิลาทิสกลางสวนย่านพร้อมพงษ์
เริ่มวันด้วยพิลาทิสที่ pilates parks สาขาสุขุมวิท49 ในโครงการ yard 🎀 สตูที่สวยมากๆๆ สมคำร่ำลือ 🥺 เรามาลองครั้งแรกโดยรวมชอบเลยย บรรยากาศดี ล้อมรอบไปด้วยต้นไม้ ฟีลเหมือนเล่นอยู่ในสวน ส่วนตัวมองว่าสตูเล็กนิดนึงง แต่ถ่ายรูปสวยทุกมุม ที่สำคัญ instructor ใจดี น่ารักก ใครเป็นมือใหม่เราแนะนำมาที่นี่ได้
eveifeif

eveifeif

ถูกใจ 228 ครั้ง

พิกัดสตูดิโอพิลาทิสสวยๆในกทม🧘🏼‍♀️
อันนี้เป็นส่วนหนึ่งของสตูที่เราเคยไปเล่นมาแล้ว ชอบบรรยากาศมาก 🤍 ทุกสตูสามารถจองผ่าน ClassPass ได้ โดยแต่ละคลาสใช้ประมาณ 8–10 เครดิต (ขึ้นอยู่กับคลาสและช่วงเวลา) STRETCH STUDIO Sukhumvit 49 Pilates Parks Reformed Pilates Bangkok WOOL STRETCH Pilates Sukhumvit16 Sindhorn Wellness by
J

J

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาสคอตตัวใหญ่รูปคนถือช้อนส้อมตั้งอยู่หน้าอาคารสไตล์โคโลเนียลของโครงการบ้านสีลม คอมมูนิตี้สุดชิคใจกลางสีลม
ภาพรวมของอาคารสไตล์โคโลเนียลในบ้านสีลม รวมถึงร้าน Titicaca ที่มีที่นั่งกลางแจ้ง และร้านอาหาร Taling Pling
ภายในร้าน Lookbook Signature ที่มีชุดเดรสสวยหวานแขวนอยู่บนราว และมีโต๊ะจัดแสดงขนมหวานเล็กๆ วางอยู่กลางร้าน
คอมมูนิตี้สุดชิคใจกลางสีลม😋🛍️
Eat. Sip. Shop. Glow. Repeat.😋🛍️ คอมมูนิตี้สุดชิคสไตล์โคโลเนียล✨💚 ได้ฟีลต่างประเทศ เสพ Vibes แบบเริ่ดๆใจกลางสีลม! ครบทุกไลฟ์สไตล์ทั้งร้านอาหาร คาเฟ่ บาร์ ช้อปปิ้ง ทำเล็บ สปา พิลาทิส🧖🏻‍♀️ 💐เริ่มที่ Lookbook Signature แบรนด์เสื้อผ้าสายหวานที่สาวๆ ต้องรู้จัก! ชุดน่ารักๆเยอะมาก เดรสเอยจะใส่ไปเดท
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 180 ครั้ง

สตูดิโอพิลาทิส The Breathing Room ที่ว่างเปล่าพร้อมเสื่อและอุปกรณ์บางส่วน บรรยากาศอบอุ่น แสงสวยงาม เดินทางสะดวกใกล้ BTS อโศก
กลุ่มผู้หญิงกำลังฝึกพิลาทิสแบบ Mat Pilates ในสตูดิโอ The Breathing Room ซึ่งมีคลาสทั้งแบบ Private และ Group พร้อมครูไทยและต่างชาติ
ภายในสตูดิโอ The Breathing Room แสดงเครื่องพิลาทิสแบบ Reformer ที่ทันสมัยและครบครัน พร้อมสำหรับการออกกำลังกาย
เรียน pilates ใจกลางอโศก งบ 1 แบงค์เทา🩰
สตูดิโอของเราตั้งอยู่ใกล้ BTS อโศก เดินทางง่ายมาก 🚆 ภายในสตูดิโอบรรยากาศอบอุ่น แสงสวย เหมาะกับทั้งมือใหม่และสายสุขภาพที่อยากยืดคลายกล้ามเนื้อ 🧘‍♀️ ครูดูแลใกล้ชิดมาก ไม่ต้องกลัวว่าจะทำท่าผิดเลย~ ทุกคลาสเป็น small group เพื่อให้ได้โฟกัสกับร่างกายของตัวเองจริงๆ 🍃 แนะนำให้จองก่อนน้าา เดี๋ยวคล
The Breathing Room

The Breathing Room

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม