3/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมั้ยที่เตรียมอาหารอร่อยๆ ไว้ครบหมดทุกอย่าง แต่พอจะทานจริงๆ ดันลืมหยิบช้อนหรือช้อนส้อมมา การเจอสถานการณ์แบบนี้ทำให้รู้สึกเซ็งเหมือนกันนะ เพราะอาหารที่เราเตรียมมาอย่างตั้งใจกลับไม่อร่อยเท่าที่คิดเพราะกินไม่ได้เต็มที่ สำหรับผม เวลาไม่มีช้อนพร้อม การแก้ไขแบบฉุกเฉินก็ทำได้ง่ายๆ เช่น ใช้ตะเกียบหรือมือช่วยตักในกรณีที่ล้างมือสะอาด พร้อมกันนี้ควรมีช้อนพลาสติกหรือช้อนพกพาสะดวกเก็บไว้ในครัวหรือกระเป๋า เพราะเหตุการณ์ลืมช้อนเกิดขึ้นได้กับทุกคน นอกจากนั้น ผมยังแนะนำให้เตรียมช้อนส้อมไว้ใกล้ๆ กับจุดจัดเตรียมอาหาร หรือใช้กล่องจัดเก็บช้อนส้อมแบบมีฝาปิดที่สามารถหยิบง่าย ช่วยให้ไม่ลืมและลดความวุ่นวายในการเสิร์ฟอาหาร ในวันที่ลืมช้อนนี้ ผมเลยเปลี่ยนนิสัยเล็กน้อยโดยหันมาใช้ช้อนตักข้าวแบบพกพาที่มีขนาดกะทัดรัด สามารถใส่ในกระเป๋าหรือเก็บไว้ในรถ เผื่อเหตุการณ์ฉุกเฉินแบบนี้เกิดขึ้นอีก จะได้ไม่สะดุดในการกินอาหาร สรุปแล้ว เรื่องเล็กๆ อย่างการลืมช้อน อาจทำให้เสียอารมณ์และเสียเวลา แต่ถ้าเตรียมตัวให้พร้อมและมีแผนสำรอง ก็ทำให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้นและสนุกกับมื้ออาหารมากขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณและจำนวนชิ้นต��่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 1622 ครั้ง

20 เมนู เตรียมอาหารไว้กินเอง✨
แชร์ 20 เมนู สำหรับ Meap prep พลอยครั้งละ 15-20 เสิร์ฟ ปกติจะทานหมดใน 1 สัปดาห์ เตรียมอาหารครั้งเดียว กินดีได้ทั้งสัปดาห์ คุมแคลได้ โปรตีนถึงแน่นอน อิ่มนานและคุมงบได้ ทำแล้วจะเก็บในช่องฟรีซ แช่แข็งไว้เลยเก็บได้นาน คุมอุณหภูมิได้ไม่เสียง่ายค่ะ ก่อนทานเอามาไว้ช่องธรรมดา 1 คืน หรือใช้โหมดละ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 528 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 478 ครั้ง

แพลนเมนูกันยา 30 วัน 🍳🥓
มาค่ะ เดือนนี้เราแพลนให้มื้อเย็นเป็นอะไรเบาๆ อย่างสแน็คบาร์หรือโฮลวีตล่ะกันนะคะ หลังจากที่น้ำหนักเริ่มลดลงแล้ว เราว่ากินมื้อหนักช่วงเช้ากับเที่ยง แล้วเบามื้อเย็นมันช่วยได้เยอะเลยน้าาา :) #คุมอาหาร #คุมอาหารแบบมีความสุข #แพลนเมนูอาหาร #บันทึกการกิน #IF
ampppatcha ·͜·♡

ampppatcha ·͜·♡

ถูกใจ 126 ครั้ง

สำหรับคนชอบทำกับข้าวทานเองค่า
📍 งบทั้งเดือน 2,000 บาท รวมผักซื้อรายอาทิตย์✨ : อกไก่ 1 กิโลกรัม : หมูชิ้น 1 กิโลกรัม : หมูสับ 1 กิโลกรัม : กุ้งขาว 1 กิโลกรัม (ไซส์กลาง ยกตาข่าย 127 บาท) : ตับหมู 4 ขีด : ไก่ชิ้นส่วนสะโพก ครึ่งโล : สะโพกไก่ ครึ่งโล : กระเจี๊ยบ 10 บาท : เต้าหู้ไข่ 2 แพ็ค : ไข่ 1 แพง เบอร์ 3-4 : ข้า
แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

แจงต้องมีเงินเก็บ🫶🤍

ถูกใจ 902 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราคา 69 บ��าท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 1651 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1289 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผส�มต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

เตรียมเมนูเพื่อเอค่อน
เบื้องหลังความรักของแม่…คือการเตรียมทุกอย่างให้ลูก 🤍 #เบบี้เอค่อน รอบนี้ฝนเตรียมอาหารให้เอค่อนแบบแยกหมวดชัดเจน ทั้งโปรตีน ผัก และน้ำสต๊อก ทำเก็บไว้เป็นสัปดาห์เลยงับ 🥬🐟🦐 💡 สิ่งที่ฝนโฟกัสในการเตรียมอาหารลูก ✅โปรตีนหลากหลาย เช่น ไก่ หมู กุ้ง ปลา ตับ → ช่วยเสริมการเจริญเติบโต ✅ผักหลายสี
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกเมนูอาหาร ฉบับคิดไม่ออก😆
จดได้เลยน้าาา #แจกอาหาร #แบ่งปันเมนูอาหาร #ไอเดียการทำอาหาร #Lemon8ฮาวทู
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 45 ครั้ง

Weekly Meal prep 🥦🥕🍚
แบบยังไม่รู้จะกินอะไรก็หุงข้าวต้มไข่ต้มผักรอไว้ก่อนเลย ระหว่างวีคถ้ามีทำกับข้าวเพิ่ม ก็เอาพวกนี้แหละมากินด้วย ครีเอตตามสบายย 👌🏻😌 #mealprep #mealprepping #เตรียมวัตถุดิบ #เตรียมอาหาร
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 1488 ครั้ง

เตรียมความพร้อมสำหรับเมนูอาหาร ลูกรักวันนี้💗💗
#เมนูอาหารลูกรัก #เตรียมอาหารลูก #เมนูอาหารลูกน้อย #อาหารลูก สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาจบหลักสูตร บด/ปั่น เนื่องจากอยากฝึกเป็นสาย blw เพราะน้องฟันเริ่มขึ้นมากแล้วสามารถเคี้ยวอาหารได้ดีกว่าแต่ก่อน แต่จะยังคงทำน้ำสต็อกหอม หวาน นี้ไว้ให้ยันโตเลยเพราะเวลาทำเมนูต้มๆ จะได้มีซุปไว้ซด เริ่มทำอาหารแล
elle.sirilak

elle.sirilak

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเตรียมไว้ล่วงหน้าหลายเมนูในกล่องสีดำบนเคาน์เตอร์ครัว มีแกงกะหรี่ไก่ หมูแดงอบน้ำผึ้ง และเกี๊ยวซ่า.
กล่องอาหารเตรียมไว้ล่วงหน้าสองกล่องบรรจุแกงกะหรี่ไก่และมันฝรั่งสีส้มแดงน่ารับประทาน.
กล่องอาหารเตรียมไว้ล่วงหน้าบรรจุหมูแดงอบน้ำผึ้งหั่นเป็นชิ้นวางเรียงกันอย่างสวยงาม.
แชร์ไอเดีย prep meal ของอาทิตย์นี้ 👩🏻‍🍳
สำหรับอาทิตย์ยุ่งๆ prep meal นี่แหละช่วยได้เยอะเลย✨ เน้นวัตถุดิบที่เก็บได้นานนิดหน่อย เรียงลำดับการกินจากเมนูที่น่าจะเสียไวที่สุดก่อน เช่น เมนูที่มีนม ไข่ ผักสด ☺️ ในต่างประเทศถ้าไม่ใช่น่าร้อนอาหารจะเสียช้าเป็นพิเศษ แต่ช่วงนี้อากาศเริ่มอุ่นขึ้นนิดหน่อยแล้ว🌤️ เลยเริ่มเก็บอาหารในตู้เย็นไวขึ้นด้วย
✿ Blackbuarry ✿

✿ Blackbuarry ✿

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม