3/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งการเล่นเกมในช่วงเวลาที่รู้สึกง่วงนอนก็สามารถกลายเป็นความสนุกที่ไม่คาดคิดได้เหมือนกันครับ เมื่อผมเองเคยตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วลองเล่นเกมที่มีชาเลนจ์แปลกๆ หรือเกมที่ต้องใช้การสังเกตและความตื่นตัวสูง แม้ว่าจะง่วงแต่กลับรู้สึกเร้าใจไปกับความท้าทายที่เกิดขึ้น เกมที่เล่นมักจะมีการใส่ไฟหลายดวงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความท้าทายในเกมชนิดนี้ เช่น การพยายามใส่ไฟครบทุกดวงในเวลาจำกัด ซึ่งต้องใช้สมาธิและความเร็ว แม้ว่าจะเป็นช่วงเที่ยงคืน หรือเวลาที่ร่างกายรู้สึกไม่พร้อม แต่การเล่นเกมนี้ทำให้รู้สึกสดชื่นและสนุกไม่น้อย นอกจากนี้ การนำ #เกมส์ #ชาเลนจ์ และ #เทรนด์วันนี้ มาผสมผสานกัน ทำให้เกมนี้กลายเป็นเทรนด์ที่น่าติดตามอย่างมากในช่วงนี้ เหมาะสำหรับคนที่ชอบความแปลกใหม่ ไม่จำเจ และอยากลองอะไรที่ท้าทายมากขึ้นในเวลาว่างหรือช่วงพักผ่อนยามดึก จากประสบการณ์ตรง การเล่นเกมในช่วงเวลาที่แปลกและง่วงนอนอย่างนี้ นอกจากจะได้ความสนุกแล้ว ยังช่วยเพิ่มพลังกายและใจได้อีกครั้งหนึ่ง ถ้าใครกำลังมองหาชาเลนจ์ใหม่ๆ หรืออยากลองเล่นเกมในช่วงเวลานอกกรอบ ลองเริ่มจากเกมที่มีการใส่ไฟครบทุกดวงหรือมีเป้าหมายที่ชัดเจนแบบนี้ดูนะครับ รับรองว่าจะได้ความตื่นเต้นและความสนุกไม่น้อยเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะง่วงยุ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #คำคม
ศรีโบว์🎀ปันปัน🐰

ศรีโบว์🎀ปันปัน🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตุ๊กตาสล็อต “แฟลช” จาก Zootopia ในชุดพนักงานออฟฟิศ นั่งอยู่บนผ้ายีนส์ พร้อมพวงกุญแจสีฟ้าข้างๆ แสดงถึงของเล่นใหม่ที่ดูง่วงนอนและน่ารัก
ตุ๊กตาสล็อต “แฟลช” จาก MINISO Zootopia 2 ในชุดพนักงานออฟฟิศ วางอยู่บนผ้ายีนส์ แสดงถึงเพื่อนร่วมงานคนใหม่ที่ดูง่วงนอนและพร้อมจะง่วงไปด้วยกัน
ตุ๊กตาสล็อต “แฟลช” ถูกถือด้วยมือ แสดงรายละเอียดของผมฟูๆ ใบหน้าเป็นโมเดลพลาสติกตัน และชุดพนักงานพร้อมเนคไทที่ถอดได้
(🦥) ‘ MiNiSO สล็อตง่วง ๆ ตัวนี้ เป็นของคุณนะ ! .✦ ݁˖
👜 : #วันนี้ซื้อของเล่นอะไรดี สิ่งที่ได้ไปต่อในต้นปีนี้ คือ ”ความง่วง“ ค่ะ และใช่ค่ะเรากำลังพูดถึงน้องสล็อต “Flash” นักซิ่งร้อยหลาที่เริ่ดที่สุดใน Zootopia !!! 🍊 แบมมีโอกาสพาน้องสล็อตมาทำงานด้วยกันค่ะ ! ไหน ๆ เราก็เพิ่งทำงานแบบเฟิ๊ดจ๊อบเบ้อ (ใกล้จะผ่านโปรแล้ว!) ก็พกเพื่อนร่วมงานคนใหม่มาด้วยซะเล
♡˚tanshirora 🍅

♡˚tanshirora 🍅

ถูกใจ 18 ครั้ง

เวลาเริ่มต้นของคนกะเช้า
ตี 5 เสียงนาฬิกาปลุกดังแข่งกับความง่วง มือเอื้อมไปปิดแบบคนยังไม่อยากลืมตา แต่ก็ต้องลุก… เพราะวันนี้ก็เป็น “อีกหนึ่งวันทำงาน” อากาศเช้ามืดยังเย็น ๆ ถนนเงียบจนได้ยินเสียงลมพัดใบไม้ ไฟถนนส้ม ๆ ส่องยาวไปสุดทาง ฉันยืนรอรถอยู่คนเดียว สะพายกระเป๋า ใส่แมสก์ ง่วง… แต่มันคือความเคยชินของคนกะเช้า บ
คุณเกล้า[ร่มเกล้า]🌈

คุณเกล้า[ร่มเกล้า]🌈

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตื่นสายแต่ทำไมยังง่วงอยู่?📌💫😴
หลายคนคิดว่าได้นอนเยอะแล้วจะสดชื่นขึ้น แต่เอาเข้าจริงบางทีตื่นสายกลับง่วง เหนื่อย เบลอไปทั้งวัน มันเกิดจากอะไร? 💡 สรุปคือ ตื่นสายไม่ได้ช่วยให้หายง่วงเสมอไป สิ่งสำคัญกว่าคือ “นอนให้ตรงเวลาและมีคุณภาพ” ตื่นเช้าจะสดชื่นกว่าเยอะ! #ง่วงนอน #ตื่นสาย #สิ่งที่ควรรู้ #การนอน #ง่วงตลอดเวลา
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดนอนหลับบนเก้าอี้ชายหาด ห่มผ้าขนหนูสีขาว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "โคตร่วงเลย อยากงีบ อยากนอน ไม่รู้จะบอกฝอยังไง ลองพูดแบบนี้" และธงชาติอังกฤษ
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษสอนวลี "I need a quick kip" และ "I want to nap" พร้อมคำอธิบายความแตกต่างและธงชาติอังกฤษ
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษสอนวลี "I'm absolutely knackered" สำหรับบอกว่า "ง่วง/เพลียมากแบบหมดสภาพ" พร้อมคำอธิบายและธงชาติอังกฤษ
🫩ง่วงงงงงง
#บริทิช #stilllearningjourney #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #พูดภาษาอังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

✋🏻5 วิธี อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง🥱✨💜
ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วงงงงงงง ?? 1.สมองใช้พลังเยอะ — การอ่านต้องใช้สมาธิสูง สมองจึงใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ล้าโดยเฉพาะถ้าอ่านต่อเนื่องนาน ๆ 2.สภาพแวดล้อมสงบเกินไป — ถ้าบ้านทั้งเงียบ ทั้งออกแนวสลัวๆ สมองจะตีความว่าแบบ เฮ้ย จะถึงเวลานอนแล้วป้ะ แล้วร่างกายก็เข้าสู่โหมดง่วงเลย พร้อมShut down 3.เลือ
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 41 ครั้ง

3 อาหาร ที่กินแล้วง่วงภายใน 20 นาที
อาการง่วงหลังอาหาร เป็นสิ่งที่หลายคนเจอ แต่ไม่ค่อยรู้ว่ามันกำลังบอกอะไร อาหารบางประเภท ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็ว แล้วตกเร็วในเวลาไม่นาน กลุ่มที่พบบ่อยคือ – แป้งขัดขาว – ของหวาน น้ำตาลสูง – อาหารมันจัด ผลคือ สมองล้า ง่วง เพลีย แทนที่จะรู้สึกมีแรงหลังอาหาร อาหารที่ดี ควรช่วยให้
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 188 ครั้ง

ใครเป็นบ้าง?ง่วงทั้งวันทั้งที่นอนครบ
ทำไมง่วงทั้งวันทั้งที่นอนครบ นอนไม่พอ นอนไม่มีคุณภาพ สาเหตุที่หลายคนมองข้าม - หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก เล่นมือถือก่อนนอน สมองไม่เคยพักจริง - ไถโซเชียลก่อนนอน แสงสีฟ้ากดฮอร์โมนเมลาโทนิน ทำให้หลับยากแม้จะนอนนาน - กินดึก/น้ำตาลสูง น้ำตาลพุ่ง สูง แล้ว ตกฮวบ ทำให้ง่วงระหว่างวัน - เครียด
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือคือง่วง
#นิติ #Lemon8ฮาวทู
แม่แมว🌻 มีแมวสองตัว

แม่แมว🌻 มีแมวสองตัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍ไวรัสนิปาห์คืออะไร
📍ไวรัสนิปาห์ (Nipah virus หรือ NiV) เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อจากสัตว์สู่คนซึ่งมีความรุนแรงสูงและถูกจัดเป็นโรคติดต่ออันตราย โดยมีลักษณะการแพร่ระบาดและส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ดังนี้ครับ ลักษณะการแพร่ระบาด การติดเชื้อไวรัสนิปาห์สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายช่องทางสำคัญ ได้แก่: จากสัตว์สู่คน: ผ่านการ
Cosmycare

Cosmycare

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสม Moon Milk เช่น นมสด กลีบกุหลาบ หญ้าฝรั่น และ Ashwagandha พร้อม Moon Milk ที่เตรียมเสร็จแล้วในถ้วยและชาม มีข้อความว่า "Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน" และเวลา 20:30 น.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำ Moon Milk ประกอบด้วย นมสดเมจิ กลีบกุหลาบแห้ง Ashwagandha หญ้าฝรั่น และพิซตาชิโอ มีข้อความว่า "วัตถุดิบ Moon Milk รอบนี้ สายเฮลตี้ต้องลองจริงๆ"
ภาพ Moon Milk ที่กำลังเตรียมอยู่ในชาม มีกลีบกุหลาบและส่วนผสมอื่นๆ ลอยอยู่บนนมที่อุ่นและมีฟองเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "กลิ่นเตะจมูกคือดีมาก แค่ยืนดมก็เริ่มง่วงแล้ว"
Moon🥛Milkคือ?🌙รูทีนก่อนนอนที่ทำมาหลายปี✨ดื่มอุ่นๆแล้วหลับสบายจริง
🌙 Moon Milk ดื่มก่อนนอน หลับลึกแบบอ่อนโยน 🥛✨ Moon Milk คืออะไร? Moon Milk คือเครื่องดื่มอุ่นๆ จากศาสตร์อายุรเวทของอินเดีย ดื่มก่อนนอนเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน ใจสงบ และหลับลึกขึ้น 🌙 และช่วยบาลานซ์ฮอร์โมน & คุมน้ำหนักแบบไม่เครียด 🥛✨ พอเข้าเลข 4 สิ่งที่รู้สึกชัด
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหลับบนเก้าอี้ชายหาด มีข้อความภาษาไทยว่า "โคตร่วงเลย อยากงีบ อยากนอน ไม่รู้จะบอกฝอยังไง ลองพูดแบบนี้" พร้อมธงชาติอังกฤษและโลโก้ Lemon8
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความสอนภาษาอังกฤษว่า "ของีบแป๊ปนะ" พร้อมวลี "I need a quick kip" และ "I want to nap" พร้อมคำอธิบายความแตกต่าง และธงชาติอังกฤษ
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความสอนภาษาอังกฤษว่า "ง่วง/เพลียมากแบบหมดสภาพ" พร้อมวลี "I'm absolutely knackered" และคำอธิบายความรู้สึกที่ใช้คำนี้ พร้อมธงชาติอังกฤษ
🫩ง่วงงงงงง
#บริทิช #stilllearningjourney #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #พูดภาษาอังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีแก้ทาง "ง่วงบ่าย"
เข้าใจเลยค่ะ ช่วงบ่ายโมงถึงบ่ายสามนี่คือ "ช่วงเวลาปราบเซียน" ของคนทำงานจริงๆ เพราะร่างกายมักจะเจอกับสภาวะ Food Coma หลังมื้อเที่ยงบวกกับวงจรการตื่นตัวของร่างกายที่ตกลงตามธรรมชาติ ​ถ้าจิบกาแฟ "Coffee Kub" แบบในรูปแล้วยังเอาไม่อยู่ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้ดูนะคะ: ​⚡️ วิธีแก้ทาง "ง่ว
Jaokae

Jaokae

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินแล้วง่วง หิวซ้ำ น้ำหนักขึ้นง่าย…เคยเป็นกันไหมคะ? 😴🍩
บางครั้งอาการแบบนี้อาจไม่ได้เกิดจาก “กินเยอะไป” อย่างเดียว แต่เป็นเพราะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงแล้วตกฮวบเร็วเกินไป ร่างกายเลยสั่งให้เราหิวอีก ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินเสร็จ! และถ้าเกิดบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณของ “ดื้ออินซูลิน” ที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมันง่ายขึ้น พลังงานไม่เสถียร ง่วงเพลียทั้งวัน ใครเคยมีอาการแบบ
ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 31 ครั้ง

ง่วงตอนเรียนทำยังไง ‼️
1️⃣ นั่งแถวหน้า = สมองตื่น ยิ่งใกล้อาจารย์ ยิ่งเผลอหลับยาก สมองจะออโต้โฟกัสมากขึ้น 2️⃣ จิบน้ำบ่อย ๆ (ไม่ต้องรอหิวน้ำ) ขาดน้ำ = เพลีย = ง่วง พกขวดน้ำไว้บนโต๊ะช่วยได้เยอะ 3️⃣ ลูกอม/หมากฝรั่งรสแรง รสเปรี้ยวหรือมิ้นต์ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว 4️⃣ จดสรุปแบบไม่ต้องสวย แต่ต้องคิดยิ่งเขียนเอง สมองยิ่งตื
𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

𝕱𝖑𝖔𝖜𝖊𝖗𝖘

ถูกใจ 833 ครั้ง

เครียดจนลงพุง! มันคือเรื่องจริง?
ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักแต่พุงไม่ยุบ คลิปนี้มีคำตอบครับ! คุณรู้หรือไม่ว่า... ความเครียดที่สะสมในแต่ละวัน อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณ "อ้วนลงพุง" โดยไม่รู้ตัว? ในวิดีโอนี้ Dr.Verdy จะพาไปดูการทำงานของ "ปีศาจคอร์ติซอล" 😈 ฮอร์โมนตัวร้ายที่เปลี่ยนกล้ามเนื้อของคุณให้กลายเป็นไขมันสะสมรอบเ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 65 ครั้ง

"ช่วงนี้เพลีย ง่วง เหนื่อยง่าย? คุณกำลังถูกจูนพลัง
ช่วงนี้หลายคนอาจสังเกตว่า… อยู่ดีๆ ก็ เพลีย ง่วง เหนื่อยง่าย เหมือนพลังงานหายไปดื้อๆ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำงานหนัก 💤 จริงๆ แล้วนี่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่คือ สัญญาณสำคัญจากจักรวาล 🌌 ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณกำลัง ปรับคลื่นความถี่ใหม่ (Energy Upgrade) เพื่อให้เชื่อมต่อกับพลังงานที่สูงกว่า บริสุทธิ์ก
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 36 ครั้ง

ง่วงแทบตxย แต่ไม่อยากหลับ... ใครเป็นบ้าง? 🦉✨🛌
สี่ทุ่มกว่าแล้ว... มีใครกำลังนอนไถมือถือ ดูคลิปวนไป ทั้งๆ ที่ตาปรือจนมือถือแทบจะตกใส่หน้าบ้างไหมคะ? 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังฝืนถ่างตาอยู่ พยาบาลอยากบอกว่า อาการนี้ทางจิตวิทยาเรียกว่า "Revenge Bedtime Procrastination" (การนอนดึกเพื่อล้างแค้น) ค่ะ คนวัยทำงานอย่างเราๆ ที่ตารางชีวิตอั
พยาบาลฮีลใจ

พยาบาลฮีลใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ง่วงกลางวัน ตื่นกลางคืน
ง่วงกลางวัน–ตื่นกลางคืน ไม่ใช่แค่ “นอนดึก” แต่คือสัญญาณของ Circadian Misalignment หรือความผิดปกติของนาฬิกาชีวภาพในสมองที่ควบคุมการนอน-ตื่น เมื่อแสง แรงกดดันจากสังคม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต รบกวนสมดุลนี้ สมองจะสร้าง melatonin และ cortisol ผิดเวลา ทำให้สมาธิ อารมณ์ และสุขภาพกายทรุดลง การจัดสภาพแวดล้อม
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีส้มอ่อน มีข้อความภาษาไทยว่า "คาบเรียน ที่ง่วงที่สุด คือคาบอะไร ?" พร้อมไอคอนหลอดไฟ ปฏิทิน คลิปบอร์ด ดอกไม้ และดินสอ เป็นการตั้งคำถามเกี่ยวกับประสบการณ์การเรียน
คาบเรียนที่ง่วงที่สุดคือคาบอะไร 📚😴
#วัยเรียน #ปัญหาเรื่องเรียน #พักผ่อนไม่เพียงพอ #ถามมาตอบไป #ประสบการณ์
MSN

MSN

ถูกใจ 167 ครั้ง

“ความรักที่แท้จริง…คือการให้ลูกได้เลือกชีวิตของตัวเอง”
“บางครั้ง… ความรักของแม่ ไม่ใช่การบอกว่าลูกต้องเป็นอะไร แต่คือการบอกว่า ‘ลูกเลือกได้…และแม่จะอยู่ข้าง ๆ’” ภาพของน้องกรในวันนั้น เด็กน้อยที่นั่งสมาธิแล้วง่วงจนโงกเงก ทำให้หลายคนยิ้ม เพราะมันทั้งน่ารัก…และจริงใจ เวลาผ่านไป เด็กคนนั้นโตขึ้น เคยบอกว่า “ปีหน้าผมจะไม่บวชแล้ว” แต่วันหนึ่ง… เ
คุณแม่สายแชร์

คุณแม่สายแชร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวด้วยง่วงด้วย..ฮ่าๆ😁
#ติดเทรนด์ #gemini #ข้าวเหนียวไก่ทอด
care PKW

care PKW

ถูกใจ 3 ครั้ง

ง่วงใช่มั้ย แวะเติมคาเฟอีนก่อนน✅✅
ขึ้นเหนือไม่กลัวง่วง ☕☕☕ แวะเติมกาแฟกันที่ ALLRIDE - coffee roaster 👍 คือ น่าชิมทุกเมนู ร้านอยู่ในปั๊ม ปตท. ทรงธรรม แวะพักรถด้วย สบายๆ ALLRIDE - coffee roaster ใครผ่านอย่าลืมแวะมาชิมน้า 📍 #ร้านกาแฟกำแพงเพชร #ป้ายยากับlemon8 #เช็คอินกินเที่ยว #รีวิวคาเฟ่ #กําแพงเพชร
ทางนี้มีสุข

ทางนี้มีสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

รถยนต์ไฟฟ้า Changan LUMIN สีครีมจอดอยู่ในลานจอดรถใต้ดิน พร้อมข้อความบนภาพที่ถามถึงคะแนนรีวิวจากผู้ใช้จริงของรถรุ่นน้องง่วง
ของเสียงคนใช้รถ! น้องง่วง งอแงบ้างมั้ย✨
ขอรีวิวคนใช้จริงของสาวกรถน้องม่วงว่าดีจริงไหม มาแล้วน้อง “ หน้าง่วง ” Changan LUMIN รถไฟฟ้า100% CITY EV รุ่นล่าสุดของ Changan หน้าตาน่ารักใช้ได้ แบตขนาดพอดีๆ 27.99 kwh วิ่งไกล 301 กม./ชาร์จ ความเร็วสูงสุด 100 กม./ชม. พอแล้วกับการใช้งานในเมือง วัสดุภายใน เอาเป็นว่าพอใช้ได้ ไม่ได้หรู แต่ก็ไม่ข
mi ni mint

mi ni mint

ถูกใจ 61 ครั้ง

ง่วง หลังอาหาร อันตราย!
#ลดร่วง #ง่วงแหละดูออก #ง่วงมาก #ง่วงระหว่างวัน #ง่วง
ต่อรู้สุขภาพ

ต่อรู้สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ง่วงบ่ายอย่าเพิ่งซัดกาแฟ! ☕️ แจกทริคชาร์จพลังสมองด้วย "Power Nap" ตื่นมาสดชื่น 100% ไม่งัวเงีย 🧠
✨ ใครเป็นบ้าง? พอกินข้าวเที่ยงเสร็จปุ๊บ หนังตาก็เริ่มหย่อนปั๊บ! 😫 หลายคนพุ่งตัวไปหากาแฟแก้วที่สอง หรือแอบฟุบหลับที่โต๊ะยาวๆ แต่พอตื่นมากลับปวดหัว เบลอกว่าเดิมไปอีก! วันนี้ผมเลยเอาความลับของ "วิทยาศาสตร์การนอน" มาช่วยแก้ง่วงกันครับ 📝 การงีบให้ตื่นมาหัวไบรท์ รู้ไหมครับว่าการนอนกลางวันที่
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม