กุ้งผัดซอสเทอรอยากิ

6/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกุ้งผัดซอสเทอริยากิถือเป็นหนึ่งในเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะรสชาติเข้มข้นและขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกกุ้งสดเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ควรเลือกกุ้งที่สดมีเปลือกใสและแน่น หากเป็นกุ้งแช่แข็ง ควรละลายน้ำแข็งอย่างช้าๆ เพื่อให้เนื้อกุ้งยังคงความเด้งและไม่เละ ซอสเทอริยากิที่ใช้ในเมนูนี้เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างรสชาติ ส่วนผสมหลักมักจะเป็นซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชู และขิงสด การผสมซอสควรทำให้รสชาติหวาน เค็ม และเปรี้ยวอย่างสมดุล เทคนิคการผัดกุ้งให้สุกพอดีคือการใช้ไฟแรงและผัดเร็วๆ เพื่อให้กุ้งไม่สุกเกินไปจนเนื้อแข็งกระด้าง การเติมซอสเทอริยากิในช่วงท้ายช่วยเคลือบเนื้อกุ้งอย่างสม่ำเสมอและเพิ่มความหอม สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความหลากหลายในเมนูนี้ สามารถเติมผักกรอบ เช่น พริกหวาน หอมใหญ่ หรือแครอท เพื่อเพิ่มสีสันและคุณค่าทางโภชนาการ สุดท้ายนี้ การจัดเสิร์ฟกุ้งผัดซอสเทอริยากิพร้อมข้าวสวยร้อนๆ จะช่วยทำให้รสชาติกลมกล่อมและเพิ่มความอร่อยยิ่งขึ้นในทุกมื้ออาหารของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอาหารจานหลัก เห็ดออรินจิผัดสันคอหมูสไลด์ซอสปรุงรส โรยงาขาวและต้นหอมซอย ดูน่ารับประทานในกระทะ
ส่วนผสมสำหรับทำอาหาร ได้แก่ เห็ดออรินจิ สันคอหมูสไลด์ กระเทียมซอย ต้นหอมซอย และขวดซอสปรุงรส
ภาพแสดงขั้นตอนการทำ เริ่มจากการเจียวกระเทียมในกระทะจนเหลืองหอม จากนั้นใส่สันคอหมูสไลด์ลงไปผัดจนเริ่มสุก
เห็ดออรินจิผัดซอสเทอริยากิ สันคอหมูสไลด์✨
พึ่งลองซอสเทอริยากิ ของทาคูมิอายิ ครั้งแรก เอาผัดคู่กับวัตถุดิบที่ชอบ คือ เห็ดออรินจิ และสันคอหมูสไลด์ ทำแบบง่ายๆ ไม่ใส่เครื่องปรุงอย่างอื่นเลย ใส่เเค่ซอส กะปริมาณตามชอบ รสชาติเค็มๆหวานๆ ไม่เค็มมาก หอมกลิ่นซอสเทอริยากิ สีน้ำตาลสวยแบบวิ๊บวั๊บ ก่อนผัดใส่กระเทียมสักหน่อย โรยงาและต้นหอมซอย ก็พร้อมเสิร์
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1240 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ข้าวหน้าหมูสามชั้นสไลด์🌟🐷
#เมนูข้าวหมดจาน #ข้าวหน้าหมูสไลด์ #ฟินๆ #ทำอาหาร #lamon8
ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดเกือบ 2 โลใน 1 อาทิตย์
เรามาแชร์กันดูแลตัวเองใน 1 อาทิตย์ของเราที่ทำให้เราน้ำหนักลดลงไปเกือบ 2 โล ภายในอาทิตย์เดียว และก็กินอาหารเยอะขึ้นไม่โหยแต่ต้องมีวินัยกับตัวเอง ใน 1 อาทิตย์ที่ผ่านมาของเรา ✨เราทำอาหารทานเองเกือบทั้งหมด กฎหลักๆของเราเลยก็คือ ห้ามน้ำตาล❗ ห้ามน้ำมัน❗พยายามลดเค็มด้วย❗ นอกจากคุมเรื่องอาหารแล้ว
rei. 🖤🤍

rei. 🖤🤍

ถูกใจ 56 ครั้ง

ของมันต้องลอง 🍽️
เนื้อผัดซอสเทอริยากื สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:เนื้อวัว 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กระทะ 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
Tip Miracle

Tip Miracle

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกล่องอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น หมูผัดซอสเทอริยากิ ไก่ย่างสไปซี่ ปีกไก่ย่าง อกไก่คั่วพริกเกลือ และสุกี้โรล พร้อมข้อความว่า "เช้านี้กินอะไรดี"
กล่องอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวย หมูสไลด์ผัดซอสเทอริยากิ บรอกโคลี แครอท และไข่ยี้โรยพริกไทยดำ
กล่องอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างสไปซี่ บรอกโคลี แครอท และไข่ต้มผ่าครึ่ง
เช้านี้กินอะไรดี ✨ EP.1
🍲ชื่อเมนู: 1 . หมูสไลด์ผัดซอสเทอริยากิ + ไข่ยี้ 2 . ไก่ย่างสไปซี่ + ไข่ต้ม 3 . ปีกไก่ย่าง + ไข่ต้ม + สลัดผัก 4 . อกไก่คั่วพริกเกลือ + ไข่พะโล้ 5 . สุกี้โรล + มินิซาลาเปา #เมนูเช้านี้ #อาหารเช้าวันนี้ #กิฟท์จะเข้าครัว มณฑลทหารบกที่ 14
ggift.xzy

ggift.xzy

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพรวมการลดน้ำหนักแบบ 'What I Eat in a Day' แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้ออาหารต่างๆ เช่น ข้าวคลุกหมูย่าง, บะหมี่ไก่ฉีก, ผลไม้ และข้าวหน้าหมูเทอริยากิ เน้นการกินครบ 3 มื้อและไม่กินจุกจิก
อาหารเช้าประกอบด้วยข้าวคลุก หมูย่าง ไข่ต้ม ผักสด และน้ำพริกเผาปลาแซลมอนสูตรคลีน & คีโตจากแบรนด์กอรส ซึ่งระบุว่าอร่อยและไม่ทำให้หลุดแผนการลดน้ำหนัก
อาหารกลางวันคือหมี่ไก่ฉีกพร้อมผักสด และเพิ่มน้ำพริกเผากุ้งสดสูตรคลีน & คีโตจากแบรนด์กอรส ซึ่งไม่มีน้ำตาล แป้ง ผงชูรส และวัตถุกันเสีย ให้โปรตีน 15 กรัมต่อ 1 ช้อนโต๊ะ
✨what I eat in a day, ลดหุ่นให้ทันก่อนปีใหม่✨
แนะนำทริคการลดหุ่น 👇🏻👇🏻 🍳การคุมอาหาร (80%) - ทำ IF (16/8) - กินครบสามมื้อ (โปรตีน คาร์บ ไขมัน) - งดน้ำตาล ของมัน ของทอด - ดื่มน้ำวันละ 1.5-2ลิตร 🏃‍♀️การออกกำลังกาย (20%) - เวทเทรนนิ่ง , คาร์ดิโอ , เดินวันละ 10,000ก้าว 😴 การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 🤪 ห้ามเครียดเด็ดขาด 👍🏻คำแนะนำ: ให้ถ่ายรูปดูกา
สมหญิงไม่ชอบกินมุก

สมหญิงไม่ชอบกินมุก

ถูกใจ 15 ครั้ง

แชร์เมนูอร่อยฟินฉบับเด็กหอ🌶️🥬 ( Ver.เหมือนจะประหยัด )
🪄ท้าดาา~~ พามาแชร์เมนูทำเองง่ายๆ(อาจจะยัง) แต่อร่อยแน่น๊อนน😋 ฉบับเด็กหอหัดทำกับข้าวค่า เค้าทำกินเองคนเดียวนะคะส่วนใหญ่เลยมาเป็นจานเดี่ยว ส่วนวันไหนอยากทำเมนูเบิ้มๆก็จะเก็บไว้กินช่วงเย็นด้วยค่ะ🍽️ อร่อยถูกใจ เงินในบัญชีถูกลืม😞 🥬🌶️ส่วนใหญ่ไม่มีสูตรตายตัวหรือตรงตามสูตรบ้านอื่นเป๊ะๆนะคะ ค่อนข้างที่จ
นอตอ♡

นอตอ♡

ถูกใจ 134 ครั้ง

6 เมนูอาหาร ทำตามง่ายๆ อร่อยด้วย 😋✨️ | EP.01
ลองไปทำตามกันได้ค่าาาา ☺️ 6 เมนูทำเองง่ายๆ สไตล์คนอยู่คอนโด ประหยัด อิ่ม อร่อย 🍳🥗 📌 ทำอาหารกินเองไม่จำเป็นต้องยาก เลือกวัตถุดิบเองได้ คุมงบได้ และปรับรสชาติให้ถูกใจเราได้ทุกจาน 🍳✨ #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #คลับทำอาหาร #วันนี้กินอะไรดี
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 96 ครั้ง

เมนูอาหารแกงส้มชะอมไข่ใส่กุ้ง
🧑‍🍳🙏สวัสดีค่ะเชฟปุ๊มาแบ่งปันสูตรอาหาร อร่อยๆเมนู"แกงส้มชะอมไข่ใส่กุ้ง"🍲 #byเชฟปุ๊ #แบ่งปันสูตรอาหาร #อาหารไทยอร่อยที่สุดในโลก
Pu Ka878

Pu Ka878

ถูกใจ 0 ครั้ง

What I eat in September (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
สวัสดีเพื่อนๆยามดึกค้าบ กินจนพุงแตกแล้ว ก็มันอร่อยนิ🤤 #lemon8food #ร้านอาหาร #ทำอาหาร #whatieayinaday
skyypuff 𓂃۶ৎ

skyypuff 𓂃۶ৎ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เห็ดผัดซอสเทริยากิ #เมนูเพื่อสุขภาพ #กินดีวันละมื้อ #เห็ดผัดซอสเทริยากิ #กับข้าว
Hua Jirathip Rattanapanitchanu

Hua Jirathip Rattanapanitchanu

ถูกใจ 6 ครั้ง

เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาวออฟฟิศกินอะไร EP.1
เนื่องจากช่วงนี้หันมารักสุขภาพ อยากลดการกินน้ำตาล บวกกับเบื่อเมนูข้าวกล่องหน้าตึก จึงเกิดไอเดียวที่จะห่อข้าวมาทานที่ทำงาน ซึ่งเอาจริงๆ ก็เฮลตี้บ้าง ไม่เฮลตี้บ้าง แต่รู้สึกสนุกในการช้อปปิ้งกับข้าวเข้าตู้ และการคิดเมนูอาหารในวันต่อๆ ไป #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #อาหารทําเองง่าย
Dear Luna

Dear Luna

ถูกใจ 28 ครั้ง

ข้าวกล้อง ไข่ยู่ยี่ ไก่ผัดซอสเทอริยากิ เห็ดย่าง
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน
Thicha

Thicha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องอาหารคลีน "ข้าวหน้าอกไก่ผัดซอสเทอริยากิ ไข่ดาว" จาก Kinclean Samui ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ อกไก่ผัดซอส ไข่ดาว บรอกโคลี แครอท และแตงกวา จัดเรียงเป็นชุดหลายกล่อง
ข้าวหน้าอกไก่ผัดซอสเทอริยากิ ไข่ดาว
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารคลีนหลายกล่อง แต่ละกล่องประกอบด้วยบะหมี่ผัก Moroheiya สีเขียว หมูสันนอกสไลซ์ผัดซอสเทอริยากิ ไข่ต้มครึ่งซีก แครอท มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักกาดหอม บะหมี่เป็นแบบอบแห้ง ไม่ทอด และใช้เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ
บะหมี่ผัก
🍜 บะหมี่ผักสันนอกสไลซ์ซอสเทอริยากิ Healthy Nourish with Moo วิธีทำ 1. ต้มบะหมี่ผัก Moroheiya ให้สุก แล้วพักไว้ 2. ผัดหอมใหญ่กับพริกไทยขาวตำด้วยน้ำเล็กน้อยจนหอม 3. เติมซอสเห็ดหอม ซอสเทอริยากิ ดอกเกลือ และน้ำตาลหญ้าหวานเล็กน้อย เคี่ยวให้เข้มข้น 4. ใส่หมูสันนอกสไลซ์ลงไปผัดจนสุก 5.
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 1 ครั้ง

กับข้าวแฟนวันนี้
วันนี้ไม่มีอะไรยากค่ะ 🥦วัตถุดิบ หมูชิ้น หอมใหญ่ กระเทียมสับ ไข่
กับข้าวแฟนวันนี้ 🍲

กับข้าวแฟนวันนี้ 🍲

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัชระ ฤทธิโพธิ์

วัชระ ฤทธิโพธิ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีใหม่ปรับโฉม เมนูใหม่🎊🎊
เข้าปีใหม่ ทำรายการเมนู ให้กับลูกค้า ไฉไลกว่าเดิม✨ #เมนูอาหาร #ตามสั่ง
ครัวต้นทอง เวียงแก่น

ครัวต้นทอง เวียงแก่น

ถูกใจ 16 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูเทอริยากิไข่ดาว🍳
พิกัดปางมะค่าสนใจสั่งได้จ้า ปางมะค่า
Piyada Pichaina

Piyada Pichaina

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิซซ่าครึ่งหน้าแฮมชีสและผักโขมเห็ดโอลีฟ พร้อมสเต็กไก่ เฟรนช์ฟราย และสลัดผัก จากร้านอินตา By Rik
พิซซ่าครึ่งหน้าผักโขม เห็ด โอลีฟ และอีกครึ่งหน้าเป็นแฮมชีส วางอยู่บนโต๊ะ
สเต็กไก่ราดซอสครีม เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายและสลัดผัก ราคา 79 บาท
อินตา By Rik 🍕🍟🍝
ที่ร้านไม่ได้มีแค่พิซซ่าน้าา มีอาหารไทยด้วยยย อาหารอร่อย ราคาเข้าถึงได้ แถมไม่ต้องรอนาน~~ จันทร์ - ศุกร์ 11:00 - 21:00 น. เสาร์ - อาทิตย์ 16:00 - 21:00 น. อินตา By Rik #แม่โจ้ #รีวิวแม่โจ้ #ของกินแม่โจ้ #พิซซ่าแม่โจ้ #ป้ายยากับlemon8
Sasi .

Sasi .

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม