6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้น การเป็นสายประหยัดจึงไม่ได้หมายความว่าจะต้องอดทนหรือขาดความสุข แต่เป็นการบริหารจัดการทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพ จากประสบการณ์ของผมเอง พบว่าการตั้งงบประมาณรายเดือนและจดบันทึกค่าใช้จ่ายเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้เห็นภาพรวมการเงินชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ การมองหาส่วนลด โปรโมชั่น หรือคูปองช่วยลดค่าใช้จ่ายประจำวันได้มากทีเดียว อีกทั้งการทำอาหารทานเองที่บ้านแทนการซื้ออาหารนอกบ้านช่วยประหยัดเงินและยังสามารถควบคุมสุขภาพได้ดีขึ้น ผมมักใช้เวลาว่างค้นหาสูตรอาหารง่ายๆ และประหยัดส่วนผสมเพื่อสร้างเมนูที่เหมาะกับงบประมาณของตัวเอง ไม่เพียงแค่เรื่องการเงิน การประหยัดพลังงานอย่างการปิดไฟและเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่จำเป็น รวมถึงการเลือกใช้ของที่มีความทนทานและคุณภาพดีในราคาที่เหมาะสม ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในระยะยาวและส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมด้วย สุดท้าย การเป็นสายประหยัดคือการมีวินัยและความตั้งใจที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างต่อเนื่อง หมั่นทบทวนและหาวิธีใหม่ๆ เพื่อการใช้งานเงินอย่างมีประสิทธิภาพ ผมเชื่อว่าหากทุกคนลองเริ่มต้นเล็กๆ ในวันนี้ จะเห็นผลลัพธ์ที่ดีทั้งด้านการเงินและชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคประหยัดส่วนตัว✅
สำหรับหลายคนที่กำลังหาวิธีที่จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น วันนี้เราจะขอมาแชร์วิธีประหยัดเงินเล็กๆน้อยๆแบบที่เราทำแล้วทำให้เก็บเงินได้มากขึ้นจริง ซึ่งถึงแม้ว่าจะดูเป็นจำนวนเงินเล็กน้อยแต่เมื่อรวมกันหลายๆอย่างและทำต่อเนื่องกันเป็นเวลานานหลายเดือนหรือหลายปีก็จะทำให้เราเซฟเงินในกระเป๋าได้มากทีเดียว ใครที
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 223 ครั้ง

เงินเดือน 23,000 บาทใช้ยังไงดี
#สายประหยัด #มนุษเงินเดือน #คนเงินเดือนน้อย #เก็บเงินฉบับมนุษย์เงินเดือน #บริหารเงิน
ธออิธิดออาดา

ธออิธิดออาดา

ถูกใจ 782 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "อยู่บ้านง่ายขึ้น 10 เท่า!! งบหลักสิบ xx ที่ทุกบ้าน ควรมี!!!" พร้อมภาพตกแต่งบ้านและไอคอนบ้านกับหมุดยึด
ภาพที่คว่ำจานแบบพับเก็บได้สีเทา-เงิน วางอยู่บนอ่างล้างจาน ราคา 69 บาท พร้อมดาว 5 ดวง
ภาพที่แขวนแก้วไวน์สีขาวแบบไม่ต้องเจาะ ติดใต้ตู้แขวน มีแก้วไวน์แขวนอยู่หลายใบ ราคา 59 บาท พร้อมดาว 5 ดวง
อยู่บ้านง่ายขึ้น 10 เท่า! 9 สิ่ง”หลักสิบ“ ที่ทุกบ้านควรมี เซฟฟฟ ✋✋
เราอยู่บ้านมาประมาณสามปีเต็ม ซื้อของเข้าบ้านเยอะมาก ทั้งราคาถูกและราคาแพง ทั้งแบบที่ซื้อมาแล้วทิ้งเลย พอใช้งานไม่ได้ 😅 หรือแบบที่ซื้อมาแล้ว ซื้อซ้ำ และแนะนำต่อไปเยอะมากก วันนี้เรามีของ9อย่างที่อยากแนะนำ คัดมาให้แล้วค่ะ ว่าทุกอย่างนี้มีประโยชน์และคุ้มค่าเกินราคาที่จ่าย แค่หลักสิบ!!! บาท ฟังไม่
Homejithomejai

Homejithomejai

ถูกใจ 552 ครั้ง

ได้รถครบ 7 เดือนมีไอเท็มอะไรบ้าง!? 🧽🩵 #lemon8girls #สายประหยัด #jaecoo6 #ไอเทมติดรถ #ไอเทมคนรักรถ
Sunmeday

Sunmeday

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแอปพลิเคชันลงทุนบนสมาร์ทโฟนที่มีตัวเลขการลงทุนและกราฟ พร้อมเหรียญบาทไทย และข้อความ "โยนเงินทิ้งวันละ 33 บาท ทุกวันทำการ" สื่อถึงการลงทุนรายวันตามชาเลนจ์.
ภาพพื้นหลังเป็นเหรียญบาทไทย มีข้อความอธิบายความหมายของ "กองทุนรวม" ว่าเป็นการรวมเงินก้อนเล็กๆ ของคนทั่วไปให้เป็นก้อนใหญ่ โดยมีผู้จัดการกองทุนดูแล.
ภาพกราฟิกอธิบายกองทุน SCBS&P500 ที่ลงทุนในหุ้นใหญ่สหรัฐฯ 500 บริษัทตามดัชนี S&P 500 รวมถึงบริษัทชั้นนำและคุณสมบัติของกองทุน เช่น ค่าธรรมเนียมต่ำ.
โยนเงินทิ้งวันละ 33 บาททุกวันทำการ
สวัสดีครับ พี่ๆ เพื่อนๆ🙏🙏🙏 พอดี #ชีวิตช่วงนี้ ผมมีชาเลนจ์แผลงๆมาลองทำ คือการโยนเงินทิ้งในกองทุน SCBS&P500 "วันละ 33 บาท ทุกวันทำการ"💸💸💸 ระยะเวลารวมทั้งสิ้น 1 ปี‼️ (✨️จริงๆกองทุนนี้เริ่มต้นได้ตั้งแต่1บาท แต่. .ทำไมผมถึงต้องเป็น33บาท เดี๋ยว EP. หน้า จะมาเล่าให้ฟังกันครับ) ทำ
C.thitiwat

C.thitiwat

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริมหลากหลายชนิดที่ผู้ใช้ซื้อซ้ำ เช่น วิตามินมะเขือเทศ คอลลาเจน คุชชั่น และคลีนซิ่ง โดยมีข้อความว่า "ไอเทมที่ซื้อซ้ำ ซื้อเองโนสปอน"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Hi-Balanz Lycopene (ไลโคพีน) สองกล่อง มีรูปมะเขือเทศสีแดงสดบนกล่อง ข้อความระบุว่าช่วยให้ผิวใสในระยะยาว กินง่าย ไม่คลื่นไส้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร VISTRA FISH OIL สองขวด ข้อความระบุว่าช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ความจำดีขึ้น บำรุงหัวใจ และลดอาการปวดอักเสบตามข้อ
ซื้อแล้ว ซื้อซ้ำ ซื้ออีก !! (จ่ายเงินเองทุกชิ้น)
ฮัลโหลทุกคนน ใครเป็นเหมือนเซียไหมคะ? ช่วงไหนงานเยอะ นอนน้อย จนหน้าเริ่มโทรม แต่ก็ยังมีความอยากสวยอยู่! วันนี้เซียเลยขอมาเปิดกรุไอเทม "ซื้อซ้ำ" ฉบับคนขี้เกียจดูแลตัวเองเยอะๆ แต่ผลลัพธ์คือจึ้งมาก! ✨ 🎀 Hi-Balanz Lycopene >>> วิตามินมะเขือเทศที่ซื้อซ้ำบ่อยที่สุด! ช่วยให้ผิวดูอมชมพู
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 1244 ครั้ง

สายประหยัดต้องรู้ แอพเป๋าตัง มีดีกว่าที่คิด!💸
เมื่อก่อนเราคิดว่าแอปเป๋าตังคือเอาไว้ใช้ตอนมีโครงการรัฐอย่างเดียว 😅 แต่พอลองใช้จริง ๆ คือมีประโยชน์กว่าที่คิดแหะ ข้อดีที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ✨ * เช็กสิทธิ์และบริการภาครัฐได้ในแอปเดียว >> อันนี้ชอบมาก * จ่ายบิลและทำธุรกรรมได้สะดวก * ใช้สแกนจ่าย QR Payment ได้หลายร้านค้า * มีช่องทางออมและ
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 525 ครั้ง

รู้งี้ ✅ ปี 2026 มีเงินเก็บ!!💰💫
ฮาวทู ‘บริหารเงิน’ ฉบับคนรุ่นใหม่: ใช้ชีวิตคุ้มแต่มีเงินเก็บฉ่ำ! ✨ 1. กฎทอง: ออมก่อน...ค่อยเปย์! 💰 √ หักดิบ 10-20%: เงินเข้าปุ๊บ โอนเข้าบัญชีเงินออมปั๊บ (ห้ามโกงตัวเอง!) √ จด = จำ: ทำบัญชีรายรับ-รายจ่าย อุดรูรั่วเงินไหลออกที่มองไม่เห็น √ เป้าหมายต้องชัด: ตั้งเป้าแบบ SMART (ทำได้จริง มีก
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ทำกับข้าว 7 วันเงินเหลือเกือบครึ่ง 🍳💰
💸 ทำกับข้าวเอง 1 อาทิตย์ ประหยัดไปกี่บาท? เมื่อก่อน… ซื้อกินทุกวัน วันละ 80–120 บาท 🍛 ไม่ทันรู้ตัว เงินหายไปเป็นพัน/เดือน เลยลอง “ทำกับข้าวกินเอง 7 วัน” ผลลัพธ์คือ… 👇 📊 เปรียบเทียบค่าใช้จ่าย 🛍 ซื้อกิน เฉลี่ยวันละ 100 บาท 👉 7 วัน = 700 บาท 🍳 ทำกินเอง วัตถุดิบทั้งอาทิตย์ ≈ 350–400 บา
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 1361 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "10 วินัย ประหยัดเงินได้จริง" พร้อมรูปคนใส่แว่นและหมวก มีไอคอนเงินและอิโมจิหน้าตกใจ
ภาพสะท้อนของคนในกระจกพร้อมข้อความ "วินัยที่ช่วยให้ประหยัดเงินได้จริง 1. เก็บก่อนใช้เสมอ 2. ใช้ตามงบที่ตั้งไว้"
ภาพมุมสูงของขาและเท้าคนบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความ "3. แยกความต้องการกับความจำเป็น ถามตัวเองก่อนซื้อว่า 'ถ้าไม่ซื้อสิ่งนี้ ฉันยังอยู่ได้ไหม' ถ้าได้ -> เลื่อนออกไป"
10 วินัย ประหยัดเงินได้จริง✅💸
การมีวินัยในเรื่องเงินๆทองๆทำให้ชีวิตมีระบบระเบียบ ควบคุมตัวเองได้ เดินสู่เป้าหมายชัดเจน ประหยัดเวลา ลดความเครียดเรื่องเงินไม่พอใช้ #คุยเรื่องเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #ติดเทรนด์ #ยุคประหยัด 💖
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 1620 ครั้ง

DIY ง่ายๆ ใช้งบ 0 บาท! 🙌🏻
เพื่อนๆ คนไหนเคยเป็นบ้าง ฝักบัวหัวใหญ่แล้วหนัก พออาบน้ำทีไรชอบร่วงหรือกดต่ำอยู่เรื่อย ปรับกี่ทีน้องก็ไม่เชื่อฟังเลย😂 เลยหาวิธีลองแก้แบบคนงบน้อย ใช้แค่ตะขอแขวนติดผนังที่มีอยู่แล้วกับที่ผ้าคาดผม แค่เอามาผูกยึดตรงจุดที่ฝักบัวชอบไหลตกลงมา ปรับมุมที่ใช่เท่านี้ก็ช่วยล็อกให้อยู่กับที่ได้แล้ว! ทำง
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 275 ครั้ง

สูตรสวยงบประหยัด ทำตามนี้ผิวใสไม่รู้ตัว! 🍅✨
เพิ่งรู้ว่าสูตรนี้ เป็นสูตรลับที่สายรักผิวชอบกินกันเยอะมาก! นั่นคือมะเขือเทศอุ่นร้อน + เสาวรส ซึ่งวิธีทำง่ายมาก แค่หั่นมะเขือเทศ ราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย แล้วเข้าไมโครเวฟ 3 นาที จากนั้นตักเนื้อเสาวรสใส่ลงไป เติมน้ำผึ้งนิดหน่อยก็พร้อมกิน ตอนแรกคิดว่าจะเปรี้ยวมาก แต่จริงๆ รสชาติสดชื่น กินง่ายกว่
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 306 ครั้ง

🌟 ชีวิตประหยัดแบบง่าย ๆ ทำได้ทุกวัน
💡 เริ่มทำวันนี้ ชีวิตประหยัดง่าย ๆ ก็เป็นจริงได้! #ชีวิตประหยัด #ใช้เงินฉลาด #เงินเก็บสำคัญ #MoneySmart #FinanceTips
sasikan mayer

sasikan mayer

ถูกใจ 4053 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "The Frugal Girl สาวผู้รักการประหยัด" ซึ่งเป็นแนวคิดหลักของบทความนี้
รถยนต์สีขาวเปิดฝากระโปรงหน้า พร้อมข้อความว่าใช้รถคันเดิมมา 3 ปี วิ่งไป 120,000 กม. และตั้งใจจะใช้จนกว่าจะถึง 300,000 กม. แสดงถึงการใช้ของให้คุ้มค่า
ข้อมือสวมนาฬิกาข้อมือสีเงินเรือนเดียว พร้อมข้อความว่าซื้อมาเมื่อ 5 ปีที่แล้ว และยังคงใช้เป็น Everyday look โดยไม่คิดจะซื้อใหม่
ใช้ของให้คุ้มตามสไตล์ The Frugal Girl กันยังไงบ้าง ✨
เราเป็นคนนึงค่ะที่ชอบใช้ชีวิตแบบ Frugal Girl มากๆ คือ การประหยัดนั่นเองค่ะ อะไรที่ใช้ได้ก็จะใช้ ไม่ได้ตามเทรนด์หรือตามแฟชั่นอะไรมากมาย เน้นมีความสุขกับสิ่งที่มี พอใจเท่าที่มี ไม่ขวนขวาย แต่ก็ไม่ได้แปลว่าไม่ทำอะไรนะคะ ยังทำงานหนักเหมือนเดิมค่ะ แต่เน้นเอาเงินมาลงทุนให้เงินมันงอกเงยแทนในยามที่เราน
P E A R

P E A R

ถูกใจ 608 ครั้ง

มัดรวมเมคอัพปรุงจืดในงบหลัก 10✨
สวัสดีค่ะ🙋🏻‍♀️ กระแสโทนแต่งหน้าปรุงจืดมาแรงจริงๆ เลยมัดรวมเมคอัพที่สามารถแต่งลุคปรุงจืดได้ในราคาหลักสิบ บอกเลยว่าไม่มีตัวไหนเกิน 100 บาท สีนัวสวยแต่งได้จริงมือใหม่ก็ใช้ได้ค่ะ 🫶🏻 ใครมีตัวไหนที่ราคาน่ารักเหมือนกันแล้วสามารถแต่งโทนนี้ได้คอมเม้นต์ป้ายยากันได้นะคะ 👇🏻👇🏻 #lemon8girls #แต่งหน้าโทน
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 1401 ครั้ง

เงินเดือน 12,000฿ ก็มีเงินเก็บได้ 🥺❤️แค่เริ่มวางแผนให้ถูก ✨💸💰
📌 ใช้จ่ายวันละ 280฿ 📌 เก็บเงินวันละ 120฿ ครบเดือนมีเงินเก็บ 3,600฿ เลยน๊าา 💰💸✨ ตารางน่ารัก ใช้งานง่าย มีลายน้ำร้านไอเดียเลิฟ 💖 #ตารางรายรับรายจ่าย #วางแผนการเงิน #เก็บเงิน #เงินเดือน12000 #ตารางการเงิน #ไอเดียเลิฟ #สายประหยัด #ออมเงิน
คุ้มสบายดี

คุ้มสบายดี

ถูกใจ 180 ครั้ง

ห้องหอมทั้งเดือน ใช้แค่ 15 บาท🫶🏻
วันนี้มาแชร์ทริคการทำน้ำหอมให้ห้องหอมฟุ้งง่ายๆ ฉบับคนขี้งก ต้องการประหยัด ไม่อยากซื้อน้ำหอมปรับอากาศทุกเดือน😂 ทำตามกันได้นะคะ ✨วิธีทำง่ายๆ 1.เตรียมสบู่ก้อนกลิ่นที่ชอบ (แนะนำกลิ่น freshๆ จะหอมมาก) + ที่ขูดอาหาร 2.ขูดสบู่ให้เป็นเกร็ดเล็กๆๆ 3.จริงๆขั้นตอนนี้เพื่อความสวยงามส่วนตัว (อยากให้เหมือนอง
Palmy🌸

Palmy🌸

ถูกใจ 1425 ครั้ง

​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์!
​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์! ​สวัสดีค่ะทุกคน! เข้าสู่เดือนพฤษภาคมแบบนี้ หลายคนอาจจะกำลังมองหาวิธีคุมงบหรือวางแผนการเงินกันอยู่ใช่ไหมคะ? วันนี้บัวขอประเดิม Day 1 กับภารกิจ 31 Days Saving Challenge ด้วยเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ "ค่าน้ำดื่ม
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 50 ครั้ง

How to ประหยัดค่าไฟ ฉบับอยู่หอคนเดียว!!!!
#ประหยัดค่าไฟฉบับเด็กหอ #ทริคประหยัดไฟ #รีวิวไปเรื่อย #สายประหยัด #Lemon8Club
MaMild

MaMild

ถูกใจ 118 ครั้ง

แนะนำ iPhone สายประหยัด(งบสองหมื่น)
สายประหยัดห้ามพลาด! 📱✨ งบไม่เกิน 20,000 ก็เป็นเจ้าของ iPhone ได้แบบคุ้มสุด ๆ ตอนนี้ iPhone 14 และ iPhone 16e กลายเป็นตัวเลือกยอดฮิต เพราะได้ทั้งดีไซน์สวย ฟีลพรีเมียม และประสิทธิภาพที่ยังใช้งานได้ลื่นในชีวิตประจำวัน 💖 ไม่ว่าจะถ่ายรูป ลงโซเชียล หรือใช้เรียน ใช้งานทั่วไปก็ตอบโจทย์ครบ iPhone 14 ยั
pp.sya

pp.sya

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูงบประหยัดวัยทำงาน 🥚☕️
กาแฟ+ไข่ต้ม ตอนเช้าง่ายๆ ก่อนไปทำงาน จะเรียกว่าเป็นวิถีปรุงจืดก็ว่าได้ 😂 ปรุงจืดแบบราบเรียบ แต่เพียบพร้อม เพื่อนๆ มีเมนูอะไรทำกินตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้าง? ขอไอเดียหน่อย #lemon8ไดอารี่ #สายประหยัด #ติดเทรนด์ #เมนูข้าวกล่อง #ป้ายยากับlemon8
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 415 ครั้ง

งบน้อย ก็หน้าใสได้ ✨🥰
ช่วงนี้เห็นคลิปไวรัลที่คุณแม่ดื่ม “น้ำขิงเลม่อน” แล้วหน้าใสมาก เลยขอแกะสูตรทำไว้ติดตู้เย็นเลยละกัน 🍋🫚 วิธีทำง่ายมาก 🫚 ขิงเหลือง 250 กรัม 🍋 เลมอน 2 ลูก 🍊 ส้ม 3 ลูก 🥥 น้ำมะพร้าว 1 ลิตร ปั่นรวมกัน กรอง 1 รอบ แล้วแบ่งใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น ก็พร้อมดื่มแล้ว บอกเลยรสชาติที่ได้คือสดชื่น หอมขิ
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 743 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'มิถุนายน ต้องมีแฮชแท็กคีย์เวิร์ดนี้!' สำหรับเดือน 1-30 มิ.ย. 69 พร้อมตัวอย่างโพสต์ เช่น 'แต่งตัวตาม Pantone' และ 'HOW TO โกลว์อัปตัวเอง' โดยมีตัวการ์ตูน Lemon8 และแว่นขยายประกอบ
ภาพสรุปแฮชแท็กและคีย์เวิร์ดยอดนิยมประจำเดือนมิถุนายน แบ่งตามหมวดหมู่หลัก ได้แก่ สายบิวตี้, สายแฟชั่น, �สายท่องเที่ยว & สายถ่ายรูป, สายกิน, และสายไลฟ์สไตล์อื่นๆ เพื่อเพิ่มการมองเห็น
ภาพแสดงแฮชแท็กฮิตสายบิวตี้ #รีวิวสกินแคร์ และ #รีวิวเครื่องสำอาง พร้อมตัวอย่างโพสต์รีวิวสินค้าและคีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้อง เช่น โทน Neutral, เทียบตัวดัง, Howtoแต่งหน้า เพื่อเปิดการมองเห็น
มัดรวมแฮชแท็ก&คีย์เวิร์ดที่ Lemon8 ดันเดือนมิ.ย.69 ✨
✨ อัปเดตแฮชแท็กที่ทีมงานกำลังดัน พร้อมคีย์เวิร์ดเปิดการมองเห็น ในเดือนมิถุนายน 2569 ใครมองหาไอเดียทำโพสต์ปัง ต้องเซฟเก็บไว้เลย! 🔥 16 แฮชแท็ก ที่ทีมงานกำลังดันตามหมวดหมู่ เลื่อนภาพหรือกดที่แฮชแท็กเพื่อดูตัวอย่างโพสต์เลย👇 💄 แฮชแท็กสายบิวตี้ #รีวิวสกินแคร์ #รีวิวเครื่องสำอาง 👙 แฮ
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 861 ครั้ง

เมนูสำหรับสายประหยัด! 💸✨
ช่วงนี้อยากทำเมนูที่ใช้งบน้อย แต่ยังอิ่มและได้โปรตีน เลยลองทำ “ซุปเต้าหู้ไข่นุ่ม” สูตรนี้บอกเลยว่าเกินคาด 😝 เราใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง * เต้าหู้ไข่ 2 หลอด * ไข่ไก่ 2 ฟอง * กระเทียม * พริก (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) * ซอสปรุงรส น้ำมันหอย และน้ำเปล่า เริ่มจากทอดไข่ให้พอสุกแล้วพักไว้ จากนั้นผัดกระ
Meilijubu

Meilijubu

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพมือถือขวดสบู่เด็กสีม่วงลายลาเวนเดอร์ในอ่างล้างจาน พร้อมข้อความว่า "40+ พึ่งรู้ สบู่เด็ก ไม่ได้มีดีแค่ตอนอาบน้ำ" สื่อถึงการใช้สบู่เด็กทำความสะอาดงานบ้านได้หลากหลาย
แม่บ้านสายประหยัดและชอบของสารพัดประโยชน์🥰🍋
🫧 สบู่เด็กไม่ได้มีดีแค่อาบน้ำ! ใครมีสบู่อาบน้ำเด็กเหลืออยู่ในบ้าน อย่าเพิ่งเก็บเข้าตู้ เพราะมันช่วยงานบ้านได้เยอะกว่าที่คิดนะ 😆✨ 1. ซักผ้าชิ้นเล็ก เสื้อใน ผ้าเช็ดหน้า หรือผ้าบอบบาง ใช้สบู่เด็กแทนผงซักฟอกได้เลย อ่อนโยนแต่สะอาด หอมละมุนด้วย 💕 2. เช็ดกระจกให้ใสปิ๊ง ผสมน้ำสบู่เด็กนิดเดียวกับน
malawin_pm🍀💫💕

malawin_pm🍀💫💕

ถูกใจ 839 ครั้ง

หยุดซื้อ 5 อย่างนี้เงินเหลือขึ้นทันที
💸 หยุดซื้อ 5 อย่างนี้ เงินเหลือขึ้นทันที บางทีเราไม่ได้หาเงินน้อย…แค่เงินรั่วแบบไม่รู้ตัว ✨ ลองหยุดซื้อ 5 อย่างนี้สัก 30 วัน แล้วดูเงินในบัญชีเปลี่ยนแน่นอน 1. ☕ กาแฟแก้วละแพงทุกวัน ถ้าซื้อวันละ 80 บาท เดือนนึง = 2,400 บาท ลองชงเองบ้าง ประหยัดได้เยอะมาก 2. 🛍 ของลดราคา ที่ไม่ได้จำเป็น คำว่า “ล
Kib's Diary

Kib's Diary

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงการเปลี่ยนแปลงจากคนอ้วนที่เหงื่อออกเป็นคนผอมเพรียวและมีความสุข พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 3 เดือน ทำได้ไงมาดู'
ภาพแสดงเป้าหมายการลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 12 สัปดาห์ โดยเน้นลดไขมันและรักษากล้ามเนื้อ พร้อมหลักการอาหารโปรตีนสูง ลดแคลอรี่ และเลี่ยงน้ำตาล/ของทอด
ภาพตัวอย่างเมนูอาหาร 1 วันสำหรับลดน้ำหนักแบบประหยัด เช่น ไข่ต้ม อกไก่ ข้าว และผัก พร้อมเทคนิคการกินให้ควบคุมง่ายและเพิ่มโปรตีน/ผักเมื่อหิว
ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 3 เดือน (พร้อมเทคนิค)
🔥 เป้าหมาย * น้ำหนัก: -10 กก. ใน 12 สัปดาห์ * โฟกัส: “ลดไขมัน + รักษากล้าม” ⸻ 🍽️ อาหาร (ตัวตัดสินผล 70%) หลักง่าย ๆ: * โปรตีนสูง: 1.8–2.2 กรัม/น้ำหนักตัว * ลดแคล: ขาดวันละ ~500–700 kcal * เลี่ยงน้ำตาล + ของทอด ตัวอย่างกิน 1 วัน (สายประหยัด) * เช้า: ไข่ต้ม 2–3 ฟอง + กาแฟดำ *
TAPPYJOURNEY

TAPPYJOURNEY

ถูกใจ 3326 ครั้ง

Outfit for gyms แบบสายประหยัด🔥
#เสื้อออกกำลังกายผู้ชาย #แต่งตัวไปฟิตเนส #แฟชั่นฟิตเนส #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 125 ครั้ง

👩🏻‍🍳ทำอาหารกินเองในคอนโดกับแฟน งบ2xx💸
มาแชร์เมนูอาหารที่แฟนทำให้เรากิน😻 🥣ชื่อเมนู:เนื้อพันเห็ดเข็มทอง 🥣ชื่อเมนู:ข้าวผัดมันเนื้อ 🥩วัตถุดิบ:เนื้อเสือร้องไห้,เห็ดเข็มทอง,เนื้อสันนอก,ข้าวโพด,ข้าวหอมมะลิ,ไข่ไก่2ฟอง,เครื่องปรุง,พริกแห้ง,กระเทียม,เนย,โรสแมรี่ เราซื้อแค่เนื้อและเห็ดเข็มทอง วัตถุดิบที่เหลือเครื่องปรุงต่างๆมีอยู่แล้วนะคะ
apinxa

apinxa

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "ทริคประหยัด ค่าเดินทาง เซฟเงินกว่า 1500 บ. ทุกเดือน NICE" บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีรูปดาวและฟองอากาศ ด้านล่างเป็นกระจกมองข้างมอเตอร์ไซค์สะท้อนภาพคนกำลังถ่ายรูปเซลฟี่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bee_re5555
ทำตามนี้ ประหยัดค่าเดินทาง1,500ต่อเดือน!
เมื่อก่อนบีเป็นคนที่อยากได้อะไรก็ออกไปซื้อเลย 😅 วันนี้ขาดของใช้ พรุ่งนี้อยากกินกาแฟ มะรืนมีธุระนิดหน่อย สุดท้ายเรียก Grab ถี่มาก กว่าจะรู้ตัว ค่าเดินทางแต่ละเดือนก็หลายพันบาทแล้ว ช่วงหลังเลยเริ่มปรับวิธีตัวเอง เพราะบีทำงานอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ✔️ ถ้าจะออกจากบ้าน บีพยายามรวมธุระให้เสร็จในรอบเดียว เ
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกกลางแจ้งริมทะเลสาบ มีเรือใบและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมโลโก้แอป Dime และข้อความว่า "ลงทุนในแอป Dime 6 เดือนได้กำไรเท่าไหร่?!?"
รีวิวลงทุนใน Dime 6 เดือน พอร์ตโตขึ้นจริงไหม? 📈💸
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้จะมารีวิวพอร์ตลงทุนในแอป Dime ของเราเอง หลังจากลองปั้นมาครบครึ่งปีพอดีเป๊ะ บอกเลยว่าผลลัพธ์น่าพอใจมาก! 🥹 เราเน้นวิธี DCA (ลงทุนเท่ากันทุกเดือน) ไม่ต้องเฝ้าจอให้ปวดหัว เพราะแอปนี้เค้าให้เริ่มลงทุนหุ้นเมกาได้แค่ 50 บาทเอง เหมาะกับสายประหยัดแต่อยากมีสินทรัพย์ต่างประเทศสุดๆ สรุป
Pinyakkk

Pinyakkk

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอด�หมูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4756 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม