ผัดบวบ

วิธีทำ👇

เจียวไข่ไก่ 3 ฟอง ขยี้เป็นชิ้นเล็ก เจียวให้เหลืองหอม ตักขึ้นพักไว้ก่อน

วิธีผัด

ใส่น้ำมันในกระทะเล็กน้อย

ใส่กระเทียมไทยสับ 1 หัว ผัดให้หอมก่อน

ใส่บวบเหลี่ยม 3 ลูก ลงไปผัดกับกระเทียม

ผัดสักครู่ ใส่น้ำลงไปนิดหน่อย ให้พอบวบสุก

เครื่องปรุง

ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

ผงปรุงรส นิดหน่อย ใส่ตามชอบ

น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา

ผัดให้บวบสุก

ใส่ไข่เจียวลงไปผัดรวม

ผัดอีกครั้งสักครู่

พอน้ำเริ่มงวด ตักใส่จานทานได้เลยจ้า

2025/9/26 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอาหารผัดบวบใส่ไข่สีเขียวและเหลือง มีข้อความ "ผัดบวบใส่ไข่" พร้อมตัวการ์ตูนไข่น่ารักอยู่ตรงกลาง
ส่วนผสมหลักสำหรับเมนูผัดบวบใส่ไข่ ประกอบด้วยไข่ไก่สามฟองและ��บวบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำในชาม
กระทะร้อนมีน้ำมัน กระเทียมสับ และไข่ไก่สามฟองที่เพิ่งตอกลงไป กำลังเริ่มผัดกระเทียมให้หอมก่อนผัดไข่
🥒 ผัดบวบใส่ไข่ 🍳 เมนูโปรดวัยเด็ก
เมนูง่ายๆ ที่อร่อยยสุดดด #บวบผัดไข่ #ผัดบวบใส่ไข่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูง่ายๆ
cooking for babe 💖

cooking for babe 💖

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍑ผัดบวบเจ้าเจี้ยว🍑
#ผัดบวบเต้าเจี้ยว #อาหาร #เมนูอาหาร #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดบวบทะเลใส่ไข่ อร่อยย✨✨
🍲🍲ผัดบวบทะเลใส่ไข่ อร่อยเกิน ผัดแบบแห้งๆแต่รสจัดจ้าน เมนูโปรดของใครบ้างค่ะ วัตถุดิบ - บวบ - ไข่ไก่ - อาหารทะเล - ซอสหอยนางรม - ซอสปรุงรส - น้ำตาลหล่อฮังก๊วย - กระเทียม - น้ำมันสำหรับผัด #ผัดบวบ #เข้าครัวlemon8 #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร #อร่อย
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 77 ครั้ง

แจกสูตร ผัดบวบให้อร่อย
. ผั ด บ ว บ วัตถุดิบ ~~~~~ บวบเหลี่ยม 2 ลูก กุ้ง 15 ตัว ไข่ไก่ 2 ฟอง กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำสะอาดนิดหน่อย น้ำมันสำหรับผัด วิธีทำ ~~~~ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เปิดไฟกลางค่อนอ่อนตามด้วยกระเทียมผัดให้หอม จากนั้นใส่กุ้งผัดให้สุกแค่
Mymam

Mymam

ถูกใจ 58 ครั้ง

ผัดบวบ ✅
บวบผัดไข่ใส่กุ้ง กินคนเดียวหมดจาน...😂 ปรุงซอสฝาเขียว/น้ำมันหอย/น้ำตาล พริกไทยป่น😋 #ผัดบวบ #ผัดบวบใส่ไข่ #
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผัดบวบ
#บวบผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม
เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูคลีนงบน้อย ผัดบวบใส่ไข่กับกุ้ง
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 47 ครั้ง

🥰ผัดบวบใส่หมู🥰
sang.1935

sang.1935

ถูกใจ 33 ครั้ง

ผัดบวบใส่กุ้ง 🦐
#กับข้าวกับตาล #เมนูง่ายๆ #ผัดบวบ #กุ้ง
กับข้าวกับตาล 🍅

กับข้าวกับตาล 🍅

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผัดบวบไข่ใส่กุ้ง
ผัดบวบไข่ใส่กุ้ง เมนูบ้านๆ ที่กินได้ทุกวันไม่เบื่อ 🥦🍤🥗 #ผัดบวบไข่ใส่กุ้ง #เมนูคลีน #อาหารไทย #ซอสเอนกประสงค์ไนซ #กินกับแม่ก้อย 🥬 วัตถุดิบ • บวบเหลี่ยม หรือ บวบงู • กุ้งสด ปอกเปลือก • ไข่ไก่ • กระเทียมสับ • น้ำมันรำข้าว • เครื่องปรุง : NIZE ซอสเอนกประสงค์ไนซ ลดโซเดียม ไม่ใส
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผัดบวบ เวียนมาอีกแล้ว
ผัดบวบของคุณลูกค้าค่ะ #บวบผัดไข่ #ติดเทรนด์
Mom Revi3w

Mom Revi3w

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดบวบหมูสับไข่
🍲ชื่อเมนู: ผัดบวบหมูสับไข่ 🥦วัตถุดิบ: บวบ,หมูสับ,ไข่ไก่,กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดกระเทียมให้หอม ใส่ขวบตามลงไปผัดต่อด้วยใส่หมูสับลงไปผัดให้สุก ปรุงรสชาติด้วยซอสหอยนางรม,น้ำตาล,น้ำเปล่าเล็กน้อย,พริกไทยขาวป่น,ซีอิ๊วขาว เสร็จแล้วใส่ไข่ลงไปขยี้ๆ ผัดจนทุกอย่างเข้ากันชิมรสชาติที่ชอบ ตักเสริฟ์พร้อม
j.mew

j.mew

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพบวบผัดไข่ในชามสีขาว ประกอบด้วยบวบสีเขียวหั่นชิ้น ไข่คน และกุ้ง ราดด้วยน้ำซุปสีเหลืองอ่อน โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวเล็กน้อย วางอยู่บนพื้นผิวสีน้ำตาลแดง
ผัดบวบใส่ไข่
คุณประโยชน์ของบวบ มีดังนี้ ผลเป็นยาเย็น สรรพคุณเป็นยาลดไข้ ผลและเมล็ดช่วยแก้ร้อนใน ผลบวบช่วยบำรุงร่างกาย ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ #บวบผัดไข่ #กินอยู่ตามฤดูกาล
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 52 ครั้ง

คุมอาหารกับเมนูผัดบวบ
#ผัดบวบ #คุมอาหาร #ลดความอ้วน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพอาหารผัดบวบใส่กุ้งสดในกระทะ มีข้อความ “แจกสูตร” อยู่ด้านบน บวบสีเขียวอ่อนหั่นชิ้นพอดีคำ ผัดกับกุ้งสีส้มแดงน่ารับประทาน พร้อมน้ำซอสขลุกขลิก
แจกสูตรผัดบวบ
. ผั ด บ ว บ วัตถุดิบ ~~~~~ บวบหอม 2 ลูก กุ้ง สด กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำสะอาดนิดหน่อย น้ำมันสำหรับผัด วิธีทำ ~~~~ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เปิดไฟกลางค่อนอ่อนตามด้วยกระเทียมผัดให้หอม จากนั้นใส่กุ้งผัดให้สุกแค่ปานกลาง ใส่บวบ
Mymam

Mymam

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดบวบใส่ไข่ ใส่กุ้ง โปรตีนเน้นๆ 😋❤️
ผัดบวบใส่ไข่ ใส่กุ้ง โปรตีนเน้น ๆ 🦐🦐🦐 #บวบผัดไข่ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูกุ้ง
อิ่ม อร่อย ไปกับ lux 😍😋

อิ่ม อร่อย ไปกับ lux 😍😋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารผัดบวบใส่ไข่และแครอทที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนจานสีขาว มีข้อความว่า "ผัดบวบ ใส่ไข่" กำกับอยู่
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดบวบใส่ไข่ ประกอบด้วย ไข่ไก่ แครอทหั่น ผักบวบหั่น และกระเทียมสับ วางแยกกันบนโต๊ะ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดบวบใส่ไข่ 4 ขั้นตอน ได้แก่ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม ผัดกระเทียมให้หอม และใส่ไข่ไก่ลงในกระทะ
เมนู "ผัดบวบใส่ไข่"
🍳ขั้นตอนการทำ:ดูตาม👆🏻รูปได้เลยค่ะ ลองทำตามกันดูนะ #ผัดบวบใส่ไข่ #ลองทําตามดู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #สูตรอาหาร
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดบวบใส่หมูสามชั้น😋
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : หมูสามชั้นสไลด์ พริก กระเทียม บวบ ส่วนผสม : รสดี ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ชูรส 🍳ขั้นตอนการทำ: เอาหมูสามชั้นลงไปผัดให้น้ำมันออก แล้วตามด้วย พริกกับกระเทียมที่ตำไว้ใส่ลงไป คั่วพอหอมได้ที่แล้ว ใส่บวบที่หัดเตรียมไว้ลงในกะทะได้เลย จากนั้นปิดฝากะทะรอบวบสุก แล้วก็พร้อมเสริ์ฟได้เลยจ
เช้านี้กินอะไรดี😋

เช้านี้กินอะไรดี😋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผัดบวบใส่ไข่และอกไก่ สีเขียวสดของบวบตัดกับสีเหลืองของไข่และเนื้ออกไก่ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ดูน่ารับประทาน สื่อถึงเมนูสุขภาพที่ทำจากบวบปลอดสารพิษ
ผัดบวบใส่ไข่ @ อกไก่ บวบปลูกเองปลอดสาร🥒
แมวเหมียวๆ

แมวเหมียวๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม