1. เลซิตินคืออะไร? • เลซิติน เป็นสารกลุ่มไขมันเชิงซ้อน (Phospholipids) ประกอบด้วย ฟอสฟาติดิลโคลีน (Phosphatidylcholine), ฟอสฟาติดิลเซรีน, ฟอสฟาติดิลอีธานอลามีน ฯลฯ • พบมากใน ถั่วเหลือง, ไข่แดง, เนื้อสัตว์, ปลา, ธัญพืชบางชนิด • มีคุณสมบัติเป็น emulsifier คือช่วยให้ไขมันและน้ำรวมตัวกันได้

"รู้มั้ย? หลับยาก หลับไม่ลึก อาจไม่ใช่แค่เครียด แต่เพราะขาด 'แมกนีเซียม' แร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อผ่อนคลายระบบประสาท 💆‍♀️ จัดครบสูตร! ทั้งแมกนีเซียม + วิตามินรวม คืนนี้...หลับสนิทจนลืมตั้งปลุก!" #แมกนีเซียมช่วยหลับ #หลับดีไม่มีสะดุ้ง #นอนลึกไม่ตื่นบ่อย #พักผ่อนให้