หน้าร้อนนี้ใครกำลังมองหากันแดดที่เป็นมากกว่ากันแดด ต้องตัวนี้เลย Artistry Skin Nutrition Multi-Defense UV Protect SPF 50+ ​ส่วนตัวชอบที่เนื้อเค้าบางเบามาก ทาแล้วซึมไว ไม่เหนอะหนะผิวเลย แถมยังให้ Finish ผิวที่ดูสุขภาพดี มีความฉ่ำเบาๆ เหมือนดื่มน้ำครบ 8 แก้ว! ที่สำคัญคือช่วยปกป้องผิวจากทั้งรังสี UV

ดูแลตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆ ☁️✨ บางวันแค่ตื่นมาดื่มน้ำดีๆ กินของที่มีประโยชน์ หรือให้เวลากับตัวเองเพิ่มอีกนิด…ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว 🤍 ช่วงนี้พยายามโฟกัสเรื่อง balance ชีวิตมากขึ้น ทั้งการพักผ่อน อาหาร และสุขภาพข้างใน เพราะสุดท้าย “ร่างกายเรา” คือคนที่อยู่กับเราไปนานที่สุด 🌿 ค่อยๆด

ยิ่งเวลาผ่านไป สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตไม่ใช่เรื่องไหนไกลเลยค่ะ แต่คือ "สุขภาพ" ของคนที่เรารัก 🥺 ​วัยของคุณพ่อคุณแม่เป็นวัยที่ร่างกายเริ่มทานอาหารได้น้อยลง บางทีก็เคี้ยวเนื้อสัตว์ลำบาก ทำให้รับโปรตีนไม่ค่อยพอในแต่ละวัน ซึ่งโปรตีนเนี่ยสำคัญมากกกก ในการช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที

ทำงานหนัก จ้องคอม ทำตารางข้อมูลจนตาล้า สมองตื้อกันบ้างไหมคะ? 🥹 ใครที่ใช้สายตากับหน้าจอทั้งวันแบบปอ บอกเลยว่าต้องหาตัวช่วยด่วนๆ ค่ะ! ​วันนี้ขอแวะมาป้ายยาไอเทมลูกรักตัวใหม่ ที่ช่วยกู้ร่างได้แบบตรงจุดสุดๆ นั่นก็คือ น้ำมันปลาสูตรอัปเกรดใหม่ "Triple Omega" ตัวนี้สเปกจึ้งมากกกก อัดแน่นกว่าเดิม